Logo
English

لیست مطالب

پاستا باعث چاقی می‌شود یا لاغری؟! آیا پاستا سلامت است؟ همانطور که کربوهیدرات‌های فرآوری شده – از جمله غلات و حبوبات، نان و کوکی‌ها – به عنوان خوراکی‌های چاق کننده شناخته می‌شوند باید بدانید هنگامی که آن‌ها را با سایرغذا‌هایی که حاوی کربوهیدرات هستند مورد ارزیابی قرار دادیم متوجه شدیم پاستا‌ها شاخص گلیسمی کمتری دارند. در حقیقت در دهه‌های اخیر پاستا به عنوان یکی از علت‌های شایع چاقی محسوب می‌شود، در حالی یکی از غذا‌های اصلی کشور ایتالیا است. اگر شما هم خیلی پاستا دوست دارید، احتمالا تعجب می‌کنید: آیا پاستا سلامت است، یا بیشتر مضر است؟ یک متا آنالیز اخیر به ...
تاریخ انتشار : ۲۷ مرداد ۱۳۹۷
تعداد بازدید : 20 بازدید
بعد از کاشت مو چه غذاهایی بخوریم؟ بعد از کاشت مو داشتن یک رژیم غذایی مناسب می تواند باعث رشد فولیکول های تازه و تحریک آن ها شود. این رژیم غذایی می تواند شامل انواع ویتامین ها، مواد معدنی و سایر مواد مغذی مهم باشد. بهترین مواد غذایی برای رشد دوباره و تقویت مو بعد از کاشت مو ، معمولا سبزیجات سبز مانند اسفناج و کلم بروکلی هستند و همچنین، فلفل و گوجه فرنگی هم می تواند بسیار مفید باشد. ماهی دارای مواد مغذی بسیار بالایی است و شامل روغن های مختلف است که باعث تقویت فولیکول های مو می شود. یکی دیگر ...
تاریخ انتشار : ۲۷ مرداد ۱۳۹۷
تعداد بازدید : 18 بازدید
تفاوت کودک بیش فعال با کودک پر تحرک: تازه وارد مهمانی شده‌اید که کوچولوی‌تان شروع می‌کند از سر و کله میزبان بالا رفتن. یک جا بند نمی‌شود و مدام وسط حرف دیگران می‌پرد. یکی از مهمانان به کنایه‌ به شما می‌گوید باید فرزندتان را نزد روانپزشک ببرید چون احتمالا بیش‌فعال است. اما آیا واقعا فرزند شما چنین مشکلی دارد یا این تنها یک ویژگی رفتاری است که در اصطلاح به آن شیطنت گفته می‌شود. حالا وقت آن است که نگاه دقیق‌تری به این مشکل بیندازید تا از سوءتفاهم درباره فرزندتان پیشگیری کنید. بیش‌فعالی چیست؟ این اختلال یکی از اختلالات شایع و در عین ...
تاریخ انتشار : ۲۷ مرداد ۱۳۹۷
تعداد بازدید : 14 بازدید
چند روش خانگی برای از بین بردن شپش سر : شپش ها حشرات بسیار ریزی هستند که از بدن انسان تغذیه می کنند. این حشرات لابه لای موی سر پنهان شده و از فردی به فرد دیگر منتقل می گردد. شپش موی سر بیشتر در کودکان دیده می شود و به راحتی قابل درمان است. با علائم شپش سر آشنا شوید. معمول ترین علامت وجود شپش سر خارش است. حرکت و تغذیه شپش ها در سر باعث ایجاد آلرژی و خارش می شود. احساس سنگینی در سر سوزشی که در اثر خارش سر ایجاد می شود مشکلات هنگام خوابیدن لکه های قرمز روی سر، گردن یا ...
تاریخ انتشار : ۲۷ مرداد ۱۳۹۷
تعداد بازدید : 14 بازدید
دلایل اصلی طلاق در ازدواج های امروزی: بر  اساس آمار سازمان ثبت احوال، در سال 95 بیشترین طلاق مربوط به ازدواج هایی بوده که کمتر از یک سال از عمر آن ها گذشته است. در این مقاله به 5 دلیل اصلی این طلاق های زودهنگام اشاره می کنیم. باورش سخت است زن و شوهری که با هزاران امید و آرزو ازدواج می کنند، کمتر از یک سال در کنار هم باشند و بدترین راه  ممکن را برای آینده زندگی مشترک شان انتخاب کنند. بر  اساس آمار سازمان ثبت احوال، در سال گذشته بیشترین طلاق مربوط به ازدواج هایی بوده که کمتر از یک سال از عمر آن ها ...
