Logo
English

لیست مطالب

گردو
لایه‌برداری پوست صورت با گردو! .گردو در میان تمام دانه‌های روغنی یا آجیل‌ها غنی‌ترین ماده خوراکی است. در حقیقت، گردو نیروگاه مواد مغذی موجود در طبیعت است. به غیر از خواص شگفت‌انگیز آن برای سلامت کل بدن، گردو سرشار از فواید جوان‌کننده پوست هم هست. گردو از لحاظ تغذیه‌ای حاوی ترکیبات غذایی با ارزش بالایی مثل پروتئین، اسید‌های مفید چرب، آنتی‌اکسیدان‌ها، فیبر و مواد معدنی است. در ادامه با ۵ فایده استفاده از گردو برای زیبایی آشنا خواهید شد. ۱- استفاده از گردو برای داشتن پوستی سالم فیبر موجود در گردو باعث تقویت جریان خون در بدن شده و مواد مغذی لازم را ...
تاریخ انتشار : ۰۸ بهمن ۱۳۹۶
تعداد بازدید : 37 بازدید
ساده‎‌ترین روش‌های درمان یبوست در خانه .برای همه ما پیش آمده که در طول چند روز موفق به اجابت مزاج نشده ایم. این امر بسیار به ضرر بدن تمام می شود. چرا که به طور مداوم در حال جذب سم است. پس بهتر است راه های رهایی از یبوست را بشناسید و در صورت لزوم از آنها استفاده نمایید.   علت یبوست چیست؟ یبوست اغلب مواقع به علت به موقع دستشویی نرفتن ایجاد میشود. در نوزادان نیز یبوست از شیر خشک ناشی میشود و یا مادر یبوست دارد و به بچه منتقل میشود. برخی عوامل دیگر نیز در بروز یبوست نقش درند که موارد ...
تاریخ انتشار : ۰۸ بهمن ۱۳۹۶
تعداد بازدید : 43 بازدید
ازدواج خانم بازیگر با بازیکن سابق استقلال/عکس تصویری از مراسم ازدواج نیکی محرابی ، بازیگر سریال "گسل" و یعقوب کریمی، بازیگر اسبق استقلال مشاهده می کنید. ازدواج خانم بازیگر با بازیکن سابق استقلال/عکس تصویری از مراسم ازدواج نیکی محرابی ، بازیگر سریال "گسل" و یعقوب کریمی، بازیگر اسبق استقلال مشاهده می کنید.   نیکی محرابی بازیگر ایرانی متولد دهه هفتاد بوده و در تهران به دنیا آمده است. وی به تازگی به عرصه بازیگری پا گذاشته و از بازیگران تازه کار و تازه وارد عرصه سینما و تلویزیون ایران است. از جمله سابقه بازیگری وی به سریال گسل می توان اشاره کرد که نقش دختری به نام ...
تاریخ انتشار : ۰۸ بهمن ۱۳۹۶
تعداد بازدید : 64 بازدید
رانندگی در برف
توصیه‌های مهم برای رانندگی در برف . برای رانندگی در جاده برفی توصیه های زیر را جدی بگیرید: 1- پیش از حرکت، بازدید کلی از وضعیت خودرویتان داشته باشید و آن را به تجهیزات زمستانی مجهز کنید. 2- آرام برانید. در فصل زمستان به دلیل بارش برف و باران و یا یخبندان در جاده‌ها باید با سرعت کمتری رانندگی کرد. 3- قبل از حرکت شیشه‌های خودرو، چراغ‌ها، راهنماها، بخاری و سیستم تهویه را بازدید کنید. 4-در صورت امکان وسیله نقلیه خود را به چراغ مه‌شکن مجهز کنید. 5- در صورت بخارکردن شیشه جلو از دستگاه تهویه خودرو استفاده کنید و یا شیشه سمت راننده را کمی پایین ...
