Logo
English

لیست مطالب

۲۷ اسفند ۱۳۹۵
خواص نخود بسیار زیاد می باشد در این مقاله به بررسی خواص نخود می پردازیم. نخود از خانواده‌ی بنشن‌هاست و طعمی عجیب و غریب، چیزی بین خمیر و نشاسته و ...
۲۴ اسفند ۱۳۹۵
خواص آب سبزیجات امروزه برای همه مردم شماخته شده می باشد. در این مقاله سعی داریم نکات قابل توجهی از خواص آب سبزیجات را ارائه دهیم. بسیاری از کودکان و حتی ...
۲۰ اسفند ۱۳۹۵
اگر از بیماری‌هایی همچون آسم،آرتروز،ورم مفاصل، ناتوانی جنسی، مشکلات پوستی، کم خونی، چاقی، یبوست، دیابت، پرفشاری خون، مشکلات کلیوی یا بیماری‌های قلبی رنج می‌برید، شاید زمان آن فرا رسیده باشد ...
۱۷ اسفند ۱۳۹۵
خواص گریپ فروت برای لاغری،پوست و سلامت کلی بدن را در این مقاله با ما دنبال کنید. گریپ فروت مزایای بسیار زیادی برای سلامتی بدن دارد. یک لیوان آب گریپ ...
۱۵ اسفند ۱۳۹۵
همه چیز درباره خواص و مضرات انواع خرما خواص بسیار خرما بر هیچ کس پوشیده نیست، کسی را پیدا نمی کنید که نداند که خرما چقدر مفید است، حتی در بسیاری ...
۱۵ اسفند ۱۳۹۵
همه چیز درباره خواص و مضرات هندوانه هندوانه (نام علمی : Citrullus lanatus ، انگلیسی : Watermelon ، دری: تربوز ، رومی: بطیخ هندی ، عربی: دُلاع ) نوعی بوته و ...
۱۳ اسفند ۱۳۹۵
عوارض جانبی خوردن بادام زیاد :بادام، یک خوراکی دم دستی برای میان وعده‌های ما، با طعم، مزه و حسی خوب است. حتی می‌توانید بادام را به سالاد یا بشقاب غذایتان ...
۱۳ اسفند ۱۳۹۵
  با خواص و عوارض مصرف تخم کتان آشنا شوید : تخم کتان چیست و چه مزایایی دارد؟ بذر کتان که گهگاه به آن تخم بزرک هم می‌گویند، منبعی سرشار از ...
۱۱ اسفند ۱۳۹۵
خواص آووکادو برای لاغری و کاهش وزن را در این مقاله دنبال کنید. آووکادو یکی از میوه‌های شگفت انگیزی است که ۳۲۲ کالری و ۲۹ گرم چربی دارد. آووکادو چربی ...
۱۰ اسفند ۱۳۹۵
چرا سیر برای تمیز کردن ریه ها مفید است؟ اگرچه امروزه از سیر در آشپزی و تهیه ی غذا استفاده می شود اما هنوز خیلی از افراد سیر را در تهیه ...
۰۹ اسفند ۱۳۹۵
خواص جوانه نخود، از زیبایی تا پیشگیری از سرطان یکی از مفید ترین خوراکی ها برای رشد و سلامت بدن مصرف انواع جوانه ها است که از بهترین آنها می توان ...
۰۹ اسفند ۱۳۹۵
خواص و ارزش غذایی کلم بوک چوی :کلم سفید چینی هزاران سال پیش در چین کشت شد و از آن به بعد در سرتاسر دنیا منتشر شد. کلم چینی گیاهی از ...
۰۹ اسفند ۱۳۹۵
خواص کدو حلوایی برای سلامت بدن بسیار زیاد است .بیشتر افراد طعم کدوتنبل را دوست ندارند و از خوردن آن اجتناب می‌کنند. با این وجود، کدوتنبل یک ماده مغذی است ...
۰۸ اسفند ۱۳۹۵
ارزش غذایی ارزن ارزن‌ها گروه کوچکی از گونه‌های دانه‌دار غلات کامل هستند که در نواحی خشک به ویژه در آسیا و آفریقا به خوبی رشد می‌کنند. ارزن یک دانه باستانی محسوب می‌شود ...
۰۸ اسفند ۱۳۹۵
خواص شگفت انگیز لیموشیرین لیموشیرین میوه ای از خانواده ی مرکبات است که بومی آسیای جنوب شرقی است. درخت آن تا ۶۰ متر رشد می کند و در سال های پنجم ...
۰۸ اسفند ۱۳۹۵
خواص پوست موز،هندوانه و پرتقال برای بدن: بیشتر ما پوست میوه‌ها را دور می‌ریزیم، چون فکر می‌کنیم دیگر با آنها کاری نمی‌توانیم انجام دهیم. اما من می‌گویم آنها را بخورید! ...
۰۷ اسفند ۱۳۹۵
خواص بی نظیر لیموترش لیموترش گنجینه ای از خواصی درمانی و غذایی است که سلامتی را ارتقا می دهد و بسیاری از ناخوشی ها را از ما دور می کند. لیمو‬ ترش ...
۰۳ اسفند ۱۳۹۵
خواص درمانی روغن کندر فصل زمستان و سرما همیشه با سرما خوردگی ها سخت همراه است. هیچ اتفاقی هم بدتر از آبریزش بینی، عطسه ها مکرر، ترشح اشک چشم و گلو ...
۳۰ بهمن ۱۳۹۵
با مزایا و فوائد گوجه فرنگی بیشتر آشنا شوید گوجه‌فرنگی تازه حاوی بیش‌ترین میزان ویتامین C می‌باشد. زمانی که آن را تفت می‌دهید یا می‌پزید لیکوپن‌های آن بیشتر جذب بدن می‌شود. ...
۲۹ بهمن ۱۳۹۵
خواص زردآلو برای سلامت بدن شامل توانایی آن برای درمان سوء هاضمه، یبوست، گوش درد، تب، بیماری‌های پوستی، سرطان و کم خونی است. روغن زردآلو برای درمان عضلات بیمار و ...
۲۷ بهمن ۱۳۹۵
10 خاصیت موز که باید بدانید موزها میوه های سالم و مفیدی هستند که ویتامین ها و ترکیبات مفید آن همیشه از بدن ما به خوبی محافظت می کنند. بدونیم به ...
۲۴ بهمن ۱۳۹۵
با مصرف سبزیجات معطر به سلامتی بدنمان کمک کنیم خوشبختانه ما ایرانی‌ها نه تنها از سبزیجات معطر برای تهیه‌ی غذاهایی مانند دلمه، آش و همچنین برای تزیین غذا استفاده می‌کنیم بلکه ...
۲۴ بهمن ۱۳۹۵
گشنیز؛ سم‌زدایی فوق‌العاده محققان آمریکایی دریافته‌اند که گشنیز عامل بسیار موثر و شگفت‌انگیزی در سم‌زدایی بدن و دفع فلزهای سنگین است. محققان پیش‌تر موفق شده بودند با اتخاذ برنامه‌ای عفونت بیماران ...
۲۴ بهمن ۱۳۹۵
فواید بی نظیر گوجه فرنگی باید بدانید که گوجه‌فرنگی حاوی خواص متعددی است. یعنی می‌تواند از ابتلا به سرطان پیشگیری کند، سکته‌ی مغزی را از شما دور کند، باعث خوش‌اندامی شما ...
۲۳ بهمن ۱۳۹۵
بهترین گیاهان دارویی برای پرورش در خانه از روزی آغاز شد که الیزابت میلارد از کار در مزرعه خسته و کوفته بود، ازشهر نفرین شده‌ایی که در آن گیر کرده ...
۲۲ بهمن ۱۳۹۵
مردم معمولا به خاطر رنگ زیبای سبزی که در کیوی وجود دارد جذب آن می‌شوند. اما به خاطر داشته باشید که این میوه خوشمزه مزایای منحصر به فردی دارد. در ...
۲۲ بهمن ۱۳۹۵
مصرف پسته می‌تواند مزایای زیادی برای سلامت بدن داشته باشد. برخی از این خواص پسته شامل داشتن قلبی سالم، کنترل وزن، محافظت در برابر بیماری دیابت و پرفشاری خون و بهبود ...
۲۱ بهمن ۱۳۹۵
همه ما به خوبی می‌دانیم که نباید گوشت به صورت خام مصرف شود زیرا ممکن است ما را در معرض ابتلا به سالمونلا یا سایر بیماری‌های مرتبط با مواد غذایی ...
۲۱ بهمن ۱۳۹۵
سال‌هاست که افراد از گیاهان دارویی برای تغذیه پوست سر و تحریک رشد مو استفاده می‌کنند. همانطور که می‌دانید لیست مواد گیاهی که برای این منظور مورد استفاده قرار می‌گیرد بسیار ...
۲۱ بهمن ۱۳۹۵
خواص و مضرات مصرف رازیانه برای سلامت بدن ر میتوانید در این مطلب دنبل کنید. رازیانه گیاهی گلدار از راسته آپیالس، از تیره چتریان و از سرده رازیانه‌ها است. این ...
۱۹ بهمن ۱۳۹۵
نمی‌توانید احساس آرامش کنید؟ یکی از گیاهان دارویی آرامبخش اعصاب را امتحان کنید. گیاه دم شیر وقتی مضطرب هستید و دوست دارید که فرار کنید و از دنیا پنهان شوید، گیاه دم ...
۱۹ بهمن ۱۳۹۵
اگر به دنبال بهبود هضم، ایجاد تعادل در هورمون‌ها و بهبود متابولیسم بدن خود هستید، خواص درمانی و ارزش غذایی شاهدانه را نادیده نگیرید. شاهدانه می‌تواند یک ماده غذایی عالی برای ...
۱۸ بهمن ۱۳۹۵
ارزشمندترین گوهرها در بسته بندی های کوچک به ما هدیه شده اند! و این جمله در مورد بلوبری 100 درصد صحیح می باشد. خواص بلوبری این میوه کوچک از خانواده ...
۱۸ بهمن ۱۳۹۵
7 خاصیت فوق العاده آویشن آویشن گیاهی از خانواده نعناع است که در مصر باستان از آن برای مومیایی کردن استفاده می‌کردند در حالی که در یونان به‌ عنوان عود کاربرد ...
۱۸ بهمن ۱۳۹۵
گندم سیاه چیست و چه خاصیتی دارد؟ گندم سیاه ارتباطی با گندم ندارد و یک ماده بدون گلوتن محسوب می شود. این دانه ها خواص زیادی برای بدن دارند که در ...
۱۶ بهمن ۱۳۹۵
فواید و خواص خرما برای سلامتی خرما میوه قدیمی است، میوه ای که از درختی به عمل میآید که جزو تیره نخل هاست و در مناطق نیمه گرمسیری و گرمسیری ...
۱۰ بهمن ۱۳۹۵
خواص درمانی کاهو کاهو گیاهی بسیار مفید و خوش طعم که بیشتر در سالادها استفاده می شود، در این بخش از سایت آکاایران قصد داریم تا شما را با خواص کاهو ...
۰۸ بهمن ۱۳۹۵
آشنایی با خواص لوبیا سبز آیا از فایده لوبیا سبز برای سلامتی چیزی می‌دانید؟ این ماده مغذی سرشار از آنتی اکسیدان و مواد معدنی است و برای سلامتی قلب فواید بسیاری ...
۰۸ بهمن ۱۳۹۵
خواص 2‌ رفیق‌ سبدهای‌ آجیل:‌ بادام و پسته هر ماده خوراکی از ترکیباتیه اثر تشکیل شده کات شیمیایی و فیزیکی بر بدن انسان می‌گذارد. این اثرات خواصی گاه مفید و گاه ...
۰۲ بهمن ۱۳۹۵
سرکه به عنوان یک ضدعفونی‌کننده از زمان بقراط که در سال‌های 377 تا 460 قبل از میلاد می‌زیست، به کار می‌رفت. این دانشمند سرکه را برای برطرف کردن سرفه‌های پایدار ...
۲۸ دی ۱۳۹۵
یک کارشناس گیاهان دارویی با اشاره به این که رازیانه گیاه لاغری است که در بخش‌هایی از خاک کشورمان می‌روید، گفت: این گیاه در مناطق شمالی ایران و در دامنه‌های ...
۲۸ دی ۱۳۹۵
کارلا مؤثرترین گیاه در درمان دیابت کارلا یکی از سبزیجات معروف آسیای جنوبی است و در آمازون، آفریقای شرقی، جزایر واقع در دریای کارائیب و جنوب امریکا به منظور تأمین غذا ...
۲۸ دی ۱۳۹۵
برای پیشگیری از سرطان و دیابت خربزه تلخ بخورید! چای خربزه تلخ در آفریقا، آسیب و آمریکای لاتین شهرت زیادی دارد چون ثابت شده است که مصرف آن می‌تواند به کاهش ...
۲۶ دی ۱۳۹۵
همه چیز درباره جوانه ها از زبان دکتر کرمانی جوانه ها كامل ترين و حيات بخش ترين خوراك انسان هستند. برای افراد فقير و غنی هيچ غذایی پر ارزش تر از ...
۲۵ دی ۱۳۹۵
خواص تغذیه ای و درمانی تره فرنگی تره فرنگی، برگ های سبز تیره و گردنی سفید رنگ دارد. یک تره فرنگی خوب نباید زردرنگ و پلاسیده و پیاز آن شکسته و ...
۲۴ دی ۱۳۹۵
« شبدر قرمز » یکی از غنی‌ترین منابع ماده‌ای موسوم به «ایزوفلاون» است که کارآیی شبیه به استروژن دارد. شبدر قرمز و فواید آن بسیار زیاد می باشد . به گزارش سرویس ...
۲۳ دی ۱۳۹۵
مزایای مصرف آناناس از مزایای مصرف آناناس چه میزان اطلاع دارید این میوه خوشمزه خاصیت ها و ویژگی های زیادی برای سلامتی مان به همراه دارد می تواند انواع بیماری ها ...
۲۳ دی ۱۳۹۵
خاصیت نان سنگک نان سنگک حاوی سطح بالایی از ویتامین ها، کلسیم، پروتئین و آهن است. سنگک دارای آردی است که فیبر خوبی دارد و راحت هضم می شود و برای ...
۲۱ دی ۱۳۹۵
هل به عنوان طعم‌دهنده‌ مطبوع مواد خوراکی شناخته شده اما دانه هل علاوه بر بو و طعم خوش، خاصیت دارویی نیز دارد و از همه مهمتر خواص هل برای تسکین ...
۲۱ دی ۱۳۹۵
خرمای هندی را می‌شناسید‌؟ همان خرمایی که هر سه تا 10 عدد آن همچون دانه‌های باقلا در غلافی قرار گرفته و بر خلاف خرمای معمولی طعم ترش و ملسی داشته ...
۱۷ دی ۱۳۹۵
عرقیجات مفید و مضر در دوران باردرای وقتی بار شیشه دارید باید خیلی مراقب خودتان و کودکی که در بطن دارید، باشید. بارداری همیشه با عوارضی همراه است که ممکن است ...
۱۷ دی ۱۳۹۵
خواص عرق بهار نارنج بهار نارنج آرامش ‌بخش و ضدهیجانات دستگاه عصبی است، سردردهای عصبی و میگرنی را کاهش می‌‌ دهد و تپش نامنظم قلب و اضطراب را از بین می ...
۱۵ دی ۱۳۹۵
گل گاوزبان از جمله گیاهان دارویی است که به دلیل خواص درمانی و طعم مطلوبی که دارد به میزان چشمگیر در میان مردم بسیاری از کشورهای مختلف جهان مورد استفاده ...