تاریخ انتشار : ۲۷ مرداد ۱۳۹۷
تعداد بازدید : 15 بازدید
چگونه دختری شاد و قوی تربیت کنیم؟ تربیت دختران کمی پیچیده است همه‌جا شما با تبلیغات دختران قوی و تأثیرگذار و دستاوردهای چشمگیر آن‌ها روبرو می‌شوید اما افسردگی و اضطراب تهدیدی بسیار واقعی برای دختران است. ما در اینجا به شما راهکارهایی ارائه می‌دهیم تا به‌رغم همه مشکلات دخترتان بهترین و کامل‌ترین خودش باشد. درست است که دختران روی کاغذ خیلی خوب عمل می‌کنند اما زمانی که دقیق‌تر نگاه می‌کنیم این داستان موفقیت، کمی رنگ می‌بازد. درحالی‌که دستاوردهای دختران در سطح دانشگاهی در حال رشد است و آن‌ها همواره عملکرد بهتری نسبت به پسرها داشته‌اند، به همان نسبت میزان استرس، اضطراب و ...
تاریخ انتشار : ۲۷ مرداد ۱۳۹۷
تعداد بازدید : 10 بازدید
مشکلات پوستی شایع در شناگران شناگران به دلیل تماس زیاد با اشعه فرابنفش جزء افراد پرخطر هستند. خطرناکترین استعداد فرد، شخصی است که تماس نسبتاً شدیدی در دوران کودکی قبل از 15 سال داشته است. شایعترین مشکلات پوستی که در شناگران مشاهده می‌‌شود خشکی پوست شناگران یکی از مشکلات مشاهده شده در شناگران خشکی پوست است. شبیه آنچه در فصل زمستان مشاهده می‌‌شود. بعلاوه این مشکل در شناگرانی که به مدت طولانی در استخرهای آب گرم شنا می‌‌کنند و یا پوست خود را پس از شنا با صابون معمولی شستشو می‌‌دهد، خشکی پوست مضاعف خواهد شد. پیشگیری و درمان خشکی پوست به وضوح به دلیل از ...
تاریخ انتشار : ۲۷ مرداد ۱۳۹۷
تعداد بازدید : 13 بازدید
در مورد خواص واقعی کلاژن بیشتر بدانید. کلاژن چیست؟ کلاژن یک آمینو اسید بلند حلقه است که به طور طبیعی در بافت و به خصوص استخوان و مفصل های جانوران یافت می شود. کلاژن به پوست حالت ارتجاعی می دهد، قدرت ارتجاعی موها نیز از خواص کلاژن است. دلیل اینکه بافت های متصل کننده و مفصل ها همه چیز را سر جایشان نگه می دارند وجود کلاژن است. مقدار تولید کلاژن بدن با افزایش سن، استرس وتغذیه ی بد کاهش می یابد. ژلاتین و کلاژن این دو کلمه اغلب به جای هم به کار می روند اما با هم متفاوت هستند. کلاژن پروتئین طبیعی است که در ...
تاریخ انتشار : ۲۷ مرداد ۱۳۹۷
تعداد بازدید : 16 بازدید
اسپری مو و عوارض آن بر سلامتی اسپری ‌ها و حالت دهنده ‌های مو گاهی سلامت شما را تهدید می‌ كنند. محققان به تازگی هشدارهای مهمی به طرفداران همیشگی این محصولات داده‌اند كه كمی حواس ‌شان را جمع كنند و هر محصولی را روی سرشان و در هر وضعیتی خالی نكنند.   تماس با اسپری مو در دوران بارداری برای نوزاد خطرناك است.اگر زنان در دوران بارداری با اسپری مو به ویژه در محل كار مانند آرایشگاه تماس زیاد داشته باشند، خطر تولد نوزادان پسر آن ها با مشكلات و نواقص اعضای تولید مثلی، افزایش پیدا می‌ كند. در این وضعیت نوزادان پسر با ...
تاریخ انتشار : ۲۷ مرداد ۱۳۹۷
تعداد بازدید : 12 بازدید
آیا موهایتان خشک، شکننده و کدر هستند؟ موهای ما توسط یک لایۀ محافظ، مراقبت می‌شوند، این لایه سبوم است که توسط غذۀ سباسه ترشح می‌شود. وقتی که این ماده به میزان کافی تولید نشود، کراتین (اولین ماده تشکیل دهنده مو) آب از دست می‌دهد و مو خشک می‌شود. در بیشتر موارد، این تحریک شدگی بر اثر مصرف بیش از حد محصولاتی که حاوی عناصر شیمیایی اند، یا درمان اشتباه به وجود می‌آید. دکُلُره کردن مو، رنگ ها، نور آفتاب، براشینگ، سشوار کردن و استفاده از ژل نیز دشمنان موی خشک هستند. گاهی اوقات، ممکن است مو به دلایل طبیعی دچار خشکی شود. ...