تاریخ انتشار : ۰۸ بهمن ۱۳۹۶
تعداد بازدید : 44 بازدید
بیست و سه نکته برای داشـتـن ناخنهای جذاب   1- از رژیم غـذایی متـعــادل کــه شــامــل مقادیر فراوان از میوه ها و سبزیجات تازه،حبوبات و گوشت لخم میباشد اســتفاده کنید. ۲- هــنـگـام انـجام وظـایف خـانه به ویــژه شستن ظرفها از دستکش استفاده کنید. ۳- ناخن را با برس ویژه تمیز کنید مخصوصا پس از کار با مواد کثیف. ۴- برای سوهان کشیدن ناخنهایتان از سوهانهای نرم و ظریف استفاده کرده و هـیچگاه ناخنها را در دو جهت سوهان نکشید. ناخن هـا را تنها از سـمـت گوشـه به سمت مرکز ناخن در یک جهت سوهان بکشید.   ۵- از ناخنها استفاده ابزاری نکنید مثلا از آنها برای بیرون آوردن منگنه استفاده نکنید. ۶- ناخنها را ...
تاریخ انتشار : ۰۸ بهمن ۱۳۹۶
تعداد بازدید : 45 بازدید
۱۰ خاصیت لیمو شیرین مصرف لیمو شیرین در زمان سرماخوردگی و گلودرد بسیارمفید است ومصرف آن درآنفولانزا وافرادی که دچار تب ناشی از بیماری شده اند توصیه می شود چرا که این میوه خاصیت سم زدایی داخل بدن را از خود نشان داده است. ارزش غذایی ‪ ۱۰۰‬گرم لیموشیرین که معادل یک عدد لیمو شیرین بزرگ است حاوی ‪ ۲۹/۸‬کالری، ‪ ۰/۷۴‬گرم پروتئین ‪ ۱۰/۵‬گرم قند ‪ ۰/۱۴‬گرم چربی ‪ ۲/۸‬گرم فیبر ‪ ۱۰‬میکروگرم اسید فولیک ‪ ۱۵۰‬میلیگرم پتاسیم و ‪ ۵۳‬میلیگرم ویتامین ‪ C‬است.   ۱۰ خاصیت لیمو شیرین ۱- پتاسیم به مقدار قابل توجهی در لیمو شیرین یافت می شود، این عنصر از جمله ...
تاریخ انتشار : ۰۸ بهمن ۱۳۹۶
تعداد بازدید : 56 بازدید
غذاهایی که فرزندتان را خوشگل می‌کند یکی دیگر از پرسش های مادران باردار این است که می پرسند در دوران بارداری چه بخوریم تا فرزند زیبا داشته باشیم؟ برای داشتن یک نوزاد و بچه زیبا اضافه بر ژنتیک که در زیبایی نوزاد تاثیر دارد می توان از برخی مواد غذایی که تاثیر مثبت در زیبایی و قشنگی کودک دارد نیز در دوران بارداری  استقاده کرد . و بعد از آن نیز نتیجه را که ان شاءالله یک فرزند زیبا و قشنگ می باشد را به احسن الخالقین سپرد.   برای اینکه بدانیم در دوران بارداری چه بخوریم ؟ تا نوزاد قشنگی داشته باشیم به ...
تاریخ انتشار : ۰۸ بهمن ۱۳۹۶
تعداد بازدید : 54 بازدید
اثرات آلودگی هوا بر جنین در این روز‌ها که آلودگی هوا به بحرانی جدی برای کشور تبدیل شده، بیشتر هشدار‌های کارشناسان و متخصصان مربوط به تهدید سلامتی خانم‌های باردار و کودکان است. در این روز‌ها که آلودگی هوا به بحرانی جدی برای کشور تبدیل شده، بیشتر هشدار‌های کارشناسان و متخصصان مربوط به تهدید سلامتی خانم‌های باردار و کودکان است. چون این دو قشر از جامعه بیشترین آسیب را از این هوای آلوده متحمل می‌شوند. اما آلودگی هوا چه تاثیری بر زنان باردار دارد و چه آسیبی به آنها می‌رساند؟ آلودگی هوا، تهدیدی برای سلامتی جنین مادران بارداری که در شهرهای آلوده زندگی می‌کنند، روزانه ...
