Logo
English

لیست مطالب

محبوبیت
۲۳ آذر ۱۳۹۶
چطور بدون حرف زدن محبوب شویم!؟ . دوست داشتنی شدن چیزی است که هیچ کس نمی تواند ادعا کند به دنبال آن نیست یا دستکم در یک برهه زمانی در پی آن ...
تبدیل یک روز بد به یک روز خوب
۲۱ آذر ۱۳۹۶
چطور یک روز بد را به یک روز خوب تبدیل کنیم؟ . همه‌ی ما روزهای بد را تجربه کرده‌ایم؛ صبح‌هایی که با یک اتفاق بد و اعصاب‌خردکن شروع می‌شوند و هرچه جلوتر ...
۱۹ آذر ۱۳۹۶
قوانین آپارتمان نشینی این یک واقعیت است که در کشور ما فرهنگ آپارتمان نشینی هنوز هم به معنی واقعی و به صورت صحیح آن رواج نیافته و به قول عامیانه جا ...
تقویت عزت نفس
۱۹ آذر ۱۳۹۶
چگونه عزت نفس خود را بالا ببریم؟ . کسب دانش و به اشتراک گذاشتن آن، توانمند ساختن آدم‌ها برای یادگیری از دیگران و درک بهتر جهان می‌توانند در تقویت عزت نفس موثر ...
۰۹ آذر ۱۳۹۶
یک راه ساده برای جلوگیری از مرگ زودرس ! . مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد، افرادی که در روز ۷ فنجان قهوه می‌نوشند، به میزان قابل توجهی خطر مرگ زود هنگام را کاهش ...
۰۸ آذر ۱۳۹۶
با کتاب خواندن این ویژگی ها در شما تقویت می شوند یک مطالعه نشان می دهد افرادی که مرتب کتاب می خوانند، مهربانتر هستند و احساسات دیگران را بیشتر درک می ...
۰۸ آذر ۱۳۹۶
فعالیت زیاد در شبکه‌های اجتماعی باعث افسردگی میشود محققان دانشکده پزشکی دانشگاه پیتزبرگ اخیراً تحقیقی درمورد تاثیرات شبکه‌های اجتماعی بر روحیات کاربران آنها انجام داده‌اند.این تحقیق مشخص کرد که هر چه ...
۰۸ آذر ۱۳۹۶
رابطه ذهن انسان و شادي ذهن انسان بر زندگي او تاثير مي گذارد، ديدگاه ما نسبت به تعريفي که از دنيا و روابط آن در ذهن داريم و طرز فکر و ...
۰۸ آذر ۱۳۹۶
9 راهکار فوری برای افزایش انرژی روزانه گاهی اوقات مشکل احساس ضعف در بدن در کمبود خواب است، اما عادت‌های ورزشی یا غیر ورزشی نیز ممکن است باعث کاهش سطح انرژی ...
۰۶ آذر ۱۳۹۶
چگونه از شر بی شعورها خلاص شویم؟ بی شعور کسی است که دانسته دیگران را می آزارد و از این آزار لذت می برد. او از این که با زبان نیش ...
۰۵ آذر ۱۳۹۶
توصیه های سفر با کودکان ۳ تا ۶ ساله تا به حال افراد زیادی را دیده‌ایم که برای آنکه فرزند کوچکی دارند از سفر چشم پوشی می کنند و مسافرت را ...
۰۴ آذر ۱۳۹۶
راههای افزایش سروتونین در بدن افزایش سطح سروتونین در بدن ما باعث احساس شادی و غلبه بر هر گونه استرس و فشارهای عصبی می شود. کاهش سطح این انتقال دهنده عصبی ...
۰۳ آذر ۱۳۹۶
چرا شاد بودن برای سلامتی خوب است؟ شاد بودن نه تنها به این معنی است که احساس رضایت می‌کنید یا خوشبین هستید، بلکه بنابر تحقیقات انجام شده، شاد بودن روی سلامت ...
۰۳ آذر ۱۳۹۶
چگونه اهداف کاری را پیش ببریم و به نتیجه برسیم؟ همه ما دوست داریم در زندگی خود برنامه ریزی کرده و بر اساس آن قادر به تحقق اهدافمان باشیم. اینکه بدانیم ...
۲۸ آبان ۱۳۹۶
9 راهکار فوری برای افزایش انرژی روزانه گاهی اوقات مشکل احساس ضعف در بدن در کمبود خواب است، اما عادت‌های ورزشی یا غیر ورزشی نیز ممکن است باعث کاهش سطح انرژی ...
زندگی خوب
۲۲ آبان ۱۳۹۶
عادت‌های کوچک برای داشتن زندگی بهتر . شاید اکثر ما قبول داشته باشیم که زندگی امروز ما تا حد زیادی حاصل عادت‌های ماست. رفتارهایی که ناخودگاه انجام می‌دهیم. تصمیم‌هایی که بدون آنکه ...
صبحانه
۲۰ آبان ۱۳۹۶
یک صبحانه عالی برای تقویت مغز   خوردن یک صبحانه سلامت می تواند موتور مغز را با قدرت بسیار روشن کرده و به بهره وری و تمرکز در طول روز کمک کند.   اینطور ...
۱۳ آبان ۱۳۹۶
با این راهکار ها جذابیت تان را دو چندان کنید همه ی ما می خواهیم جذابیت زیادی برای جنس مخالف داشته باشیم. در حالی که می تواند یک رویای دور افتاده ...
۱۳ آبان ۱۳۹۶
چرا از تغییر شغل می ترسید؟ افراد در مواجهه با تغییر شغل معمولا دچار تردید هستند و کمتر به آن روی می آورند. اما آیا ثبات کاری به هر طریقی می ...
۰۹ آبان ۱۳۹۶
با چقدر خرید حالت‌تان خوب می‌شود؟! از نظر محققان فرقی نمی‌کند که به مواد مخدر اعتیاد داشته باشید یا اینکه به خرید کردن معتاد باشید؛ آنها می‌گویند در هر دو حالت ...
۰۹ آبان ۱۳۹۶
خسیس هستید یا صرفه جو؟ عادت به پس انداز کردن پول یکی از بهترین و در عین حال دشوارترین اقدامات مالی است. مطابق آمارها، 28 درصد از آمریکایی ها هیچ پس ...
۰۹ آبان ۱۳۹۶
تاثیرات شگفت انگیز موسیقی بر روح و روان گوش دادن به موسیقی می‌تواند سرگرم کننده باشد، اما آیا ممکن است شما را سالم‌تر کند؟ موسیقی می‌تواند منبعی از لذت و خوشنودی ...
۰۵ آبان ۱۳۹۶
دوازده روش برای صرفه‌جویی در هزینه‌های خرید خرید مواد غذایی، چگونه با وجود هزینه‌های رو به رشد مواد غذایی، ارزان ولی سالم غذا بخوریم. 12 روش برای صرفه‌جویی در هزینه‌های خرید مواد ...
استرس مضرتر است یا غذاهای ناسالم ؟
۲۶ مهر ۱۳۹۶
استرس مضرتر است یا غذاهای ناسالم ؟ . متخصصان تغذیه و سلامت بر اساس نتایج این مطالعه هشدار دادند که استرس می‌تواند به اندازه خوراکی‌های ناسالم برای سلامتی مضر باشد. متخصصان آمریکایی دریافتند ...
خستگی
۲۶ مهر ۱۳۹۶
15 ترفند برای رفع سریع خستگی و کوفتگی . «خستگی» و کوفتگی از عوارض پیاده‌روی‌ها و کوهپیمایی‌های طولانی و ورزشهای سخت بدنی است و برای درمان آن، این نسخه‌های در دسترس از ...
۲۴ مهر ۱۳۹۶
«عادت‌های خوب» خانواده موفق شما می‌توانید با انجام برخی کارها و خوردن مواد غذایی سالم استحکام خانوادگی خود را بالا ببرید. «هر خانواده‌ای بنا بر تعریفی که اعضای آن دارند شکل و ...
۲۴ مهر ۱۳۹۶
فروشندگان حرفه ای هرگز نباید چنین اشتباهاتی بکنند آیا تا به حال از خود پرسیده اید چه چیزی باعث متمایزشدن فروشندگان حرفه ای از دیگران می شود؟ بسیار اهمیت دارد که بدانید ...
۲۴ مهر ۱۳۹۶
۶ کاری که باید در ده دقیقه اول معرفی کالا یا خدماتتان انجام بدهید اگر از قسمت های اول یک سریال تلویزیونی خوشتان نیاید، آیا آن سریال را تا قسمت آخر ...
۲۳ مهر ۱۳۹۶
به این 8 دلیل زیاد نخوابید . همه می‌دانیم که خواب برای سلامتی بسیار مهم است. خواب کافی و مناسب به شما کمک می‌کند در طول روز هشیار و متمرکز بمانید و ...
۱۷ مهر ۱۳۹۶
اصول رفتار با افراد افسرده را بدانیم کسانی که افسرده میباشند نیاز به دقت و مراقبت دیگران دارند تا اوضاع آنان دچار چالش نگردد، نزدیکان نیز باید بدانند با انها چطور ...
۱۷ مهر ۱۳۹۶
چگونه با وجود مشکلات مالی زندگی عاشقانه ای داشته باشیم مشکلات مالی یکی از رایج‌ترین علل اختلافات میان همسران است. گرچه شرایط سخت اقتصادی می‌تواند بیشترین فشار را بر خانواه بیاورد، ...
۱۷ مهر ۱۳۹۶
اشتباه من در جذب مرد مورد علاقه ام چیست در این متن ۷ مورد از معمول ترین اشتباهات را معرفی می کنیم که زنان موقع جذب کردن مردان انجام می دهند. ...
گوش دادن به موسیقی
۱۷ مهر ۱۳۹۶
به این 7 دلیل موسیقی گوش کنید . نوع موسیقی مهم نیست. هر نوع موسیقی که باشد بر زندگی تاثیرگذار است. هم بر زندگی و هم بر سلامتی انسان‌ها نتایج مثبتی دارد. ...
راههای افزایش خلاقیت
۱۷ مهر ۱۳۹۶
8 راه ساده برای افزایش خلاقیت . چقدر خلاقیت دارید؟ شاید بهترین موردی که در رزومه شما میتواند چشم نواز باشد خلاقیت است مخصوصاً برای کسب و کارهای نوین که در آنها ...
حیوانات خانگی
۱۶ مهر ۱۳۹۶
اثرات شگفت‌انگیز نگهداری حیوان خانگی بر سلامتی انسان !   حیوانات در زندگی بسیاری از مردم نقش مهمی را ایفا می کنند . علاوه بر قدرت بینایی سگ ها و توانایی آن ...
۱۵ مهر ۱۳۹۶
راهکارهایی برای داشتن یک روز کاری شاد   اگر کارتان نشستن طولانی پشت میز باشد خیلی عجیب نیست که تنها حرکت مفید بدنتان تایپ ۲۶ حرف روی صفحه کلید باشد. به همین ...
۱۱ مهر ۱۳۹۶
6 مرحله برای رسیدن به موفقیت رسیدن به موفقیت مراحلی دارد.در ادامه با این مراحل آشنا شده و گامی به سوی موفقیت بردارید. رسیدن به موفقیت، قدرت و هر چیز خوب دیگری ...
۱۱ مهر ۱۳۹۶
شکست شغلی فرصتی برای موفقیت توماس واتسن، مؤسس IBM می‌گوید: "اگر می‌خواهید میزان موفقیت‌تان را بالا ببرید، شکست‌هایتان را دو برابرکنید!" وقتی می‌خواهید تأثیری شگرف در محل کار خود بگذارید و ...
۱۱ مهر ۱۳۹۶
چطور شانس‌مان را در زندگی افزایش دهیم؟ دوروبر ما آدم‌های زیادی پیدا می‌شوند، که با بخت و اقبال‌شان زندگی می‌کنند، همواره خوش شانس‌اند و روزگار بر وفق مرادشان است. برخی نیز ...
۱۱ مهر ۱۳۹۶
25 نكته براي از بین بردن احساس پوچی در زندگی در جامعه امروزی کسانی وجود دارند که اصولاً زندگی خود را بی‌مفهوم می‌دانند. علت این حس به دلایل راضی نبودن از ...
خواب
۱۰ مهر ۱۳۹۶
وقتی ناراحت و عصبانی هستید نخوابید! قبل از آماده شدن برای استراحت شبانگاهی باید ذهن خود را آرام کنید زیرا عصبانیت به خواب شما نیز منتقل می‌شود. بسیاری از افراد زمانی که ...
۰۴ مهر ۱۳۹۶
5 تمرین خانوادگی برای لذت و آرامش بیشتر دنیای امروز، دنیای شلوغ و پر سروصدایی است. دنیایی که سرعت همه چیز در آن زیاد است و آدم‌ها گاهی وقت سر خاراندن ...
۰۴ مهر ۱۳۹۶
اوقات فراغتی هدفمند داشته باشیم محسن عاشوری جامعه شناس و آسیب شناس اظهار داشت: استنباط ما از کلمه ی اوقات فراغت زمانی است که در آسایش و آسودگی قرار داریم و ...
۰۴ مهر ۱۳۹۶
حس هدفمندی در زندگی باعث افزایش طول عمر می شود دانشمندان دریافتند افرادی که احساس می کنند زندگی شان معنا و مفهوم دارد یا برای دیگران سودمند هستند، کمتر در معرض ...
۰۴ مهر ۱۳۹۶
چگونه کودکم سال تحصیلی جدید را هدفمند آغاز کند؟ تحقیقات نشان داده‌اند بچه‌هایی که هدفمند وارد مدرسه می‌شوند، همواره با انگیزه‌تر و خود گردان‌تر هستند و به یادگیری اهمیت بیشتری می‌دهند. چرا ...
خستگی از زندگی
۰۲ مهر ۱۳۹۶
اگر از زندگی خسته شده‌اید، بخوانید!   اگر گاهی احساس می‌کنید زندگی چنان سخت است که ارزش زیستن ندارد، متن زیر را بخوانید.   چه افکار یا احساساتی سراغتان می‌آیند؟ • رنجی که به نظر ...
۰۱ مهر ۱۳۹۶
۸ تاثیر شگفت‌انگیز مهربانی روی جسم و روان افراد مهربانی به معنای انجام اعمال خوب و نیک درحق دیگران بدون انتظار به دست آوردن منفعت شخصی است. افراد مهربان علاوه بر ...
خستگی مزمن
۳۰ شهریور ۱۳۹۶
توصیه‌هایی ساده برای خداحافظی با خستگی مزمن   افراد مبتلا به سندرم خستگی مزمن به طور معمول در تنظیم قند خون ضعیف‌تر عمل می کنند، بر همین اساس کربوهیدارت های حاوی مواد ...
۲۷ شهریور ۱۳۹۶
10 شغل پردرآمد برای خانم‌ها اکثر مردم کار کردن را دوست دارند و خانم‌ها نیز از این قاعده مستثنی نیستند. در ادامه این تاپ 10 لیستی تهیه کرده‌ایم از ده شغل ...
۲۷ شهریور ۱۳۹۶
غلبه بر افسردگی، چگونه یک مدیر را قوی‌تر کرد؟ من دچار بیماری افسردگی بالینی هستم. افسردگی نبرد زندگی من و رازی بزرگ در آن بوده است. هیچ زمانی را نمی‌شناسم که ...
۲۳ شهریور ۱۳۹۶
مشکلات اقتصادی خانواده را چگونه حل کنیم؟ این مطلب فوت وفن های مدیریت اقتصادی یک خانواده را بررسی می کند و سعی دارد به این پرسش که ذهن بسیاری را مشغول ...
۲۲ شهریور ۱۳۹۶
تاثیر طب سوزنی در درمان کمردرد و افسردگی طب سوزنی درمان جایگزین مناسبی برای دردهای مزمن و افسردگی است. تیمی از محققان بین المللی دریافته‌اند طب سوزنی موجب تقویت تاثیر و کارآمدی ...