۱۴ دی ۱۳۹۵
مویز و کشمش از گروه خوراکی‌های با طبع گرم است که مصرف روزانه و مرتب آن می‌تواند به تقویت حافظه کمک کند. واقعیت این است خوراکی های با طبع گرم به ...
۱۴ دی ۱۳۹۵
دانشمندان با بررسی تحقیقات انجام شده درباره راه های پیشگیری از سرطان و مزایای پرتقال اعلام کردند که پرتقال می تواند در پیشگیری از سرطان یک عامل تعیین کننده و ...
۱۴ دی ۱۳۹۵
زنجبیل از جمله گیاهان دارویی و یک ادویه مفید است که در درمان انواعی از مشکلات و بیماری‌ها نظیر حالت تهوع، سوء‌ هاضمه،بی‌اشتهایی، سرماخوردگی و حتی قاعدگی دردناک تاثیر چشمگیر ...
۱۰ دی ۱۳۹۵
آویشن، گیاهی است از تیره نعنا که در مناطق کوهستانی می‌روید. این گیاه معطر نه‌تنها به عنوان یک افزودنی و چاشنی در غذا مورد استفاده قرار می‌گیرد، بلکه به دلیل ...
۱۰ دی ۱۳۹۵
بسیاری از ما از روی عادت بدون آنکه از خواص پیاز اطلاعی داشته باشیم آن را همراه غذا مصرف می‌کنیم در حالی که پیاز خواص درمانی زیادی از جمله تنظیم ...
۱۰ دی ۱۳۹۵
فواید زنجبیل برای سلامتی زنجبیل از آن دسته گیاهانی است که حتماً باید به رژیم غذایی خودتان اضافه کنید اگر با خواص زنجبیل برای سلامتی آشنا نیستید پس این مقاله را ...
۰۸ دی ۱۳۹۵
کاهنده های چربی خون بیشتر گیاهان (سبزی‌ها و میوه‌ها) به علت فیبر و الیافی که دارند، باعث کاهش کلسترول و تری‌گلیسرید خون می‌شوند. البته تاثیر گیاهان در کاهش چربی خون یکسان نیست، ...
۰۷ دی ۱۳۹۵
بسیاری از مردم شناختی از خواص و فواید فیبرها ندارند و به خوردن غذاهای حیوانی و نشاسته بسنده می‌کنند؛ غافل از اینکه فیبر غذایی موجود در میوه‌ها و سبزی‌ها به ...
۰۷ دی ۱۳۹۵
پونه از جمله گیاهان پایایی است که در اروپا، آسیا و آمریکای شمالی به میزان چشمگیر کشت می‌شود و خواص درمانی آن از مدت‌ها پیش شناخته شده است و مصارف ...
۰۷ دی ۱۳۹۵
موز، میوه‌ای انرژی زا برای کودکان گنجاندن موز در برنامه غذایی فرزندتان شما را در فراهم کردن مواد مغذی مورد نیاز برای رشد او یاری می‌کند. موز میوه‌ای بسیار مغذی و ...
۰۷ دی ۱۳۹۵
تخم بلدرچین یک بمب ویتامینی و تغذیه ای اگر به دنبال یک ماده غذایی با ارزش و سالم هستید تخم بلدرچین مصرف کنید. تخم بلدرچین نسبت به تخم مرغ ، 5 برابر ...
۰۷ دی ۱۳۹۵
ميوه خشک شده خوب يا بد؟ خواص میوه خشک شده ايران بعد از تركيه دومين توليد كننده و صادر كننده ميوه خشک شده در جهان است. ميوه خشک شده مى تواند يك ...
۰۷ دی ۱۳۹۵
برنج قهوه‌ای در کاهش وزن موثر است برنج قهوه‌ای نسبت به نوع سفید آن سالم‌تر است و سه برابر بیشتر فیبر دارد. همین میزان بالاتر فیبر، شاخص گلایسمی آن را پایین ...
۰۷ دی ۱۳۹۵
آشنایی با خواص كلم بروكسل كلمها انواع زيادى دارند كه با اغلب آنها مانند كلم قمرى, كلم پيچ, كلم گل و امثال آن آشنايى داريد. اما بعضى از آنها مانند كلم بروكسل ...
۰۳ دی ۱۳۹۵
خواص شگفت آور پرتقال همانطوریکه میدانیم پرتقال یکی از قدیمی ترین  و پرمصرف ترین مرکبات است که بشر از آن تا کنون استفاده کرده است وخواص پرتقال بخصوص در تصفیه خون ...
۰۱ دی ۱۳۹۵
خاصیت دارویی و درمانی عرق شاه تره تاریخچه گیاه شاه تره شاه‌ تره یا شاتره با نام علمی Fumaria officinalis گیاهی از تیره شاه‌ترگان (Fumariaceae)، علفی یکساله با ساقه‌ ای شکننده کوتاه ...
۲۳ آذر ۱۳۹۵
سویا یکی از انواع حبوبات است و بومی جنوب شرقی آسیا می‌باشد. دانه سویا بدلیل کاربردهای بسیار آن و خاصیت خوراکی‌اش بسیار معروف می‌باشد. مواد غذایی حاصل از سویا شامل ...
۲۱ آذر ۱۳۹۵
معجزه ترکیب روغن زیتون و لیموترش در سال های اخیر استفاده از روش های طبیعی برای ارتقای سلامتی، طرفداران بیشتری یافته است؛ چون این روش های طبیعی به همان اندازه ی ...
۱۷ آذر ۱۳۹۵
تخم کتان (Flaxseed) خوراکی و دارویی است که در قرن‌های متوالی در طب سنتی مدیترانه‌ای بعنوان دارو استفاده می شود. روغن تخم کتان نیز از محصولات همین ماده خوراکی بوده ...
۱۷ آذر ۱۳۹۵
ویتامین A (رتینوئید) برای بینایی و دید خوب و سیستم ایمنی سالم و رشد سلول ها لازم می باشد. ویتامین A به دو نوع تقسیم می شود. این مقاله بیشتر ...
۱۳ آذر ۱۳۹۵
آب آلبالو، نوشیدنی ترشی است که خیلی‌ها نمی‌توانند در مقابلش مقاومت کنند. بخصوص اگر در گرمای تابستان یک لیوان خنکش دم دستشان باشد. شاید بسیاری از دوستداران این نوشیدنی سالم ...
۱۳ آذر ۱۳۹۵
مارچوبه گیاهی سرشار از اینولین، پورین، ویتامین C، بتاکاروتن، ویتامین E، روی، منیزیم، سلنیوم، آسپاراژین، آسپاراژیناز، تیامین، ریبوفلاوین، نیاسین، پانتوتنیک اسید، پیریدوکسین، اسیدفولیک، کولین و… یکی از سبزی‌هایی است که ...
۱۰ آذر ۱۳۹۵
خواص شیره انگور در طب سنتی شیره انگور سرشار از خواصی است که در فصل پاییز نباید از خوردن آن غافل شد. شیره که از انگور گرفته می شود، دارای قند ...
۰۷ آذر ۱۳۹۵
آیا همه خواص لیمو ترش را می شناسید؟! لیمو خاصیت ضدباکتریایی، ضدویروسی، تقویت‌کننده سیستم دفاعی بدن، کاهش‌دهنده وزن، هضم‌کننده و تصفیه‌کننده کبد را دارد.   لیمو دارای املاح و ترکیبات زیادی مانند اسیدسیتریک، ...
۰۶ آذر ۱۳۹۵
حدود چهار هزار سال است که انبه بخشی از رژیم غذایی بشر را تشکیل می دهد. درخت انبه در نواحی استوایی رشد کرده و میوه های و آبدار و مغذی ...
۰۶ آذر ۱۳۹۵
بسیاری از افراد ممکن است در مورد نیاز بدن به «سلنیم» آگاهی نداشته باشند اما این ماده معدنی برای عملکرد صحیح و سلامت بدن حیاتی است. اطلاعاتی مفید درباره سلنیم ...
۰۶ آذر ۱۳۹۵
داشتن موهایی نرم و ابریشمی با سبزی جعفری فواید جعفری برای پوست و مو گیاه جعفری ابتدا در کرانه های دریای مدیترانه مانند ایتالیا، الجزایر و تونس یافت شد و بیش از ...
۰۴ آذر ۱۳۹۵
ازجمله سوالاتی که پرسیده شده است این‌که به غیر از شیر و فرآورده‌های لبنی از طریق چه منابع و خوراکی‌های دیگری می‌توانیم کلسیم بدنمان را تامین کنیم و آیا بدن ...
۰۴ آذر ۱۳۹۵
خيلی از افراد تصور میکنند اگر ميوه‌ها و بعضي ‌سبزیها را با پوست مصرف کنند، مفيدتر است اما هميشه اينطور نيست مثلا از آنجا كه براي نگهداري محصولاتي مانند سيب ...
۰۳ آذر ۱۳۹۵
14 روغن طبیعیِ ضروری برای کودکان زمستان از راه رسیده و کودکان هیجان زده هستند! با اینکه زمستان لذت بخش است، اما متاسفانه زمانی است که پوست خشک می شود، لب ...
۰۳ آذر ۱۳۹۵
خواص داروئی زردچوبه گیاه شناسی زردچوبه زردچوبه گیاهی است از خانوادهی زنجبیل به ارتفاع حدود یک متر و نیم که دارای ساقهی متورم است. گلهای زردچوبه به صورت سنبله و به رنگ ...
۰۲ آذر ۱۳۹۵
این نوشيدني‌هاي گياهي معجزه می‌کنند همه ما به دنبال انواع نوشيدني‌هاي مختلف هستيم تا كمي سرحال بياييم و خنك شويم؛ شربت‌هاي توت فرنگي، پرتقال، آلبالو و... انتخاب‌هاي خوبي هستند اما گاهي ...
۰۲ آذر ۱۳۹۵
معجزه عسل و دارچین در کاهش وزن مواد طبیعی بسیاری برای کاهش وزن در دسترس قرار دارند. با این حال، به نظر میرسد که چای حاوی عسل و دارچین یکی از ...
۰۲ آذر ۱۳۹۵
آیا خوردن عسل و شیر داغ مفید است؟ قلیایی کننده خون- تعدیل مزاج- تقویت نیروی جنسی- تحریک سیستم ایمنی- کاهنده کلسترول خون- شستشوی کلیه و مجاری ادرار- اثرات آنتی اکسیدانی و ...
۳۰ آبان ۱۳۹۵
فواید بی نظیر سیاه دانه -سياه دانه داراي خواص درماني بسياري است. به گزارش خبرگزاري آريا،در احايث و روايات اسلامي نيز آمده است که : " سياه دانه دواي هر بيماري و دردي ...
۳۰ آبان ۱۳۹۵
گل گاوزبان و خواص آن در واقع یکی از عجایب سلسله کوه های البرز که قله عظیمی چون دماوند دارد، پرورش چندین نوع گیاه دارویی است که اثر درمانی زیادی دارند ...
۳۰ آبان ۱۳۹۵
دارچین را از یاد نبرید از ویژگی ها و تاثیرات بی نظیر دارچین روی بدن چه میزان اطلاع دارید این ادویه و چاشنی فوق العاده خوش بو و خوش عطر چه ...
۲۹ آبان ۱۳۹۵
فواید بی نظیر پرتقال «پرتقال جسم احساسی شما را تقویت کرده و به شما احساس لذت، سلامت و شادی می‌بخشد.» کیست که از خوردن یک پرتقال خوشمزه و آبدار لذت نمی‌برد؟ این ...
۲۷ آبان ۱۳۹۵
اگر میخواهید از گردن درد خلاص شوید رزماری گزینه خوبی است درمان‌‌ خانگی گردن‌درد با روغن رزماری گردن‌درد یکی از مشکلات رایجی است که تقریبا دو‌سوم افراد یک‌بار در زندگی‌شان آن را ...
۲۷ آبان ۱۳۹۵
آیا زیره می تواند عامل لاغری شما باشد؟ یکی از دانه هایی که از زمان گذشته تا کنون اطبا به آن توجه خاصی داشتند ، زیره نام دارد. زیره در کشورمان ...
۲۶ آبان ۱۳۹۵
کلم بروکلی بخورید تا لاغر شوید اگر دنبال یک ماده غذایی بسیار مغذی و لاغر کننده می گردید از کلم بروکلی غافل نشوید . فیبر بالای موجود در کلم بروکلی سبب ...
۲۵ آبان ۱۳۹۵
سبزیجات و میوه ها چه کاری در بدن انجام می دهند بسیاری از افراد در برنامه غذایی خود توجه چندانی به استفاده از میوه ها و سبزیجات نمی کنند. این دو ...
۲۴ آبان ۱۳۹۵
بارهنگ و خواص آن بارهنگ گیاهی است چند ساله، علفی و تا ارتفاع 70 سانتی ‏متر رشد می کند. ساقه ی این گیاه بیشتر ایستاده و گاهی به طرف زمین متمایل ...
۲۴ آبان ۱۳۹۵
  فیبر؛ ماده مغذی حیاتی برای کاهش وزن قطعا شما می دانید که فیبر موجود در مواد غذایی کمک می کند که مدت زمان بیشتری احساس پر بودن و سیری داشته باشید. ...
۲۴ آبان ۱۳۹۵
خواص شلغم در درمان بیماریها با توجه به شروع شدن فصل سرما و لزوم دانستن اینکه استفاده از چه گیاهان برای جلوگیری از ابتلا به سرما خوردگی و یا در صورت ...
۲۴ آبان ۱۳۹۵
بهترين دم‌كردنی ها برای درمان سرماخوردگی دم كرده پونه كوهي و آويشن شيرازي در فصل پاييز و زمستان بسيار مناسب بوده، خاصيت ضد عفوني كنندگي داشته و براي سرماخوردگي نيز بسيار ...
۱۶ آبان ۱۳۹۵
فکر کردن به تقویت قوای جنسی افراد را وادار میکند که مستقیم به سمت دارو های بی اثر و یا مواد مخدر بروند٬ اما عجله نداشته باشید و به توصیه ...
۱۵ آبان ۱۳۹۵
لاغری و آب کردن چربی های اضافه با انار آب انار چربی های اضافه را آب می کند یک محقق و پژوهشگر طب سنتی بیان کرد:انار ترش طبعی سرد و خشک و ...
۱۱ آبان ۱۳۹۵
عدس منبع پروتئین و آنتی اکسیدان‌ها عدس مانند دیگر اعضای خانواده حبوبات جایگاه مهمی‌در چهارچوب تغذیه سالم دارد. این ماده غذایی سرشار از فیبر، پروتئین و مواد مغذی ضروری و مورد ...
۱۰ آبان ۱۳۹۵
ليموشيرين بهترين درمان برای سرماخوردگي  غنی از عناصر قلیایی است. لیمو حاوی مقدار زیادی اسیدسیتریک و ویتامین C می‌باشد. مقدار زیادی فسفر، منیزیم، پتاسیم، سدیم و کلسیم دارد.حالت تازه کنندگی داشته و در صورتی ...
۰۸ آبان ۱۳۹۵
ادویه جات لاغر کننده آیا تمام روش‌های کاهش وزن را امتحان کرده‌اید؟ چقدر موفق بوده‌اید؟ اگر میخواهید یک راه آسان و خوشمزه دیگر برای لاغر شدن را امتحان کنید با ماه ...
۰۷ آبان ۱۳۹۵
خواص شلغم در درمان بیماریها با توجه به شروع شدن فصل سرما و لزوم دانستن اینکه استفاده از چه گیاهان برای جلوگیری از ابتلا به سرما خوردگی و یا در صورت ...
۰۶ آبان ۱۳۹۵
آشنایی با خواص و مضرات پسته در مطالعات اخیر که در دانشگاه دولتی پنسیلوانیا انجام شده است پی بردند که خوردن روزانه چند مغز پسته (که دارای ترکیبات سالم و رژیم ...