تاریخ انتشار : ۰۸ بهمن ۱۳۹۶
تعداد بازدید : 48 بازدید
اگر نفخ شدید دارید، مصرف ۷ نوع سبزی را فراموش نکنید فیبر موجود در سبزیجات، یک نیاز ضروری برای بدن است و زنان در روز باید ۲۵ گرم از این ماده مغذی را وارد بدن کنند. با این حال بیشتر افراد از ترس نفخ شدید، سبزیجات را به میزان کافی وارد رژیم غذایی شان نمی کنند. اگر شما مبتلا به برخی مشکلات گوارشی از جمله سندرم روده تحریک پذیر، التهاب روده و ... هستید، می توانید برخی از سالم ترین سبزیجات را بدون احساس نفخ روزانه مصرف کنید: کنگر فرنگی: یک عدد آرتیشو اندازه متوسط حدود ۷ گرم فیبر دارد. یعنی ۳۰ درصد ...
تاریخ انتشار : ۰۷ بهمن ۱۳۹۶
تعداد بازدید : 57 بازدید
منتظر «فوق لیسانسه‌ها» باشید مدیر تولید سریال «لیسانسه‌ها» گفت: روند ساخت «فوق لیسانسه‌ها» پیگیری می‌شود و اکنون گروه نویسندگان در حال نگارش فیلمنامه آن هستند. به گزارش افکارنیوز، وحید مرادی مدیر تولید سریال تلویزیونی «لیسانسه‌ها» در خصوص ساخت سریال «فوق لیسانسه‌ها» گفت: روند ساخت سریال «فوق لیسانسه ها»، در ادامه سری دوم «لیسانسه‌ها» پیگیری می‌شود.   به گزارش افکارنیوز، مرادی افزود: این روزها سروش صحت و ایمان صفایی در حال نگارش فیلمنامه سریال «فوق لیسانسه ها» هستند. مرادی در پایان درباره ترکیب بازیگران «فوق لیسانسه‌ها» اظهار کرد: بیشتر بازیگران «لیسانسه ها» در «فوق لیسانسه ها» هم حضور خواهند داشت. گفتنی‌ است ؛ شب گذشته قسمت پایانی ...
تاریخ انتشار : ۰۷ بهمن ۱۳۹۶
تعداد بازدید : 53 بازدید
۷ علامت هشداردهنده در بدن كه به شما می گويد تغذيه سالمی نداريد! یکی از نشانه های کاملا واضح که نشان می دهد برنامه غذایی تان سالم نیست، اضافه وزن است. اما مسلما تنها به این معنا نیست که بدنتان علامت می دهد برنامه غذایی را تغییر دهید و بیشتر به تعادل رو بیاورید. برخی نشانه های دیگر نیز وجود دارند که بسیار نامحسوس هستند. بدن به دلایل مختلف پیام هایی را ارسال می کند که نشانه اعتراضش به برنامه غذایی تان است. در ادامه می خواهیم شما را با صدای بدنتان بیشتر آشنا کنیم. 1- بوی بد دهان: به اندازه کافی غذا ...
تاریخ انتشار : ۰۷ بهمن ۱۳۹۶
تعداد بازدید : 54 بازدید
خوراک بادمجان پنیری اگر به دنبال یک غذای جدید هستید که با بادمجان درست کنید ما به شما خوراک بادمجان پنیری را پیشنهاد میکنیم که فوق العاده لذیذ است. اسم دیگر این غذا گوجه بادمجان پنیری است، چون به جز پنیر مقدار زیادی هم پوره گوجه فرنگی دارد. خوراک بادمجان پنیری میتواند جایگزین گیاهی غذاهایی مثل چیکن پارمزان و کوردن بلو برای گیاهخواران باشد. گیاهخواری فواید بسیاری دارد و بسیار خوب است که حداقل دو سه روز در هفته از غذاهای گیاهی مثل خوراک بادمجان استفاده کنید. این غذا به شما نشان میدهد غذاهای گیاهی لزوماً بی آب و رنگ و ...