۱۲ شهریور ۱۳۹۶
استارت‌آپ‌ها، مسیری به‌سوی اقتصاد شایسته ایرانی چرا امروزه در کشورمان به استارت‌آپ‌ها نیاز داریم و ایفای نقش‌ کلیدی آنها در رشد اقتصاد کشور چگونه است؟ استارت‌آپ‌ها از زمان پیدایش‌شان تا کنون، توانسته‌اند ...
۰۴ شهریور ۱۳۹۶
شیوه جدید برای درمان افسردگی اگر به خاطر مشکلات کاری و زندگی، پیچیدگی‌های شغلی و تحصیلی دچار استرس و نگرانی شده اید، می‌توانید با استفاده از یک شیوه جالب به تمدد ...
۰۴ شهریور ۱۳۹۶
راه‌هایی عملی برای ترک سیگار تقریبا همه آنهایی که سیگار می‌کشند، می‌دانند هر سیگار آنها را یک قدم به زمینگیر‌شدن و بیماری نزدیک‌تر می‌کند، اما نمی‌توانند سیگارشان را ترک کنند، این ...
۳۰ مرداد ۱۳۹۶
۱۰ عادت بد که باید از برنامه روزانه‌تان حذف کنید بسیاری از ما در طول روز، کارهای بیهوده‌ی زیادی انجام می‌دهیم که مانع از موفقیت و استفاده‌ی بهینه از زمان و توانایی‌های ما ...
۳۰ مرداد ۱۳۹۶
۱۷ راهکار ساده برای این که باهوش‌تر شوید هوش یک توانایی ذهنی قابل ارتقاست که همه‌ی ما می‌توانیم با انجام مداوم تمرینات ساده‌ی روزانه بهافزایش بهره‌وری آن کمک کنیم. تفکر هوشمندانه پیرامون هر موضوعی زمانی ...
۳۰ مرداد ۱۳۹۶
۶ کاری که آی کیوی شما را پایین می‌آورد همه‌ی ما کمابیش درباره‌ی راه‌های تقویت مغز و حافظه چیزهایی می‌دانیم. از حل کردن جدول گرفته تا خوردن عدس و کندر و باقی روش‌های ...
یادگیری
۲۴ مرداد ۱۳۹۶
۷ راه آسان برای یادگیری بهتر و سریع‌تر در دنیای امروز یادگیری امری غیرقابل اجتناب است. هرچقدر سرعت یادگیری خود را بالا ببرید، می‌توانید اطلاعات و مهارت‌های بیشتری یاد بگیرید. در ...
۲۴ مرداد ۱۳۹۶
20 موضوع اصلی مشاجرات خانوادگی انتخاب خانواده مان دست ما نیست و احتمالاً به همین دلیل است که اینقدر با آنها بحث و مجادله می کنیم.تحقیقات جدید نشان می دهد که ...
۲۴ مرداد ۱۳۹۶
چگونه در خود انگیزه ایجاد کنیم و به هدف برسیم. انگیزه اولین عنصر تشکیل‌دهنده رفتار در ما آدم‌هاست، وقتی می‌پرسیم فلان شخص چرا فلان کار را انجام داد؟ دنبال انگیزه او ...
۲۲ مرداد ۱۳۹۶
در هر سنی هوش‌مان را صرف چه کارهایی کنیم ؟   مهم نیست تا چه اندازه باهوش باشید یا هوش اجتماعی‌تان چقدر باشد. مهم این است که بدانید از بهره هوشی‌تان در ...
۲۲ مرداد ۱۳۹۶
اضطراب نداشته باشید تا چاق نشوید مطالعه جدید محققان حاکی از آن است که بین سوخت‌وساز بدن (متابولیسم) و اختلالات مرتبط با اضطراب و نگرانی ارتباط وجود دارد. اضطراب نداشته باشید تا ...
۲۲ مرداد ۱۳۹۶
چرا همیشه مضطرب هستید؟ آیا هر روز بدون دلیل به خاطر موضوعات مختلف دچار نگرانی شدید، احساس اضطراب و پریشانی می‌شوید؟ نگرانی‌های روزمره، طبیعی هستند. حتی اینکه گاهی بخاطر یک مساله ...
۲۲ مرداد ۱۳۹۶
۱۰ راهکار ساده برای فراموش کردن کسی که عاشقش بودیم غذا می‌خورید یاد او می‌افتید؟ توی خیابان راه می‌روید یاد او می‌افتید؟ بوی عطر به مشامتان می‌خورد یاد او می‌افتید؟ هر ...
۲۱ مرداد ۱۳۹۶
زندگی در تعطیلات اگر یک‌ماه روزه گرفته باشی، حتما با خبر رسیدن روز عید حتما دلت برای رمضان تنگ می‌شود و کمی که از آن بگذری، هوای دعای سحر می‌کنی و ...
۱۹ مرداد ۱۳۹۶
ده عادتی که آدم‌های دوست‌داشتنی دارند برای آدم‌ها خیلی راحت است خود را متقاعد کنند که لازم نیست بقیه دوست‌شان داشته باشند. واقعیتِ مشکلی که وجود دارد این است که حتّی ...
۱۷ مرداد ۱۳۹۶
چطور می‌توانیم شادی بیشتری به زندگی‌مان بیاوریم؟ شاید لازم باشد از یک سری از عادت‌ها دست برداریم تا شادتر باشیم. اما بیشتر افراد فکر می‌کنند برای شادتر بودن حتما باید چیزی ...
بدترین‌ عادت‌ها برای سلامت روانی شما
۱۶ مرداد ۱۳۹۶
بدترین‌ عادت‌ها برای سلامت روان شما روابط شما با همه خلاصه شده در پیامک‌های تلفنی و شبکه‌های اجتماعی. از این بهتر نمی‌توانید سلامت روان خود را از بین ببرید! گاهی باید ...
۱۴ مرداد ۱۳۹۶
بلاهای وحشتناکی که سیگار بر سرتان می‌آورد   بیش از ۴ هزار نوع ماده شیمیایی در دود سیگار وجود دارد و بسیاری از آن‌ها، از محرک‌های تخریب‌کننده کلاژن و الاستین هستند. به نقل ...
۱۱ مرداد ۱۳۹۶
ویتامینی مجازی که مطالب را در مغز حک میکند پیش از اینها، هر موقع که درسها بد جوری فشار می آورد، با خودم فکر میکردم کاش قرصی، آمپولی، چیز جدیدی کشف ...
۱۰ مرداد ۱۳۹۶
۷ راه‌حل برای بهتر خوابیدن خیلی از ما مشکلاتی برای خوب خوابیدن در شب داریم و همین مساله روی رفتار ما و نوع کارکردمان اثر می‌گذارد. چند راه برای بهتر خوابیدن ...
فواید کتاب خواندن
۰۹ مرداد ۱۳۹۶
فواید باور نکردنی چند دقیقه مطالعه در روز   مطالعه بخش های عصب شناختی در مغز را تحریک می کند زیرا در تجربه ای جدید زندگی می کنید و خود را در ...
۰۸ مرداد ۱۳۹۶
بهبود وضع مالی با چند توصیه ساده اکثریت مردم فقط به اندازه‌ی پرداخت یک هزینه‌ی پیش‌بینی ‌نشده‌ با خط فقر فاصله دارند. در حقیقت، طبق یک بررسی اگر ۶۲ درصد بزرگ‌سالان ...
۰۸ مرداد ۱۳۹۶
7 راه ارزان برای خانه دار شدن گزارش های تازه از افزایش حجم و تعداد معاملات مسکن خبر می دهد. حسام عقبایی، رییس اتحادیه صنف مشاوران املاک تهران با اشاره به ...
۰۸ مرداد ۱۳۹۶
وضع مالی تان را با چند توصیه ساده بهتر کنید اکثریت مردم فقط به اندازه‌ی پرداخت یک هزینه‌ی پیش‌بینی ‌نشده‌ با خط فقر فاصله دارند. در حقیقت، طبق یک بررسی اگر ...
۰۸ مرداد ۱۳۹۶
چگونه هزینه های زندگی را مدیریت و پس انداز کنیم هیچ چیز به اندازه ولخرجی آزاردهنده نیست. این ویژگی که متأسفانه در افراد زیادی به چشم می خورد باعث می شود ...
گوشی
۰۸ مرداد ۱۳۹۶
اثرات باور نکردنی شبکه‌های اجتماعی در کاهش استرس ! . اگر تصمیم گرفته اید که کمتر از گوشی و تبلت‌تان استفاده کنید، شاید بخواهید در این باره تجدید نظر کنید. یک مطالعه جدید ...
۰۵ مرداد ۱۳۹۶
افرادی که جوراب رنگی می پوشند موفق ترند !   تحقیقات نشان داده افرادی از جوراب‎‏های طرح‎دار و رنگی استفاده می‎کنند که موفق‎تر هستند. پوشیدن جوراب تیره با لباس تیره و جوراب سفید ...
پیله کرم ابریشم
۰۴ مرداد ۱۳۹۶
دانشمندان نسخه‌های میکروسکوپیکی از پیله‌های کرم ابریشم را تولید کرده‌اند که از داروهای حساس در مقابل تخریب در حین ذخیره و پردازش در بدن محافظت می‌کند. به نقل از ScienceAlert، این ...
۰۴ مرداد ۱۳۹۶
آشنایی با بهداشت غذایی در سفر بسیاری از خانواده ‌ها تعطیلات عید را مغتنم شمرده و به مسافرت می‌روند. یکی از لذت‌های سفر، خوردن غذاست. چون در طول سفر به امکانات خوب ...
۰۴ مرداد ۱۳۹۶
آشنایی با وسایل کمک‌های اولیه مورد نیاز در سفر تعداد کمی از ما از ارزشی که یک جعبه کمک‌های اولیه می‌تواند در زندگی‌مان به وجود بیاورد آگاه هستیم! مجله توصیه‌های سفر همه‌ی ما ...
۰۴ مرداد ۱۳۹۶
آشنایی با بهترین غذاها و تنقلات سالم برای یک سفر با توجه به فصل گرما و سفرهای تابستانی رعایت چند نکته ساده در خصوص مصرف مواد غذایی می‌تواند سفر لذت بخشی ...
۰۳ مرداد ۱۳۹۶
برای ازدواج هدف داشته باشید همه افراد در حیطه شغلی اهدافی را برای خود معین کرده و به واسطه آن میزان فروش و نهایتا بازدهی کلی سیستم را افزایش می دهند. ...
۰۳ مرداد ۱۳۹۶
مشاوره پيش از ازدواج به چه دردی می‌خورد؟ شما هرچقدر هم که فکر کنيد بهترين مرد يا زن روي کره زمين را پيدا کرده‌ايد، بازهم به‌دليل هيجانات ناشي از علاقه زياد ...
۰۳ مرداد ۱۳۹۶
همیشه یادگیری یک زبان خارجی از جمله دغدغه های ما در زندگی بوده است. کودکان در سنین پایین قابلیت بهتری نسبت به یادگیری زبان دارند، ولی افراد بالغ نمی توانند ...
۰۱ مرداد ۱۳۹۶
در ساختار ذهن ما انسان‌ها از چنان نیرویی برخورداند که می‌توانند سازنده و یا ویرانگر باشند. باید بیاموزیم که احساسات و افکارمان را کنترل کنیم و آن‌ها را به بهترین روش ...
۲۸ تیر ۱۳۹۶
چطور با انگیزه بمانیم تا به هدف‌مان برسیم؟ آیا تا به حال برای‌تان پیش آمده که برای رسیدن به هدفی، تلاش زیادی کرده باشید؟ مثلا کم کردن وزن اضافی‌تان، تمام کردن ...
موفقیت
۲۸ تیر ۱۳۹۶
هر کاری که انجام می‌دهیم، باید ببینیم در جهت رسیدن به خواسته‌ها و اهدافمان هست یا نه؟ مثل آن اهداف که گفتیم در جیبمان باشد یا جلوی دید باشد که ...
مدیتیشن
۲۸ تیر ۱۳۹۶
بر اساس یک مطالعه جدید، فراتر رفتن از ماورای مرزهای بدن در هنگام مراقبه (مدیتیشن) منجر به به شادابی بیشتری می گردد. نتایج حاصل از این تحقیق، شواهدی را نشان می ...
۲۶ تیر ۱۳۹۶
روشهایی برای داشتن رابطه سالم تر و شادتر ایا به دنبال رابطه ای هستید که بتواند ارتباطات قوی تر و بهتری ایجاد کند؟ شما باید در مورد انرژی که می‌تواند تواناییتان ...
۲۶ تیر ۱۳۹۶
۸ تغییر کوچکی که زندگی شما را لذت‌بخش‌تر می‌کند به‌نظرم همه‌ی ما دوست داریم تغییراتی در زندگی‌مان ایجاد کنیم، تغییراتی که باعث شوند خوشحال‌تر و موفق‌تر شویم. اما تعداد کمی از ...
قند و شکر
۲۴ تیر ۱۳۹۶
ضعف حافظه از ترس ها و نگرانی های خیلی از ماست که نشانه ای از کهولت سن نیز می باشد. مهم نیست چند سال دارید. محافظت از ذخیره شناختی و ...
۲۴ تیر ۱۳۹۶
9 قانون اصلی برای رسیدن به ثروت و موفقیت برای رسیدن به ثروت مطمئنا باید قدم در مسیر آن گذاشت و از قوانین خاصی برای پیمون راه نیز استفاده نمود که ...
۲۴ تیر ۱۳۹۶
درباره فواید سحرخیز بودن بیشتر بدانید سحرخیز بودن می تواند به بهبود روند زندگی ما واقعا کمک کند. از قدیم هم گفته اند که سحرخیر باش تا کامروا شوی. همان گونه ...
۲۱ تیر ۱۳۹۶
همه‌ی ما از کودکی و در هنگام رشد از طرف والدین، معلمان و اطرافیان در خانه، مدرسه و جامعه مورد انواع داوری‌ها و قضاوت‌ها قرار می‌گیریم. هرقدر که محیط رشد ...
۲۰ تیر ۱۳۹۶
افزایش خانواده تک نفره در ایران! معمولا پس از طلاق، جدایی یا مرگ یکی از والدین، پدر یا مادر مسئولیت تربیت و پرورش فرزندان را به عهده می گیرد و سرپرستی ...
۱۷ تیر ۱۳۹۶
نقش مادران در سلامت خانواده اگر از هر مادری در سراسر جهان بپرسید، بدون شک یکی از اهداف اصلی او رشد فرزندان و پرورش یک خانواده سلامت از نظر ذهنی و ...
۱۷ تیر ۱۳۹۶
حرف های مردانه پدر و پسری که باید به پسرتان بگویید پسران ابتدا تحت نظر معلمان مهدکودک قرار می گیرند و سپس به مدرسه می روند، معمولا بیشتر معلمان و مربیان ...
۱۴ تیر ۱۳۹۶
بازاریابی مدرن با این نکات مهم بازاریابی موثر نیازمند آگاهی مداوم از روند تغییرات و آشنایی با کانال‌های جدید است. در عصر بازاریابی مدرن حتی اگر از استراتژی و روند فعلی ...
۱۴ تیر ۱۳۹۶
نقش بازاریابی دیجیتال در رشد کسب و کار برای ایجاد تغییر در دنیای کسب و کار آنلاین امروز، عوامل مختلفی باید دست به دست هم دهند. از این رو چندین روند ...
پیری زودرس
۱۳ تیر ۱۳۹۶
از کودکی قبل از آن که با فرزند اولش همکلاس شوم، به او خاله می‌گفتم. نوروز96 بعد از ماه‌ها ملاقاتش کردم. باورم نمی‌شد. چهره‌اش همچنان زیبا و مهربان بود اما ...
۱۲ تیر ۱۳۹۶
چگونه از تبدیل خشم به خشونت جلوگیری کنیم؟ یکی از راه‌های رایج برای مهار خشم، بیان و ابراز آن است چون فروخوردن آن، می‌تواند علائم اضطرابی، افسردگی و حتی علائم جسمانی ...