۰۳ آبان ۱۳۹۵
خواص آویشن – ۱۰ خاصیت آویشن برای سلامتی مهم ترین خواص آویشن برای سلامتی در مورد گیاهان و داروهای گیاهی نیز مانند داروهای شیمیایی موارد منع مصرف وجود دارد بنابراین شاید بهتر ...
۰۳ آبان ۱۳۹۵
عوارض و مضرات تخم کتان (برای بیماران، زنان باردار و …) پیش از این در مقاله ای به صورت جامع به بررسی خواص تخم کتان پرداخته ایم، در این مقاله می ...
۰۳ آبان ۱۳۹۵
خواص تخم کتان در پیشگیری از سرطان تخم کتان همانگونه از نامش بر می آید تخم گیاه کتان است، کتان از ۳۰۰۰ سال پیش بابل کشت می شده است. تخم کتان ...
۰۳ آبان ۱۳۹۵
خواص روغن زیتون برای سلامتی خواص روغن زیتون در کاهش وزن در بسیاری از جوامع چاقی مشکل بزرگ سلامت مردم است، زیرا میزان کالری دریافتی از طریق غذاهای مختلف افزایش یافته، ولی ...
۰۳ آبان ۱۳۹۵
خواص خرمالو و تاثیر آن بر رشد کودکان خرمالو وتاثیر بی نظیر آن بر رشد کودکان میوه های شیرین و خوشمزه خرمالو سرشار از مواد مغذی مفیدی (مثل ویتامین ها، مواد معدنی ...
۰۳ آبان ۱۳۹۵
خواص درمانی انجیر در کاهش وزن و فشار خون آشنایی با خواص فوق العاده انجیر به گفته محققان دانشگاه اینسبروک اتریش، میوه کاملا رسیده انجیر که در آستانه خراب شدن باشد حاوی ...
۰۳ آبان ۱۳۹۵
فواید بی نظیر عناب عناب هم ميوه‌اي خوشمزه است و هم داروي گياهي موثري به شمار مي‌رود. اين ميوه داراي لعاب فراوان حدود 5 درصد مواد پروتئيني، ‌4 درصد مواد قندي ...
۰۲ آبان ۱۳۹۵
از مصرف این مواد غذایی اجتناب کنید در طبیعت، میوه ها و سبزیجات فراوانی وجود دارند که هر کدام منشا زندگی و سلامتی برای انسان ها هستند اما برخی از این ...
۳۰ مهر ۱۳۹۵
فواید بی نظیر تره فرنگی برگ های بلند و سبز تره فرنگی با طعم تند آن که البته تندی آن کمتر از پیاز است. در غذاهای فرانسوی از تره فرنگی که ...
۳۰ مهر ۱۳۹۵
آیا مصرف خرما در دوران بارداری مفید است؟ اگر در دوران بارداری خود هوس خرما کرده اید بدون شک از مصرف آن خوشحال شده و به وجد می آیید. این میوه ...
۳۰ مهر ۱۳۹۵
مواد مغذی سبزیجات و میوه های زرد رنگ انبه پادشاه میوه ها بشمار می آید که در برابر خطرات ابتلا به سرطان از شما محافظت می کند. این میوه سرشار از ویتامین ...
۳۰ مهر ۱۳۹۵
زعفران یکی از قوی ترین چربی سوز ها است این روزها، باشگاه های ورزشی یکی از محبوبترین مکان ها برای جوانان و حتی افراد میانسال در جامعه محسوب می شود و با ...
۳۰ مهر ۱۳۹۵
دم کرده پونه کوهی و آویشن شیرازی مواد لازم: پونه: 1 قاشق غذاخوری آویشن: 1 قاشق غذاخوری آب جوش: 3 لیوان طرز تهیه: پونه و آویشن را شسته و در آب جوش بریزید. به مدت نیم ساعت ...
۳۰ مهر ۱۳۹۵
درمان سرفه با استفاده از گیاهان دارویی شاید این روزها خیلی شنیده‌اید که دوستان و اطرافیان شما پس از بهبود سرماخوردگی همچنان از سرفه رنج می‌برند و شاید هم خود شما ...
۳۰ مهر ۱۳۹۵
نرمش هایی که چربی شکم را می سوزاند عضلات شکم شما،از ۴ گروه عضله تشکیل شده اند: عضله مستقیم شکمی،عضلات مورب داخلی و خارجی و عضله عرضی شکم. این چهار گروه عضله،با ...
۳۰ مهر ۱۳۹۵
آیا کلم بروکلی واقعاً با سرطان مبارزه می کند؟ مدت طولانی شناخته شده است که کلم ها مانند کلم بروکلی شامل مواد شیمیایی گیاهی مانند ( ایندول ) که ضد سرطان ...
۲۸ مهر ۱۳۹۵
خواص اسپند اطلاعات گیاه شناسی اسپند : سبز روشن ، گیاهی شاداب ، شاخ و برگ بصورت گیاهان چندساله ، با سن افزایش سن گیاه حالت چوبی شده میگیرد، رشد افزایشی ...
۲۵ مهر ۱۳۹۵
شاهدانه : شاهکاری از دل طبیعت شاهدانه شهرت زیادی به دلیل خواص بی نظیرش دارد. اکثر متخصصان تغذیه آن را به ورزشکاران توصیه می کنند چون روشی طبیعی و مطمئن برای ...
۲۵ مهر ۱۳۹۵
بوییدن این گیاه، حافظه را تقویت می کند استشمام کردن گیاهان می تواند به بیماران کمک کند که داروی خود را سر وقت مصرف کنند و یا حتی به افراد فراموشکار ...
۲۵ مهر ۱۳۹۵
خواص مفید قارچ ها : وحشی , پرورشی بسياري از مردم، از رفتن به جنگل و کندن قارچ براي خوردن لذت مي برند، اما شناخت نوع قارچ مي تواند مسئله مهمي ...
۲۴ مهر ۱۳۹۵
گوشت بلدرچین چه خاصیتی دارد؟ پزشک طب اسلامی با اشاره به بهترین خوراکی و نوشیدنی در بهار و تابستان گفت: در فصل بهار به جای غذاهای سنگین و گوشت قرمز بهتر ...
۲۴ مهر ۱۳۹۵
خواص درمانی پسته برای بدن پسته، دانه میوه از درخت پسته است. درخت پسته اولین بار در ترکیه و ایران یافت شد. در آن زمان، پسته غذای اشراف بود. در سال ...
۲۳ مهر ۱۳۹۵
خواص خوردن انار چیست؟ انار و فواید شگفت انگیز آن بر روی تمام بدن و درمان انواع بیماری ها خوردن انار به غیر از ارزش غذایی بسیار، جنبه های دارویی و اثرات ...
۲۳ مهر ۱۳۹۵
زیر پوست هندوانه چه خبر است؟ هندوانه یکی از آن میوه‌های آبدار است که به راحتی رفع عطش می‌کند و شما را سر حال می‌آورد. این میوه‌ی سرخ آبدار کم کالری ...
۲۳ مهر ۱۳۹۵
خوردنی ها و نوشیدنی های فصل پاییز در طب سنتی فصل پاییز دارای مزاج سرد و خشک است و استفاده از مواد غذایی سرد و خشک در این فصل منجر به ...
۲۳ مهر ۱۳۹۵
خواص پنیر فرانسوی کممبر کممبر و کلسترول پنیر کممبر تأثیر زیادی روی افزایش کلسترول ندارد. نتایج پژوهش ها نشان می دهند که مصرف روزانه 60 گرم از این پنیر یعنی دو سهم ...
۲۳ مهر ۱۳۹۵
در مصرف این سبزیجات دقت کنید همه ما به کودکانمان توصیه می کنیم که سبزیجات بخورند و گاه مثلاً بروکلی پخته شده را به زور به خوردشان می دهیم. در کودکی خودمان ...
۲۳ مهر ۱۳۹۵
هل ادویه ای با عطر و طعم دلپذیر هل نوعی ادویه است که از دیرباز برای طعم دادن به غذاها استفاده می شده است. از سالیان دراز هل را به چای ...
۲۳ مهر ۱۳۹۵
8 معجون ضد سردرد شما می توانید با کمک گیاهان و مواد طبیعی داروی مسکن خود را تهیه کنید و یا از بروز سردرد پیشگیری کنید. خیلی از ما به طور ...
۱۷ مهر ۱۳۹۵
شنبلیله گیاهی با خواصی معجزه آسا محمد حسین عزیزی رییس انجمن صنایع غذایی درباره گیاهان دارویی مفید برای دیابت گفت: از گیاهانی مانند شنبلیله، زنجبیل، زرد چوبه، سیر، میخک، زیره سیاه، ...
۱۷ مهر ۱۳۹۵
چگونه تغذیه سالم را شروع کنیم؟ در این مقاله با روش هایی برای تغییر در رژیم غذایی و شروع یک تغذیه سالم آشنا می شوید. چگونه تغذیه سالم را شروع کنیم؟ تغذیه ...
۱۴ مهر ۱۳۹۵
کنجد را بهترین اتفاق زندگی خود حساب کنید خواص کنجد بینظیر است ، با دقت مطالعه کنید…با ما همراه باشید تا گوشه‌ای از اسرار کنجد را برایتان فاش کنیم… ◄ کنجد سرشار ...
۱۱ مهر ۱۳۹۵
خواص گریپ فروت سرشار از ویتامین ‹‹ ث›› و پتاسیم است.خواص سبزیجات-خواص میوه ها سبزیجات و سلامت - ی غنی از فولات، آهن، کلسیم و سایر مواد معدنی می باشد انواع ...
۰۹ مهر ۱۳۹۵
خواص عناب خشک خواص عناب خشک ، عناب میوه ای است معتدل و مرطوب که از دیزباز از نظر طب سنتی حائز اهمیت بوده است برگ های درخت عناب، كوچك، زیبا، ...
۰۴ مهر ۱۳۹۵
خواص تخم مرغ تخم مرغ یکی از مغذی ترین مواد غذایی جهان به حساب می آید و مصرف آن به طور روزانه خواص درمانی زیادی از جمله کاهش وزن دارد. اکثر مطالعات ...
۰۴ مهر ۱۳۹۵
فواید بی نظیر انجیر انجیر میوه‌ای فصلی و بومی یونان و افغانستان است و به خانواده‌ی توت تعلق دارد. این میوه یک دهانه یا چشم دارد، که به رشد آن توسط ...
۰۴ مهر ۱۳۹۵
فواید پنیر برای بدن عادات افراد برای انتخاب صبحانه بسیار متفاوت است. عده‌ای دوست دارند آب میوه و نیمرو بخورند و بعضی ‌ها حلیم یا عدسی و برخی دیگر چای، مربا ...
۰۴ مهر ۱۳۹۵
خواص گردو در دوران بارداری گردو از منابع سرشار ویتامین و فسفر است یکی از مواد غذایی که در گروه مغزها قرار می­گیرد. اما آیا جدای از طعم و مزه مطبوع ...
۲۹ شهریور ۱۳۹۵
آشنایی با خواص شنبلیله شنبلیله گیاهی است که عموما در نواحی اطراف دریای مدیترانه و جنوب آسیا رشد می‌کند و در کشورهای هند، چین، پاکستان، ایتالیا، مصر، یونان و ... به ...
۲۹ شهریور ۱۳۹۵
موارد مصرف کندر موارد مصرف کندر: یکی از مهم‌ترین خواص بسیار مفید و جالب توجه کندر، تقویت حافظه و مرتفع‌کننده فراموشی و ضعف حافظه‌است. جویدن کندر مانند آدامس لثه را محکم می‌کند و ...
۲۶ شهریور ۱۳۹۵
آشنایی با خواص نیشکر و آب نیشکر نیشکر سرشار از قند است. آب نیشکر که سرشار از مواد مغذی ضروری می باشد، بسیار سالم است. آب نیشکر که نوعی نوشیدنی انرژی زای ...
۲۴ شهریور ۱۳۹۵
خواص تغذیه ای موز سیاه شده موزهایی که بعد از مدتی ماندن در یخچال سیاه می شوند دارای خاصیتی هستند که سلول های سرطانی را از بین میبرند و هر چقدر ...
۱۹ شهریور ۱۳۹۵
لیمو برای متابولیسم بدن مفید است! چرا لیمو انتخاب مناسب و سالمی برای رژیم غذایی روزانه شماست؟ محلول لیمو در آب گرم، آبرسان خوبی برای بدن شما در هنگام صبح است ...
۱۹ شهریور ۱۳۹۵
نوشیدن آب لیمو ترش را جدی بگیرید لیمو ترش مزایای فراوانی دارد از جمله خاصیت ضدباکتریایی، ضدویروسی، تقویت کننده سیستم دفاعی بدن، کاهش دهنده وزن، هضم کننده و تصفیه کننده کبد. ...
۰۹ شهریور ۱۳۹۵
خاصیت شکلات برای زنان اغلب افراد از خوردن شکلات لذت می‌برند و همه می‌دانند که خوردن آن در خلق‌وخوی افراد تأثیر مثبت می‌گذارد، اما این تنها فایده شکلات نیست. خاصیت شکلات برای ...
۰۶ شهریور ۱۳۹۵
چرا بچه ها باید زیاد پرتقال بخورند؟ اگر کودک شما عاشق پرتقال است می توانید با گفتن حقایقی که در این مطلب آورده ام علاقه او را نسبت به این میوه ...
۰۵ شهریور ۱۳۹۵
تره و خواص دارویی آن برای بواسیر, نفخ و قوای جنسی به گفته یک متخصص فیزیولوژی، خوردن «تره» علاوه بر این‌که خاصیت خوشبوکنندگی برای بوی دهان دارد، می‌تواند نفخ شکم را ...
۲۰ مرداد ۱۳۹۵
زیره سیاه و لاغری زیره سوغاتی کرمان است و در کتب قدیم به آن «کمون» گفته می‌شد. زادگاه اولیه آن کرمان است که نوع سیاه آن در آنجا پرورش پیدا کرده ...
۲۰ مرداد ۱۳۹۵
مصرف ‌آويشن در زنان باردار آويشن گياهي كوهستاني و معطر است كه تنوع زيادي دارد. اين گياه داراي طبيعتي گرم و خشك است و از آن معمولاً به عنوان ادويه براي ...
۱۳ مرداد ۱۳۹۵
دارچین در افزایش بینایی، نشاط و برطرف کردن سینوزیت موثر است یک متخصص طب سنتی گفت: دارچین بینایی را افزایش داده و نشاط آور است؛ نفخ را کاهش می‌دهد و رطوبت‌های ...
۱۳ مرداد ۱۳۹۵
سیب معجزه‌ای برای تقویت قلب‌ سلامت و تقویت قلب به عنوان مهمترین عضو بدن بسیار اهمیت دارد از این رو با برخی میوه‌ها مثل سیب می‌توان به راحتی این عضو را ...
۱۲ مرداد ۱۳۹۵
مصرف هلو را فراموش نکنید معروف است به میوه سنگ؛ اما خلاف این نام به نظر خشن و سفت ظاهری زیبا و از آن مهم تر طعمی بی نظیر دارد. صحبت ...
۰۶ مرداد ۱۳۹۵
خواص دارویی سبوس گندم متخصصان می‌گویند نان و برنج کامل مصرف کنید زیرا سبوس موجود در آن‌ها برای دستگاه گوارش و رفع مشکلاتی مانند یبوست، چربی خون بالا و اضافه وزن ...
۰۵ مرداد ۱۳۹۵
خواص هندوانه، از لاغری تا از بین بردن جوش هندوانه دارویی برای نابودی جوش ها و قارچ های پوستی میوه های تابستانی دارای خواص منحصربفرد هستند از جمله هندوانه که می ...
