Logo
English

لیست مطالب

تاثیر روغن نارگیل بر میزان کلسترول و کاهش وزن   محققان به این نتیجه رسیده اند که استفاده از مکمل غذایی روغن نارگیل باعث  کاهش کلسترول و کاهش وزن، به ویژه در ناحیه‌ی کمر، می‌شود. همچنین، روغن نارگیل دارای فواید بسیار دیگریست و به همین دلیل بعنوان مناسب‌ترین روغن خوراکی توصیه می‌شود. در یک مطالعه‌، ۴۰ خانم به دو گروه تقسیم شدند. به شرکت کنندگان در گروه اول مکمل غذایی روغن سویا داده شد. به گروه دیگر، همین مقدار روغن نارگیل داده شد. از دو گروه خواسته شد تا ۵ دقیقه در روز پیاده‌روی کنند و از یک رژیم غذایی متعادل استفاده کنند. نتایج ...
تاریخ انتشار : ۲۸ بهمن ۱۳۹۶
تعداد بازدید : 32 بازدید
اعلام برنامه کامل ایران تا پایان جام جهانی روسیه: تیم می ایران که خود را برای حضور در جام جهانی روسیه آماده می کند تاپیش از شروع مسابقات ۸ دیدار تدارکاتی برگزار خواهد کرد.  ایران در این مسابقات با تیم های لیبی، تونس، الجزایر، سوریه، ازبکستان، ترکیه، یونان و لیتوانی بازی خواهد کرد. این در حالی است که پیش از این مسئولان فوتبال و وزارت ورزش از تامین هزینه های لازم برای انجام دیدار تدارکاتی با تیم های مطرح جهان خبر داده و صحبت از تیم هایی مثل آرژانتین، ایتالیا و... به میان آمد اما در نهایت خبری از یک بازی تدارکاتی بزرگ نشد. برنامه مسابقات ایران تا اتمام جام جهانی به ...
تاریخ انتشار : ۲۸ بهمن ۱۳۹۶
تعداد بازدید : 26 بازدید
۵ غذای اعجاب‌آور برای بهبود سرماخوردگی   آبریزش و گرفتگی بینی، گلودرد، عطسه کردن و علائمی از این قبیل می‌توانند نشانه ی سرماخوردگی باشند. اگرچه علائم سرماخوردگی مختلف هستند (و شامل سردرد و تب نیز می شوند)، اما تمام سرماخوردگی‌ها عفونتهای مجاری تنفسی بوده، که در اثر بیش از ۲۰۰ نوع ویروس ایجاد می‌شوند. با توجه به این همه ویروسی که در کمین نشسته‌اند، یکی دیگر از دلایل احتمالی سرماخوردگی ، ضعف سیستم ایمنی است که به ویروس اجازه خرابکاری می‌دهد. بانوی شهر تحقیقی در مورد خوراکی هایی که می تواند به بهبود یا کم شدن نشانه های سرما خوردگی کمک کند پرداخته ...
تاریخ انتشار : ۲۸ بهمن ۱۳۹۶
تعداد بازدید : 32 بازدید
جاهایی از منزل که نباید هنگام خانه تکانی فراموش شوند   بعضی جاها در منزل هستند که نیاز به نظافت هفتگی ندارند و ممکن هست سالی یکی دوبار فقط در هنگام خانه تکانی سراغشان برویم. هرچند که اگر هر فصل این نقاط را تمیز کنید، کار خانه تکانی سریعتر و راحت تر خواهد بود. ۱ ) داخل کابینت     داخل کابینت از نقاطی در آشپزخانه هستند که به مرور زمان تمیزکردن آنها دشوار می شود. انواع آلودگی ها همراه با چربی ها روی درهای داخلی کابینت جمع می شود. همین طور زیر ظروف چیده شده در کابینت. اگر تمیزکردن آنها را سالی یکبار هنگام خانه ...