خوراکی های مضر
۱۰ تیر ۱۳۹۶
اکثر متخصصان تغذیه با رژیمی سرشار از سبزیجات و میوه‌های تازه موافق هستند، مصرف گوشت به اندازه کافی و کربوهیدرات‌های پیچیده مانند جو و عدس را می‌پذیرند و آن را ...
رانندگی
۰۸ تیر ۱۳۹۶
بسیاری از شرکت های سازنده خودرو در شیشه های جانبی محصول خود حفاظ مراقبتی از اشعه UVخورشید را قرار نمی دهند و این مسئله شانس ابتلا به سرطان را افزایش ...
۰۸ تیر ۱۳۹۶
مهمترین مشکلات زندگی مشترک و راهکارهای حل آن را در این مقاله از داتیس بخوانید: مشکلات و اختلاف‌های بین زن و شوهر، نمک زندگی مشترک است. تقریبا تمام زوج‌ها در ...
۰۷ تیر ۱۳۹۶
آموزش نظم به کودکان نوپا با ۱۰ راهکار موثر و کاربردی را در این مقاله از داتیس بخوانید : حتما شما هم موافقید که هیچ‌ چیز مانند تصویر کودک نوپایی که ...
۰۵ تیر ۱۳۹۶
علل ایجاد احساس گناه و راه‌های رهایی از آن را در این مقاله از داتیس بخوانید: فردی که به هر علتی، چه موجه چه غیرموجه، خودش را در اتفاقات گذشته ...
۰۵ تیر ۱۳۹۶
۱۰ تغییر در عادات روزمره برای جوان شدن را در این مقاله از داتیس دنبال کنید: شما نمی توانید زمان را متوقف کنید، نمی توانید ساعت را عقب بکشید تا ...
۰۳ تیر ۱۳۹۶
تکنیک های برای غلبه بر وسوسه خرید اصول خرید کردن , خیلی سخته که در مقابل قفسه های رنگارنگ فروشگاه ها وسوسه نشویم و اختیارمان را از دست ندهیم. فروشگاه داران ...
۰۳ تیر ۱۳۹۶
شما نمی توانید زمان را متوقف کنید، نمی توانید ساعت را عقب بکشید تا موهای بیشتر، دست ها، و پوست جوانتری داشته باشد. و نیازی نیست جراحی پلاستیک انجام دهید، ...
۰۲ تیر ۱۳۹۶
آیا یک راه طبیعی می خواهید تا روحیه و حافظه خود را بهبود ببخشید و از مغز خود را در برابر زوال شناختی مرتبط با سن محافظت کنید؟ پس حرکت کنید! تعداد ...
۰۱ تیر ۱۳۹۶
۷ روش به اوج رساندن خلاقیت در ابتدای روز جرقه گریزان خلاقیت. اغلب هر وقت که به آن بیشتر نیاز دارید، دشوارتر می‌یابیداش. بدون خبر (اغلب ساعت 3 صبح) حاضر می‌شود ...
۰۱ تیر ۱۳۹۶
هشت کلمه ضروری برای ارتقای مالی چگونه چند کلمه چهار حرفی توانسته اند در میان هزاران کلمه چهار حرفی تا این حد تاثیرگذار ظاهر شوند؟ اگر بتوانید از این چند ...
زندگی شاد
۰۱ تیر ۱۳۹۶
فراگیری مدیریت انتظارات یکی از بزرگترین آموزه های بزرگسالی است. هنگامی که انتظارات غیر واقعی از خود و دیگران را کنار می گذارید، به طور همزمان محدودیت های وابسته به ...
۳۰ خرداد ۱۳۹۶
5 گام برای جا گرفتن در دل دیگران به همان اندازه مهم است که یک نگرش مثبت را بپرورانید. او می‌گوید در هنگام این‌که با شخصی احوال‌پرسی می‌کنید باید آن مثبت ...
۳۰ خرداد ۱۳۹۶
10 راه کنترل عصبانیت براي اينکه بتوانيد عصبانيت خود را کنترل کنيد به اين 10 توصيه توجه کنيد. بعد از يک روز کاري سخت و پرمشغله و کلي سر و کله زدن ...
عوارض زیاد نشستن
۲۸ خرداد ۱۳۹۶
احتمالا تا همین چندی پیش، صندلی دفتر کارتان را وسیله‌ی بی‌ضرر قلمداد می‌نمودید. اما بعد این عناوین در همه جا به گوش شما می‌رسید که:   نشستن، سبکی از سیگار کشیدن جدید ...
پیاده روی با موبایل
۲۸ خرداد ۱۳۹۶
راه رفتن و پیاده‌روی درحالی‌که با گوشی موبایل کار می‌کنیم؛ می‌تواند به تدریج تغییرات فیزیکی را در ساختار حرکتی پاها ایجاد کند. این شیوه جدید راه رفتن تنها تغییری نیست که ...
پیری زودرس
۲۸ خرداد ۱۳۹۶
تمام عادات خوب و بد شما تعیین کننده کیفیت زندگی‌تان هستند. در ادامه این مطلب، عادت های روزانه ای که باعث پیری زودرس شما می شوند را آورده ایم ...   تسلیم ...
۲۶ خرداد ۱۳۹۶
خوب غذا بخورید تا طولانی زندگی کنید :طرز غذا خوردن ما می‌تواند بر چگونگی بالا رفتن سنمان تاثیر بگذارد. اما لازم نیست که برای استفاده از مزایای ضد پیری، خودتان ...
۲۴ خرداد ۱۳۹۶
توصیه های درمانی و خانگی برای کاهش سطح هورمون کورتیزول کاهش طبیعی سطح هورمون کورتیزول کورتیزول هورمونی است که آن را به عنوان هورمون استرس می شناسند. امروزه همه تلاش ها روی ...
۲۳ خرداد ۱۳۹۶
فواید مدیتیشن در زیبایی را در این مقاله از داتیس دنبال کنید : چطور با صرف فقط ۵دقیقه زمان، استرس خود را تسکین دهیم و تاثیر شگرف آن را بر ...
۲۱ خرداد ۱۳۹۶
آموزش سلامت جنسی در مدارس اگر امروز زن و شوهرهایی را می‌بینیم که علی‌رغم عشق و عاطفه کافی نسبت به هم، قدرت برقراری ارتباط صحیح عاطفی و زناشویی ندارند، باید به ...
۲۰ خرداد ۱۳۹۶
با این کارها، کارمندان‌تان را ناامید نکنید ما به عنوان مدیر و کارفرما باید به جای توجه به جزییات بی اهمیت، به معنای اصلی مدیریت توجه کنیم تا به کارمندان خود ...
۱۹ خرداد ۱۳۹۶
بدون شک امروزه یکی از علل عمده ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، شیوه نامناسب زندگی از جمله تغذیه و روغن نامناسب است. نکته مهم این که زمینه بروز این ...
۱۷ خرداد ۱۳۹۶
مشاوره پيش از ازدواج به چه دردی می‌خورد؟ خيلي‌ها هنوز بر اين باور هستند که ازدواج هندوانه دربسته‌اي است که تا باز نشود، خوبي و بدي آن مشخص نمي‌شود. اکثر افرادي ...
۱۷ خرداد ۱۳۹۶
راهکارهای ساده برای مدیریت ذهن زندگی همانقدر ساده یا سخت می شود که خودمان بخواهیم. (دونا اسمالین) حتی فکر کردن به کلماتی مثل بی نظمی، آشفتگی و به هم ریختگی هم باعث ...
۱۷ خرداد ۱۳۹۶
۲۰ دلیل برای اینکه عاشق مدیتیشن باشید را در این مقاله از داتیس دنبال کنید. استرس را کاهش می‌دهد نتایج تحقیقاتی که ماه گذشته در مجله روانشناسی سلامت منتشر شد، نشان داد ...
۱۰ خرداد ۱۳۹۶
سنگنوردی به درمان افسردگی کمک می‌کند بیش از ۱۵ میلیون نفر در کشور آمریکا به بیماری افسردگی دچار هستند. افسردگی یکی از شایع‌ترین اختلالات روانی است و پزشکان تلاش زیادی برای ...
۰۹ خرداد ۱۳۹۶
زمان امتحانات چی بخوریم؟ اینکه موقع امتحانات چی بخوریم یا نخوریم یه نکته ایه که خیلی مهمه و متاسفانه مسئله ای هستش که خیلی وقتا بهش بی توجهی میکنیم. البته رژیم ...
۰۹ خرداد ۱۳۹۶
۵ راه حل برای دوره‌های پریود سنگین را در این مقاله از داتیس دنبال کنید:  آیا در زمان پریود فقط از تامپون و نوار بهداشتی بزرگ استفاده می‌کنید یا چون ...
۰۶ خرداد ۱۳۹۶
با انتقاد چگونه کنار بیاییم؟ انتقاد، اصطلاحی برای قضاوت یا ارزیابی است، چه خوب و چه بد. و می‌تواند هرجایی ظاهر شود: از مقالات دانشجویی تا وبلاگ‌های شخصی، از دورهمی‌های خانوادگی ...
۰۳ خرداد ۱۳۹۶
مدرسه دولتی و غیر انتفاعی، کدام بهتر است؟ درمورد مدرسه غیر دولتی (غیرانتفاعی) یا دولتی خیلی اختلاف نظر هست . اما همین تبادل نظر ها و همفکری ها و بیان دیدگاههای ...
۰۲ خرداد ۱۳۹۶
خوراکی هایی برای حفظ روحیه شما! 1- لوبیا، عدس، نخود سرشار از تریپتوفان هستند که بدن برای ایجاد سرتونین (ماده تقویت کننده روحیه) از آن استفاده می‌کند. گوشت بوقلمون نیز در این ...
۳۱ اردیبهشت ۱۳۹۶
افزایش سرعت ارگاسم در خانم ها ارگاسم خانم ها و آقایان با هم متفاوت است از این نظر که آقایان از یک طریق به ارگاسم یا اوج لذت جنسی میرسند و ...
۳۱ اردیبهشت ۱۳۹۶
این مسائل در رابطه عاشقانه اهمیتی ندارند حتما شما هم دوست دارید که با مرد آرزوهایتان وارد یک رابطه عاشقانه شوید. انتظارات شما از مرد رویاهایتان با افزایش سن، تغییر خواهد ...
۳۰ اردیبهشت ۱۳۹۶
عروس و عروسی منطقی تصمیم بگیرید! در ظاهر عروسی فقط یک جشن است و "بله" گفتن تنها یک کلمه، ولی تصمیم و در نهایت انتخاب شما آنقدر بزرگ و سرنوشت ساز است ...
۳۰ اردیبهشت ۱۳۹۶
رابطه‌ جنسی به ارتقای سیستم ایمنی بدنتان کمک می‌کند. خیلی از مشکلات فقط با داشتن رابطه‌ جنسی منظم برطرف می‌شود. در زیر به دلایلی اشاره می‌کنیم که به شما ثابت ...
۲۹ اردیبهشت ۱۳۹۶
۹ علامت از مناسب بودن شما و همسرتان برای یکدیگر شما مطمئن هستید که انتخاب درستی در مورد همسرتان داشته‌اید. حالا فردی را در کنار خود دارید که می‌توانید با او ...
۲۷ اردیبهشت ۱۳۹۶
با این روش ها بین کار و زندگی تان تعادل ایجاد کنید همه ما شنیده‌ایم که توازن بین زندگی و کار یعنی ایجاد توازن بین دوره‌ای از زمان در مقابل یک ...
۲۷ اردیبهشت ۱۳۹۶
این ده مورد خلاقیت شما را نابود می‌کنند کارآفرینان موفق افرادی هستند که تمام فکرشان صرف تولید محصول یا سرویس‌های اولیه نمی‌شود. این افراد از بدو راه‌اندازی کسب‌وکار نوبنیان خود تا ...
۲۷ اردیبهشت ۱۳۹۶
این کارها، شما را از موفقیت دور می کند این روزها همه در مورد موفقیت صحبت می کنند. ذهنیت فراگیری شکل گرفته که انگار هر کسی که واقعا بخواهد موفق شود، ...
۲۷ اردیبهشت ۱۳۹۶
چرا نمی‌‌توانید به برنامه‌ریزی‌های خود متعهد بمانید؟ برنامه‌ریزی کردن یکی از دغدغه‌های مهم بسیاری از افراد است. اول هرسال، ماه یا هفته تصمیم می‌گیرند به انسانی متفاوت تبدیل شوند و زندگی ...
۲۷ اردیبهشت ۱۳۹۶
چگونه یک رابطه عاطفی را تمام کنیم؟ هر چقدر که شروع یک رابطه عاطفی لذت بخش است، تمام کردن آن سخت و تلخ می باشد. اما چگونه می توان یک رابطه ...
۲۶ اردیبهشت ۱۳۹۶
توصیه هایی به والدین جوان شاید شما هم بارها از زبان انسان‌های موفق، داستان زندگی‌شان را شنیده باشید. بیشتر این افراد در زندگی فراز و نشیب‌های بسیاری را تحمل کرده و ...
۲۶ اردیبهشت ۱۳۹۶
چگونه از نوجوان محافظت کنیم؟ به جرات می‌توان گفت امروزه، نسخه‌های قدیمی در مورد تربیت فرزند و نحوه ارتباط با او، مخصوصا در سنین نوجوانی و جوانی جوابگو نیست. بسیاری از ...
۲۳ اردیبهشت ۱۳۹۶
پنج علامت این‌که اختلال هورمونی دارید را بدانید:  برای یک زن، هورمون‌ها معرف او هستند. از نوجوانی گرفته تا یائسگی، ریتم هورمون‌های ما می‌تواند خلق و خو، انرژی، زیبایی، و ...
۲۲ اردیبهشت ۱۳۹۶
در ملاقات با اقوام در کنار نامزدتان این گونه باشید بارها در محافل عمومی و مهمانی‌های خانوادگی دیده شده که برخی زوج‌ها با رفتاری نامتناسب نه تنها شان خود را پایین ...
۲۲ اردیبهشت ۱۳۹۶
آنچه آقایان در رابطه می خواهند اما نمی گویند! گاهی کاملا روشن و واضح است که در دل آقایان چه می گذرد، اما گاهی هم اتفاق می افتد که آنها آنچه ...
۲۰ اردیبهشت ۱۳۹۶
انسان های باهوش این ۱۰ کار را انجام نمی دهند. وقتیکه می شنوید کسی “باهوش” است چه فکری باخودتان می کنید؟ احتمالا تصویری از یک فرد نابغه به ذهنتان می ...
۱۸ اردیبهشت ۱۳۹۶
ساده ترین راه داشتن خانواده شاد روان شناس و مدیر روانشناسی پلی کلینیک سلامت خانواده در همایش «خانواده با نشاط، راهی به سوی شادکامی» که به مناسبت فرارسیدن 25 ذالحجه روز ...
۱۷ اردیبهشت ۱۳۹۶
چگونه از ابتلا به سرطان سینه پیشگیری کنیم؟ عوامل خطرپذیر زیادی وجود دارند که درمورد ابتلا یا عدم ابتلا به سرطان سینه تعیین کننده هستند، هورمون‌ها، ژنتیک، مکان زندگی… در ...
۱۶ اردیبهشت ۱۳۹۶
۱۷ عادت مثبتی که زندگی‌تان را دگرگون خواهد کرد را در این مقاله از داتیس دنبال کنید : ارسطو گفته،” ما همان چیزی هستیم که مدام انجام می‌دهیم. تعالی، یک ...
۱۳ اردیبهشت ۱۳۹۶
آموزش پیش نیاز برای مهارت رانندگی فراگیری مهارت های رانندگی ۱- رانندگی یکی از رفتارهای روزانه انسانهاست و این رفتار نشانگر فرهنگ، تربیت و شخصیت اجتماعی می‌باشد و از نوع رانندگی هر ...
۱۳ اردیبهشت ۱۳۹۶
من تازه گواهینامه گرفتم، حالا باید چه کنم؟ مبارکه! الان شما یک راننده رسمی هستید. شما به جمع میلیون‌ها راننده جدیدی که الان دیگر پشت فرمان نشسته‌اند پیوسته‌اید. احتمالاً هیجان دارید ...