تاریخ انتشار : ۲۷ مرداد ۱۳۹۷
تعداد بازدید : 15 بازدید
تقویت کننده و نرم کننده طبیعی مو شما می توانید در خانه و به راحتی نرم کننده طبیعی مو درست کنید. مواد غذایی و دارویی طبیعی بسیاری هستند که به تقویت و نرم شدن موها کمک می کنند و خیلی از آن ها در هر خانه ای یافت می شود. نرم کننده طبیعی مو این خاصیت را دارد که بدون ضرر جانبی و با قدرت بالا موهایتان را خوش حالت و قوی کند. وقتی به جای نرم کننده های شیمیایی که حاوی مقدار زیادی مواد صنعتی و شیمیایی و نگهدارنده ها هستند از مواد طبیعی استفاده کنید، هم از شر این مواد مضر ...
تاریخ انتشار : ۲۷ مرداد ۱۳۹۷
تعداد بازدید : 12 بازدید
طرز تهیه خورشت مرغ ایرانی فوق العاده خوشمزه! آموزش درست کردن خورشت مرغ ایرانی ، بهترین دستور پخت خورشت مرغ آسان ، درست کردن سریع خورشت مرغ با طعم عالی برای مشاهده با اما همراه باشید . بهترین روش طرز تهیه خورشت مرغ ایرانی! طرز تهیه خورشت مرغ بسیار خوشمزه با استفاده از دستور العملی که امروز برای شما آماده کرده ایم . با استفاده از این روش میتوانید خوشمزه ترین خورشت مرغ ایرانی را درست کنید . مواد لازم برای تهیه خورشت مرغ : مرغ تکه شده : یک عدد پیاز : یک عدد بزرگ روغن : به مقدار کافی برای سرخ کردن نمک و فلفل : ...
تاریخ انتشار : ۲۷ مرداد ۱۳۹۷
تعداد بازدید : 13 بازدید
بهترین روش های موثر برای جلوگیری از جوش زدن و از بین بردن جای جوش اگر شما نیز دچار جوش و آکنه هستید جای هیچ نگرانی نیست با روش های گفته شده زیر می توانید بصورت کامل اطمینان داشته باشید که از این پست شاهد از بین رفتن جوش ها و حتی جای جوش ها خواهید بود ! فقط کافی است این روش ها را بصورت دقیق و کامل انجام دهید . از بین بردن جوش و صاف شدن پوست صورت برای بسیاری از افراد جوش و جای جوش یکی از معظلات همیشگی است و اغلب به دنبال راه کارهایی برای حل آن ...
تاریخ انتشار : ۲۷ مرداد ۱۳۹۷
تعداد بازدید : 10 بازدید
گالری عکس جدیدترین مدل شنیون مو و میکاپ عروس برای مدل آرایش عروس و مدل مو و شینیون عروس، مدل های زیادی وجود دارد که هر کدام از آنها بستگی به سلیقه فرد دارد و اینکه کدام از مدل ها به فرم صورت آنها و رنگ پوستشان بیاید. مدل های مختلفی از آرایش عروس و مدل مو برای عروس خانم ها وجود دارد که انتخاب را برای آنها کمی سخت و مشکل کرده است.   گالری عکس جدیدترین مدل گالری عکس جدیدترین مدل شنیون مو و میکاپ عروس شنیون مو و میکاپ عروس گالری عکس گالری عکس جدیدترین مدل شنیون مو و میکاپ عروسجدیدترین مدل شنیون ...
تاریخ انتشار : ۲۷ مرداد ۱۳۹۷
تعداد بازدید : 22 بازدید
طرز تهیه انواع سس رژیمی و کم کالری برای سالاد قرار دادن سالاد در وعده‌های غذایی معمولتان، یکی از ساده‌ترین راه‌ها برای متناسب ماندن است. اما سس سالاد، نقش مهمی در اضافه کردن طعم و همچنین تعیین مقدار کالری هر سالاد ایفا می‌کند. شاید دوست داشته باشید که سبزیجات برگ‌دار سبز را به همراه مقدار زیادی سس مایونز و پنیر خامه‌ای بخورید، اما سالم‌ترین سالادها، آن‌هایی هستند که با یک سس کم کالری مانند آب‌لیمو، سرکه، روغن زیتون، گیاهان و ادویه جات مصرف می‌شوند. سالادهایی که با سس کم کالری دارای چربی کم و مواد مغذی زیادی هستند. نائینی ستالواد، ۶ سس سالم کم ...