۰۵ مرداد ۱۳۹۵
11 درمان خانگی با نمک زگیل، گلودرد، پینه پا و غیره جزو مشکلاتی هستند که برای همه ما پیش می آیند. شما می توانید با یک ماده ساده و دم دستی ...
۰۴ مرداد ۱۳۹۵
خواص بی نظیر لیمو ترش را بشناسید آنژین نوعی التهاب گلو است که علائم مختلفی دارد. برای درمان خانگی این بیماری بهتر است آب لیموترش، جوشانده ی آویشن، قرقره با آب ...
۰۴ مرداد ۱۳۹۵
آشنايي با خواص و مضرات انبه انبه از نظر خواص دارویی دارای سابقه ای طولانی است. غنی از آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و مواد معدنی است و از این رو ...
۰۲ مرداد ۱۳۹۵
بهترین آب سبزیجات برای مقابله با سرطان یکی از بهترین و سالم‌ترین شیوه‌های در امان ماندن از سرطان مصرف آب سبزیجات است. یکی از بهترین و سالم‌ترین شیوه‌های در امان ماندن از ...
۲۸ تیر ۱۳۹۵
سردرد یکی از معضلات زندگی امروز است که در نتیجه فشار کاری و موارد دیگر بیشتر می‌شود. اسطوخودوس گیاهی فوق‌العاده آرام بخش بوده که حاوی عامل مسکن نیز هست و ...
۲۵ تیر ۱۳۹۵
احساس خستگی می تواند دلایل مختلفی داشته باشد، اما گاهی بعضی غذاها مقصر چنین حسی هستند. اینجا می خواهیم چند غذا که انرژی تان را می کشند به شما معرفی ...
۲۵ تیر ۱۳۹۵
 مصرف تمشک قرمز خطر ابتلا به آلزایمر را کاهش می دهد پزشکان معتقدند مصرف تمشک قرمز می‌تواند خطر ابتلا به آلزایمر را در افراد کاهش دهد. به گفته پزشکان آمریکایی میوه تمشک ...
۲۳ تیر ۱۳۹۵
آب هویج بخورید تا قلب سالم داشته باشید به گفته کارشناسان خوردن یک لیوان آب هویج دارای فواید متعددی است که در ادامه به آنها اشاره می‌شود. تقویت بینایی هویج منبع غنی ویتامین ...
۲۲ تیر ۱۳۹۵
دم‌نوش گل سرخ بسیار معطر و دارای خواص متفاوتی است. این گیاه قابض، مقوی و شاداب کننده، آرام بخش و ضد افسردگی و همچنین تقویت کننده جنسی است. . دمنوشی مفید برای ...
۲۰ تیر ۱۳۹۵
هلو رنگ‌های متنوعی دارد و در حالت کلی به داشتن پوستی نرم، بافتی آبدار و طعمی عالی معروف است. در این مطلب کوتاه نگاهی می‌اندازیم به خواص یکی از بهترین ...
۲۰ تیر ۱۳۹۵
خواص معجزه‌آسای شویـد مصرف شوید تازه، برای تنگی‌نفس، سکسکه، ضعف معده و کبد و طحال، سنگ کلیه و مثانه، کولیت، درد مفاصل، درد قاعدگی و بیماری‌های تناسلی مفید است. - شوید مسکن ...
۱۷ تیر ۱۳۹۵
در این مطلب قصد داریم ۵ مورد از بهترین چای‌های لاغر کننده را معرفی کنیم. هر کدام از این چای‌ها دارای خواص جادویی هستند و می‌توانند هورمون‌های افزایش اشتها را ...
۱۶ تیر ۱۳۹۵
این نوع از چای ها اثرات شگفت انگیز بر کاهش وزن دارند شما می‌توانید از خواص چای‌ها برای کاهش وزن خود استفاده کنید. در این مقاله قصد داریم ۵ مورد از ...
۰۹ تیر ۱۳۹۵
این قسمت از توت فرنگی خطرناک است ! . به گفته یک متخصص طب سنتی، پیش از مصرف و هنگام شست‌وشوی توت فرنگی لازم است کلاهک سبز این میوه جدا شود، چون ...
۰۸ تیر ۱۳۹۵
شکوفه انار؛ درمان طبیعی کنترل دیابت متخصصان عنوان می‌کنند انار می‌تواند موجب بهبود حافظه شده و به کنترل گلوکز خون هم کمک کند. به گزارش خبرنگار مهر، بدون تردید انار ترکیبی از ...
۰۸ تیر ۱۳۹۵
قارچ را قبل از مصرف در آفتاب قرار دهید نیم تا یک ساعت قبل از مصرف، قارچ را در معرض مستقیم نور خورشید قرار دهید. نتایج بررسی‌ها نشان می‌دهد، قارچ‌های خوراکی معمولی ...
۰۶ تیر ۱۳۹۵
مطالعه اخیر محققان آمریکایی نشان می دهد گنجاندن گردو در رژیم غذایی می تواند به دوری از عوارض پیری کمک کند. . محققان بیمارستان بریگام بوستون آمریکا توصیه می کنند مصرف ۲-۱ ...
۰۴ تیر ۱۳۹۵
با کمک این گیاهان حشرات موذی را از خود دور کنید ! . برخی از گیاهان زینتی و آپارتمانی معطر با انتشار بوی خود می توانند به دفع حشرات موذی در محیط ...
انبه
۰۳ تیر ۱۳۹۵
انبه با اینکه یکی از شناخته شده ترین میوه های دنیاست ولی استفاده معمولش برای خیلی ها هنوز عجیب و غریب است. اگر شما هم در برابر این میوه چنین ...
۰۳ تیر ۱۳۹۵
خواص جو دو سر جو دو سخواص یولاف، خواص جو دو سر، غله ی رژیمی، فیبر، آنتی اکسیدان، ویتامین، فیبر محلول، گلوتن، سلیاک، کاهش کلسترول، کاهش فشار خون، لاغری با جو ...
۰۳ تیر ۱۳۹۵
ریه هایتان را با سیر تمیز کنید اگرچه امروزه از سیر در آشپزی و تهیه ی غذا استفاده می شود اما هنوز خیلی از افراد سیر را در تهیه ی داروهای ...
۰۳ تیر ۱۳۹۵
9 ماده غذایی که بیشتر از پرتغال ویتامین C دارند زمانی که در مورد ویتامین C فکر می‌کنید حتما اولین چیزی که به ذهنتان خطور می‌کند پرتقال است. اما مواد غذایی ...
آجیل
۰۱ تیر ۱۳۹۵
مغزها، خشکبار یا آجیل، یکی از اجزای جدانشدنی، گران و البته دوست‌داشتنی مهمانی‌های عید نوروز ما ایرانی‌هاست. اگر بیماری خاصی مانند فشار خون یا کم خونی دارید باید بدانید که ...
۰۱ تیر ۱۳۹۵
 آیا چای زنجبیلی به لاغری کمک می‌کند؟ چای زنجبیلی یکی از طبیعی‌ترین درمان‌های موجود با خواص فوق‌العاده‌ای است که در جهت ارتقای سلامتی بدن غوغا می‌کند. این نوشیدنی در بین تمام ...
۰۱ تیر ۱۳۹۵
تقویت سیستم ایمنی بدن با مصرف «شیرین‌بیان» بنا به گفته یک مشاروه گیاهان دارویی، «شیرین بیان» برای سلول‌های سرطانی اثر مهارکنندگی دارد و تقویت کننده سیستم ایمنی بدن است. همچنین برای ...
۳۰ خرداد ۱۳۹۵
مصرف روزانه غلات سبوس دار خطر مرگ را کاهش می دهد پژوهشگران علوم پزشکی در دانشگاه هاروارد می گویند براساس نتایج یک مطالعه بزرگ امعلوم شده است که مصرف غذاهایی حاوی ...
قارچ
۲۸ خرداد ۱۳۹۵
اگر قارچ ها را در یک وعده غذایی میل کنید، می توانند به سیر کردنتان کمک کنند، چون سرشار از فیبر هستند. از آنجا که کالری شان پایین است انرژی ...
۲۸ خرداد ۱۳۹۵
برخی از قسمت‌های گیاهان خوردنی نیستند و باید از مصرف آن اجتناب کنید. در این مقاله قصد داریم ۷ گیاهی را معرفی کنیم که مصرف ریشه تا ساقه آن به ...
فلفل سیاه
۲۷ خرداد ۱۳۹۵
بدون شک در هر آشپزخانه‌ای فلفل سیاه به عنوان یکی از شناخته‌ترین ادویه‌جات یافت می‌شود. همه می‌دانیم که این ادویه طعم و عطر خوبی به غذا می‌دهد اما آیا شما ...
هلو
۲۷ خرداد ۱۳۹۵
در حالیکه اکثر متخصصان سلامت از اهمیت میوه و سبزیجات در رژیم غذایی حمایت می کنند، اما خیلی از این افراد در مورد مزایای هلو برای سلامتی آگاه نیستند. در ...
۲۴ خرداد ۱۳۹۵
شما می توانید با پرهیز از خوردن موادغذایی که باعث افزایش کلسترول می شوند، کلسـترول خود را درحالت تعادل ونرمال نگه دارید. موادغذایی که باعث جلوگیری از افزایش کلسترول می شوند ...
۲۲ خرداد ۱۳۹۵
چرا موز برای بعضی افراد ایجاد حساسیت می كند؟ مصرف در حد میانه موز، آزار دهنده نیست و برای گرم مزاجان در فصول سرد سال معمولا عارضه ای ندارد. اما ...
۲۲ خرداد ۱۳۹۵
درمان گیاهی آفت دهان برای درمان آفت دهان ابتدا باید مزاج فرد مشخص شود تا تعیین شود که آفت دهان به چه دلیلی ایجاد شده است. در هر صورت از نظر طب ...
خرما
۱۹ خرداد ۱۳۹۵
مصرف خرما در افطار علاوه بر این که در روایات و احادیث به آن بسیار توصیه شده است، سبب کنترل اشتها شده و از پر خوری در افطار جلوگیری می ...
۱۷ خرداد ۱۳۹۵
مصرف ریشه و ساقه این گیاهان ممنوع ... . خوردن محصولاتی که از ریشه تا ساقه یک گیاه به دست می‌آید، یک روش عالی برای کاهش ضایعات است. با این همه، قسمت‌های ...
۱۶ خرداد ۱۳۹۵
مواد غذایی خیلی خوبی هستند که استخوا‌ن‌ سازی می‌کنند، از ابتلا به بیماری‌های مزمن جلوگیری می‌کند، بینایی شما را تقویت می‌کنند و حتی ذهنتان را نیز تیز و فعال نگه ...
رژیم لاغری
۱۵ خرداد ۱۳۹۵
ما در این مقاله قصد داریم مواد غذایی سالمی را به شما معرفی کنیم که می‌تواند به شما در کاهش چربی شکمی کمک کند. چاقی شکمی با محاسبه دور کمر مشخص ...
چاقی
۱۴ خرداد ۱۳۹۵
برای رسیدن به تناسب اندام لازم نیست که حتماً یک رژیم لاغری سخت داشته باشید و خودتان را از لذت خوردن انواع خوراکی‌های خوشمزه محروم کنید، اما بدون مقداری پرهیز ...
زردچوبه
۱۴ خرداد ۱۳۹۵
دراینجا ۱۰ شیوه‌ای را که بدن از نصف قاشق چایخوری زردچوبه در غذای روزانه بهره می‌برد برای‌تان می‌گوییم. مبارزه با التهاب التهاب، واکنش طبیعی بدن نسبت به باکتری‌ها، سموم و ضربه ...
ویتامین C
۱۳ خرداد ۱۳۹۵
زمانی که در مورد ویتامین C فکر می‌کنید حتما اولین چیزی که به ذهنتان خطور می‌کند پرتقال است. اما مواد غذایی دیگری نیز می‌توان پیدا کرد که سرشار از ویتامین ...
۱۱ خرداد ۱۳۹۵
تاثیرات مثبت سماق بر سلامتی استفاده از سماق تاثیرات مثبت زیادی روی سلامتی تان میگذارد این ادویه خاصیت چربی سوزی زیادی دارد و می تواند به شما در زمینه کاهش وزنتان ...
پوست
۰۹ خرداد ۱۳۹۵
کدام خوراکی‌های پوست شما را شفاف و زیبا می‌کند؟ پاسخ به این سوال شاید رژیم غذایی شما را دچار تغییراتی کند. اگر عادت به خوردن غذاهای غنی از چربی و شکر ...
۰۹ خرداد ۱۳۹۵
خواص و فواید زردآلو زردآلو میوه ای کوهستانی است که در ییلاقات به عمل می آید. میوه ی زردآلو دارای طبیعتی سرد و تر است که البته نوع شیرین آن خاصیت ...
۰۹ خرداد ۱۳۹۵
خواص درمانی سیاه دانه سیاه دانه چه خواصی دارد که اینقدر توصیه می شود تا از آن در برنامه غذایی خود حتما استفاده کنید. در این بخش از مجله سلامت نمناک ...
۰۸ خرداد ۱۳۹۵
شیر موز یکی از خوشمزه‌ترین اسموتی‌هاست و درست کردن آن هم ساده و کم هزینه است، اما مشکلی که در رابطه با شیر موز وجود دارد این سوال است: آیا ...
خوراکی های ضدالتهاب
۰۵ خرداد ۱۳۹۵
عفونت و التهاب سرچشمه بسیاری از بیماری ها است. اگر بدن ما از التهاب در امان باشد از بسیاری از بیماری های دیگر نیز مصون خواهد بود . عفونت و التهاب می ...
تخمه آفتابگردان
۰۴ خرداد ۱۳۹۵
فواید جالب تخمه آفتابگردان بر سلامت بدن . کارشناسان تغذیه مصرف تخمه آفتابگردان را در رژیم غذایی توصیه می‌کنند. تخمه آفتابگردان مملو از ویتامین E، کلسیم، فیتوسترول‌ها و مواد مغذی متعددی است که ...
لیمو
۰۴ خرداد ۱۳۹۵
فواید اعجاب آمیز مصرف ‫‏لیموترش‬ با غذا ! . مطالعات جدید دانشمندان نشان می دهد مصرف لیموترش همراه غذا نقش مهمی در درمان کم خونی دارد. لیموترش گنجینه ای از خواصی درمانی و ...
۰۳ خرداد ۱۳۹۵
عسل قوی ترین ضدعفونی کننده دنیا اگر شما هم جزو افرادی هستید که ترکیبات طبیعی را می پسندید، این مطلب به دردتان می خورد. محققان اخیرا نشان داده اند که مواد ضد ...
۰۳ خرداد ۱۳۹۵
خواص بی نظیر خرما خرما یکی از میوه‌هایی است که در رژیم غذایی هر فردی باید قرار بگیرد زیرا قند موجود در آن انرژی رسانی می‌کند. استفاده از خرما ۲ تا ۳ ...
سیب
۳۱ اردیبهشت ۱۳۹۵
گفته می‌شود که خوردن یک سیب در طول روز از بیماری کبد چرب پیشگیری می‌کند به شرط اینکه پوست آن را دور نیندازید. اخیرا مطالعه‌ای در دانشگاه لوئا نشان داده ...
هسته زردآلو
۲۹ اردیبهشت ۱۳۹۵
مردم باید از خوردن این هسته‌ها خودداری کنند. دلیلش هم این است که هسته‌های زردآلو حاوی سطح بالایی از سیانید هستند که می‌تواند کُشنده باشد. . هسته زردآلو، یکی از بخش‌های جذاب ...
خواب
۲۸ اردیبهشت ۱۳۹۵
 اگر شما از افرادی هستید که خواب خوب شبانه را تجربه نمی کنید، بهتر است نگاهی به فهرست خوراکی هایی که پیش از خواب مصرف می کنید، بیندازید... . بهترین و بدترین ...