تاریخ انتشار : ۰۷ بهمن ۱۳۹۶
تعداد بازدید : 47 بازدید
شرط وزیر نیرو برای جیره‌بندی نکردن آب وزیر نیرو که با خبرگزاری خانه ملت گفت‌وگو کرده است، با تأکید بر اینکه قطعا با حمایت و درک و دریافتی که مردم از خودشان نشان داده‌اند و نشان خواهند داد، در سال آینده در هیچ نقطه کشور جیره‌بندی آب نخواهیم داشت، ادامه داد: در فضای کم‌آبی که امسال جزء خشک‌ترین سال‌ها در نیم قرن گذشته است، مردم الگوی مصرف را رعایت می‌کنند و با رعایت و به شرط الگوی مصرف، مشکل جدی از حیث جیره‌بندی نخواهیم داشت. رضا اردکانیان وزیر نیرو در گفت‌وگویی با اشاره به اینکه براساس برنامه ششم توسعه، وزارت نیرو موظف ...
تاریخ انتشار : ۰۷ بهمن ۱۳۹۶
تعداد بازدید : 41 بازدید
تأمین آب کشاورزی در مناطق خشک با تکنولوژی یک استارتاپ ایرانی محققان در یک تیم استارتاپی در صدد هستند با ساخت سامانه ای از رطوبت هوا، آب تولید کنند. با توجه به مشکل کمبود آب سالم در مصارف آشامیدنی و کشاورزی، روش تولید آب از رطوبت هوا بر مبنای سطوح هیبریدی نانوپوشش ابرآبدوست/ آبگریز با کمترین هزینه مصرفی مد نظر محققان کشور قرار گرفته است. در همین راستا یک تیم استارتاپی متشکل از دانشجویان دانشگاه آزاد، صنعتی شریف، علوم پزشکی شهید بهشتی موفق شدند ایده «سامانه تولید آب از هوای مرطوب بر مبنای سطوح هیبریدی ابر آبدوست / آبگریز» تحت عنوان «آکواوان» را ...
تاریخ انتشار : ۰۷ بهمن ۱۳۹۶
تعداد بازدید : 44 بازدید
استفاده از طب بازسازی برای درمان آرتروز یک متخصص طب فیزیکی و توانبخشی، گفت: آرتروز درمان قطعی ندارد اما با روش هایی نظیر طب بازسازی می توان روند ابتلا به این بیماری را تا حدود زیادی به تعویق انداخت. دکتر علیرضا پیشگاهی  گفت: جامعه ما با موج جمعیتی در دهه ۶۰ رو به رو بوده است که این جمعیت در ابتدای میانسالی و در بازه ۳۰ الی ۴۰ سالگی هستند و در ۲۰ سال اینده این موج جمعیتی به دوران سالمندی خواهد رسید. وی افزود: یکی از بیماری هایی که جوامع پیر با آن مواجه هستند و ایران نیز طی ۲۰ سال آینده ...
تاریخ انتشار : ۰۷ بهمن ۱۳۹۶
تعداد بازدید : 46 بازدید
صرفه جویی ۱۷میلیون دلاری از تولید دارو با پلاسمای ایرانی مدیرعامل سازمان انتقال خون ایران، گفت: در حال حاضر رتبه اول اهدا کننده خون در بین کشورهای در حال توسعه را داریم. دکتر علی اکبر پورفتح‌اله در برنامه نبض شبکه خبر، اظهارداشت: سابقه انتقال خون در کشور طولانی است و ابتدا در سیستم ارتش و هلال احمر و بانک‌های خون خصوصی که جمع آوری خون را انجام می‌دادند شکل گرفت و در سال ۵۲ انتقال خون ملی در کشور شکل گرفت. وی ادامه داد: در حال حاضر ۴۵ سال سابقه انتقال خون ملی داریم که این شبکه اهداکننده خون، ایران را به یکی ...