۱۲ اردیبهشت ۱۳۹۶
دوچرخه سواری شیوه‌ای است بسیارخوب برای عرق ریختن و کالری سوزاندن. ضمنا راهی است مفرح، عملی و سالم برای انجام حرکتی در جهت سلامتی. رکاب زدن، تمام پایین‌تنه و همچنین ...
۱۱ اردیبهشت ۱۳۹۶
ده تمرین برای افزایش شادی را در این مقاله از داتیس دنبال کنید: این‌ها ده مورد از بهترین‌ها هستند که به اندازه کافی درموردشان بحث نشده اما باید بشود! به ...
۱۰ اردیبهشت ۱۳۹۶
با این کارها جشن تولد خیلی خوش می گذره چه کار کنیم که در جشن تولد خیلی خوش بگذره جشن تولد گرفتن و دعوت از میهمانان کمک می کند یک دور همی ...
۰۹ اردیبهشت ۱۳۹۶
موقع گریه‌ی بچه‌ها، خودتان را آرام کنید با هم تعاریف که نداریم! صدای گریه‌ی بچه‌ها می‌تواند مثل سوهان روی اعصاب مادری کشیده شود که هزار تا دغدغه‌ی فکری دارد. برای اینکه ...
۰۹ اردیبهشت ۱۳۹۶
5 راه ساده برای پولدار شدن ! چند گام تا پولدار شدن کمپانی ویکی هو مجموعه ای از متخصصان در زمینه های مالی را در اختیار دارد و راههای ساده برای پولدار ...
۰۹ اردیبهشت ۱۳۹۶
8 قدم کوتاه تا خوش بینی و مثبت اندیشی خوش بینی مثبت اندیشی خوش بینی مثبت اندیشی می تواند یک وضعیت منفی وناگوار که به نظر می رسد را به یک وضعیت ...
۰۳ اردیبهشت ۱۳۹۶
۱۵ روش آسان برای کاهش اضطراب را بدانید: در زندگی روزمره هر فردی ممکن است شرایطی وجود داشته باشد که باعث ایجاد استرس و اضطراب گردد. در اینگونه مواقع دانستن ...
۰۲ اردیبهشت ۱۳۹۶
معرفی ۸ روش کارآمد برای بازاریابی در شبکه‌ اجتماعی وقتی برای اولین بار وارد دنیای بازاریابی در دنیای مجازی می‌شوید، فکر می‌کنید کافی است لیستی از پست‌های بازاریابی تهیه و آن‌ ...
۰۲ اردیبهشت ۱۳۹۶
۴ کلید برنامه ریزی هوشمند مالی برای دوران بازنشستگی دنیای مالی همیشه پر از آشفتگی و سردرگمی است. در کنار تمام تصمیم‌های مالی و اقتصادی که باید بگیرید (مانند خرید، فروش، ...
۰۲ اردیبهشت ۱۳۹۶
با یادداشت برداری شنونده بهتری باشید آیا تاکنون در جلساتی حضور داشته‌اید که هیجان گروهی نظم جلسه را به هم بریزد؟ از آن دست جلساتی که افراد حاضر حرف یکدیگر را ...
۳۰ فروردین ۱۳۹۶
اشتباهات رایج زندگی تان را اصلاح کنید تعداد زیادی از اشتباهات در زندگی ما تکرار می شوند که قابل اصلاح کردن هستند. اما برخی از مشکلات و اشتباهات نیز اگر ...
۲۹ فروردین ۱۳۹۶
کارهایی که خانم های فهمیده در روابط خود انجام نمیدهند هر رابطه‌ای چالش‌ها و مشکلات خاص خودش را دارد ولی یکسری رفتارهای نابالغ کلی وجود دارد که برای داشتن رابطه‌ای بهتر ...
۲۴ فروردین ۱۳۹۶
نقش محبت در زندگی نقش محبت در زندگی و در خانواده بسیار مهم است . مدیریت محبت و عاطفه در خانواده نه تنها مفید بلکه ضروری است . محبت انسان ها ...
۲۰ فروردین ۱۳۹۶
چگونه محبوب باشیم؟ برای اینکه بدانیم چگونه محبوب باشیم، ابتدا باید بفهمیم آدم‌های محبوب چه ویژگی یا ویژگی‌های مشترکی دارند. آیا لباس‌های شبیه به هم می‌پوشند؟ مدل موهایشان شبیه یکدیگر است؟ ...
۲۰ فروردین ۱۳۹۶
۱۰ کاری که شما را از چشم بقیه می‌اندازد هر کسی دلش می‌خواهد جذاب و مهربان به نظر برسد تا بتواند در جامعه دوستان بیشتری داشته باشد. اما چند عادت و ...
۱۹ فروردین ۱۳۹۶
خوب بخوابید تا بیشتر عمر کنید پژوهشگران علوم پزشکی در دانشگاه کالیفرنیا می گویند: افرادی که خواب خوب شبانه‌ دارند ، در مقایسه با دیگران از طول عمر بیشتری برخوردارند. همچنین ...
۱۹ فروردین ۱۳۹۶
با بی خوابی بهاری چه کنیم؟ بسیاری از شما با فرا رسیدن فصل بهار و تعطیلات نسبتا طولانی عید نوروز و جلو کشیدن ساعت ها، دچار اختلال خواب و بی خوابی ...
۱۹ فروردین ۱۳۹۶
پس از تعطیلات هم شاد باشید داشتن برنامه ای هیجان انگیز روشی برای دور کردن افسردگی بسیاری از مردم پس از تعطیلات، ممکن است زندگی روزمره قبلی شان را مانند نیروی شدید ...
۱۹ فروردین ۱۳۹۶
زیباترین رابطه پدر و دختری چگونه است؟ رابطه پدر و دختر بر هیچ کس پوشیده نیست که اولین عشق دختر پدر اوست . و شخصیت پدر و رفتار او با دخترش تاثیر ...
۱۴ فروردین ۱۳۹۶
عادت‌ های مفید برای پولدار شدن پولدار شدن اتفاقی نیست که به سرعت ایجاد شود و افرادی که به دنبال ثروت‌های بادآورده و راه‌های سریع کسب ثروت هستند، هیچ‌گاه موفق نمی‌شوند. ...
۰۴ فروردین ۱۳۹۶
برای رام کردن نوجوانان امروزی چه باید كرد؟ سال‌ها منتظر بوده‌اید كه كودكی فرزندتان تمام شود تا نوجوانی و جوانی‌اش را ببینید. خوش‌بینانه برایش نقشه‌ها وآرزوهای زیادی هم داشته‌اید اما حالا ...
۰۳ فروردین ۱۳۹۶
رفتارهای ممنوعه در شبکه های اجتماعی برای متاهل ها شما به عنوان یک فرد متاهل، هر چقدر هم که رابطه محکمی با همسرتان داشته باشید، باز هم ممکن است که با ...
۳۰ اسفند ۱۳۹۵
توصیه‌ هایی برای جا باز کردن در دل دیگران برای اینکه بدانیم چگونه محبوب باشیم، ابتدا باید بفهمیم آدم‌های محبوب چه ویژگی یا ویژگی‌های مشترکی دارند. آیا لباس‌های شبیه به هم ...
۲۹ اسفند ۱۳۹۵
خلاقیت از کجا سرچشمه می‌گیرد؟ از قدیم‌الایام گفته‌اند که «نیاز مادرِ اختراع است». اما این رابطۀ مادر و فرزندی همیشه هم برقرار نیست. مطالعاتِ جدید نشان می‌دهد که عوامل دیگری وجود ...
۲۹ اسفند ۱۳۹۵
بهترین راه ها برای ایجاد مشاغل خانگی پرسود - ایده های دکتر علی اصغر جهانگیری: قصد داریم بهترین راه ها برای ایجاد مشاغل خانگی پرسود را بررسی کنیم. این روش ...
۲۶ اسفند ۱۳۹۵
با خانواده خودم مسافرت برویم یا خانواده همسرم؟ تعطیلات نوروز نزدیک است و برنامه ریزی برای سفر و رفت و آمد با خانواده خود و خانواده همسر، از دغدغه های مهم ...
۲۱ اسفند ۱۳۹۵
عوامل استرس زا در محل کار و اثر آن روی جسم و روان هر روز صبح با چه حسی از خواب بیدار می‌شوید؟ چقدر خوشحالید از اینکه یک روز دیگر از ...
۲۰ اسفند ۱۳۹۵
10 اشتباهی که به محبوبیت شما لطمه وارد می‌کند افراد بسیاری تسلیمِ این باور اشتباه هستند که محبوبیت و دوست‌داشتنی بودن، از ویژگی‌های ذاتی و غیرقابل آموختنی است که فقط به ...
۱۸ اسفند ۱۳۹۵
5 کاری که برای موفقیت باید قبل از 8 صبح انجام دهید زمان طلوع خورشید درخشان و صبح زود بهترین دوست انسانهای موفق است. سحرخیز بودن یک کلید بزرگ و مهم ...
۱۸ اسفند ۱۳۹۵
۱۰ روش برای کاهش استرس در زندگی مشغله زندگی و کار، فشارهای جسمی و روحی در محیط اطراف، آلودگی ها و تنشها و بسیاری عوامل دیگر باعث میشوند سطح استرس در ...
۱۸ اسفند ۱۳۹۵
برای شادتر بودن در زندگی این ۶ نکته را رعایت کنید داشتن زندگی شاد و امید به زندگی از جمله مسائل مهم در زندگی فردی و اجتماعی هر انسانی است. زنده ...
۱۶ اسفند ۱۳۹۵
اختلالات اضطرابی چیست و چه علائمی دارد؟ همه ما گاهی نگران می شویم، اما اگر این نگرانی شروع به تاثیر گذاری منفی روی زندگی تان کند ممکن است مشکل اختلال ...
۱۵ اسفند ۱۳۹۵
افراد موفق در تعطیلات چه کار می کنند؟ تعطیلات نوروز در پیش است و مثل همیشه بزرگترین نگرانی همه ما در کنار خوشحالی ناشی از بیکاری، گذراندن مفید تعطیلات و استفاده ...
۱۵ اسفند ۱۳۹۵
این سرگرمی ها را در رزومه کاری خود بیاورید اگر چه کارشناسان سنتی اعتقاد دارند که نوشتن سرگرمی ها در رزومه کاری اشتباه است و تنها وقت مصاحبه کننده را می ...
۱۵ اسفند ۱۳۹۵
با رهایی از افکار منفی درهای موفقیت را به روی خود باز کنید «فکرت را تغییر بده تا زندگیت را عوض کنی» این شعار را خیلی ها بلد هستند اما مشکل ...
۱۴ اسفند ۱۳۹۵
10 پیشنهاد کاربردی برای کاهش هزینه های خورد و خوراک زندگی مدرن امروز بیش از گذشته خرج دارد اما یکی از واقعیت های انکارناپذیر این روزها، هزینه ای است که صرف ...
۱۴ اسفند ۱۳۹۵
شخصیت پولی شما چیست؟ هر یک از الگوهای خرج کردن پول نقاط قوت و ضعف خود را دارند. از این رو نیازی نیست پس از پر کردن این پرسش نامه رویه ...
۱۴ اسفند ۱۳۹۵
11 درس مالی که در دهه 30 زندگی باید بیاموزیم اگر دهه 20 زندگی تان را به بیخیالی در مورد مسائل اقتصادی گذراندید، حال که وارد دهه 30 زندگی تان شده ...
۰۹ اسفند ۱۳۹۵
چگونه برای نوروز خرید کنیم؟ با شروع فصل بهار اکثر افراد کم کم لباس های زمستانی خود را کنار گذاشته و به سراغ لباس های مناسب فصل گرما می روند. برخی ...
۰۸ اسفند ۱۳۹۵
«بیکاری» عامل اصلی ازدواج نکردن جوانان ایرانی بر اساس طرح آمارگیری از رفتار فرهنگی خانوار ایرانی که توسط مرکز آمار ایران انجام شده است، مهمترین معضل ازدواج جوانان از دیدگاه افراد ...
۰۸ اسفند ۱۳۹۵
باکتری‌های روده و کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه: باکتری‌هایی که در روده وجود دارد نقش بسیار بزرگی در توسعه یا پیشگیری از بیماری‌ها دارد. در این مقاله قصد داریم ...
۰۷ اسفند ۱۳۹۵
سوالاتی که قبل از پذیرفتن شغل جدید باید از خود بپرسید  ممکن است در زمان پیشنهاد یک موقعیت شغلی جدید بسیار خوشحال و هیجان زده شده و احساس آرامش کنید. هر ...
۰۷ اسفند ۱۳۹۵
به این دلایل ساده ممکن است شکست بخورید اگر واقعا دوست دارید به یک فرد موفق تبدیل شوید علاوه بر انجام برخی تکنیک های موفقیت، باید از برخی عوامل که باعث ...
۰۷ اسفند ۱۳۹۵
8 چیزی که افراد موفق در خانه هایشان دارند موفقیت در پیروزی خلاصه نمی شود بلکه شامل عادات روزمره، رشد، پیشرفت و تصمیم هایی است که در زندگی می گیرید. تعجب ...
۰۶ اسفند ۱۳۹۵
چرا مردان زودتر می‌میرند؟ بر اساس اطلاعات و داده‌های به دست آمده از مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها،متوسط امید به زندگی در مردان ۵ سال کوتاه‌تر از زنان است. ...
۰۴ اسفند ۱۳۹۵
نقش تبلیغات در بازاریابی یکی از روشهای شناساندن و معرفی کالا یا محصول به مصرف کننده نهایی، اطلاع رسانی از طریق تبلیغات می باشد. در صورتی که تبلیغات درست و بجا ...
۰۳ اسفند ۱۳۹۵
مسافرت رفتن با چه کسانی اشتباه است؟ اگرچه مسافرت های هیجان انگیز و پرماجراجویی تک نفره بسیار لذت بخش است، اما هیچ چیز به اندازه سفرهای گروهی لذت بخش نیست. شما می ...
۰۳ اسفند ۱۳۹۵
نکاتی برای مراقبت از دندان نوزادان خوب حالا که دندان‌های کودک شما در حال رشد است، باید به فکر مراقبت از آن باشید. اگرچه دندان‌های شیری به طور موقت در ...
۳۰ بهمن ۱۳۹۵
روانشناسی شخصیت دقیقا چه چیزی است؟ درک دقیق و درست شخصیت چگونه می‌تواند بینش عمیقی در مورد احساساتتان فراهم کند؟ شخصیت همان چیزی است که برخی از افراد آن را ...
۳۰ بهمن ۱۳۹۵
روز تازه‌ای شروع شده است، اما شما از قبل خود را در معرض خطرهایی قرار داده‌اید که حتی متوجه آن نشده‌اید. در این مقاله ما اشتباهات رایج بهداشتی در سبک ...
۳۰ بهمن ۱۳۹۵
اگر شما به دنبال نتایج بهتری از برنامه تناسب اندام خود هستید، باید بدانید که چگونه میان وعده های سالم و خوشمزه و ورزش بیشتر داشته باشید. مهم نیست که ...
۳۰ بهمن ۱۳۹۵
این کارها شوهرتان را کلافه می‌کند! همسرتان شاید بتواند با خط چشم شما کنار بیاید اما آرایش و زرق و برق زیاد کلافه اش می کند. شاید از اینکه هیچ‌وقت نتوانسته‌اید مثل ...
۲۸ بهمن ۱۳۹۵
چند تمرین برای کم کردن استرس آمار های استرس ترسناک هستند، با توجه به گزارش انجمن روانشناسی ۷۷ درصد از افراد به طور منظم، علائم فیزیکی ناشی از استرس مانند خستگی، ...
۲۷ بهمن ۱۳۹۵
10 راهنمایی برای رسیدن به موفقیت در کارها 10. کار نوئی انجام دهید. اگر می بینید خوانندگانی همچون مدونا و لیدی گاگا در کار خود موفق شده اند دلیلش این است که ...