۲۸ اردیبهشت ۱۳۹۵
طرز تهیه جوانه گندم و حبوبات برای تهیه جوانه، از دانه غلات و حبوبات مانند: گندم، عدس، ماش، لوبیا سفید، نخود و… حتی دانه‌هایی مثل باقلا هم می‌توان استفاده کرد. جوانه‌ها ...
۲۶ اردیبهشت ۱۳۹۵
آشنایی با گیاهانی برای عضله سازی مصرف زیاد گوشت تنها راه رشد حجم عضلات نیست و روش های متعدد دیگری برای جذب مواد مغذی لازم برای افزایش عضلات به شیوه ...
نعناع
۲۵ اردیبهشت ۱۳۹۵
نعناع یکی از بهترین و پرخاصیت سبزی های بهاری است که در درمان بسیاری از بیماری ها موثر است.  فصل بهار، فصل این سبزی پر خاصیت است، پس بهتر است ...
۲۲ اردیبهشت ۱۳۹۵
فواید نخودفرنگی برای بدن نخود‌فرنگی حاوی موادی است که برای سلامت استخوان مناسب می‌باشند. آنها منبعی غنی از ویتامین K1، فولیک‌اسید و ویتامین B6 هستند. نخود فرنگی در همه انواع آن طعمی ...
منابع گیاهی کلسیم
۱۸ اردیبهشت ۱۳۹۵
احتمالا تصور شما نیز درباره غذاهای غنی از کلسیم، شیر و خانواده محصولات لبنی است. لبنیات منبع اصلی تامین کلسیم برای بدن بشمار می روند، هر فنجان شیر، 280 میلی ...
۱۴ اردیبهشت ۱۳۹۵
فواید بی نظیر زیتون برای سلامتی زیتون میوه درختی است كه دارای برگهای دراز و باریك و گلهای آن خوشه ای است . میوه آن بیضی شكل و به اندازه یك ...
۱۴ اردیبهشت ۱۳۹۵
خاصیت ترنجبین ترنجبین ماده ای است شیرین كه به صورت شبنم روی گیاه حاج یا خارشتر یا خاربز می نشیند. در یک بررسی که توسط مركز تحقیقات كشاورزی و منابع طبیعی ...
چای موز
۱۳ اردیبهشت ۱۳۹۵
تحقیقی اخیرا نشان داده است که نوشیدن چای موز طبیعی‌ترین، کم‌هزینه‌ترین و در عین حال موثرترین درمان برای مشکلات و اختلالات خواب است. بسیاری از افراد در سراسر دنیا اعم از ...
۱۳ اردیبهشت ۱۳۹۵
فوایدِ سیر برای سلامتی سیر یک داروی طبیعی است و با استفاده از آن، می‌توان بیماری‌های متعددی را درمان کرد. سیر را می‌توانیم به صورت پخته یا خام بخوریم و با ...
۱۲ اردیبهشت ۱۳۹۵
آشنایی با 6 جوشانده ضد‌خستگی گیاهانی که سرشار از ویتامین C، کافئین، منیزیم، آهن و مواد مغذی دیگر هستند با خستگی مقابله می‌کنند و انقباض عضلانی را کاهش می‌دهند. جوشانده‌ی این ...
۱۲ اردیبهشت ۱۳۹۵
آشنایی با خواص چای گل سرخ دم‌نوش گل سرخ بسیار معطر و دارای خواص متفاوتی است. این گیاه قابض، مقوی و شاداب کننده، آرام بخش و ضد افسردگی و همچنین تقویت ...
۱۲ اردیبهشت ۱۳۹۵
درمان افسردگی با مصرف گل محمدی عضو هيات علمی دانشگاه علوم پزشکی اردبيل گفت: گل محمدی دارای خواص فراوانی از جمله ضد دیابتی، ضدپيری بوده و در درمان افسردگی و ناراحتیهای ریوی، ...
۱۲ اردیبهشت ۱۳۹۵
دو کار‏آفرین ایتالیایی با اعمال مهندسی ژنتیکی روی سیر، موفق به پرورش سیری شده اند که طعم مطبوعی دارد، به آسانی هضم می شود و از همه مهمتر، سبب بوی ...
۱۲ اردیبهشت ۱۳۹۵
جوشانده و دم‌کرده این گیاه، حواس پنجگانه را تقویت کرده و بسیار نشاط‌آور، بازکننده رنگ رخسار، کاهنده غم و اندوه است و می‌تواند حواس‌پرتی را رفع و تنگی نفس ناشی ...
خواص کلم بروکلی
۱۲ اردیبهشت ۱۳۹۵
آشنایی با خواص و مضرات کلم بروکلی . مصرف انواع مختلف میوه و سبزیجات می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌ها را کاهش دهد و سلامتی کلی بدن را افزایش دهد. مطالعات انجام شده نشان ...
دمنوش نعناع
۱۱ اردیبهشت ۱۳۹۵
یک دمنوش بی نظیر برای تقویت حافظه . نتایج تحقیقات جدید ثابت می کند که دمنوش نعناع برای حفظ قدرت حافظه بسیار عالی است. محققان انگلیسی مطالعه ای در مورد حافظه روی 180 ...
۱۰ اردیبهشت ۱۳۹۵
فواید بی نظیر شاتوت شا‌توت گونه‌ای از توت است که اصل آن از ایران است. بین خانواده توت، درخت شاتوت از همه کوچک‌تر است . این درخت طول عمر طولانی‌ای دارد ...
۱۰ اردیبهشت ۱۳۹۵
فواید بی نظیر گیلاس گیلاس؛ میوه کوچک تابستانی، بسیار خوشمزه، مفید ،آبدار کروی با دمى بلند و یا کوتاه بوده و دارای گوشت لطیف، ترد و شیرین به رنگ‌های مختلف از ...
۱۰ اردیبهشت ۱۳۹۵
مصرف آلو یک شیوه‌ی سالم و خوشمزه برای حفظ سلامت ماست. این میوه‌ی خوش‌رنگ خواص فوق‌العاده‌ای دارد که در این مطلب کوتاه به 5 نمونه از آن‌ها اشاره می‌کنیم. آلو قرمز حافظ ...
۱۰ اردیبهشت ۱۳۹۵
طالبي يكي از بهترين منابع ويتامين آ است و مملو از بتاكاروتن بوده كه در بدن تبديل به ويتامين آ مي شود. بتاكاروتن يك آنتي اكسيدان بسيار عالي است كه ...
۱۰ اردیبهشت ۱۳۹۵
کاهش ابتلا به بیماری قلبی با مصرف انگور و توت فرنگی افراد چاق بیشتر در معرض ابتلا به بیماری قلبی، دیابت، عفونت های باکتریایی و ویروسی قرار دارند، اما به ...
۱۰ اردیبهشت ۱۳۹۵
توت فرنگی و فواید آن دکتر کوروش جعفریان درباره خواص مصرف توت فرنگی، افزود: توت منبع غنی از فیبر، ویتامین C و اسید فولیک است که ویتامین C موجود در آن ...
۰۹ اردیبهشت ۱۳۹۵
آشنایی با خواص دارویی پیاز از آنجا که خانواده‌ها پرسش‌های زیادی درباره پیاز دارند به برخی از خواص متمایز و شگفت‌انگیز پیاز اشاره می‌کنیم. می خواهیم در این مطلب با خواص ...
۰۸ اردیبهشت ۱۳۹۵
6 غذای غنی از آهن برای پیشگیری و درمان کم خونی 6 غذای غنی از آهن برای پیشگیری و درمان کم خونی اگر شما نیز به دنبال افزودن آهن به رژیم غذایی خود ...
چای لاغری
۰۷ اردیبهشت ۱۳۹۵
در این مقاله قصد داریم ۵ مورد از بهترین چای‌های لاغر کننده را معرفی کنیم. هر کدام از این چای‌ها دارای خواص جادویی هستند و می‌توانند هورمون‌های افزایش اشتها را ...
۰۴ اردیبهشت ۱۳۹۵
خواص درمانی گل گاوزبان  گل گاوزبان یک گیاه علفی به طول ۷۰ -۴۰ سانتی متر است. این گیاه در مزارع و گاهی زمین های بایر می روید. منشأ اولیه آن دمشق بوده ...
۰۲ اردیبهشت ۱۳۹۵
مصرف میوه به پیشگیری از حملات قلبی کمک می کند. محققان چینی دریافته اند افرادی که روزانه و به طور مرتب میوه های تازه نظیر سیب و پرتقال مصرف می ...
۰۲ اردیبهشت ۱۳۹۵
بلوبری و این همه فایده بلوبری یکی از خوشمزه ترین میوه های حاوی ویتامین C است، این میوه یکی از منابع سرشار از ویتامین C است که حدود ۲۵ درصد از ...
کاهو
۳۱ فروردین ۱۳۹۵
بر اساس تحقیقات جدید پژوهشگران، گزارشی که به تازگی درباره فواید کاهو منتشر شده است، باعث می شود همواره در سفره باشد.  . فواید شگفت انگیز کاهو : . ۱ – کاهو دارای کالری ...
زنجبیل
۳۰ فروردین ۱۳۹۵
8 دلیل خوب برای اینکه هر روز زنجبیل مصرف کنید . به نقل از Ameliore ta sante.fr ؛ " زنجبیل" یکی از بهترین ادویه هاست که خواص بی نظیر آن برای سلامتی ...
سبزیجات
۳۰ فروردین ۱۳۹۵
در این مطلب 5 ماده ی غذایی را معرفی می کنیم که پخته شده ی آنها مغذی تر از خام شان است... . بهتر است برخی مواد غذایی که به طور مرتب ...
۳۰ فروردین ۱۳۹۵
خواص برگ انگور یا همان برگ مو برگ انگور یا همان برگ مو دارای خواصی است که می توان از آن در این روزهای سال بهره برد. از این سبزی، ...
۲۹ فروردین ۱۳۹۵
فواید توت فرنگی برای بدن توت فرنگی سرشار از ویتامینهای ب، ث، قند، سلولز، مواد چربی ودارای اهن ،اهک ، فسفر،منیزیم،پتاسیم،سدیم،سیلیس ،ید وبرم می باشد. ظریف ترین میوه هاست.مقوی ، خنک ، ...
گوجه سبز
۲۹ فروردین ۱۳۹۵
گوجه سبز ، میوه بهاری که کمتر کسی میتواند در مقابلش مقاومت کند. متخصصان تغذیه بر این عقیده‌اند كه گوجه سبز افزون بر طعم خوشمزه، ارزش غذایی هم دارد. در ...
۲۸ فروردین ۱۳۹۵
فواید بی نظیر قهوه نوشيدني محبوب اغلب ما ايراني‌ها، چاي است، اما به تازگي قهوه هم جاي خودش را در بين ما باز کرده است. اگر از "کلاس" ظاهري که قهوه با ...
خیار
۲۶ فروردین ۱۳۹۵
خیار نه تنها خوشمزه است بلکه فواید زیادی نیز برای سلامتی دارد. این صیفی در محافظت از کلیه ها و پوست مؤثر است، سطح کلسترول خون را تنظیم می کند ...
میوه و سبزی
۲۵ فروردین ۱۳۹۵
در حقیقت برخی مواد غذایی هستند که طی مراحل پخت – جوشاندن، بخارپز کردن، کبابی کردن، سرخ کردن، و دیگر انواع پخت و گرم کردن غذا- مواد مغذی‌شان را از ...
۲۵ فروردین ۱۳۹۵
زیره سبز با نام علمی Cuminum Cyminum یکی از ادویه های غذاهای مکزیکی و هندی است. این ادویه یکی از اجزای کلیدی ادویه کاری و برخی فلفل های قرمز است. ...
۲۵ فروردین ۱۳۹۵
فواید مویز و کشمش برای بدن به حبه‌های درشت خشک شده انگور سیاه، مویز گفته می‌شود. این نوع خشکبار در واقع از نظر شکل ظاهری و رنگ آن با کشمش متفاوت، ...
آبمیوه
۲۴ فروردین ۱۳۹۵
کلیه اندامی لوبیا شکل به اندازه یک مشت و قهوه ای رنگ است که در قسمت میانی کمر درست زیر قفسه سینه واقع شده است. کلیه‌ها هر ۲۴ ساعت جمعاً ...
۲۴ فروردین ۱۳۹۵
با نعنا بدن تان را سالم کنید مصرف سبزی برای بهبود عملکرد دستگاه گوارش ضروری است و مصرف ناکافی سبزی می‌تواند زمینه ابتلا به بیماری‌های گوارشی مثل سرطان روده را فراهم ...
۲۱ فروردین ۱۳۹۵
خواص انواع سبزی خوردن کارشناسان تغذیه مصرف روزانه ۳ تا ۵ “سروینگ” سبزیجات را به افراد توصیه می کنند.هر سروینگ یا واحد معادل یک لیوان سبزیجات خام یا نصف لیوان سبزیجات ...
۲۱ فروردین ۱۳۹۵
سبزیجات را بخارپز کنیم یا آب پز اگر تصمیم به بخارپز کردن سبزیجات دارید بهتر است نکاتی را رعایت کنید. در زمان بخارپز کردن سبزیجات باید در ظرف با حجم کافی ...
۲۰ فروردین ۱۳۹۵
کوچک کردن شکم با بذر کتان بذر کتان منبعی سرشار از مواد مغذی همچون فیبر ، منگنز ، ویتامین B1 ، اسید چرب آلفا لینولنیک و امگا3 است ، این بذر ...
خواص قلم گوساله
۱۶ فروردین ۱۳۹۵
خواص قلم بیشمار و بی نظیر است. طبق گفته ی محققان انگلیسی آب قلم از پیری پوست جلوگیری می کند. درد مفاصل را تسکین می بخشد و عملکرد مغز و ...
۱۵ فروردین ۱۳۹۵
فواید آب انار انار حاوی ترکیبات پلی فنیل و دارای خاصیت خودباکتری است که در فرمول دهانشویه نیز مورد استفاده قرار می‌گیرد، همچنین مصرف آن موجب کاهش التهاب دیواره عروق خونی ...
۱۴ فروردین ۱۳۹۵
شوید مسکن درد شکم و روده، بازکننده گیر و انسداد آن‌ها و هاضم قوی می‌باشد. - خوردن شوید، یرقان (زردی پوست)، امراض بلغمی، سکسکه، ضعف معده، جگر و طحال را رفع ...
۱۰ فروردین ۱۳۹۵
در این دنیا هیچ ماده غذایی جادویی وجود ندارد که بتواند تمامی چربی‌های شکمی شما را به آسانی آب کند. برای اینکه چربی شکمی کمتری داشته باشید باید شکر کمتری ...
۰۹ فروردین ۱۳۹۵
فواید بی نظیر سیب برای کودکان : سیب یک غذای کم کالری و غنی در سایر املاح مورد نیازاست.اگر شما می خواهید کودک شما وزن سالم خود را حذف کند و ...
زیتون
۰۷ فروردین ۱۳۹۵
روغن زیتون، یکی از مفیدترین روغنهای سالم است. این روغن با له کردن و فشردن میوه‌های زیتون برای بیرون کشیدن روغن آن، تهیه می‌شود. انواع مختلفی از روغن زیتون در ...
۰۵ فروردین ۱۳۹۵
علاوه بر خود بامیه، برگ‌های آن نیز خوراکی است و شما می‌توانید آن را به صورت خام در سالاد و یا پخته مانند چغندر مصرف کنید. فیبر موجود در بامیه به ...
خوراکی های مفید برای تقویت سیستم ایمنی بدن
۰۴ فروردین ۱۳۹۵
ایدز، سرطان، ام اس و آرتریت روماتویید، مهمترین و شایع ترین بیماریهایی هستند که به دلیل ضعف سیستم ایمنی بوجود می آیند. ورزش منظم، دوری از تنش و استرس و ...