تاریخ انتشار : ۰۷ بهمن ۱۳۹۶
تعداد بازدید : 34 بازدید
پیشگیری از چاقی با مصرف نخودفرنگی و کلم بروکلی چاقی یکی از بزرگ ترین مشکلات سلامت در دنیای کنونی است که به سرعت در حال گسترش است. چاقی با مشکلات متعدد سلامت نظیر دیابت، فشارخون بالا و اختلالات هورمونی مرتبط است. به گفته محققان دانشگاه ایالتی جورجیا، مصرف فیبر رژیمی از چاقی، سندروم متابولیک و تغییرات نامطلوب در روده ها از طریق تحریک به رشد باکتری های خوب در روده پیشگیری می کند. یافته های این تحقیق نشان می دهد که غنی سازی رژیم غذایی موش ها با فیبر قابل تخمیر، از سندرم متابولیک که از طریق رژیم غذایی با چربی بالا ایجاد ...
تاریخ انتشار : ۰۷ بهمن ۱۳۹۶
تعداد بازدید : 38 بازدید
بارش یک متری برف در ارتفاعات اردبیل/۱۰ شهرستان پوشیده از برف شد میزان بارش برف که از صبح جمعه در تمامی مناطق استان اردبیل آغاز شده در ارتفاعات کوهستانی به یک متر رسیده است. به گزارش خبرنگار مهر، فعالیت سامانه بارشی مطابق پیش‌آگاهی‌های اعلام شده از پنج‌شنبه آغاز شده و بارش برف و باران تمامی مناطق اردبیل را در برگرفته است. شدت بارش در مناطق شهری تا نیم متر و در کوهستان و ارتفاعات بیش از یک متر گزارش می‌شود. بارش برف همچنان در تمامی شهرها ادامه دارد و تردد شهروندان در سطح شهرها کاهش‌یافته و تردد خودروها به سختی انجام می‌شود. مدیر کل ...
تاریخ انتشار : ۰۷ بهمن ۱۳۹۶
تعداد بازدید : 60 بازدید
این عادت‌های بد را کنار بگذارید تا بهره وری شما افزایش پیدا کند بهره وری بیشتر به معنای هوشمندانه تر کار کردن و نه لزوماً سخت تر کار کردن، و نهایت استفاده را بردن از هر روز است. با اینکه رسیدن به این مهارت آسان نیست، ولی اگر با عادت های بد به خودتان آسیب نزنید انجام کار بیشتر در زمان کمتر هدفی بسیار دست یافتنی تر است. در ادامه 18 موردی را آورده ایم که باید همین حالا متوقف کنید تا بهره وری بیشتری پیدا کنید. فشردن دکمه snooze شاید این طور به نظر برسد که فشار دادن دکمه اسنوز ساعت در هنگام ...
تاریخ انتشار : ۰۷ بهمن ۱۳۹۶
تعداد بازدید : 38 بازدید
قسمت چهارم : روانشناسی رنگ ها و قرآن کريم فصل قرمز درميان کلماتي که در سوره ي مبارکه فاطر آيه 27آمده است ، کلمه حمر به معناي رنگ قرمز ديده مي شود: « ... و من الجبال جدد بيض وحمر مختلف ألوانها وغرابيب سود»؛ واز کوه ها نيزراه هايي به رنگ سفيد وسرخ ورنگ هاي مختلف وهمچنين کاملاً سياه خلق کرد. زيرا ترکيبات شيميايي عناصر تشکيل دهنده کوه ها وسنگ ها به رنگ هاي مختلف مانند: سياه ، سفيد،خاکستري،آبي ،بنفش وحتي قرمز وجود دارد. آزمايشاتي که بر روي افراد متفاوت انجام داده اند وآنها را وادار به تفکر بر رنگ قرمزسيرکرده اند، نشان ...
تاریخ انتشار : ۰۷ بهمن ۱۳۹۶
تعداد بازدید : 85 بازدید
صفحه 30 از 538« اولین...1020...2829303132...405060...آخرین »

Copyright © 2015 Datees. All rights reserved