تاریخ انتشار : ۲۸ بهمن ۱۳۹۶
تعداد بازدید : 33 بازدید
حذف دلار از معاملات ایران و هند کلید خورد: یک منبع آگاه هندی اعلام کرد که دولت هند به سرمایه گذاران این کشور این اجازه را می دهد که به جای استفاده از دلار و یورو برای سرمایه گذاری در ایران، از روپیه استفاده کنند. به گزارش روزنامه هندی لایومینت، یک منبع آگاه در مورد تصمیمات اقتصادی دولت هند در ارتباط با برخی از اقدمات دولت این کشور در راستای تسهیل امور اقتصادی با ایران گفت: هند در حال اجازه دادن به تجار خود برای سرمایه گذاری در ایران به روپیه است و این یک اقدام بزرگ برای خروج از قوانینی است ...
تاریخ انتشار : ۲۸ بهمن ۱۳۹۶
تعداد بازدید : 30 بازدید
عوامل خطرساز ایجاد پوکی استخوان: اسکلت بدن عضوى است که در سراسر عمر از نظر سوخت و ساز فعال است و اين خاصيت تنها در دورهٔ رشد و تا رسيدن به جثهٔ بزرگسالى ادامه ندارد. اين عضو محل ذخيرهٔ کلسيم، فسفر و پروتئين‌هائى است که در پاسخ به فشارها مدام تغيير شکل مى‌دهند و از نو ساخته مى‌شوند. بيمارى‌هاى استخوان به‌طور عمده شامل مواردى هستند که در سوخت و ساز استخوان اختلال ايجاد مى‌کنند. اختلالات مغز استخوان در مبحث اختلالات مغز استخوان مورد بحث قرار گرفته‌اند. شکستگى‌هاى استخوان در مبحث شکستگى‌هاى استخوان بررسى شده‌اند. نرمى استخوان در بزرگسالان نرمى استخوان در اثر کمبود ...
تاریخ انتشار : ۲۸ بهمن ۱۳۹۶
تعداد بازدید : 21 بازدید
شروع تغذیه سالم برای اطفال وقتی فرزندتان را از شیر میگیرید نیازمند جایگزین های مفید برای آن می شوید. سعی کنید با تهیه پوره های سالم و مغذی فرزندتان را علاقه مند به خوردن غذاهایی به غیر از شیرمادر کنید. در این بخش روش تهیه برخی از پوره های ویژه شیرخوراران اشاره خواهیم کرد. کودکان بین ۴ و ۶ ماهگی به خوردن غذای جامد علاقه نشان می‌دهند و از این زمان می‌توانید او را با طعم خوراکی‌های مختلف آشنا کنید. کودکان با روش‌های مختلف از شیر گرفته می‌شوند. کودکان با روش‌های مختلف از شیر گرفته می‌شوند. برخی از آنها با اشتیاق از طعم‌های ...
تاریخ انتشار : ۲۸ بهمن ۱۳۹۶
تعداد بازدید : 23 بازدید
ریه های سالم در بزرگسالی با ورزش در کودکی اگر می خواهید فرزندانتان در سنین بزرگسالی به بیماریهای ریوی دچار نشوند بهتر است آن ها را به ورزش و تحرک در کودکی تشویق کنید. محققین معتقدند ورزش باعث تقویت عضلات ریه و مقابه با امراض ریوی می شود. مطالعات اخیر نشان داده است کودکانی که آمادگی جسمانی بیشتری دارند در آینده ریه‌های سالم‌تری خواهند داشت. بررسی‌های اخیر در دانشگاه اوتاگو نیوزیلند نشان داده است کودکانی که بیشتر ورزش می‌کنند و آمادگی جسمانی بیشتری دارند، کارایی ریه‌هایشان در سنین بالاتر بیشتر است. این مساله می‌تواند به کاهش احتمال بیماری‌های مزمن ریه در سنین بالاتر ...