۰۱ فروردین ۱۳۹۵
مصرف بادام زمینی برای کسانی که همواره آرزو دارند موهای سیاه داشته باشند مفید است. بادام زمینی سرشار از خاصیت های دیگر نیز می باشد که دراین مطلب به آنها ...
۲۳ اسفند ۱۳۹۴
فواید مصرف روزانه زیتون برای سلامتی زیتون میوه‌ی قدرتمند و خوشمزه‌ای است که می‌تواند برای بدن انسان مفید باشد و مزایای بسیاری همچون جلوگیری از پوکی استخوان، جلوگیری از سرطان‌های متعدد، ...
۲۳ اسفند ۱۳۹۴
فواید مصرف ماهی برای بدن ماهی جزو سالم‌ترین غذاهای روی این سیاره است. ماهی سرشار از مواد مغذی مانند پروتئین و ویتامینD است. ماهی بهترین منبع اسیدهای چرب امگا ۳ در ...
۲۳ اسفند ۱۳۹۴
آمریکایی‌های مدافع سلامت، مدت‌هاست از فواید ماست می‌گویند و مردم را به مصرف آن ترغیب می‌کنند. اما امروزه بسیاری از افرادی که مزایای ماست‌های معمول را جار می‌زدند، ماست یونانی ...
افزایش طول عمر مردان
۲۱ اسفند ۱۳۹۴
محققان دریافته اند که خوردن لوبیا سفید به عمر طولانی تر مردان کمک می کند. محققان دانشگاه کییل آلمان دریافتند که وجود پرونتین موجود در لوبیا سفید موجب افزایش طول عمر ...
۲۰ اسفند ۱۳۹۴
خواص چهارتخمه اکثر افراد چهارتخمه را به عنوان دارویی گیاهی برای رفع سرفه ودرد قفسه سینه میخورند.دراد امه مطلب زیر خواص چهارتخمه را برای شما عزیزان بیان میکنیم. این محصول برطرف كننده ...
۱۸ اسفند ۱۳۹۴
 با این دو خوراکی می توانید بدون استفاده از داروهای شیمیایی کم خونی خود را بر طرف کنید. می‌توان به جای استفاده از داروهای شیمیایی برای رفع کم خونی و ضعف ...
۱۸ اسفند ۱۳۹۴
دانه های سالمی که هر روز باید مصرف کنید از قدیم گفته‌اند «فلفل نبین چه ریزه»! نگاه به این دانه‌های کوچک و ریز نکنید. دانه‌هایی مانند شاه‌دانه، تخمه کدو، تخمه آفتابگردان ...
۱۸ اسفند ۱۳۹۴
تخم هندوانه برای سلامت بدن مفید است به گفته کارشناسان تغذیه، تخم هندوانه حاوی مقادیر زیادی مواد مغذی است که برای سلامت بدن مفید هستند. نوشیدن یک لیوان آب هندوانه یا ...
۱۸ اسفند ۱۳۹۴
میوه هایی برای سم زدایی از بدن آب، مواد غذایی و حتی داروهایی که روزانه مصرف می کنیم حاوی سموم هستند. این سموم همچنین از طریق تشعشعات و حتی استرس نیز ...
۱۸ اسفند ۱۳۹۴
چگونه کبد را با روغن زیتون و لیموترش پاکسازی کنیم؟ کبد یکی از ارگان های حیاتی بدن است و مسئولیت دفع ضایعات موجود در خون را بر عهده دارد. کبد برخی ...
۱۸ اسفند ۱۳۹۴
به این 4 دلیل هر روز تربچه بخورید تربچه کم کالری و در عین حال سرشار از ویتامین های B1، B2، B3 بوده و منبع خوب پتاسیم، فسفر، کلسیم، سدیم و ...
۱۶ اسفند ۱۳۹۴
یک سیب با توجه به اینکه مملو از مواد مغذی مورد نیاز است، بدون شک یک میوه‎ جادویی به شمار می‎رود. نه تنها طعم خوبی دارد، بلکه همچنین می‎تواند به ...
۱۶ اسفند ۱۳۹۴
گوجه سبز طبیعی ترین داروی گیاهی چربی سوز گوجه سبز که در بعضی شهرها به نام آلوچه هم خوانده میشود یکی از نوبرانه های بسیار خوشمزه فصل بهار است که مصرف ...
۱۶ اسفند ۱۳۹۴
آب کردن چربی شکم با مغـز بادام فواید مفید بادام برای از بین بردن چربی شکم,تحقیقات جدید نشان داده که خوردن روزانه بادام می تواند به از بین بردن چربی شکم ...
۱۶ اسفند ۱۳۹۴
فواید بی نظیر سویا سازمان غذا و داروی آمریکا ( FDA )، برچسب ادعای سلامت مواد غذایی که می‌گوید ۲۵ گرم پروتئین سویا در روز به عنوان بخشی از یک رژیم ...
۱۳ اسفند ۱۳۹۴
جعفری برای سلامتی و زیبایی معرکه است خوشبختانه ما ایرانی‌ها زیاد از جعفری استفاده می‌کنیم. اما آیا از خواص فوق‌العاده ی این سبزی خبر دارید؟ باید بدانید که جعفری برای سلامتی ...
۰۷ اسفند ۱۳۹۴
فواید بی نظیر شکلات برای سلامتی شکلات تلخ خالص ممکن است نجات بخش زندگی شما باشد عده کمی هستند که برای خوردن شکلات نیاز به دلیلی قانع کننده داشته باشند. طمع و ...
۰۴ اسفند ۱۳۹۴
خواص کیوی كيوي سرشار از ويتامينC مي باشد. مقدار پتاسيم آن از نظر وزني تا حدي كمتر از موز است. همچنين داراي ويتامين A'E'كلسيم'آهن و اسيد فوليك مي باشد. يك عدد ...
۰۲ اسفند ۱۳۹۴
لیموترش میوه‌ای که شیمی‌ درمانی می‌کند   براساس نتایج تحقیق دانشمندان ،نشان داده شده که برخی غذاهای گیاهی می تواند تاثیر شگرفی بر درمان بیماری سرطان گذاشته و کار شیمی درمانی را ...
۲۹ بهمن ۱۳۹۴
داشتن یک سیستم ایمنی عالی با خوردن سبزیجات اگر می خواهید در مقابل بیماری ها ایمن شوید مصرف سبزیجات را در وعده های غذایی خود بیشتر کنید. به گزارش ایران ناز سبزیجات ...
۲۷ بهمن ۱۳۹۴
 فواید روغن‌های گیاهی برای ‌موهای ‌خشک روغن‌های گیاهی حاوی ریزمغذی‌هاست که با حفظ سلامت موها باعث رشد بیشترشان می‌شود. استفاده هر روزه از این روغن‌ها به پیشگیری از شوره سر کمک ...
۲۱ بهمن ۱۳۹۴
بعد از خوردن موز چه اتفاقاتی برای بدن می‌افتد یکی از دلایلی که قهرمانان ماراتن پیش از شروع مسابقه موز می‌خورند آن است که موزها سرشار از گلوکز هستند، یعنی یکی ...
۲۱ بهمن ۱۳۹۴
ویتامین های سبزی را نابود نکنید! یکی از عادت های برجسته مکزیکی ها مصرف بالای ذرت و آرد آن در تهیه نان و شیرینی هاست. درواقع، ذرت قوت غالب مکزیکی ها ...
۲۱ بهمن ۱۳۹۴
گردو براي سلامتي قلب پژوهشگران اسپانيايي مي‌گويند گردو ممكن است براي شريان‌هاي قلب از روغن زيتون هم بهتر باشد. به گزارش هلث‌دي نيوز اين پژوهشگران به گروهي از افراد مورد آزمايش شام ...
۲۱ بهمن ۱۳۹۴
نخود فرنگی به کاهش وزن کمک می‌کند. اگر نخود‌فرنگی دوست ندارید سعی کنید این مطلب را به دقت بخوانید و در ذائقه‌تان تغییری ایجاد کنید . نخود‌فرنگی در مقایسه با بسیاری از ...
۲۱ بهمن ۱۳۹۴
خواص جوانه ماش و روش آماده‌سازی جوانه ماش جوانه ماش سرشار از مواد مغذی بوده و انرژی‌زای واقعی است. جوانه‌ ماش ترد و خوشمزه بوده و طعم آن کمی شیرین است و ...
۲۱ بهمن ۱۳۹۴
فواید زنجبیل و چگونه زنجبیل را مصرف کنیم؟ آه، زنجبیل! با طعم تند، داغ و محرکش، برای علاقه مندان به آشپزی غیربومی کاملاً شناخته شده است. بخش دیگری از شهرتش را هم مدیون ...
۱۸ بهمن ۱۳۹۴
فواید سیاه دانه و تاثیر مفید آن بر دستگاه گوارش سیاه دانه حاوی فسفر، آهن، فسفات، کربوهیدرات و غیره است و یک ماده ی آنتی‌بیوتیک محسوب می‌شود که باعث نابودی ویروس‌ها، ...
۱۸ بهمن ۱۳۹۴
نقش گوجه فرنگی و سیب در افزایش قدرت و توده عضلات نقش سیب و گوجه‌فرنگی در جلوگیری از تحلیل رفتن عضلات مصرف میوه و سبزی‌جات به دلیل غنی بودن از آنتی‌اکسیدان ...
۱۷ بهمن ۱۳۹۴
رفع اختلالات خواب با کمک گیاهان دارویی اختلال در خواب شبانه می تواند حسابی برای ما دردسر ساز شود و آرامش مان را در طول روز از بین ببرد. بسیاری از ...
۱۳ بهمن ۱۳۹۴
فواید زنجبیل برای رشد موهایمان بیش از 5 هزار سال قبل قبایل باستانی چنین نوشتند و یاد کردند که زنجبیل به غذا طعم می‎دهد و به عنوان یک گیاه دارویی مزایایی ...
۱۳ بهمن ۱۳۹۴
درمان طبیعی کمر درد با این روشها سبک زندگی امروزه باعث بروز بیماری های متعددی شده است. ساعت ها نشستن، نداشتن فعالیت ، کم خوابی، استرس و فشار به یک سبک ...
۰۶ بهمن ۱۳۹۴
کارشناسان پزشکی پیشنهاد می‌کنند که به کودکان زیر ۱۲ ماه، تنها زرده تخم مرغ و سفیده آن را پس از ۱ سالگی بدهید. به این دلیل که احتمال ایجاد آلرژی ...
۰۵ بهمن ۱۳۹۴
تضمین طول عمر با روغن زیتون تضمین طول عمر با روغن زیتون روغن زیتون دارای اسیدهای چرب غیر اشباع مونو (MUFA) و آنتی اکسیدان می باشد که باعث طول عمر و ...
۰۵ بهمن ۱۳۹۴
خوردن یک صبحانه سلامت می تواند موتور مغز را با قدرت بسیار روشن کرده و به بهره وری و تمرکز در طول روز کمک کند. این 6 ماده غذایی در ...
۰۵ بهمن ۱۳۹۴
آجیل بهترین منبع از پروتئین و فیبر است که باعث سلامتی و تناسب اندام بدن می‌شود. آجیل به عنوان ماده مکمل غذایی در سنین مختلف مورد استفاده قرار می‌گیرد. آجیل ...
موسیر
۰۲ بهمن ۱۳۹۴
 موسیر چه خواص مفیدی با خود بهمراه دارد و خواص درمان کنندی آن به چه صورت است چگونه می توانیم از ویژگی های آن برای سلامت بدن خود استفاده کنیم ...
گرفتگی عروق
۲۹ دی ۱۳۹۴
اگر دچار گرفتگی رگ یا رسوب گرفتگی در رگهای بدن شده اید‌، نیازی به عمل قلب باز وجود ندارد. زیرا گرفتگی رگها پس از این، شما را آزار نخواهد داد. ...
۲۹ دی ۱۳۹۴
 خواص و مضرات هل سبز هل درختی است از خانواده زنجبیل به صورت وحشی و پرورشی در مناطق کوهستانی و در سایه درختان می‌روید. ارتفاع درخت ۳۰ تا ۵۰ سانتی متر و ...
۲۸ دی ۱۳۹۴
فواید بی نظیر گوجه فرنگی زمانی که به سراغ گوجه فرنگی می روید نمی دانید که آن را در طبقه میوه ها و یا دسته سبزیجات مصرف کنید مهم نیست مهم ...
۲۸ دی ۱۳۹۴
فواید بی نظیر کرفس كرفس گیاهی است علفی، به ارتفاع 20 تا 60 سانتی متر كه ساقه‌ای منشعب دارد. برگ‌های آن شفابخش و ضخیم و گل‌های آن كوچك و به رنگ ...
۲۸ دی ۱۳۹۴
خواص و فواید درمانی سرکه سیب سرکه سیب محصول طبیعی تخمیر سیب خرد شده می باشد. الان هزاران سال است که از سرکه برای درمان بیماری های مختلف از آن استفاده ...
آنتی بیوتیک طبیعی
۲۸ دی ۱۳۹۴
 در برخی موارد که بیماری و عفونت بدن شدید است نیاز زیادی به مصرف آنتی بیوتیک ها آن هم تحت نظر پزشک وجود دارد؛ اما در مواردی که مربوط به ...
تقویت مغز
۲۷ دی ۱۳۹۴
محققان آمریکایی پس از دو سال مطالعه موفق به ابداع یک رژیم غذایی بر پایه انواع توت و سبزیجات شدند که خطر ابتلا به آلزایمر را کاهش می دهد. . محققان مرکز ...
کدو سبز
۲۶ دی ۱۳۹۴
 در این مقاله، خواص و مضرات کدو سبز یا کدو خورشی را برای علاقمندان گردآوری کرده ایم. با ما همراه شوید تا با خواص و مضرات کدو سبز بیشتر آشنا شوید…   . مواد موجود در ...
۲۵ دی ۱۳۹۴
درمان خانگی یبوست با تخم شربتی تخم شربتی نیز مانند تمام دانه های دیگر سرشار از فیبر است که به طور مؤثری روی عملکرد روده ها تأثیر می گذارد و باعث ...
نفخ
۲۵ دی ۱۳۹۴
این روز های تعداد کسانی که با نفخ و یبوست و مشکلات گوارشی دست به گریبان هستند ، نسبت به گذشته بیشتر شده است . قدیمی تر ها برای اینجور ...
۲۴ دی ۱۳۹۴
فلفل دلمه و کمک به کنترل دیابت خاصیت درمانی فلفل دلمه ای در چه زمینه هایی می تواند برای افراد مفید باشد بیماران دیابتی بهتر است در رژیم غذایی خود آن ...
۲۴ دی ۱۳۹۴
قرار دادن کلم به جای گوشت آیا کلم می تواند جایگزین مناسبی برای گوشت قرمز باشد و خواص و مواد معدنی موجود در آن را داشته باشد این نوع سبزیجات چه ...
۲۴ دی ۱۳۹۴
فواید آلوئه ورا برای پوست قسمت اول:از آلوئه ورا چه می‌دانیم؟ قسمت دوم:آیا ترکیبات و فواید آلوئه ورا را می‌شناسید؟
خواص و مضرات شکلات تلخ
۲۴ دی ۱۳۹۴
این هفته محققان دانشگاه کمبریج خبر خوبی برای طرفداران شکلات کاکائویی دارند. به گفته‌ی تیم محققان این دانشگاه، مصرف زیادتر کاکائو منجر به کاهش قابل توجه خطر ابتلا به بیماری‌های ...
۲۲ دی ۱۳۹۴
فواید تربچه برای بدن تربچه از خانواده شب بو و ریشه های خوراکی سبزی است و امروزه در غذاهای بسیاری از کشورهای سراسر جهان یافت می شود.