۲۷ بهمن ۱۳۹۵
برای شما که دوست دارید جذاب باشید! این یک واقعیت است که ما می خواهیم مردم دوستمان داشته باشند و وقتی می گوییم اهمیتی ندارد که مردم در موردمان چه فکر ...
۲۶ بهمن ۱۳۹۵
عادت‌های بد برای سلامت قلب را کنار بگذارید همه افراد به دنبال داشتن قلبی سالم هستند. هنوز هم بیماری‌های قلبی- عروقی بیش از ۱ نفر از سه نفر از بزرگسالان ...
۲۶ بهمن ۱۳۹۵
تخمین زده شده است که تقریبا ۴۰ درصد از افراد به خاطر برنامه کاری شلوغ و سایر موارد خواب کمتری نسبت به مقدار خواب پیشنهاد شده در شب دارند. بی ...
۲۶ بهمن ۱۳۹۵
نکته هایی که قبل از خواستگاری از عشق تان باید بدانید حال که نیمه گمشده تان را یافته اید و می خواهید تشکیل زندگی دهید، فکر های زیادی به سرتان زده ...
۲۶ بهمن ۱۳۹۵
9 عاملی که شما را به آرزوهایتان می رساند توصیه‌های منحصربه‌فرد موفقیتِ برایان تریسی (Brian Tracy) را امتحان کنید تا اثر فوق‌العاده آن را در کار و زندگی‌تان ببینید. برایان تریسی ...
۲۴ بهمن ۱۳۹۵
ایا به دنبال رابطه ای هستید که بتواند ارتباطات قوی تر و بهتری ایجاد کند؟ شما باید در مورد انرژی که می‌تواند تواناییتان را به رابطه مثبت تبدیل کند و ...
۲۴ بهمن ۱۳۹۵
عادات گفتاری افراد دوست داشتنی حتما شما هم مثل من چندتایی از این آدم‌ها را می‌شناسید که نظر همه را به خودشان جلب می‌کنند! آدم‌هایی که نمی‌‌توان کاریزمایشان را سنجید، اما ...
۲۴ بهمن ۱۳۹۵
۱۰ درس‌ زندگی که برای موفقیت به آن نیاز دارید هر کس در زندگی شکست‌هایی می‌خورد و گاهی بعضی از این شکست‌ها بسیار ناخوشایند هستند. تنها چیزی که افراد موفق را ...
۲۳ بهمن ۱۳۹۵
چشمانی زیبا و گیرا با پپتیدها! ابروها و مژه‌ها نقش مهمی در زیبایی چهره انسان و به‌طور ویژه چشم‌ها دارند. مژه‌های پرپشت، بلند و تیره چشم‌ها را برجسته و زیبا ...
۲۳ بهمن ۱۳۹۵
بهترین گیاهان دارویی برای پرورش در خانه از روزی آغاز شد که الیزابت میلارد از کار در مزرعه خسته و کوفته بود، ازشهر نفرین شده‌ایی که در آن گیر کرده ...
۲۳ بهمن ۱۳۹۵
“کیمبرلی اشنایدر” متخصص تغذیه و نویسنده پرفروش نیویورک تایمز ۱۰ تا از بهترین غذاهای سم زدایی بدن برای زیبایی پوست و مو را معرفی کرده است. این غذاها پوست، خون ...
۲۲ بهمن ۱۳۹۵
شادی واقعی چیست و چگونه به آن برسیم؟ بسیاری از محققان معتقدند که با استفاده از شش عادت زیر، ما این قدرت را داریم که خوشحال باشیم. یک خوشحالی واقعی! شما ...
۲۱ بهمن ۱۳۹۵
ترفندهایی که شما را باهوش‌تر از آنچه هستید نشان می‌دهد خیلی از مردم دل‌شان می‌خواهد در حد اینشتین باهوش باشند، اما جالب است بدانید بهره‌ی هوشی (IQ) فقط ۲۰ درصد از ...
۱۹ بهمن ۱۳۹۵
عادتهای سالم برای داشتن یک زندگی طولانی عادتهای سالم برای داشتن یک زندگی طولانی سبک زندگی ما تاثیر بسیار زیادی بر روی سلامت ذهن و جسم ما دارد . پیری یک بخش ...
۱۷ بهمن ۱۳۹۵
درمان کمرویی با این نکته ها شاید حرف زدن با دیگران خصوصا در جمع، برای‌تان سخت باشد. نگران نباشید. شما تنها نیستید. افراد زیادی در دنیا از کمرویی رنج می‌برند و ...
۱۷ بهمن ۱۳۹۵
وقتی از کسی خوشمان نمی آید، چطور با او رفتار کنیم؟ در یک دنیای ایده آل، هر فردی که با او برخورد داریم مهربان، خوش‌برخورد، ملاحظه‌کار، سخاوتمند و بسیاری صفت‌های مثبت ...
۱۷ بهمن ۱۳۹۵
توصیه هایی مفید برای خرید آگاهانه مواد غذایی خرید مواد غذایی اصول خاصی دارد که اگر ندانید هم وقتتان به هدر میرود و هم نمیتوانید در هزینه هایتان صرفه جویی کنید ...
۱۲ بهمن ۱۳۹۵
چگونه در شبکه‌ های اجتماعی اثرگذار شویم؟ شما می‌توانید به یکی از تاثیرگذارترین کاربران در شبکه‌های اجتماعی تبدیل شوید. تنها کاری که باید بکنید این است که در پلتفرم‌های مختلف حساب ...
۱۲ بهمن ۱۳۹۵
راه‌هایی که شما را به هدف می‌رساند انگیزه اولین عنصر تشکیل‌دهنده رفتار در ما آدم‌هاست، وقتی می‌پرسیم فلان شخص چرا فلان کار را انجام داد؟ دنبال انگیزه او از رفتارش هستیم. ...
۱۲ بهمن ۱۳۹۵
اثرات خوب و بد رقابت برای کسب و کارهای کوچک و بزرگ رقابت به شدت دنیای امروز ما را تحت تاثیر خود قرار داده است و چه بخواهیم یا نخواهیم به ...
۰۸ بهمن ۱۳۹۵
تقویت حافظه با 5 روش ساده آیا اخیراً پیدا کردن کلید، به خاطر سپردن نام و قیافه ها برای شما دشوار شده است؟ نگران نباشید با اتخاذ چند روش طبیعی اثبات ...
۰۵ بهمن ۱۳۹۵
راه‌هایی که شما را به هدف می‌رساند  انگیزه اولین عنصر تشکیل‌دهنده رفتار در ما آدم‌هاست، وقتی می‌پرسیم فلان شخص چرا فلان کار را انجام داد؟ دنبال انگیزه او از رفتارش هستیم. انگیزه ...
۰۳ بهمن ۱۳۹۵
غلبه بر شکست؛ چگونه شکست را شکست دهیم؟ شکست «درد» دارد. دست‌کم تجربه‌ی آزاردهنده‌ای است؛ چیزی که بسیاری از ما تمام تلاش‌مان را می‌کنیم تا با آن روبه‌رو نشویم. گاهی تأثیرات ...
۰۱ بهمن ۱۳۹۵
راههای عالی برای برخورد با انتقاد در محل کار در برخورد با کسانی که از شما در محل کار انتقاد می کنند به مشکل خورده‌اید؟ در این نوشتار ۵ شیوه‌ی عالی ...
۲۸ دی ۱۳۹۵
چگونه در یادگیری زبان انگلیسی موفق باشیم؟ نرم افزار یادگیری زبان انگلیسی B15 امروزه در دنیا راهکارهای فراوانی برای مبارزه با فراموشی مطرح می شود و هر راهکار بسته به قدرت خود ...
۲۷ دی ۱۳۹۵
ترفندهای زبان بدن که شما را دوست‌داشتنی می‌کند زبان بدن یک ارتباط غیرکلامی است که ما به صورت خودآگاه یا ناخودآگاه از آن استفاده می‌کنیم. این ارتباط غیرکلامی شامل ارسال و ...
۲۷ دی ۱۳۹۵
راهکارهایی برای خوش‌اخلاقی با دیگران  اینکه همیشه با دیگران خوش اخلاق باشید، کار راحتی نیست، مخصوصا زمانی که روحیه خوبی ندارید یا با فردی که باعث آزارتان می‌شود، مواجه هستید. اما ...
۲۱ دی ۱۳۹۵
عروس محبوب خانواده همسر باشید راه حل کنار آمدن و پذیرفتن با خانواده همسر تنها در گفتگو و تصمیم اولیه شما برای ایجاد رابطه صحیح با آنها شکل میگیرد. اگر تا ...
۱۰ دی ۱۳۹۵
راه موفقیت در کارها چیست؟ حرفه ای شدن و موفقیت در آینده را باید از خودتان شروع کنید اطمینان از اینکه در مسیر پیشرفت هستید یا خیر ابتدا از جزئیات شروع ...
۱۰ دی ۱۳۹۵
راههایی برای بهتر سپری کردن یک روز شلوغ گذران زمان به شیوه ی سیاه و سفید در کنار هم و در حالت تعادل کمک می کند احساس خوبِ موفق بودن و ...
۱۰ دی ۱۳۹۵
۹ عبارتی که افراد باهوش هرگز در مکالمه‌ها به‌کار نمی‌برند دیگران حرف‌های ما را بسیار متفاوت‌تر از آنچه منظور ماست،‌ تفسیر می‌کنند. وقتی شما بدون ملاحظه چیزی می‌گویید، حرف‌های‌تان منجر به ...
۰۶ دی ۱۳۹۵
همسرم بداخلاقه، چیکار کنم؟ فائزه دشتی، کارشناس‌ارشد روانشناسی در مورد این موضوع می‌گوید: هیچ واکنشی بدون علت انجام نمی‌شود. بددهنی نیز واکنشی از سر خشم است که می‌تواند علت‌های مختلفی داشته ...
۰۵ دی ۱۳۹۵
یک متخصص طب سنتی گفت: «خشکی پوست بدن اکثرا به دلیل کم شدن رطوبت زیر جلدی و در اصطلاح طب سنتی، غلبه خلط سرد و خشک بر عضو پوست بروز ...
۰۵ دی ۱۳۹۵
با توجه به تاریخ، جغرافیای سیاسی و وضعیت فعلی دو کشور، روسیه به طور ویژه انتخابات آتی ریاست جمهوری در ایران را رصد می کند. این انتخابات ممکن است پیامدهای ...
۰۵ دی ۱۳۹۵
در دنیای کسب و کار برخی مهارت‌ها و ترفندها وجود دارند که یاد گرفتن و انجام آن‌ها در سنین جوانی می‌تواند مهم باشد. راه‌اندازی یک کسب‌ و کار یا حتی اشتغال ...
۰۳ دی ۱۳۹۵
چطور برای همه چیز وقت پیدا کنیم ؟ دنیای مدرن مملو از آموختنی‌ها، ماجراجویی‌های قابل کشف و افراد جدید برای ملاقات است. اما با این همه مشغله چطور زمان کافی برای ...
۰۳ دی ۱۳۹۵
از همین حالا آینده نگری را به کودک تان بیاموزید!! صرفه جویی یکی از نکته های مهم در زندگی های امروزی است که باید با ترفندهایی آن را به کودک تان ...
۰۳ دی ۱۳۹۵
با این راهکارها جیب پرپول داشته باشیم و هوای تمیز! متخصصان علوم اجتماعی می گویند آدم ها وقتی اتفاقی می افتد، دلیل آن را دو جور تعبیر می کنند؛ اگر موفقیت ...
۰۲ دی ۱۳۹۵
چه کار کنیم تا فروشنده موفقی باشیم؟  آیا تا به حال برای تان اتفاق افتاده که چند دقیقه برای مشتری صحبت کنید و آن هیچ عکس العملی نشان ندهد و در ...
۲۸ آذر ۱۳۹۵
راه های کسب درآمد اضافه آیا شما هم مثل میلیون ها آدم کره زمین به دنبال یک راه کسب درآمد اضافه در کنار شغل تمام وقت تان هستید؟ کاهش موجودی حساب ...
۲۳ آذر ۱۳۹۵
اگر می‌خواهید به ترک سیگار اقدام کنید، بدانید که تنها نیستید و سالانه افراد بیشتر و بیشتری برای ترک سیگار اقدام می‌کنند. بعد از چند ساعت از شروع ترک سیگار ...
۲۳ آذر ۱۳۹۵
استرس چیست؟ استرس احساسی است که زمانی به شما دست می‌دهد، که فشار بیشتر از آنچه شما به آن عادت داشته‌اید برشما وارد شود. زمانیکه شما دچار استرس می‌شوید، بدن ...
۲۳ آذر ۱۳۹۵
آیا حافظه شما ضعیف است؟ آیا بدنبال تقویت حافظه تان هستید؟ آیا نگران از دست دادن حافظه هستید؟ نگران نباشید، راهها و روش های ساده از افزایش فعالیت بدنی گرفته ...
۲۲ آذر ۱۳۹۵
نگذارید این ترس ها موفقیت شما را تهدید کنند آیا من دارم به اندازه‌ی ظرفیتم زندگی می‌کنم؟ زمانی این سؤال مثل خوره به جانم افتاده بود. من افراد زیادی را می‌شناسم ...
۲۲ آذر ۱۳۹۵
آنچه هر کارآفرینی باید در مورد استخدام بداند به شما تبریک می گوییم که می خواهید کسب و کارتان را توسعه دهید. ایده عالی تان جواب داده و حالا به افرادی ...
۲۱ آذر ۱۳۹۵
هر طور شده این 10 عادت بد را ترک کنید! عادات بد روی همه جنبه‌های زندگی ما اثر می‌گذارند، خلاقیت و ابتکار ما را می‌کاهند، جلوی پیشرفت شغلی ما را می‌گیرند ...
۲۰ آذر ۱۳۹۵
فراگیری الفبای پس انداز حتی الامکان عاداتتان را تغییر دهید : جمله کلیشه ای قدیمی هیچوقت از زبان ها نمی افتد : "قدیم ها چیزها خیلی ارزانتر بود." بله، مسلماً فشار تورم ...
۱۶ آذر ۱۳۹۵
روشهای کنار آمدن با افراد حسود گریز اغلب افراد از رو در رویی با خطر و جسارت به خرج دادن ، تنها به این دلیل است که از زبان و فکر ...
۱۶ آذر ۱۳۹۵
عاداتی ساده برای شروع یک روز خوب هر کسی شیوه ی مخصوص به خود را برای شروع روز جدید دارد. بعد از خاموش کردن آلارم ساعت، در برابر وسوسه ی چک ...
۱۱ آذر ۱۳۹۵
آیا شما هم کارهای‌تان را به تعویق می‌اندازید؟ شاید این سوال در ذهن بسیاری از خوانندگان خطور کند که آیا نویسنده مقاله از آن دسته آدم‌هایی است که نفسش از ...
۰۶ آذر ۱۳۹۵
کارهایی که برای به دست آوردن خوشبختی باید هر روز انجام دهید حقیقت این است که خوشبختی، نداشتن مشکل نیست، توانایی کنار آمدن با آنهاست. اگر ذهن شما مسئله‌ای برای متمرکز ...
۰۶ آذر ۱۳۹۵
روشهای داشتن یک زندگی موفق و شاد 1- روزانه 10 تا 30 دقیقه به قدم زدن بپردازید، و در این حین لبخند بزنید. این برترین داروی ضد افسردگی ست. 2- حداقل 10 ...
۰۶ آذر ۱۳۹۵
راه های ساده برای داشتن زندگی شاد داشتن یک زندگی شاد و سرشار از آرامش آرزوی تمام افراد است.اما امروزه کمتر کسی را میبینیم که به این روش زندگی کند.دلیل این ...
۰۴ آذر ۱۳۹۵
یکی از بهترین خبرهای پزشکی که در سال‌های اخیر منتشر شده، این است که مصرف شکلات میزان بروز مشکلات قلبی عروقی بویژه سکته و حملات قلبی را کاهش می‌دهد و ...
۰۴ آذر ۱۳۹۵
ازجمله سوالاتی که پرسیده شده است این‌که به غیر از شیر و فرآورده‌های لبنی از طریق چه منابع و خوراکی‌های دیگری می‌توانیم کلسیم بدنمان را تامین کنیم و آیا بدن ...
