Logo
English

لیست مطالب

توصیه‌های فوق تخصص ریه در مورد آلودگی هوا یک فوق تخصص ریه  گفت: مطالعات نشان داده است که در هوای آلوده، مرگ و میرهای ناشی از بیماری‌های ریوی افزایش می‌یابد. دكتر اردا كياني افزود: در هواي آلوده، بيشترين عضو بدن كه آسيب مي‌بيند، ريه و دستگاه تنفس انسان است چراكه ریه‌ها و عروق خوني متصل به آن مسئول جذب و رساندن اکسیژن هوا به بدن و دفع دی اکسید کربن از بدن هستند، حال وقتي هوا آلوده باشد ريه‌هاي انسان، نمي‌توانند كاركرد و وظيفه خود را انجام دهند و بدين ترتيب ريه در اثرآلودگي هواآسيب مي‌بيند، آلودگي هوا درطولاني مدت مي‌تواند، موجب ...
تاریخ انتشار : ۲۵ آذر ۱۳۹۴
تعداد بازدید : 742 بازدید
بهترین مواد غذایی قبل از دویدن تغذیه‌ی خوب، بخشی از هر برنامه تناسب اندام است. برای نگه داشتن بدن در بهترین فرم، همیشه باید به تغذیه توجه شود. مقدار کالری مصرفی شما در هنگام دویدن به شدت تمرین‌تان بستگی خواهد داشت. یک دوی یک و نیم کیلومتری، حدود ۱۰۰ کالری می‌سوزاند اما به بدن و سرعت شما نیز بستگی دارد.
تاریخ انتشار : ۲۵ آذر ۱۳۹۴
تعداد بازدید : 577 بازدید
سس‌های مخصوص آشپزخانه احتمالا شما تا امروز چندین بار تصمیم گرفته‌اید سس مایونز را از سفره غذایی‌تان به‌خاطر توصیه پزشک‌تان یا هر دلیل دیگری حذف کنید اما دل‌تان نمی‌آید سالادتان را بدون سس مصرف کنید. عده‌اي هم هستند كه به‌خاطر شرايط خاصي كه دارند نمي‌توانند از سس‌هاي حاوي مواد نگهدارنده مصرف كنند مثل خانم‌هاي باردار. اما سس مايونز يا آبليمو و نمك تنها راه‌حل خوشمزه‌تر كردن سالادها نيست.
تاریخ انتشار : ۲۵ آذر ۱۳۹۴
تعداد بازدید : 797 بازدید
دلایل دست کشیدن از غذا قبل از سیر شدن یک دستیار تخصصی طب سنتی با بیان "از آداب صحیح غذاخوردن این است که قبل از سیر شدن دست از غذا بکشیم" دلایل دست کشیدن از غذا قبل از سیر شدن را عنوان کرد.
تاریخ انتشار : ۲۵ آذر ۱۳۹۴
تعداد بازدید : 596 بازدید
طبق طبع و مزاج‌تان غذا بخورید یک متخصص طب سنتی گفت: همه انسان‌ها صرف نظر از میزان سواد و رشته تحصیلی و گرایش اجتماعی، نسبت به مفاهیم مزاج شناسی واقف بوده و هر کدام به تناسب میزان فهمی که از آن داشتند، در تمامی شئون زندگی از این علم بهره می‌بردند.
تاریخ انتشار : ۲۵ آذر ۱۳۹۴
تعداد بازدید : 588 بازدید
چطور با افسردگی در تعطیلات مقابله کنیم؟ روزهای تعطیلات به خصوص برای افرادی که افسرده یا سوگوار هستند، دوره‌ای مشکل است. افرادی که اندوهگین یا تنها هستند هنگامی که همه دارند جشن می‌گیرند و شادمان هستند، با بقیه همراه نیستند و روزهای تعطیلات ممکن است این عواطف منفی را در آنان تشدید کند.
تاریخ انتشار : ۲۵ آذر ۱۳۹۴
تعداد بازدید : 711 بازدید
عوارض مصرف نكردن ميوه و سبزيجات خوردن میوه‌ها و سبزیجات در بالاترین فهرست رژیم غذایی روزانه قرار دارد. فراموشی در مصرف این محصولات غذایی منجر به شش عارضه جانبی می‌شود.