تاریخ انتشار : ۲۷ مرداد ۱۳۹۷
تعداد بازدید : 14 بازدید
مواد غذایی کلسیم و نقش مهم آن در سلامت یکی از مواد معدنی که بیشتر از سایر مواد معدنی در بدن ما وجود دارد و وجود آن برای سلامتی ما ضروری است کلسیم است. کلسیم به محکم بودن استخوان‌ها و دندان‌ها کمک می‌کند و نقش مهمی در سلامت قلب و عروق و عملکرد عضلات ایفا می‌کند. میزان توصیه شده کلسیم برای افراد بزرگسال به صورت روزانه ۱۰۰۰ میلی گرم است. برای زنان بالای ۵۰ سال و مردان بالای ۷۰ سال این مقدار به ۱۲۰۰ میلی‌گرم افزایش پیدا می‌کند و برای کودکان بین ۴ تا ۱۸ گرم ۱۳۰۰ میلی‌گرم کافی است. موضوع ...
تاریخ انتشار : ۲۷ مرداد ۱۳۹۷
تعداد بازدید : 13 بازدید
به لب‌هایتان به بهترین شکل ممکن جلوه دهید آیا معمولا لب‌هایتان را آرایش می‌کنید اما نمی‌دانید که چطور از تمام پتانسیل یک رژ لب برای زیبا‌تر شدن لب هایتان استفاده نمایید؟ در این راهنما نکاتی در این باره آورده شده است تا بتوانید به لب‌هایتان به بهترین شکل ممکن جلوه دهید. چشم‌ها و لب‌ها را همزمان آرایش نکنید خانم‌هایی که آرایش چشم سنگین و رژ لب تیره استفاده می‌کنند ظاهر دلقک مانندی پیدا می‌کنند. اگر می‌خواهید رژ لب قرمز بزنید، بقیه آرایش صورتتان را سبک نگاه دارید. یک خط چشم سبک یا یک تاچ ریمل تمام چیزی است که برای آرایش چشمتان نیاز ...
تاریخ انتشار : ۲۷ مرداد ۱۳۹۷
تعداد بازدید : 10 بازدید
طرز تهیه کوکوی کدو سبز کوکو سیب زمینی و کدو سبز در ترکیه معمولاً برای ناهار همراه با سالاد گوجه یا ماست سرو میشود. این غذای خوشمزه و سالم ترکیبی از کوکو سیب زمینی، کوکو سبزی و کوکوی کدو سبز است که البته در فر پخته میشود و در نتیجه از کوکو های معمولی که در روغن سرخ میشوند سالم تر است. وقتی مهمان دارید میتوانید کوکو سیب زمینی و کدو را در قالب کاپ کیک به شکل یک نفره بپزید. در ضمن این کوکو ها برای پیک نیک و مواقعی که دل به طبیعت میزنید هم مناسب هستند و خیلی هم راحت تهیه میشوند.   مواد لازم برای کوکو ...
تاریخ انتشار : ۲۷ مرداد ۱۳۹۷
تعداد بازدید : 12 بازدید
خواص بی نظیر جوشانده پوست انار   میخواهیم شما را با خواص چشمگیر جوشانده پوست انار آشنا کنیم. انار میوه ای پرخاصیت و سرشار از ویتامین است که علاوه بر خود میوه ، پوست آن نیز خواص بیشماری دارد . به گزارش ایران ناز ، طبع انار ترش ، سرد و طبع انار شیرین معتدل است . انار به حجم دهی و تقویت ماهیچه ها نیز کمک میکند . شایان ذکر است انار سرشار از آنتی اکسیدان بوده (حدوداً به اندازه چای سبز) و دارای مقادیر زیادی ویتامین C و پتاسیم می‌باشد.جوشاندن پوست انار برای مشکل گوارشی و گلو درد دارو ...
تاریخ انتشار : ۲۶ مرداد ۱۳۹۷
تعداد بازدید : 14 بازدید
مصرف گوجه با خیار و غذاهای مختلف ضرر دارد   میوه ها و غذاهای مختلف مدت زمان هضم و گوارش متنفاوت و  طبعهای مختلفی دارند که گاهی مصرف همزان انها با یکدیگر سبب ایجاد مشکلاتی در گوارش معده و هضم غذا میگردد . در این مطلب شما را با غذاهای مختلف و هماهنگی بین طبعهای مختلف انها آشنا میکنیم   خیلی از شما عادت دارید به همراه پنیر صبحانه ی خود ، همزمان گوجه و خیار نیز مصرف کنید اما بد نیست بدانید خیار و گوجه فرنگی با یکدیگر سازگار نیستند و نباید به همراه هم مصرف شوند. هنگامی که خیار و گوجه فرنگی به معده ...
تاریخ انتشار : ۲۶ مرداد ۱۳۹۷
تعداد بازدید : 11 بازدید
صفحه 4 از 676« اولین...23456...102030...آخرین »

Copyright © 2015 Datees. All rights reserved