۰۴ آذر ۱۳۹۵
یک نوزاد کوچولو می‌تواند زندگیتان را پر از شادی کند، اما پذیرش مسئولیت هم کار راحتی نیست. اگر می‌خواهید صاحب فرزند شوید، هر هفته با ما همراه باشید. از اولین ...
۰۴ آذر ۱۳۹۵
در «میزگرد بدنسازی» این شماره، ‌میزبان خانم نفیسه 26 ساله هستیم که مدت زیادی از باشگاه رفتن او نمی‌گذرد اما از مربی خود گله دارد و نمی‌داند با وجود مشکلاتی ...
۰۴ آذر ۱۳۹۵
خيلی از افراد تصور میکنند اگر ميوه‌ها و بعضي ‌سبزیها را با پوست مصرف کنند، مفيدتر است اما هميشه اينطور نيست مثلا از آنجا كه براي نگهداري محصولاتي مانند سيب ...
۰۳ آذر ۱۳۹۵
والدین چگونه می توانند به فرزندانشان در انجام تکالیف درسی کمک کنند؟ اهمیت تکلیف درسی در پیشرفت تحصیلی دانش آموزان بر کسی پوشیده نیست. تحقیقات نشان می دهد که مدت ...
۳۰ آبان ۱۳۹۵
چه کنیم همیشه شاد باشیم؟ خیلی‌ها ذاتا آدم‌های شادی هستند. به هر بهانه‌ای می‌خندند، وجودشان سرشار از انرژی مثبت است و همیشه و در هر شرایطی چهره شان متبسم است و ...
۳۰ آبان ۱۳۹۵
چرا اعتماد به نفسم پایین است؟ من خیلی اعتماد به نفسم پایینه میتونم بگم اصلا ندارم. این رفتار باعث شده که خیلی رفتارای بد دیگه ای هم پیدا کنم مثلا زود ...
۲۸ آبان ۱۳۹۵
برای پیشرفت داشتن این سوالات را هر شب از خودتان بپرسید  پیشرفت  پیشرفت شخصی نیازمند آگاهی و جهت یابی است. اگر فردی درست بودن مسیر پیش روی خود را ارزیابی نکند، ...
۲۵ آبان ۱۳۹۵
اعتیاد به برخی از خوراکی ها یکی از بزرگترین مشکلاتی است که انسان ها می توانند به آن دچار شوند. برای آنکه از اعتیادبه دور باشید باید مهمترین خوراکی های ...
۲۵ آبان ۱۳۹۵
تحقیقات جدید نشان داد که نداشتن خواب کافی باعث انواع آسیب به ذهن و بدن بدون در نظر گرفتن سن می‌شود. محرومیت از خواب یک مشکل شایع است بطوری که ...
۲۵ آبان ۱۳۹۵
«خانم‌ها سالانه 2 کیلوگرم رژلب می‌خورند»، «رژلب می‌تواند یائسگی زودرس بیاورد» «رد پای رژلب در عوامل زمینه‌ساز ابتلا به سرطان دهانه رحم» و خبرهایی از این قبیل شاید در وهله ...
۲۵ آبان ۱۳۹۵
هرکسی که مواد مخدر مصرف می کند معتاد محسوب نمی شود. مصرف کنندگان مواد مخدر به سه دسته تقسیم می شوند، و از این سه دسته تنها معتادان مزمن هستند ...
۲۵ آبان ۱۳۹۵
ورزش در منزل و محل کار يکي از بهترين و در دسترس‌ترين فعاليت‌هاي بدني است، به‌خصوص براي افرادي که به‌دليل مشکلات و گرفتاري‌هاي روزمره فرصتي براي ورزش حرفه‌اي و رفتن ...
۲۵ آبان ۱۳۹۵
بیشتر والدین دوست دارند کودکشان چاق و به قول معروف «تپل مپل» باشد؛ این در حالی است که پزشکان درباره خطرهای چاقی کودکان هشدار می‌دهند و می‌گویند احتمال اینکه این ...
۲۵ آبان ۱۳۹۵
خواب یک قسمت مهم از چرخه ۲۴ ساعت شبانه روز است و زمانی می‌تواند به رفع خستگی بدن کمک کند که منظم و دارای برخی شرایط مانند محدود کردن چرت‌های ...
۲۵ آبان ۱۳۹۵
کمتر فردی می‌تواند مدعی شود که در زندگی‌اش عصبانی نشده است. اصلا انگار خشم و عصبانیت با زندگی‌های امروزی گره عجیبی خورده است؛ گرهی که براحتی هم باز شدنی نیست! شاید ...
۲۵ آبان ۱۳۹۵
صرف‌نظر از آب، چای پرمصرف‌ترین نوشیدنی در جهان است و هر سال سه میلیارد کیلوگرم چای در جهان تولید می‌شود. اطلاعاتی درباره انواع آن را در ادامه بخوانید. چای باکیفیت از ...
۲۵ آبان ۱۳۹۵
صدا و اصوات مختلف می‌تواند بشدت بر افزایش سطح هوش جنین موثر باشد و در سالهای آتی و بویژه هنگام تحصیل، سبب با هوش شدن او شود. با ما تا ...
۲۵ آبان ۱۳۹۵
اسهال، روش و ترفند بدن برایی خلاصی از شر باکتری‌های بد و مضر است و اکثر افراد نیز چندین بار در طول عمر خود به بیماری اسهال مبتلا می‌شوند. با ...
۲۵ آبان ۱۳۹۵
چاقی موضعی یکی از مشکلات رایج است که پزشکان توصیه می‌کنند برای درمان آن از همان روش‌های متداول درمان چاقی (رژیم و ورزش) استفاده شود. انجام مرتب این ورزش‌ها در صبح ...
۲۰ آبان ۱۳۹۵
اصول رفتار عروس خانم ها با مادرشوهر اگر هم سال ها از ازدواج شما گذشته باز هم بدانید که برای شروع استفاده از این توصیه ها می تواند به تقویت روابط ...
۱۹ آبان ۱۳۹۵
چندی پیش در مقاله ای با عنوان ” چگونگی ترک سیگار؟ روش ها و قوانین ترک سیگار ” روش های مختلف ترک سیگار را توضیح داده ایم ٬ اما از ...
۱۹ آبان ۱۳۹۵
یکی از معضلات زندگی زناشویی ، شک و بدبینی یکی از همسران است.تعریف بدبینی بسیار گسترده است و شامل بدبینی در مورد مسائل اقتصادی، بدبینی در مورد توانایی های فردی ...
۱۶ آبان ۱۳۹۵
عوامل شادی آفرین در زندگی خانوادگی اهل بیت علیهم السلام درباره عوامل نشاط انگیز در زندگی، به ویژه در روابط همسری، توصیه های ارزشمندی کرده اند و سیره رفتاری ایشان نیز ...
۰۶ آبان ۱۳۹۵
تک فرزندی با روان فرزند شما چه کار می کند؟ سر و کله اپیدمی تک فرزندی در خانواده های ما از جایی پیدا شد که گمان کردیم با داشتن فقط یک ...
۰۶ آبان ۱۳۹۵
 کارهایی که افراد خوشبخت پیش از خواب انجام می‌دهند خواب بخش مهمی از زندگی هر فرد است. در واقع، کارهایی که هر شب پیش از خواب نیز انجام می‌دهیم مهم هستند. ...
۰۶ آبان ۱۳۹۵
اگر می خواهید پولدار شوید ، مراقب این تله های ذهنی باشید بیشتر ما در طبقه ی فقیر و متوسط به دنیا آمده ایم – به همین خاطر مابقی عمرمان را ...
۰۶ آبان ۱۳۹۵
وقتی خبر ازدواج مجدد همسر سابقتان شما را به هم می‌ریزد ترس و خشم و حسادت، رايج‌ترين هيجاناتي هستند که در زمان ازدواج مجدد همسر سابقتان به سراغتان مي‌آيند. اگر در ...
۰۴ آبان ۱۳۹۵
9 نکته‌ای که افراد موفق به آن عمل می‌کنند در دنیا افراد موفق زیادی وجود دارند که بسیاری از آن‌ها را می‌شناسیم. زندگی موفق آن‌ها این امکان را فراهم می‌کند تا ...
۰۴ آبان ۱۳۹۵
بازاریابی را از کجا و چگونه باید شروع کنیم؟ گام اول: سازمان شما بازاریاب هستید. لازم نیست از همه چیز سر در بیاورید (البته فقط در ابتدای کار، بعد از مدتی هر ...
۰۳ آبان ۱۳۹۵
روش ارزیابی ایده های تجاری و تشخیص ایده های برتر و موفق ممکن است هر کسی ایده تجاری خوبی به ذهنش برسد اما ایده های عالی که یکباره موفق می شوند ...
۰۳ آبان ۱۳۹۵
چگونه در محیط کار سالم و تندرست بمانیم برای تندرستی و حفظ تناسب اندام ورزش کردن ضروری است یکی از مهمترین کارهایی که می‌توانید برای حفظ سلامت و تناسب‌اندامتان در روز انجام ...
۳۰ مهر ۱۳۹۵
نظم و انضباط فردی نظم در لغت به معنای آراستن، برپاداشتن، ترتیب دادن کار و… و در اصطلاح نظامی به معنای پیروی کامل از دستورهای نظامی است. لغت شناسان، نظم را ...
۲۷ مهر ۱۳۹۵
راه آشتی با اقوام همسر وَ اعْبُدُواْ اللَّهَ وَ لَا تُشرِْكُواْ بِهِ شَیًْا وَ بِالْوَالِدَیْنِ إِحْسَنًا وَ بِذِى الْقُرْبىَ‏ «وخدا را بپرستید ،وهیچ چیز را همتای او قرار ندهید وبه پدر ومادر ...
۲۷ مهر ۱۳۹۵
چرا بعضی از افراد همیشه شاد هستند؟ چطور می توانند در ناملایمات زندگی دنبال شادی باشند و لبخند بزنند؟ چطور با آگاهی از وضعیتی که دارند، هوشیارانه جنگ غم و شادی ...
۲۷ مهر ۱۳۹۵
چطور همسر خوبی باشیم؟ زندگی میدان جنگ نیست؛ این جمله را از همان روز شروع یک ارتباط و بعد از آن به خاطر داشته باشید. حتی در سخت ترین لحظات زندگی ...
۲۵ مهر ۱۳۹۵
راههای مقابله با استرس احتمالاً خیلی از شما می‌دانید که دراز کشیدن روی تخت با ذهنی آشفته و بدنی دردناک چه حس بدی است. یک نگرانی یا فکر می‌تواند ساعت‌ها بیدار ...
۲۰ مهر ۱۳۹۵
نکات مهم برای یک مصاحبه با کیفیت شغلی لحن خودمانی از لحن خودمانی برای گفت‌وگو و پیش بردن مصاحبه استفاده کنید. شاید شما دوست داشته باشید که رسمی برخورد و از کلمات ...
۲۰ مهر ۱۳۹۵
15 نشانه هوش هیجانی که می توانید در خود پیدا کنید از دست دادن کنترل احساسات اتفاق دور از ذهنی نیست و برای خیلی ها رخ می دهد. به همین دلیل ...
۲۰ مهر ۱۳۹۵
نکاتی برای مدیریت استرس استرس زیادی می تواند برای شما آزاردهنده باشد. برای مدیریت استرس بهتر است نکات زیر را در نظر داشته باشید. تمرین تنفس نفس بکشید، آن را نگه دارید، نگه ...
۱۸ مهر ۱۳۹۵
چگونه سالمند شادتری را داشته باشیم؟ سالمندی آخرین مرحله زندگی هر فردی محسوب می شود. سن مربوط به این دوران از 65 سالگی به بعد است. یعنی سن هر فردی ...
۱۸ مهر ۱۳۹۵
راهکارهایی برای افزایش اعتماد به نفس سوت شروع زندگی واقعی که زده می شود،یکی می خواهد پزشک و مهندس شود، دیگری می خواهد نویسنده و شاعر و مترجم باشد،آن یکی می ...
۱۷ مهر ۱۳۹۵
با اجتناب از این 6 اشتباه، رابطه زناشویی بهتری داشته باشید 6 اشتباه بزرگ خانم های متاهل بسیاری از زوجهای جوان به دلیل عدم آشنایی و در پاره ای از موارد نبود ...
۱۴ مهر ۱۳۹۵
معنا بخشیدن به زندگی با هدف گذاری هدف شما در زندگی تان چیست تاکنون به این موضوع فکر کرده اید ؟تفکری که در ذهن در این باره دارید چیست؟تمایل دارید آینده ...
۱۱ مهر ۱۳۹۵
چگونه مخِ دیگران را بزنیم و متقاعدشان کنیم؟ اگر تا به حال فروشنده‌ای توانسته باشد شما را قانع کند که به کالایی نیاز دارید، یا برای‌تان پیش آمده باشد که کاری ...
۰۹ مهر ۱۳۹۵
چگونه انرژی منفی را در خانه از بین ببریم؟ انرژی های موجود در خانه نقش بسیار مهمی در سلامت ایفا می کند. تکنیک های زیادی هستند که می توانید برای از ...
۰۲ مهر ۱۳۹۵
جامعه درگير ولع ثروت‌اندوزي روزنامه شرق - علیرضا بهداد: تب افزایش ثروت در کمترین زمان در میان جوانان سبب شده برخی از جامعه‌شناسان به این فکر فرو روند که عوامل به‌وجودآمدن ...
۳۰ شهریور ۱۳۹۵
مواظب حرف زدن خود باشيد! زماني با مرد پيري همسفر بودم که دايم از مرگ سخن مي‌گفت. او تکيه کلام جالبي داشت. مي‌گفت: ”او که رسيد به هفتاد برافتاد!“ و با ...
۳۰ شهریور ۱۳۹۵
رمز رسیدن به موفقیت و پیشرفت چیست؟ ارتباط موفق و موثر مهارتی است که همه باید داشته باشند زیرا رمز رسیدن به موفقیت و پیشرفت درجوانب مختلف زندگی است. همه ارتباط برقرار ...
۳۰ شهریور ۱۳۹۵
موفق بودن را به مغزتان آموزش دهید آیا از این افرادی هستید که صبح پس از بیدار شدن از خواب، به کارهای پیش رو فکر می‌کنند و دائم این استرس و ...
۳۰ شهریور ۱۳۹۵
5 راهکار شگفت‌انگیز برای مبارزه با بی‌حوصلگی «امروز خیلی بی‌حوصله‌ام»؛ این جمله را همه ما در طول زندگی‌مان بالاخره برای یکی دو بار هم که شده با خودمان مرور کرده‌ یا ...
۲۹ شهریور ۱۳۹۵
۶ عادت مفید برای اینکه چیزی را به دل نگیریم ک مشکل بزرگ که می‌تواند اعتمادبه‌نفستان را پایین آورده یا چنان عصبانیتان کند که از گوش‌هایتان دود بیرون بیاید، این است ...
۲۶ شهریور ۱۳۹۵
چرا همسرتان به اندازه شما عاشق نيست؟ همه بار زندگي مشترك‌تان به دوش شما افتاده و احساس مي‌كنيد همسرتان تنها مصرف‌كننده عشقي است كه خودش براي پر و بال دادن به ...
۱۴ شهریور ۱۳۹۵
چگونه سخنرانی موفق باشید! در این مقاله تکنیک‌های ساده‌ای به شما معرفی می‌کنیم که از آنها می‌توانید برای موثرتر کردن سخنرانی‌هایتان استفاده کنید. سه قاعده کلی برای بهتر کردن سخنرانی‌تان عبارتند از: ۱) ...
۱۰ شهریور ۱۳۹۵
بهترین راه پولدار شدن وقتی حقوق ماهیانه تان را گرفتید آن را به چند قسمت تقسیم کنید . اول مواد خوراکی را که در یک ماه باید مصرف کنید تهیه کنید ...