۲۲ دی ۱۳۹۴
فواید سبزی شاهی برای بدن شاهی، یکی از قدیمی ترین گیاهانی است که انسان مصرف می کند. این گیاه کنار رودها و جویبارها با جریان آب، رشد می کند. شاهی منبع ...
میوه
۲۲ دی ۱۳۹۴
میوه‌ها، تنها بخشی از یک رژیم غذایی سالم نیستند بلکه برخی از آن‌ها می‌توانند باعث کاهش وزن سریع‌تر نیز بشوند. مهم این است میوه‌هایی را انتخاب کنید که سرشار از ...
۲۰ دی ۱۳۹۴
 خواص درمانی كفير كفیر یك نوع ماست نوشیدنی است كه خاستگاه آن كوه های قفقاز واقع در اتحادیه جماهیر شوروی سابق می باشد . اولین تولید كنندگان آن چوپانان قفقازی بودند ...
۲۰ دی ۱۳۹۴
روغن نارگیل فواید وکاربردهای متعدد ومتنوع آن چندین سال پیش، افراد گمان می کردند که روغن نارگیل در گروه روغن های، چرب و ناسالم است ،‌به همین دلیل از آن دوری ...
۲۰ دی ۱۳۹۴
خواص انواع مویز و کشمش به حبه‌های درشت خشک شده انگور سیاه، مویز گفته می‌شود. این نوع خشکبار در واقع از نظر شکل ظاهری و رنگ آن با کشمش متفاوت، ولی ...
۲۰ دی ۱۳۹۴
روزی چند لیوان چای بنوشیم؟ منصور رضایی متخصص تغذیه، در رابطه با خواص درمانی چای، اظهار داشت: مصرف چای به مقدار مناسب در شبانه‌روز برای سلامتی بدن مفید بوده ولی باید ...
۲۰ دی ۱۳۹۴
تاثیر کرفس بر سلامت بدن کرفس گیاهی علفی و با فیبر بسته بندی شده، برگ‌های آن شفابخش و ضخیم و گل‌های آن كوچك و به رنگ سفید یا سفید مایل به سبز ...
۲۰ دی ۱۳۹۴
نوشیدنی های مختلفی برای لاغر شدن وجود دارد که می تواند به کاهش وزن تان کمک کند. به جای این که این نوشیدنی ها را با فرمول های مختلف از ...
۲۰ دی ۱۳۹۴
مصرف مواد غذایی مناسب به توقف رشد سلول های بدخیم کمک می کند. در این مطلب 4 هسته ی میوه ای را معرفی می کنیم که در مقابله با تومورهای ...
فواید پوست لیمو
۱۹ دی ۱۳۹۴
بسیاری از ما درباره خواص مفید و ارزش غذایی پوست لیمو اطلاعی نــــداریــــم، بـــنــابراین بهتراست قبل از دور انداختن پوست لیمو کمی به خواص آن فکر کنیم، چرا که حتی ...
۱۹ دی ۱۳۹۴
عوارض افراط در مصرف چای سبز بهتر است در مصرف چای سبز زیاده روی نکنید و مراقب عوارض ناشی از مصرف آن باشید این دمنوش گیاهی می تواند مانعی برای باروری ...
۱۹ دی ۱۳۹۴
فواید کلم بروکسل كلمها انواع زيادى دارند كه با اغلب آنها مانند كلم قمرى, كلم پيچ, كلم گل و امثال آن آشنايى داريد. اما بعضى از آنها مانند كلم بروكسل كمتر ...
۱۹ دی ۱۳۹۴
فواید کلم قمری یا کلم سنگ مصرف کلم قمری چه فوایدی برای بدن ما دارد می خواهیم در این مطلب در مورد خواص درمانی این سبزی بیشتر بدانیم بهتر است در ...
۱۹ دی ۱۳۹۴
میوه‌ ها دربردارنده انواع ویتامین، مواد معدنی مانند فیبر غذایی، آنتی اکسیدان، کلسیم، فسفر و پتاسیم هستند که بدن به این مواد نیاز زیادی دارد اما برخی از آن‌ها نباید ...
۱۹ دی ۱۳۹۴
در زمان امتحانات هدف این است که دانش‌آموزان تغذیه‌ای داشته باشند که باعث تقویت حافظه باشد نه تضعیف آن و توصیه‌هایی درخصوص تعدادی فاکتور مانند بی‌خوابی، نگرانی، اضطراب، پرخوری و ...
۱۸ دی ۱۳۹۴
پوست موز را دور نریزید در بسیاری از کشورها از جمله هند، بیش از چند دهه است که از پوست موز به عنوان یک ماده مغذی و دارویی استفاده می شود. ...
۱۸ دی ۱۳۹۴
اگر ظرفیتش را دارید، فلفل تند بخورید! فلفل تند و فلفل شیرین یا فلفل‌دلمه‌ای، محتوی فیبر و آب هستند. هر دو حاوی ویتامین C و مقادیر زیادی آنتی‌اکسیدان و ترکیبات کاروتنوئیدی ...
۱۸ دی ۱۳۹۴
فواید مصرف فلفل دلمه ای برای بدن: فلفل دلمه ای یکی از سبزیجاتی است که به علت شکل زیبا، جنس جذاب، طعم متفاوت و رنگ های متنوع بسیار مورد توجه قرار ...
۱۸ دی ۱۳۹۴
فواید شگفت انگیز مصرف موز در کودکان کمتر کسی در دنیا پیدا می شود که خوردن موز را دوست نداشته باشد مگر اینکه این میوه حساسیتی برای او به وجود بیاورد.این ...
۱۸ دی ۱۳۹۴
اگر کسی از مواد غذایی مورد علاقه تان سؤال کند جوابتان چیست؟ کیک؟ استیک؟ سیب زمینی سرخ کرده؟ آیا عاشق مواد غذایی پخته شده هستید؟ اما باید بدانید که برخی ...
۱۸ دی ۱۳۹۴
میوه ای که همواره سنبلی از سلامت، عشق، دوستی، زیبایی و خوشبختی بوده است. حالا خودتان قضاوت کنید آیا می توان بی تفاوت از کنار این میوه عبور کرد؟ . آشنایی با ...
۱۷ دی ۱۳۹۴
فواید عرق کاسنی کاسنی یکی از گیاهان دارویی موثر است که در انواع مختلف در طبیعت وجود داشته و همه اجزای آن خواصی بسیار مفید برای بدن دارد، البته اگر به‌ ...
۱۶ دی ۱۳۹۴
تاثير چای سبز در لاغری حتما تا امروز با تبلیغات وسیعی که درباره خواص درمانی چای سبز در کاهش وزن در جامعه، رسانه‌ها و اینترنت وجود دارد، روبه‌رو شده‌اید و شاید ...
فواید و مضرات زعفران
۱۶ دی ۱۳۹۴
در این مقاله خواص و مضرات زعفران را برای شما عزیزان برشمرده ایم. با ما همراه شوید ... - زعفران گیاهی است با ارتفاع تقریبا ۳۰ سانتیمتر که دارای برگهای دراز و ...
بی خوابی
۱۶ دی ۱۳۹۴
دلیل بی خوابی از دیدگاه طب سنتی به خشکی مغز باز می گردد؛ وقتی مغز به اندازه کافی رطوبت نداشته باشد، بی خوابی ایجاد می شود. خشکی مغز می تواند ...
۱۶ دی ۱۳۹۴
نخود سبز، برای قلب مفید است نخودسبز، سرشار از پروتئین، ویتامین و موادمعدنی است. منبع عالی فیتونیوترینت است. آنتی اکسیدان هایی مانند ویتامین C نقش مهمی در کاهش آسیب های قلبی عروقی ...
۱۶ دی ۱۳۹۴
فوايد نخود براي بدن نخود گیاهی است یکساله و از خانواده حبوبات که بلندی بوته آن به حدود ۳۰ سانتیمتر می رسد .
تخم بلدرچین
۱۵ دی ۱۳۹۴
در این مقاله، خواص بی شمار تخم بلدرچین برای سنین مختلف و فواید آن در درمان انواع بیماری های جسمی و روانی را گردآوری کرده ایم. با ما همراه شوید… خواص ...
موز قرمز
۱۵ دی ۱۳۹۴
موز قرمز دارای ۴۰۰ میلی گرم پتاسیم و همچنین سرشار از ویتامین c است… این روزها بحث رنگ کردن میوه ها و واکس زدن میوه و غالب کردن به مردم رواج ...
۱۵ دی ۱۳۹۴
فواید بی نظیر سبزی خوردن بر سلامت محققان علوم سلامت در مورد فواید انواع سبزی خوردن بر سلامت نظرات جالبی دارند.
۱۵ دی ۱۳۹۴
فوايد هويج برای بدن هویج گیاه علفی است که از ۸۷ درصد آب تشکیل می شود. این گیاه غنی از املاح معدنی، ویتامین های B،C،D، E است . هویج خام منبع عالی ...
۱۴ دی ۱۳۹۴
نارنج و اين همه خواص نارنج میوه ای با خواص بسیار زیاد که استفاده از آن برای تمامی افراد توصیه میشود. از فواید آن میتوان به درمان اختلالات عصبی ، درمان ...
۱۴ دی ۱۳۹۴
فوايد خوردن لوبيا لوبیا به دو دسته قرمز و سفید تقسیم میشود که طبیعت لوبیای قرمز گرم و تر و طبع لوبیای سفید معتدل می باشد. خوردن خوراک لوبیا از سقط ...
۱۴ دی ۱۳۹۴
خواص گزنه؛ از ریزش مو تا دیابت استفاده از گیاه گزنه جلوی ریزش موی سر را می‌گیرد و در برخی موارد نیز موی سر دوباره می‌روید. عصاره برگ این گیاه می‌تواند ...
۱۴ دی ۱۳۹۴
خواص زيره و تاثير آن در كاهش وزن یکی از دانه هایی که از زمان گذشته تا کنون اطبا به آن توجه خاصی داشتند ، زیره نام دارد. زیره در کشورمان ...
زیتون
۱۳ دی ۱۳۹۴
زیتون میوه‌ی قدرتمند و خوشمزه‌ای است که می‌تواند برای بدن انسان مفید باشد و مزایای بسیاری همچون جلوگیری از پوکی استخوان، جلوگیری از سرطان‌های متعدد، کاهش التهاب و ورم مفاصل، ...
۱۲ دی ۱۳۹۴
نکاتی در مورد زعفران ایران طبيعت زعفران ایران از نظر طب سنتى: زعفران ایران بر اساس طب سنتى طبيعت گرم دارد و از خواص زعفران فرح بخشى و خنده آورى دارد. مواد ...
۱۲ دی ۱۳۹۴
خواص ژلاتین ژله یکی از دسرهای ساده، خوش آب و رنگ و البته خوشمزه است که طرفداران زیادی نیز دارد. در این مطلب به خواص آن و طرز تهیه ی یک ژله ...
موی آسیب دیده
۱۲ دی ۱۳۹۴
ناگفته نماند این میوه که از دسته صیفی جات به شمار می رودعلاوه بر ترمیم موهای آسیب دیده برای پوست نیز بسیار مفید بوده و دارای خاصیت ضد چروکی هم ...
۱۱ دی ۱۳۹۴
خواص ليمو شيرين این که فصل زمستان آرام آرام رخ می نماید تنها دلیل مصرف لیمو شیرین؛ این میوه ی تر و تازه و شاداب نیست، در این مقاله به چهارده ...
۱۱ دی ۱۳۹۴
فوايد بي نظير شلغم هر چند که شلغم به عنوان سبزی نشاسته ای شناخته شده، ولی در مقایسه با همان مقدار سیب زمینی فقط یک سوم کالری (22 کالری در 100 ...
۱۱ دی ۱۳۹۴
7 دلیل خوب برای اینکه سیب بخورید سیب برای قلب مفید است، به خوش اندام شدن شما کمک می‌کند، کلسترول و احتمال دیابت را کاهش می‌دهد، از سرطان پیشگیری می‌کند و ...
۰۹ دی ۱۳۹۴
برای مقابله با استرس، پسته بخورید پسته حاوی فواید و خواص زیادی است. اما شاید ندانید که این مغز خوشمزه برای درمان مشکلاتی مانند دندان درد هم مفید است. پسته در ...
شبدر
۰۹ دی ۱۳۹۴
خواص درمانی این گیاه در نوع خود بی نظیر بوده و شاید بتوان در مکمل های غذایی گران قیمت این خواص درمانی را یافت و آن چیزی نیست جز جوانه ...
۰۸ دی ۱۳۹۴
فواید بی شمار گلابی میوه گلابی فواید بی شماری برای حفظ سلامت بدن دارد و خوردن آن در تمامی فصول سال توصیه اکید می شود.
خواص سویا
۰۸ دی ۱۳۹۴
اگر به دنبال تغییر رژیم غذایی و ایجاد تنوع در آن، ضمن تلاش برای کاهش وزن هستید، سویا را به برنامه غذایی لاغری خود اضافه کنید. تحقيقات جديد نشان مي‌دهد كه ...
خواص و مضرات شکلات تلخ
۰۸ دی ۱۳۹۴
در این مقاله از داتیس ، خواص و مضرات مصرف شکلات را برای شما عزیزان فهرست کرده ایم. تحقیقات نشان می‌دهد که شکلات تلخ یک ماده غذایی مناسب برای سلامتی ...
خوراکی های مفید زمستانی
۰۷ دی ۱۳۹۴
یک پزشک تغذیه؛ مصرف هشت مواد غذایی را برای حفظ سلامت در زمستان به افراد مسن، کودکان و کسانی که دارای ضعف جسمانی هستند توصیه می کند. دکتر عرفان پور قبادی ...
۰۶ دی ۱۳۹۴
سم زدایی بدن با کشمش کبد در بدن انسان یکی از پیچیده‌ترین وظایف را بر عهده دارد. مصرف برخی مواد غذایی، دارو یا حمله ویروسی یا میکروبی، باعث تولید مواد سمی ...
خواص تخم مرغ
۰۵ دی ۱۳۹۴
تحقیقات محققان علوم تغذیه و سلامت نشان داده که تخم مرغ یک نوع ماده غذایی منحصر به فرد برای کاهش وزن می باشد... ارزش غذایی تخم مرغ در لاغری تخم مرغ منبع ...
خواص عدس
۰۵ دی ۱۳۹۴
در این مقاله به سراغ عدس رفته ایم تا علاقمندان را با خواص و مضرات آن بیشتر آشنا کنیم. با ما همراه شوید… عدس گیاهی است یکساله که ارتفاع آن بیش ...
۰۳ دی ۱۳۹۴
پيشگيري از آنفلونزا با مصرف ليمو و فلفل در فصل آنفولانزا باید یک راه طبیعی برای پیشگیری از این بیماری پیدا کنیم . حتی اگر از آنتی بیوتیک هم استفاده کنید ...
زردچوبه
۰۲ دی ۱۳۹۴
زردچوبه یکی از پرطرفدارترین ادویه جات مصرفی در میان ما ایرانی هاست. با ما همراه شوید تا با خواص و مضرات این ادویه پرطرفدار بیشتر آشنا شوید…   ارزش غذایی زردچوبه: ارزش غذایی ...
۰۱ دی ۱۳۹۴
نکات مهمی درمورد فواید و مضرات مصرف نسکافه: خواص و مضرات نسکافه تقریبا شبیه به خواص و مضرات قهوه است. نسکافه فواید بسیاری برای تمام گروه های سنی دارد اما اگر ...
۳۰ آذر ۱۳۹۴
رازیانه چه نقشی در کاهش وزن دارد؟ راه‌های زیادی برای کاهش وزن وجود دارد که برخی سخت و برخی آسان است. از جمله راهکارهای ساده و آسان، مصرف دم‌نوش رازیانه است؛ ...