تاریخ انتشار : ۲۸ بهمن ۱۳۹۶
تعداد بازدید : 20 بازدید
اهمیت ورزش و تغذیه مناسب در سنین رشد رشد صحیح فرزندان در سنین رشد برخی از ما انسان ها با فکر کردن به اندام و هیکل خود، حسرت این موضوع را می خوریم که چرا در گذشته ورزش نکردیم یا فلان کار را انجام ندادیم. به عقیده من، این فکر تا حد زیادی درست بوده و شما می توانستید با غذای مناسب و ورزش در دوران گذشته تان تا حد زیادی تغییر کنید. اما درصد قابل توجهی هم ازین موضوع به ژنتیک انسان ها بستگی دارد. برخی از ما انسان ها در باور غلطی هستیم که فکر میکنیم اندام بچه های ما خواه و ...
تاریخ انتشار : ۲۸ بهمن ۱۳۹۶
تعداد بازدید : 18 بازدید
ماسک جوانه گندم یک ضد چروک واقعی! یک ماسک عالی برای پوست های خشک یکی از خواص بیشمار جوانه گندم جوان کردن پوست است. شما با خوردن جوانه گندم و یا استفاده از ماسک آن پوستی شفاف و مرطوب و بدون چروک خواهید داشت. ماسک جوانه گندم یک ضد چروک واقعی!   مواد لازم: جوانه گندم تازه (۴ قاشق غذاخوری) آووکادو (نصف یک میوه) آرد (۳ قاشق غذاخوری) سفیده تخم مرغ (یک عدد) شیر (به قدری که ماسک خیلی شل نشود) ماسک جوانه گندم یک ضد چروک واقعی! طرز تهیه: جوانه گندم تازه را کاملا له کنید. با آووکادو ی رنده شده مخلوط کنید. آرد و سفیده تخم مرغ را اضافه کنید. در آخر شیر را اضافه ...
تاریخ انتشار : ۲۸ بهمن ۱۳۹۶
تعداد بازدید : 34 بازدید
اصول خوش لباسی برای خانم‌های چاق اگرچه اندام متناسب باعث جذابیت بیشتر می شود اما این بدین معنی نیست که افراد چاق نمی توانند زیبا و جذاب باشند. تنها چیزی که این افراد باید بدانند شیوه درست لباس پوشیدن و علاوه بر آن داشتن اعتماد به نفس بالا است. اگر شما هم از اندام تان راضی نیستید و می خواهید شیوه درست لباس پوشیدن را بدانید، به نکاتی که در ادامه مطلب برایتان آورده ایم، دقت کنید. شیوه پنهان کردن قسمت های چاق بدن تان را بدانید ابتدا بدانید که کدام قسمت از بدن تان چاق است و دوست دارید که آن را ...
تاریخ انتشار : ۲۸ بهمن ۱۳۹۶
تعداد بازدید : 28 بازدید
طرز تهیه بيسكوئيت شکلاتی دولایه این بيسكوئيت ها را می‌توانید برای عصرانه یا حتی جشن‌ها و مهمانی‌ها نیز تهیه کنید. تعداد: ۴۲ عدد زمان تهیه: ۴۵ دقیقه زمان خنک شدن: ۳۰ دقیقه زمان پخت: ۱۵ دقیقه مواد لازم نصف پیمانه کره آب شده ۲/۳ پیمانه شکر ¼ پیمانه پودر کاکائو دو قاشق چایخوری بیکینگ‌پودر نصف قاشق چایخوری نمک دو عدد تخم‌مرغ یک قاشق چایخوری عصاره نعنافلفلی ۱ ¾ پیمانه آرد کامل ۱۱۰ گرم شکلات ۵۰ درصد ۲۲۵ گرم شکلات وانیلی آب شده ¼ پیمانه آب‌نبات نعنافلفلی طرز تهیه ۱- در یک کاسه بزرگ، کره را با هم‌زن برقی و سرعت متوسط حدود ۳۰ ثانیه هم بزنید. شکر، پودر کاکائو، بیکینگ‌پودر و نمک را اضافه کنید و هم بزنید. سپس ...