۱۰ شهریور ۱۳۹۵
رازهایی که مولتی میلیاردرها هرگز به شما نمی‌گویند میلیاردرها رازهایی که دارند که با آنها پولدار شده اند. شما هم اگر می خواهید جزو انسان های پولدار باشید به شما پیشنهاد ...
۰۶ شهریور ۱۳۹۵
آیا افرادی که دیر می‌خوابند، باهوش‌تر هستند؟ خیلی از افرادی که شب‌ها دیر می‌خوابند، به هیچ‌وجه حاضر نیستند از این عادت دست بکشند. این افراد از سکوت و تاریکی شب برای ...
۰۴ شهریور ۱۳۹۵
در پاسخ به سوال های ناخوشایند مسلح باشید آیا از اینکه کسانی خودشان را در چیزی که ارتباطی به آنها ندارد دخالت می‌دهند ناراحت می‌شوید؟ با خواندن این مطلب پاسخ‌هایی برای ...
۰۴ شهریور ۱۳۹۵
خانه را سرشار از انرژی مثبت کنید زندگی رابطه زیادی با وضعیت خانه، چینش وسایل و آراستگی آن دارد. کارشناسان فنگ شویی بر این باورند در خانه ای که کدبانوی خانواده ...
۰۴ شهریور ۱۳۹۵
راهکارهایی ساده برای درمان حواس‌پرتی بیشتر ما انسان ها هنگام انجام دادن کاری مدام حواسمان پرت می شود و تمرکز خود را از دست می دهیم و مساله مهم در اینجا ...
۰۳ شهریور ۱۳۹۵
ده ویژگی مشترک چهره‌های موفق شخصیت اصلی تایسون یک دانش آموز بود. هیچ کس به اندازه او در مورد بوکس مطالعه نکرده است. بیش از هر فرد دیگری در تاریخ ورزش ...
۰۳ شهریور ۱۳۹۵
با این مراحل میلیاردر شوید! همیشه انسان‌های هوشمند دنبال راهی هستند تا سریع‌تر به ثروت برسند و به اصطلاح پول و دارایی‌شان را چند برابر کنند. یکبار به بازار بورس هجوم ...
۳۱ مرداد ۱۳۹۵
شرط ازدواج، زندگی بدون بچه شاید شما هم دیده باشید بعضی از آقایانِ خواستگاری را که با یک شرط عجیب برای ازدواج قدم پیش می گذارند: «شرط بچه دار نشدن در ...
۳۱ مرداد ۱۳۹۵
تحصیلات، درک و فهم و استعداد را سرکوب می‌کند؟ جف مالگان از اندیشکده بریتانیایی نستا (Nesta) آن را «ظهور دانشگاه چالش‌محور» می‌نامد. در 15 سال گذشته ده‌ها نمونه از این موسسات ...
۳۱ مرداد ۱۳۹۵
چگونه شکست عشقی را بپذیریم و آن را فراموش کنیم؟ تمام کردن یک رابطه عاطفی، ساده نیست. جدا شدن از فردی که روزها، ماهها و حتی سالهای زیادی را با او ...
۳۱ مرداد ۱۳۹۵
چگونه ذهن را تقویت کنیم؟ نام ها، شماره ها، و کلمات را فراموش می کنید؟ یادتان نمی آید دنبال چه چیزی می گشتید؟ نگران نباشید با وجود چنین مشکلاتی هنوز ذهنتان ...
۳۱ مرداد ۱۳۹۵
آیا به همسرتان و موبایلش شک دارید؟ توی مهمانی در خانه پدری، کنار اقوام، خواهرزاده و برادرزاده‌ات نشسته‌ای، همسرت در آشپزخانه مشغول کمک کردن و شستن ظرف‌های شام است، با خیال ...
۳۱ مرداد ۱۳۹۵
کارهایی که خانم‌های باشخصیت در روابط خود انجام نمی‌دهند ۱. روابط دیگر خود را قربانی نمی‌کنند. خیلی‌ها وقتی وارد یک رابطه احساسی می‌شوند، دوستانشان را کنار می‌گذارند. بااینکه این در طول «ماه‌عسل» ...
۳۱ مرداد ۱۳۹۵
چه زمانی نباید رابطه خود را به هم بزنید؟ رابطه‌تان ایدآل نیست به همین دلیل چند وقتی است به این فکر می‌کنید شاید بتوانید فرد بهتری برای خودتان پیدا کنید و ...
۲۱ مرداد ۱۳۹۵
چطور در نگاه اول دوست‌داشتنی باشیم؟ شاید اعتراف کردن به این موضوع برای برخی افراد دشوار باشد، اما این یک حقیقت است که همه‌ی ما انسان‌ها به اینکه دیگران درباره‌ی ...
۲۰ مرداد ۱۳۹۵
روش های بی نظیر تمدد اعصاب! تمدد اعصاب با اتومبیل خود تصادف کرده و این باعث دیر رسیدن به جلسه بعد ازظهر گردیده و موجب برخورد شدیدتر کارفرما شده است. هنگام مراجعه ...
۲۰ مرداد ۱۳۹۵
راهکارهایی برای تقویت حافظه راهکارها و نکات زیر می تواند در تقویت حافظه مؤثر باشد: 1. با قصد و نیت قبلی اقدام به یادگیری کنید. همه آزمایش ها نشان می دهد ...
۲۰ مرداد ۱۳۹۵
راه های افزایش حوصله و تمرکز در درس خواندن «عدم تمرکز حواس»، موضوعی است که بسیاری از جوانان از آن رنج می برند و دلایل مختلف و متعددی دارد. همان طور ...
۱۵ مرداد ۱۳۹۵
چگونه بر نگرانی غلبه کنیم؟ نگراني يك حالت ذهني و دروني است كه با نشانه‌هاي مختلفي مانند لرزش دست و صدا، سرخ شدن چهره، دلشوره و بي‌قراري، كم اشتهايي و... همراه ...
۱۲ مرداد ۱۳۹۵
راههای صرفه جویی در مخارج زندگی اگر می خواهید در زندگی امروزی موفق باشید باید روش های صرفه جویی و پس انداز کردن را بلد باشید صرفه جویی و پس انداز کردن ...
۱۲ مرداد ۱۳۹۵
ذهن‌ تان را برای خرید نکردن برنامه‌ریزی کنید! این یک حقیقت است که برخی از ما حتی زمانی که به قصد خرید یک جنس خاص به بازار می‌رویم طعمه جاذبه فروشگاه‌ها ...
۱۲ مرداد ۱۳۹۵
کارهایی که باید انجام دهیم تا بعداً پشیمان نشویم وقتی می‌خواهید به نزدیک‌های قله این زندگی پر فراز و نشیب برسید، دلتان می‌خواهد با شور و اشتیاق برسید یا با زانوهایی ...
۱۲ مرداد ۱۳۹۵
4 اصل ساده موفقیت که از آن ها غافلیم این روزها که خبر موفقیت های جهانی سینمای ایران دهان به دهان می چرخد، بد نیست قدری راجع به آدم های موفق ...
۱۱ مرداد ۱۳۹۵
با این جملات، شکست عشقی را فراموش کنید تمام کردن یک رابطه عاطفی، ساده نیست. جدا شدن از فردی که روزها، ماهها و حتی سالهای زیادی را با او گذرانده اید، ...
۰۷ مرداد ۱۳۹۵
آیا می‌توانیم شخصیتمان را تغییر دهیم؟ احتمالا شنیده‌اید که می‌گویند شخصیت ما از اوایل کودکی شکل می‌گیرد و بعد از آن دیگر قابل تغییر نیست. اما مثل همیشه کارشناسان بعد از ...
۰۴ مرداد ۱۳۹۵
با فحاشی، انتقادهای بیجا و افراد بی ادب چگونه برخورد کنیم؟ چرا باید اجازه دهید فرد دیگری مشخص کند چه احساسی داشته باشید؟ عصبانی شدن به آن فرد کمک می‌کند روی ...
۰۴ مرداد ۱۳۹۵
عدم تمرکز هنگام مطالعه و خیال پردازی نداشتن تمرکز بزرگترین علت خیال پردازی و حواس پرتی.بزرگترین علتی که باعث می شود در حین مطالعه خیال پردازی کنیم و ذهنمون سمت افکاری ...
۰۴ مرداد ۱۳۹۵
14 نشانه زوج های موفق و عاشق در ازدواج موفق تصمیم ها را یک طرفه نمی گیرند.خیلی ها وقتی وارد زندگی مشترک می شوند، برایشان سوال های مختلفی درباره ماهیت و ...
۲۸ تیر ۱۳۹۵
چرا مهندسان مدیران بهتری هستند بسیاری از سازمان‌ها و شرکت‌ها ترجیح می‌دهند از افرادی برای رهبری و ریاست استفاده کنند که به صورت خاص در رشته‌های مدیریتی تحصیل کرده باشند. به ...
۲۸ تیر ۱۳۹۵
۱۰ مشخصه انسان های بهره مند از هوش هیجانی بالا تا به حال به این فکر کرده اید که چرا برخی افراد از دیگران موفق ترند؟ نحوه رفتار و تعامل برخی ...
۲۸ تیر ۱۳۹۵
آیا می‌خواهید ذهن خود را وسعت دهید و باهوش تر شوید؟ یک کمی تلاش روزانه وسعت عظیمی به ذهن شما می‌دهد. در این مقاله چند روش ساده به شما پیشنهاد ...
۲۷ تیر ۱۳۹۵
روشهای پس انداز کردن پول پس انداز کردن پول از کارهایی است که گفتنش از عمل کردنش بسیار ساده تر می باشد. همه می دانند که باید پول شان را پس ...
۲۵ تیر ۱۳۹۵
آیا از آن دسته آدم‌ها هستید که حس می‌کنید ایده‌های جالبی دارید ولی هیچکس شما را جدی نمی‌گیرد؟ آیا در اغلب مواقع حتی تلاش نمی‌کنید که منظور خود را به ...
۲۴ تیر ۱۳۹۵
تقریبا همه‌ی ما در اولین دیدار با دیگران کمی استرس و نگرانی داریم و می‌خواهیم که مورد احترام و علاقه‌ قرار بگیریم و تاثیر فوق‌العاده‌ای بر آنها داشته باشیم. من ...
۲۴ تیر ۱۳۹۵
 آدم‌های سمّی همه جا حضور دارند. آنها نه‌ تنها زندگی‌تان را نابود می‌کنند و جلوی پیشرفت شما را می‌گیرند، بلکه می‌توانند شما را تا سطح خودشان پایین بیاورند و شما ...
۲۴ تیر ۱۳۹۵
فرقی ندارد مدرسه باشد، دانشگاه یا محل کار، یا صرفا بخواهید یک مهارت یا سرگرمی جدید یاد بگیرید، برای موفقیت در بخش‌های مختلف زندگی، باید در هنر حفظ کردن اطلاعات ...
۲۱ تیر ۱۳۹۵
وقتی دیگران شما را دست کم میگیرند، چه باید کرد؟ اگر شما هم احساس می‌کنید بخاطر شرایط و موقعیتی که خودتان نقشی در آن ندارید، جزء کسانی هستید که دست‌کم گرفته ...
۱۹ تیر ۱۳۹۵
در این نوشتار 6 محرک شایع احساس گناه که ( هیچ اصل اخلاقی را نقض نمی‌کنند و ) من مکررا آنها را می‌شنوم آورده شده‌اند. به خودتان اجازه دهید که ...
۱۷ تیر ۱۳۹۵
گاهی زندگی خیلی نامعقول به‌نظر می‌رسد و احساس می‌کنید هنوز فرد مناسب‌تان را نیافته‌اید، اما آیا تا به حال با خودتان اندیشیده‌اید چرا هنوز تنها هستید؟ ممکن است مشکل در ...
۱۵ تیر ۱۳۹۵
خانم‌ها: یاد بگیرید چگونه به موفقیت برسید برای خانم‌ها، توانایی همیشه منجر به اعتمادبه‌نفس نمی‌شود. دلیلش این است: زنان موفق می‌دانند که در هر کار مردانه‌ای، گاهی خود را در شرایطی نامساعد ...
۱۵ تیر ۱۳۹۵
قوانین اثبات شده برای رسیدن به خوشبختی چه می‌خواهید؟ یک کار خوب؟ یک رابطه عاشقانه بادوام؟ سفر یک ساله در اقیانوس آرام در کشتی مجلل خودتان؟ یا فقط بهتر کنار آمدن با خودتان؟ شاید یک یا ...
۱۵ تیر ۱۳۹۵
7 طرز فکری که پایداری موفقیت را تضمین می‌کند در مورد موفقیت معمولا دو نوع از افراد وجود دارند. یکی از این افراد کسانی هستند که از موفقیت‌های کوتاه مدت لذت ...
۱۴ تیر ۱۳۹۵
اگر به فکر این هستید که طی چند سال آینده شغل‌تان را عوض کنید یا فرزندان‌تان تا چند سال دیگر باید به فکر انتخاب رشته‌ی دانشگاه و انتخاب شغل باشند، ...
۰۹ تیر ۱۳۹۵
هوش یک توانایی ذهنی قابل ارتقاست که همه‌ی ما می‌توانیم با انجام مداوم تمرینات ساده‌ی روزانه به افزایش بهره‌وری آن کمک کنیم. تفکر هوشمندانه پیرامون هر موضوعی زمانی حاصل می‌شود ...
۰۵ تیر ۱۳۹۵
‌همه‌ی ما انسان‌ها اخلاق‌‌‌های سمّی و ناپسندی داریم که تنها باعث پراکنده شدن انسان‌‌‌های دیگر از کنار ما‌ می‌شوند. چطور است که با خودمان رو راست باشیم و اگر اخلاق ...
موفقیت
۰۲ تیر ۱۳۹۵
قدیم‌ها همه فکر می‌کردند موفقیت حاصل معجونی از استعداد مادرزادی، شانس و زمان‌بندی درست است. حالا که علوم رفتاری حسابی پیشرفت کرده‌اند، این تصور هم دارد تغییر می‌کند. حالا ما ...
۰۱ تیر ۱۳۹۵
عواملی که قدرت و کارکرد مغز را کاهش می دهند شاید شنیده باشید مسایلی همانند غم، ناراحتی، استرس و افسردگی قدرت مغز را تحلیل می‌برند. حتی میزان تمرکز و حافظه کوتاه ...
۳۱ خرداد ۱۳۹۵
سردشدن رابطه زناشویی به این دلایل است سردی روابط عاشقانه، دغدغه همه افرادی است که یا هنوز با یکدیگر در ارتباطند و از سردشدن روابط شان در آینده نگرانند یا رابطه ...
۳۰ خرداد ۱۳۹۵
استرس سلامت جسم و روان بشررا تهديد مي‌كند. در عصر ارتباطات، فناوري پيشرفته با سرعت سرسام‌آوري به پيش مي‌رود و در پشت سر خود انسان‌هاي واخورده و تنهايي را به جا ...
۳۰ خرداد ۱۳۹۵
محيط زيست چيست؟ محيط زيست؛ محيط فيزيكي، بيولوژيك، اجتماعي، اقتصادي و فرهنگي كه انسان ها و ديگر موجودات زنده با تدوام روابط و تاثيرات متقابل بر روي هم در آن حضور ...
۳۰ خرداد ۱۳۹۵
تاثير مناظر طبيعی برروی سلامتی فيزيکی و روان شناختی انسان انسان از روزی که در طبيعت يافته شده از نقطه نظر سلامتی روان شناختی و فيزيکی انواع فايده ها را در ...
۲۹ خرداد ۱۳۹۵
روشهایی برای افزایش تمرکز در هنگام کار یکی از کارهای به ظاهر ساده اما در واقع سخت، تمرکز توجه روی انجام یک کار است. این روزها توجه عنصر کمیابی است که ...
۲۸ خرداد ۱۳۹۵
6 درس مالی مهم که قبل از 30 سالگی باید بدانید ! . وقتی به سی سالگی وارد می‌شوید شاید همچنان احساس جوانی و شکست‌ناپذیری کنید اما حقیقت ترسناک این است که ...