۳۰ آذر ۱۳۹۴
۷ مزیت فوق العاده استفاده از زردچوبه تازه مادر شده اید و به دنبال راهی موثر برای تقویت ایمنی در طول نگهداری از نوزادتان هستید؟ آیا به این فکر می کنید ...
۲۸ آذر ۱۳۹۴
خواص تغذیه ای شكلات شکلات علاوه بر لذت بخش بودن فوق العاده اش، خواص تغذیه ای هم دارد. خصوصاً شکلات سیاه شکلات (سیاه) تلخ شکلات علاوه بر لذت بخش بودن فوق العاده اش، ...
لیمو
۲۸ آذر ۱۳۹۴
تمدن‌های باستانی معتقد بودند که لیمو می‌تواند تمامی سموم را از بدن دفع کند و برخی از تحقیقات اخیر نیز نشان داده است که این موضوع می‌تواند صحیح باشد. مخصوصا، ...
۲۸ آذر ۱۳۹۴
پنیر را به علت نوع ساختار خاصی که دارد نباید با برخی مواد غذایی خورد.
۲۷ آذر ۱۳۹۴
شادابی پوست با اسفناج اسفناج سرشار از ویتامین ، ماده معدنی و آهن است و برای حفظ سلامت بدن از جمله پوست بسیار مفید است این گیاه حاوی کاروتنوئید ، اسیدهای آمینه ...
۲۷ آذر ۱۳۹۴
معجزه لیمو ترش عسل و دارچین لیموترش و دارچین هر یک خواص خود را دارد و ترکیب این دو ماده با هم معجزه می کند. لیمو ترش سیستم ایمنی را تقویت و ...
۲۷ آذر ۱۳۹۴
معجزه عسل در شلغم برای جلوگیری از سرماخوردگی یه دونه شلغم بزرگ را تمیز شسته و سر و تهش رو بزنید. از سرش به اندازه یه کلاه بردارید و توش رو ...
سلامت مو
۲۷ آذر ۱۳۹۴
به گفته یک کارشناس تغذیه در نیویورک، رژیم غذایی نامناسب، استعمال سیگار، عدم تعادل هورمون‌ ها و کم خوابی در سلامت موها اثر می‌گذارد..
فواید بادام
۲۷ آذر ۱۳۹۴
در ادامه فواید بی نظیر بادام برای کاهش وزن را بخوانید …
۲۶ آذر ۱۳۹۴
فواید چای سفید انواع مختلف چای سفید - گل صد تومانی سفید ( white peony) - ماه طلایی (golden moon)
۲۶ آذر ۱۳۹۴
خاصیت ضد افسردگی چای سبز پژوهشگران ژاپنی در تحقیقات جدید خود نشان داده‌ اند که مردان و زنان مسنی که در روز یک یا چند فنجان چای سبز می‌ نوشند، کمتر ...
۲۶ آذر ۱۳۹۴
كاهش وزن با چاي سبز چای سبز به چهار روش شگفت‌انگیز باعث کاهش وزن می‌شود که در اینجا به آن‌ها می‌پردازیم. اگر در فرهنگ‌های آسیای باستان روی مصرف چای سبز تاکید فراوان ...
۲۶ آذر ۱۳۹۴
خواص مفید مصرف کاکائو در فصل سرما برای خشکی پوست خوردن کاکائو برای اکثر مردم و مخصوصا بچه ها لذت بخش است و مصرف آن در فصل سرما بسیار عالی است. ...
۲۵ آذر ۱۳۹۴
زمستانی سالم با این ۵ سبزی برای این که با سرد شدن هوا هر ویروسی که از راه می رسد سلامتی‌تان را به خطر نیندازد به سراغ مواد غذایی سالم بروید. بهتر ...
۲۵ آذر ۱۳۹۴
دکتر سید ضیاء الدین مظهری در گفت‌وگو با فارس گفت: مصرف میوه و سبزی ها می‌تواند سموم ناشی از آلودگی هوا را از بدن خارج کند | او آلودگی هوا را ...
۲۴ آذر ۱۳۹۴
خواص جادویی لبو لبو کمک قابل ملاحظه ای برای از بین بردن مواد سمی کبد و کارکرد بهتر آن دارد.چغندر وقتی پخته یا تخمیر میشود مانند ترشی لبو مقدار مواد مغذی ...
۲۴ آذر ۱۳۹۴
فواید قارچ و بهترین روش پخت آن قارچ‌های خوراکی ارزش غذایی خوبی دارند و به همین دلیل می‌توانند در کنار سبزیجات پرخاصیت ‌‌میهمان همیشگی سبد غذایی خانواده‌ها شوند. قارچ‌ها کالری کمی ...
۲۴ آذر ۱۳۹۴
خواص ازگیل ازگیل میوه ای موثر برای تقویت ورم التهاب معده است که در اواخر پائیز برداشت می شود. یکی از میوه های ارزشمند پائیزی ازگیل است که سرشار از ویتامین های ...
۲۴ آذر ۱۳۹۴
خواص میوه های پاییزی میوه و سبزیجات نارنجی علاوه بر اینکه رنگ و لعاب اشتهابرانگیزی دارند، به سلامت بیشتر شما کمک می‌کنند. پس برای تنوع غذایی و خوشرنگ شدن میز غذا ...
۲۴ آذر ۱۳۹۴
معجزه زنجبیل زنجبيل اصالتاً يك گياه چيني و هندی است و در اين كشورها در طول بيشتر از ۴۰۰۰ سال در پخت و پز غذا مصرف شده است. از آنجا كه ...
۲۴ آذر ۱۳۹۴
شربت عسل: از سم زدایی بدن تا کاهش وزن مصرف روزانه ی آب برای بدن لازم و فوق العاده است و همه ی ما به این امر مهم واقف هستیم. تمام ...
۱۷ آذر ۱۳۹۴
فواید و مضرات عرق نعنا عرقیات مختلفی در ایران وجود دارد که از گذشته های دور در طب سنتی ایرانی از آن استفاده می شده است. یکی از این عرقیات که ...
۱۵ آذر ۱۳۹۴
خواص آب در بدن انسان آب مایع حیات است و همه ی موجودات برای ادامه زندگی وابسته به ان هستند. حدود 60 درصد وزن بدن مردان و حدود 50 درصد وزن بدن ...
۱۵ آذر ۱۳۹۴
فوايد زرشک زرشک ( Barberry یا Berberies)‏ یک نوع میوه است و در گروه میوه جات قرار می گیرد. زرشك درختچه ای است دارای ساقه ای خاردار كه ارتفاع آن تا 1 ...
۱۳ آذر ۱۳۹۴
ریزش مو بااستفاد ه از سبوس برنج قابل کنترل و پیشگیری است سعی کنید از سبوس برنج استفاده کنید و از فواید خاص آن برای پوست و مویتان بهره ببرید ریزش ...
۱۳ آذر ۱۳۹۴
جوانه ماش سرشار از مواد مغذی بوده و انرژی‌زای واقعی است. جوانه‌ ماش ترد و خوشمزه بوده و طعم آن کمی شیرین است و هضم آن نسبت به ماش پخته شده ...
۱۰ آذر ۱۳۹۴
لازم نیست برای جذاب شدن از هزاران ماده‌ی گران قیمت استفاده کنید و ندانید که آیا مفید خواهند بود یا نه؟! ما در این پست تعدادی از مواد غذایی اغلب ...
۱۰ آذر ۱۳۹۴
خوردن پوست سیب از تحلیل رفتن عضلات پیشگیری می کند. نتایج یک پژوهش اخیر نشان می دهد پوست سیب حاوی مولکولی است که از تحلیل رفتن عضلات پیشگیری می کند. حتماً ضرب ...
۰۸ آذر ۱۳۹۴
شلغم و خواص بي نظير آن شلغم یکی از مفیدترین و غنی ترین سبزی هایی است که با شروع فصل پاییز در سبد غذایی بسیاری از خانواده ها قرار می گیرد. ...
۰۸ آذر ۱۳۹۴
درمان خانگي سرفه با اين نوشيدنيها سرفه علت های مختلفی دارد از جمله عفونت تنفسی مانند برونشیت، ذات الریه، واکنش به حساسیت، عفونت ویروسی مانند سرماخوردگی یا آنفلوانزا و مصرف داروهایی ...
۰۸ آذر ۱۳۹۴
فوايد تخم بلدرچين تخم بلدرچین یک بمب ویتامینی و تغذیه‌ای است! اگر در بین مواد غذایی به دنبال ماده‌ای باارزش و سالم هستید، توصیه می‌کنیم تخم بلدرچین مصرف کنید. خواص و ...
۰۸ آذر ۱۳۹۴
  اگر میخواهید لاغر شوید، زنجبیل را در این زمان مصرف کنید زنجبیل با افزایش ترشح بزاق دهان و آنزیم های مجرای گوارشی، به هضم و جذب مواد غذایی کمک می کند.
۰۸ آذر ۱۳۹۴
آشنایی با خواص و مضرات پرتقال ارزش غذایی پرتقال: صد گرم پرتقال بدون پوست حاوی ارزش غذایی زیر می‌باشد:
۰۴ آذر ۱۳۹۴
با این گیاه چگونه می توانیم به کاهش وزن دست یابیم و نحوه استفاده از آن چگونه است چگونه بر کم شدن وزن ما تاثیر میگذارد و به غیر از ...
۰۴ آذر ۱۳۹۴
هسته انواع میوه های پرخاصیت هسته برخی میوه ها بسیار شفابخش و پرخاصیت هستند بهتر است آن ها را دور نیندازید و سعی کنید از ویژگی های مفید آن ها برای ...
۰۴ آذر ۱۳۹۴
با قهوه بدنتان را از انواع بیماری ها و مشکلات در امان نگه میدارید با مصرف قهوه بدنتان را از انواع بیماری ها و مشکلات در امان نگه میدارید و خطرات ...
۰۲ آذر ۱۳۹۴
قوی‌ترین گیاهان ضد پیری کدامند؟ آیا می‌دانستید که گیاهان ضدپیری، درست به خوبی هر یک از محصولات فروشگاهی اثر می کنند؟ و بعضی از بهترین گیاهان ضدپیری در اکثر آشپزخانه ها ...
۰۲ آذر ۱۳۹۴
زنجبیل اختلالات گوارشی را بهبود می‌بخشد اعتقاد بر این است که زنجبیل به عنوان یکی از کارآمدترین درمان برای مشکلات گوارش است. این امر منجر متراکم کردن دستگاه گوارش و کاهش ...
۰۲ آذر ۱۳۹۴
فواید چای زنجبيل چیست؟ زنجبیل که از گیاهان بومی جنوب چین است، در مناطق گرمسیر جهان رشد می‮کند. ریشه معطر و تند (طعم‮دار) گیاه زنجبیل در آشپزی و داروهای فرهنگ‮های گوناگون ...
۰۱ آذر ۱۳۹۴
هرچند همه سیر را به عنوان چاشنی می شناسند، اما سیر یک گیاه دارویی است. زمانیکه درباره خواص و فواید سیر صحبت می کنیم، باید بوی کمی که این گیاه ...
۰۱ آذر ۱۳۹۴
خواص روغن زیتون روغن زیتون دارای اسیدهای چرب غیر اشباع مونو (MUFA) و آنتی اکسیدان است که باعث طول عمر و کاهش بیماری های مرتبط با مصرف روغن های اشباع می ...
۰۱ آذر ۱۳۹۴
آیا سبزی های سفید را می شناسید؟ قارچ، پیاز، گل کلم، کلم سفید، شلغم، هویج فرنگی، کلم قمری، موسیر و سیب زمینی ترشی جزء سبزی های سفید هستند. مطالعات علمی نشان ...
۲۹ آبان ۱۳۹۴
  فوايد سماق سماق درختچه ای کوهستانی و دارای میوه‌ های خوشه ‌ای است. رنگ میوه ی آن قرمز و قهوه‏ای و طعم آن گس می باشد، ولی پس از رسیدن ترش ...
۲۹ آبان ۱۳۹۴
لیمو ترش و خواص بی نظیر آن را بشناسید خواص درمانی لیموترش: لیموترش دارای اثر زیادکننده فعالیت گلبول‌های سفید خون در دفاع از بدن می‌باشد. مقوی قلب و سیستم عصبی و سمپاتیک، ...
۲۹ آبان ۱۳۹۴
فواید کندر برای بدن انسان فواید کندر برای بدن انسان,پیشگیری از سرطان، درمان اسهال، کاهش چین و چروک پوست و درمان آکنه از جمله فواید کندر برای بدن هستند. مطالعات محققان دانشگاه ...
۲۹ آبان ۱۳۹۴
فوايد عسل براي بدن عسل همواره یکی محبوب‌ترین خوراکی‌های آشپزی و در عین حال داروی تسکین بسیاری از بیماری‌ها بوده است. در سرتاسر کره خاکی نیاکان ما از مزایای عسل به ...
۲۹ آبان ۱۳۹۴
آناناس ضد سرماخوردگي است آناناس ضد احساس خارش گلو و سرماخوردگی است، پژوهشگران دریافته اند که یک برش آناناس تازه , خشکی و درد های گلو را که اولین نشانه های ...
۲۶ آبان ۱۳۹۴
دارچين و اين همه خواص دارچین از گذشته به عنوان چاشنی، دارو و ادویه در تمام دنیا مورد استفاده قرار می گرفته است. اسم دارچین Cinnamon از کلمه عربی Kinnamon مشتق ...
۲۶ آبان ۱۳۹۴
مويز بخوريد تا سالم بمانيد به حبه‌های درشت خشک شده‌ی انگور سیاه، "مویز" گفته می‌شود. در سال‌های اخیر، مویز در آجیل‌فروشی‌ها جایگاه ویژه‌ای را به خود اختصاص داده است و اغلب خانواده‌ها ...
۲۶ آبان ۱۳۹۴
سبوس گندم و فوايد بي نظير آن همه ی ما میدونیم که مصرف فیبر ها گیاهی هم برای سلامتی بدن مفیده و هم از چاقی جلوگیری میکنه. میگن وزنتون هر چقدر ...
۲۴ آبان ۱۳۹۴
میوه ها مناسب ترین سد ایمنی در مقابل سرماخوردگی! اگر دوست ندارید در فصل پاییز دچار آلرژی و سرماخوردگی شوید بهتر است از این پیشگیری کننده های طبیعی بهره ببرید و ...
۲۴ آبان ۱۳۹۴
خواص درماني ريحان ریحان گیاهی علفی و یکساله به ارتفاع 30 تا 130 سانتیمتر است. برگهای آن متقابل، سبز روشن و نازک است. گلها کوچک، سفید و در گل‌آذینهای خوشه ای ...
۲۴ آبان ۱۳۹۴
کلم بروکلی مانع از گسترش سلول‌های سرطانی ميشود کلم بروکلی به دلیل ترکیبات خاص خود یکی از سبزی‌های ضد سرطان معرفی شده است. به دلیل وجود «فلاوونوئیدها» به ویژه «سولفورافن» بروکلی را ...
۲۴ آبان ۱۳۹۴
خرمالو و اين همه خواص با خواص و مضرات این میوه پاییزی خوشمزه بیشتر آشنا شوید . ارزش غذایی خرمالو: هر ۱۰۰ گرم خرمالو حاوی ارزش غذایی زیر است:
۲۴ آبان ۱۳۹۴
ميوه به بخوريد تا سلامت باشيد فوايد خوردن ميوه به به یک میوه پرخاصیت بوده و از درختی با ارتفاع حداکثر 5 متر حاصل می شود. درخت به شبیه درخت سیب بوده ...

Copyright © 2015 Datees. All rights reserved