تاریخ انتشار : ۲۸ بهمن ۱۳۹۶
تعداد بازدید : 23 بازدید
طلا برای زنان در حکم دارو است: در کتاب های سنتی برای طلا لغت های ذهب، الشمس، زر، تلا، تابا، دابا، تله و تلی به کار رفته است. به ترکی قزل و به هندی سونا نامیده می شود. واژه تلا فارسی است که متأخرین آن را برای رفع اشتباه با "ط" نوشته اند و به سبک و زبان عربی لغت مطّلا را ساخته اند. در کتاب های کیمیاگران بیست و پنج لغت و کنایه برای طلا ذکر شده است. فلز طلا اغلب به صورت خالص در طبیعت موجود است و چون بسیار درخشنده و نرم است از زمان های بسیار قدیم اقوام ...
تاریخ انتشار : ۲۸ بهمن ۱۳۹۶
تعداد بازدید : 26 بازدید
طرز پخت شیرینی اتابکی یا ولیعهدی، مخصوص عید: شیرینی اتابکی مدت ماندگاری طولانی دارد. می‌توانید شیرینی را در ظرف دردار چیده و مدت یک ماه در جای خنک یا ۳ ماه در فریزر نگهداری کنید. مواد لازم برای شیرینی اتابکی :  آرد  ۲۵۰ گرم آرد نخودچی  ۱۲۵ گرم آرد برنج ۱۲۵ گرم  روغن جامد صاف  ۲۲۵ گرم پودر قند الک شده ۱۷۵ گرم هل ساییده ½ قاشق چایخوری تخم خرفه یا پودر پسته به میزان لازم    تهیه خمیر شیرینی اتابکی یا ولیعهدی : ابتدا روغن و پودر قند را در کاسه‌ای بریزید و با همزن برقی و دور تند حدود ۱۰ دقیقه هم بزنید تا کاملا مخلوط و کرم مانند شود. اواخر ۱۰ دقیقه هل را هم اضافه کنید. سپس آرد ...
تاریخ انتشار : ۲۸ بهمن ۱۳۹۶
تعداد بازدید : 31 بازدید
کاربرد میز تلفن در دکوراسیون داخلی: امروزه با طراحی تلفن‌های بی‌سیم، استفاده از میز مخصوص تلفن کمتر به چشم می‌خورد. همچنین در بعضی منازل به‌خصوص خانه‌های کوچک به علت کمبود فضا به جای میز تلفن از میزهای کنار تخت و میزهای کنسول، قفسه‌ها و شلف‌ها، فرورفتگی‌های روی دیوار و... استفاده می‌شود ولی باز هم عد‌ه‌ای هستند که به خرید میز برای تلفن‌شان علاقه‌مندند و ترجیح می‌دهند در‌ دکوراسیون منزل‌شان از طرح‌های زیبا و شیک میز تلفن استفاده کنند. انتخاب مدل میز تلفن میز تلفن بهتر است با سبک دکوراسیون منزل شما همخوانی داشته باشد و مطابق با مبل‌ها و میزهای جلوی مبلی انتخاب شود. اگر ...
تاریخ انتشار : ۲۸ بهمن ۱۳۹۶
تعداد بازدید : 33 بازدید
راهنمای خرید لباس شب عید برای آقایان: تنها خرید لباس های متنوع نیست که می‌تواند به جذابیت همسر شما کمک کند،‌ بلکه گاه رعایت نکات کوچک می‌تواند،‌ تاثیر زیادی در ظاهر افراد بگذارد. هر قدر هم که خوش تیپ باشید، ممکن است نکاتی را درباره اصول ست کردن و لباس خریدن ندانید. با خواندن این مطلب هرچه بیشتر درباره مد و داشتن ظاهری آراسته بدانید و به دنیای مردان خوش پوش وارد شوید و تاثیر بیشتری روی اطرافیان داشته باشید. سایز خودتان را بدانید بهترین پیشرفتی كه می‌توانید برای ظاهرتان ایجاد كنید داشتن یك انتخاب هوشمندانه و با دقت است، انتخاب لباس‌هایی كه ...