تاریخ انتشار : ۲۵ آذر ۱۳۹۴
تعداد بازدید : 918 بازدید
هویج برای مقابله با سرماخوردگی و آنفلوانزا هویج به بهبود وضعیت پوست و سلامت چشم‌ها کمک زیادی می‌کند. اما یکی از خواص کمتر شناخته شده ی آن تأثیرش روی پیشگیری و تسکین مشکلات سیستم تنفسی مانند سرفه، سرماخوردگی و آنفلوانزا است.
تاریخ انتشار : ۲۵ آذر ۱۳۹۴
تعداد بازدید : 711 بازدید
زمستانی سالم با این ۵ سبزی برای این که با سرد شدن هوا هر ویروسی که از راه می رسد سلامتی‌تان را به خطر نیندازد به سراغ مواد غذایی سالم بروید. بهتر است امسال زودتر به استقبال زمستانی بدون مریضی بروید. این فصل، فصل سبزیجات سبز است که منبع ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن هستند. از شما دعوت می‌کنیم از همین امروز با مصرف این مواد غذایی بدنتان را برای زمستان پیش رو آماده کنید.
تاریخ انتشار : ۲۵ آذر ۱۳۹۴
تعداد بازدید : 705 بازدید
پنج راه موثر جهت جلوگیری از آنفولانزا و سرما خوردگی با شروع فصل سرما، بیشتر مردم با استفاده از واکسن آنفولانزا، سعی می کنند از بروز سرما خوردگی و آنفولانزا جلوگیری کنند. امّا زدن واکسن تنها راه ایمن کردن بدن نیست، با اجرای توصیه های این مقاله، نه تنها با افزایش مقاومت سیستم ایمنی، مانع ابتلا به سرما خوردگی و آنفولانزا می شوید، بلکه همواره از بدنی سالم و قوی برخوردار خواهید بود.
تاریخ انتشار : ۲۵ آذر ۱۳۹۴
تعداد بازدید : 859 بازدید
قارچ سوخاری
در ادامه این پست طرز تهیه قارچ سوخاری با طعم های مختف را آموزش می دهیم .با ما همراه شوید ...   روش اول: طرز تهیه قارچ سوخاری بدون تخم مرغ مواد لازم : قارچ ………………………………….نیم کیلو سیر ریز شده…………………………دو حبه پیاز متوسط ریز شده …………………یک عدد آرد ……………………………………یک و نیم فنجان آرد ذرت ………………………………یک قاشق سوپ خوری آب ……………………………………یک و نیم فنجان نمک ………………………………….نصف قاشق چای خوری فلفل ………………………………….یک پر پودر کاری …………………………….نصف قاشق چای خوری بکین پودر …………………………….نصف قاشق چای خوری روغن گیاهی…………………………به میزان لازم لیمو و جعفری ……………………….برای تزئین طرز تهیه : آرد ، آرد ذرت ، نمک ، فلفل ، بکین پودر و پودر کاری را با هم مخلوط کنید . آب را به این ...
تاریخ انتشار : ۲۵ آذر ۱۳۹۴
تعداد بازدید : 1,422 بازدید
چای زنجبیل و لیمو
این چای خوشمزه می تواند بدن شما را سم زدایی کرده و به کاهش وزن شما کمک کند …
تاریخ انتشار : ۲۵ آذر ۱۳۹۴
تعداد بازدید : 924 بازدید
مشکلات زناشویی
زندگی زناشویی عاشقانه شما ممکن است تحت تاثیر مسائل پیش پا افتاده ای باشد و همین مسائل سطحی می توانید زندگی زناشویی خوب تان را خراب کند. بهتر است قبل از خراب شدن رابطه عاشقانه تان مراقب این مسائل باشید...
تاریخ انتشار : ۲۵ آذر ۱۳۹۴
تعداد بازدید : 1,448 بازدید
آبمیوه
آبمیوه ها یکی بهترین مواد غذایی برای تقویت سیستم ایمنی بدن تان است. با خوردن این آبمیوه ها به راحتی می توانید سیستم ایمنی بدن تان را تقویت کرده و از بیمار شدن تان در این فصل سال جلوگیری کنید...