موسسان دیجی کالا
۲۲ خرداد ۱۳۹۵
مدیریت شرکت فروش آنلاین دیجی‌کالا به بررسی شکل‌گیری کسب و کار اینترنتی این دو برادر دوقلوی موفق و چگونگی تبدیل شدن دیجی‌کالا به شرکتی بزرگ با حدود ۴۵۰ کارمند پرداخته ...
۲۱ خرداد ۱۳۹۵
5 قانون و راهکار برای رسیدن به موفقیت آیا میدانید چگونه باید هدف گذاری کنید تا به اهدافتان برسید؟ آیا تاکنون فکر کرده اید که در 5 سال آینده قصد دستیابی به ...
۱۶ خرداد ۱۳۹۵
نشانه‌هاي عاشق شدن يك مرد را بشناسيد پشتوانه مالي، ظاهر زيبا، خانواده‌اي محترم و شغل خوب معيار خيلي‌ها براي تشكيل يك زندگي مشترك است اما اكثريت انسان‌ها نخستين و مهم‌ترين ملاك ...
۱۶ خرداد ۱۳۹۵
در اولین دیدار با خواستگارتان چه بپوشید ؟ اولین دیدار با كسی كه قرار است شریك شما در زندگی آینده‌تان شود شاید مهم‌ترین قرار باشد. پس باید برای آن آماده باشید، ...
۱۴ خرداد ۱۳۹۵
از کودکی که آزرده‌ایم پوزش بخواهیم داستان غریبی است حکایت کسی که کودکی‌اش را در طفولیت گم می‌کند و تا واپسین روزهای عمر به دنبالش می‌گردد. غریب است که او درجستجوی ...
۱۳ خرداد ۱۳۹۵
راهکارهای افزایش تمرکز و تقویت ذهن وقتی نمی توانید روی موضوعی تمرکز داشته باشید و توجه تان برای مدت زمان مشخصی، فقط روی یک فرد یا فعالیت خاص باشد، تنها یکی ...
۱۳ خرداد ۱۳۹۵
5سوال مهم قبل از ازدواج با فردی که از ازدواج قبلی فرزنددارد احتمال چالش در ازدواج با فرد فرزنددار زیاد است,و شاید شما نخستین بار است که ازدواج می کنید اما ...
۱۲ خرداد ۱۳۹۵
بازی هایی برای مقابله با کم‌رویی و خجالت کودکان کم‌رویی‌، خجالت‌، و گاهی هراس اجتماعی رفتارهایی هستند که با بروز آن‌ها از سوی کودک، والدین به شدت نگران شده و در‌صدد ...
۱۱ خرداد ۱۳۹۵
زندگي‌ كردن با يك همسر راستگو هيچ‌چيز بدتر از اين نيست كه نتوان به نزديك‌ترين فرد در زندگي يعني همسر، اطمينان كرد. مسلما زندگي‌كردن با يك همسر دروغگو اصلا خوشايند نيست. ...
۰۹ خرداد ۱۳۹۵
برای رسیدن به موفقیت از چه راه و رو شهایی باید کمک بگیریم تا بتوانیم به هدف خود دست پیدا کنیم مواردی که مانع موفقیت ما می شوند کدامند؟ رسیدن به ...
۰۹ خرداد ۱۳۹۵
همسر شما هم عادات زشتی دارد که آنها را ترک نمیکند؟ چگونه می توانیم با عادت های زشت همسرمان کنار بیاییم و وی را تشویق به ترک این عادات کنیم چه ...
۰۹ خرداد ۱۳۹۵
تغذیه مناسب برای روزهای امتحان رژیم های غذایی ناسالم و نادرست قابلیت فراگیری، تمرکز حواس و هوشیاری دانش آموزان را درروزهای امتحان کم می کند. تغذیه دانش آموزان مخصوصا درروزهای امتحاناتشان ...
۰۸ خرداد ۱۳۹۵
اگر در حال حاضر روحیه خوبی ندارید، بخوانید اعتماد به نفس یکی از آن چیزهایی است که به صورت طبیعی به واسطه بالا رفتن دانش شما تقویت می شود؛ هر کسی ...
۰۸ خرداد ۱۳۹۵
مشخصه انسان های بهره مند از هوش هیجانی بالا تا به حال به این فکر کرده اید که چرا برخی افراد از دیگران موفق ترند؟ نحوه رفتار و تعامل برخی افراد ...
۰۶ خرداد ۱۳۹۵
شادی ای که می تواند حالتان را بهتر کند؛ اما این شادی چگونه به دست می آید و چگونه می توان آن را به کار گرفت؟ اگر شادی دغدغه امروز ...
۰۴ خرداد ۱۳۹۵
مدیریت رابطه با خانواده ها بعد از ازدواج استقلال داشتن در زندگی مشترک خواسته هر زوجی است. اما خیلی وقت ها پدر و مادرها حتی بعد از ازدواج هم این اجازه ...
۰۴ خرداد ۱۳۹۵
عادتهای موثر در موفقیت های تحصیلی پیشرفتها و موفقیتهای تحصیلی اصلی ترین معیار برتری انسانهای مدرن در جوامع پیشرفته و توسعه یافته نسبت به یکدیگر است. لذا با توجه به ...
۰۲ خرداد ۱۳۹۵
عادات مثبتی که زندگی را دگرگون می‌کند ارسطو گفته،” ما همان چیزی هستیم که مدام انجام می‌دهیم. تعالی، یک رفتار نیست بلکه عادت است.” این فیلسوف یونان باستان فهمیده بود عادات مثبت ...
۰۲ خرداد ۱۳۹۵
چطوری تعطیلات آخر هفته خوبی داشته باشیم؟ ممکن است برای بسیاری از ما تنها یکی دو روز دلگیر و خسته‌کننده به نظر برسند. اغلب ما، کل هفته مشغول انجام کارها یا ...
موفقیت
۲۷ اردیبهشت ۱۳۹۵
زمانی که پای موفقیت در میان باشد، وسواس فکری هم می تواند به شما کمک کند هم می تواند شما را از پا درآورد. با وجود این که فکر کردن بیش ...
۲۶ اردیبهشت ۱۳۹۵
۵ تمرین مناسب برای مقابله با استرس استرس با افزایش سطح کورتیزول و آدرنالین در بدن ایجاد می‌شود. هنگامیکه بدن با یک تهدید روبرو می‌شود، این هورمون‌ها باعث تحریک واکنش حیاتی ...
بوتاکس
۲۶ اردیبهشت ۱۳۹۵
بوتاکس یکی از روش ها برای از بین بردن چین و چروک صورت است.  مصرف برخی مواد غذایی به جای استفاده از کرم‌های ضد چروک و تزریق بوتاکس در جوانسازی ...
۲۴ اردیبهشت ۱۳۹۵
آیا تا به حال به این فکر کرده اید که چرا بعضی از انسانها شاد و پرانرژی هستند؟ آیا تا به حالا دقت کرده اید که بعضی افراد بدون توجه به ...
۲۴ اردیبهشت ۱۳۹۵
خانواده های شاد روزهای خاص دارند «یک افسرده دل افسرده کند انجمنی را» کافی است یک فرد ناشاد و غمگین در خانواده داشته باشید، اثری را که یک آدم منفی و ...
۲۴ اردیبهشت ۱۳۹۵
اشتباهات رایج که جلوی شاد بودن را می گیرد روان شناسان معتقدند کسانی که عاشق زندگی کردن هستند، آدم های شادتر و سالم تری هم هستند. کسانی که از روزمرگی زندگی ...
۲۳ اردیبهشت ۱۳۹۵
دلایل احساس بی‌خوابی و خستگی همیشگی احساس بی‌خوابی و خستگی همیشگی، حتی حالا که اکثر خانواده‌های ایرانی از یک تعطیلات بلندمدت برگشته‌اند یکی از شکوه‌های رایج این روزها محسوب می‌شود. واقعیت این ...
۱۵ اردیبهشت ۱۳۹۵
خیانت زوج ها و تاثیر آن در زندگی زناشویی واژه خیانت در لغت به معنای نقیص امانت و به معنای منع حق است. در ارتباط همسران، خیانت به این معنا می ...
۱۵ اردیبهشت ۱۳۹۵
راهکارهایی برای داشتن خانواده شاد و خوشبخت پدر و مادر شاد و خوشحالی باشید شاید این خیلی بدیهی به نظر برسد، ولی ارزش تکرار کردن را دارد. کلید داشتن فرزندی شاد، شاد ...
۱۵ اردیبهشت ۱۳۹۵
چگونه می‌توانیم خلاقیت کودکان را تقویت کنیم؟ خلاقیت، یکی از زیباترین جلوه های بر آمده از ذهن است؛ همان که گاه به وجودآورنده ی فرآیندهایی است که می توان از آنها ...
۱۵ اردیبهشت ۱۳۹۵
کودکان چقدر نیاز به فراگیری خلاقیت دارند؟ آیا لازم است از خردسالی به آنها آموزش خلاقیت دهیم؟ و بالاخره به چه روش یا روشهایی می توانیم به کودکان آموزش خلاقیت ...
۱۳ اردیبهشت ۱۳۹۵
راه‌های آموزش پسرها برای قبول مسئولیت‌های آینده خانواده پایه گذار بخش مهمی از سرنوشت انسان است و در تعیین سبک زندگی، اخلاق، سلامت و عملکرد فرد در آینده نقش بزرگی ...
۱۰ اردیبهشت ۱۳۹۵
فراگيري فنون صحيح امتحان دادن در امتحانات هم شاگرد و هم معلم پيشرفت خويش را مي آزمايند و از آنجا كه امتحانات اساس كار ارزشيابي تحصيلي است و از آن براي ...
۰۹ اردیبهشت ۱۳۹۵
راه‌هایی برای حفظ عملکرد و افزایش کارایی مغز مغز نیز همچون دیگر اعضای بدن حتی در افرادی که به بیماری‌های نورولوژیک مبتلا نیستند، دچار فرسودگی می‌شود اما پزشکان در تحقیقات و ...
۰۸ اردیبهشت ۱۳۹۵
رژیم غذایی ضد اضطراب و ضد استرس به گفته موسسه ملی سلامت روان ایالات متحده، اختلالات اضطرابی شایع ترین بیماری روانی در این کشور است و ۴۰ میلیون نفر از افراد ...
۰۵ اردیبهشت ۱۳۹۵
چاره عصبانیت خانم‌ها در خانه چیست؟ بارها گفته شده است که عصبانیت، یک علامت و نشانه است و بیشتر به عنوان معلول مطرح است تا علت. بنابراین باید با اقدا‌م‌های لازم ...
۰۴ اردیبهشت ۱۳۹۵
چه طور خشم مان را کنترل کنیم و با افراد پرخاشگر چگونه رفتار کنیم؟ وقتی حرف کنترل کردن خشم پیش می آید، اغلب تصور می کنیم با چیزی رو به رو ...
۰۳ اردیبهشت ۱۳۹۵
نقش رسانه های آموزشی در فرآیند یادگیری تجارب قبلی مبنای ادراکات، طرز فکرها و شکل گیری رفتارهای ما را تشکیل می دهند.در دنیایی که هر روز پیچیده تر می شود، شاگردان ...
۰۳ اردیبهشت ۱۳۹۵
راههای پیشگیری از پیری زودرس چیست؟ وقتی صحبت از مبارزه با نشانه‌های پیری می‌شود، بجز روش‌های معدودی که باعث می‌شوند احساس و ظاهر بهتری داشته باشیم، بعضی تغییرات در شیوه‌ی زندگی نیز ...
۳۱ فروردین ۱۳۹۵
این نکات تاثیر شگرفی بر زیبایی شما دارد خیلی چیزهای زیبا در زندگی ما هستند که با هیچ رنگ و لعاب و آرایشی امکان پذیر نیست .مردم بر اساس ظاهر افراد ...
۳۱ فروردین ۱۳۹۵
چه کنیم که دچار روزمرگی نشویم؟ شاید اولین چیزی که باعث می شود، آدم ها دچار روزمرگی و تکرار شوند، بی هدفی و نداشتن انگیزه است.وقتی انگیزه ندارید صبح که از ...
چرا نمی توانم پولدار شوم ؟
۳۰ فروردین ۱۳۹۵
چرا فقط تعداد کمی از افراد هستند که با استقلال مالی بازنشسته می‌شوند؟ اخیراً پاسخ این سوال را پیدا کرده‌ام. به نظر من اینها ۵ دلیل اصلی است که جلوی ...
۳۰ فروردین ۱۳۹۵
روش های معجره آسای تقویت حافظه و کاهش حواس پرتی جدا از هنر تندخوانی و دقیق خوانی، ما باید روش ها و تکنیک های حفظ کردن را هم بلد باشیم. حفظ کردن ...
موفقیت
۲۹ فروردین ۱۳۹۵
آموختن کلید موفقیت است. موفقیت همانند نردبانی است که آموخته‌ها و مهارت‌های ما پله‌های این نردبان را می‌سازند. . 5 اصل ساده برای تبدیل شدن به یک فرد موفق گاهی اوقات یادآوری و ...
۲۸ فروردین ۱۳۹۵
افزایش وام ازدواج از ۳ به ۱۰ میلیون تومان نمایندگان مجلس در حالی سقف وام ازدواج را از ۳ به ۱۰ میلیون تومان افزایش دادند که در حال حاضر بخش اعظم ...
۲۵ فروردین ۱۳۹۵
وقتی دیگران شما را دست کم میگیرند چه باید کرد؟ «نمی‌توانید زندگی‌تان را برمبنای انتظارات دیگران جلو ببرید.» — استیوی واندر (Stevie Wonder) دست‌کم گرفته شدن یک بخش ساده زندگی من است.هر ...
۲۵ فروردین ۱۳۹۵
رعایت این نکته در زندگی مشترک معجزه می کند آیا می دانید «نسبت پنج به یک» چیست و چه تأثیری در زندگی مشترک شما دارد؟ «نسبت پنج به یک» جادو نیست ...
۱۸ فروردین ۱۳۹۵
برای نجات زندگی مشترکتان این عادتها را کنار بگذارید خانواده عاداتی که برای نجات زندگی مشترکتان باید ترک کنید بارتلین می گوید، تحقیقات نشان داده که زوج هایی که هیچگاه با ...
زندگی سالم
۱۰ فروردین ۱۳۹۵
کنار گذاشتن نوشیدنی های شیرین و مواد قندی، پیروی از رژیم غذایی مدیترانه ای، و انجام ورزش های منظم و روزانه شما را برای رسیدن به اهداف سلامتی در سال ...
بیدار شدن از خواب
۰۸ فروردین ۱۳۹۵
اگرهنگام صبح با سختی از خواب بیدار می شوید و با تمام وجود آرزو می کنید که کاش یک ساعت دیگر را می توانستید در تختخواب خود سپری کنید، راهکاریی ...
۲۵ اسفند ۱۳۹۴
چگونه عذرخواهی کنیم؟ هرگاه موجب رنجش شخصی می‌شویم، می‌دانیم که باید عذرخواهی کنیم اما آیا واقعاً می‌دانیم چرا عذرخواهی مهم است و عذرخواهی خوب چه فایده‌ای دارد؟ محققان دراین‌باره بسیار تحقیق کرده‌اند ...
۲۳ اسفند ۱۳۹۴
نکاتی برای رابطه جنسی موفق همسران در یک رابطه جنسی موفق زن و مرد هر دو باید نقش داشته باشند. نقش زن در رابطه جنسی بیشتر از مرد است. اما بسیاری از ...
۲۳ اسفند ۱۳۹۴
راهنمایی در رابطه با مسائل جنسی همسران نکات کاربردی و توصیه های عملی که در رابطه با مسائل جنسی همسران وجود دارد و بایستی رعایت گردد، به طور خلاصه و مختصر اشاره ...
زندگی بهتر
۲۰ اسفند ۱۳۹۴
شاید این جمله را شنیده باشید که « ۸۰ درصد از موفقیت های شما ناشی از تنها ۲۰ درصد از تمامی تلاش هایتان است.» جمله ی مذکور به وضوح این ...