تاریخ انتشار : ۲۸ بهمن ۱۳۹۶
تعداد بازدید : 30 بازدید
طرز تهیه بستنی میوه ای موز و توت فرنگی خانگی ساده و خوشمزه: در این مطلب طرز تهیه یک بستنی بسیار خوشمزه و آسون رو قرار میدم که هم خیلی سریع تهیه میشه و هم کاملا سالم و مغذی هست و کلی خاصیت داره. بستنی های یخی میوه ای میتونن تغذیه سالمی برای بچه ها هم باشن که در ادامه طرز تهیه بستنی یخی با طعم موز و توت فرنگی رو قرار میدم که واقعا ترکیب خوش طعم و لذیذی هست. بستنی یکی از دسر های خوشمزه و محبوب در بین کودکان و بزرگسالان می باشد، اگر می خواهید یک میان وعده ...
تاریخ انتشار : ۲۸ بهمن ۱۳۹۶
تعداد بازدید : 31 بازدید
راهنمای کامل ست کردن لباس زنانه با انواع زیور آلات برای داشتن ظاهر جذاب باید بلد باشیم چطور نکات ریز و جزئی را رعایت کنیم؛ چون همین نکات به ظاهر ساده هستند که می‌توانند استایل ما را از خوب به بد یا بر عکس تغییر دهند. زیورآلات در گروه همین جزئیات به ظاهر ساده قرار می‌گیرند که می‌توانند یک ست لباس زنانه معمولی را به لباسی متفاوت و خاص تبدیل کنند یا زیباترین لباس را زشت جلوه دهند. 1 – وقتی لباس‌تان رسمی است انواع پیراهن‌های بلند زنانه، چه ساده باشند و چه روی آن‌ها کارهایی مثل سوزن‌دوزی یا سنگ‌دوزی انجام شده باشد، لباس ...
تاریخ انتشار : ۲۷ بهمن ۱۳۹۶
تعداد بازدید : 31 بازدید
علایم، علت و راه های تشخیص و درمان انسداد روده انسدادی که از عبور غذا و مایعات از روده کوچک یا بزرگ جلوگیری می‌کندانسداد روده است که درد شکم، حالت تهوع، استفراغ، اسهال و یبوست از علائم آن هستند. انسداد روده ( به انگلیسی : Ileus ) انسدادی است که از عبور غذا و مایعات از روده کوچک یا بزرگ جلوگیری می‌کند. انسداد روده می‌تواند بخاطر نوارهای فیبری بافت‌های شکم (چسبندگی‌های داخل شکم) که پس از جراحی ایجاد می‌شود، غده‌های التهابی یا عفونی روده، فتق و تومور ایجاد شود. اگر این مشکل تحت درمان قرار نگیرد، بخش‌های مسدودشده روده مرده و می‌تواند منجر به بروز ...
تاریخ انتشار : ۲۷ بهمن ۱۳۹۶
تعداد بازدید : 30 بازدید
بیماری گاستریت معده گاستریت معده , به التهاب، تحریک پذیری یا زخم سطحی دیواره معده   گاستریت می‌گویند که ممکن است , به طور ناگهانی (حاد) یا تدریجی (مزمن) رخ دهد. دلایل گاستریت _ هلیکوباکترپیلوری: شایع‌ترین علت گاستریت، عفونت هلیکوباکتر پیلوری است. آلودگی با عفونت این باکتری مسئول اکثر موارد التهاب مزمن مخاط معده، زخم دستگاه گوارش  ، گاستریت آتروفیک (التهاب مزمن همراه با از بین رفتن غشای مخاط و غدد) و سرطان معده  می‌باشد. شیوع آلودگی با این باکتری، به وضعیت اقتصادی اجتماعی جامعه مرتبط است. آلودگی با هلیکو باکتر پیلوری در سالمندان و افراد فقیر بیشتر است. _ کم‌خونی کشنده:یک نوع کم خونی  که در اثر کمبود فاکتور داخلی رخ می‌دهد. فاکتور داخلی در ...
تاریخ انتشار : ۲۷ بهمن ۱۳۹۶
تعداد بازدید : 37 بازدید
صفحه 4 از 538« اولین...23456...102030...آخرین »

Copyright © 2015 Datees. All rights reserved