تاریخ انتشار : ۲۵ آذر ۱۳۹۴
تعداد بازدید : 873 بازدید
دکتر سید ضیاء الدین مظهری در گفت‌وگو با فارس گفت: مصرف میوه و سبزی ها می‌تواند سموم ناشی از آلودگی هوا را از بدن خارج کند | او آلودگی هوا را یکی از خطرناکترین آلودگی ها برای انسان عنوان کرد و افزود: در صورت آلوده بودن آب یا غذا می‌توان از مصرف آن خودداری یا جایگزینی برای آن یافت، اما با توجه به نیاز انسان به هوا و اکسیژن، آلودگی هوا را جزو خطرناک ترین آلودگی ها قلمداد کرده‌اند- زیرا حساس‌ترین ارگان بدن یعنی ریه را که وظیفه تبادل اکسیژن و گاز کربنیک را با جریان خون دارد مورد تهاجم قرار ...
تاریخ انتشار : ۲۵ آذر ۱۳۹۴
تعداد بازدید : 751 بازدید
ورزش کردن با این 5 روش، سلامت ذهنی را بهبود می دهد انکار کردنی نیست که ورزش کردن به طور منظم فواید فراوانی برای بدن دارد و کارشناسان و پزشکان و سازمان های بهداشت هم آن را به عنوان بخش مهمی از زندگی سالم تلقی می کنند. اما تناسب اندام تنها مزیت ورزش کردن نیست.
تاریخ انتشار : ۲۴ آذر ۱۳۹۴
تعداد بازدید : 658 بازدید
اشخاص دیابتی بعد از آخرین وعده غذایی ورزش کنند نتایج بدست آمده از تحقیق در دانشگاه نشان داد که اشخاص مبتلا به دیابت نوع 2 به علت داشتن مقادیر زیادتر قند و چربی خون بیشتر در معرض ابتلا به امراض قلبی و عروقی مثل سکته قلبی قرار دارند، و فعالیت ورزشی رایج ترین راهبرد برای افرادی است که از دیابت نوع 2 رنج می برند.
تاریخ انتشار : ۲۴ آذر ۱۳۹۴
تعداد بازدید : 584 بازدید
ویتامین های لازم برای افزایش قد مو این ویتامین های مهم و مفید برای رشد موهای شما بسیار مفیدند و تاثیرات بسزایی بر افزایش قد موهای شما دارند می خواهیم بهترین و تاثیرگذارترین ویتامین ها برای سلامت بیشتر موها را به شما معرفی کنیم با ما همراه باشید شاید هزاران بار شنیده باشیم که ویتامین سی برای حفظ سلامت سیستم ایمنی ضروری است؛ اما باید بدانیم که این ویتامین به رشد موها نیز کمک می‌کند.
تاریخ انتشار : ۲۴ آذر ۱۳۹۴
تعداد بازدید : 725 بازدید
سیستم ایمنی قوی با این خوراکی ها می خواهیم شما را در تقویت سیستم ایمنی بدنتان کمک کنیم برخی میوه ها می توانند در مبارزه با انواع بیماری ها موثر باشند با آن ها آشنا شوید و از آن ها مصرف کنید برای دور شدن از بیماری آنفلوآنزا تنها خوردن ویتامین سی و میوه‌های نارنجی رنگ کافی نیست.
تاریخ انتشار : ۲۴ آذر ۱۳۹۴
تعداد بازدید : 756 بازدید
اصول مهم درباره بارور شدن برای باردارشدن چه قوانین و راههایی مفید است و مفهوم ناباروری و بارورنشدن چیست چه اصولی را باید رعایت کنیم و از چه کارهایی باید پرهیز کنیم تا فرزند دارشدن را تجربه کنیم و بارورشدن اتفاق بیفتد زمانی که درباره ناباروری صحبت میشود باید در ابتدا مراحل باروری برای رسیدن به یک بارداری را بدانید. بنابراین بد نیست ابتدا این مراحل را بخوانید تا با مفهوم ناباروری بهتر آشنا شوید.
تاریخ انتشار : ۲۴ آذر ۱۳۹۴
تعداد بازدید : 1,045 بازدید
صفحه 664 از 673« اولین...102030...662663664665666...670...آخرین »

Copyright © 2015 Datees. All rights reserved