Logo
English

لیست مطالب

خستگی زود هنگام در زنان علت چیست مرکز تحقیقات سلامت زنان در مقاله ای علل خستگی زودهنگام در زنان را مورد بررسی قرار داده است . به نقل از روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی مشهد ، دراین مقاله که در نمایشگاه دستاوردهای تحقیقاتی و پژوهشی دانشگاه در چهارمین نمایشگاه پژوهش و فناوری استان ارائه شده است علتهای بروز خستگی زودهنگام در زنان به ویژه زنان شاغل که علاوه بر تامین قسمتی از مخارج زندگی باید وظایف مادری خوب و مهربان و زن پرانرژی را به خوبی ایفاء کنند را مورد بررسی قرار داده است . دراین مقاله علت خستگی زنان کم خونی ،‌کم کاری تیروئید ،‌عفونت ...
تاریخ انتشار : ۲۸ تیر ۱۳۹۷
تعداد بازدید : 30 بازدید
سرکه سیب و لاغری در سال 2005 مطالعاتی در سوئد انجام گرفت که نشان میدهد اضافه کردن سرکه سیب به مواد غذایی باعث ایجاد احساس سیری (باعث کاهش اشتها میگردد) و به این ترتیب در طی مصرف جذب کالری کاهش پیدا میکند. ضمنا پس از مدتی معده فرد کوچکتر شده و کنترل میزان غذا خوردن راحتتر میشود. علاوه بر این سرکه سیب تاثیرات چربی سوزی فوق العاده ای هم دارد. همچنین سرکه سیب اگر با رژیم تغذیه ای مناسب و فعالیتهای ورزشی همراه شود تاثیرات سریعتری در کاهش وزن دارد. سرکه سیب در هضم غذا بسیار مناسب است محققان ژاپنی ثابت کرده اند مصرف ...
تاریخ انتشار : ۲۸ تیر ۱۳۹۷
تعداد بازدید : 22 بازدید
برای تهیه رب گوجه خانگی این موارد را جدی بگیرید طرز تهیه رب گوجه فرنگی: مواد لازم: گوجه فرنگی ۱۰۰ کیلوگرم آب ۱۲ کیلوگرم روغن ۱ کیلوگرم نمک ۱ بسته ۴۰۰ گرمی توری سیمی با خانه های خیلی ریز روش تهیه رب گوجه فرنگی طرز تهیه رب گوجه فرنگی: ۱) ابتدا گوجه فرنگی را بشویید. از وسط به ۲ قاچ تقسیم کنید و در دیگ بیندازید. رویش را آب بگیرد و بگذارید به جوش بیاید. گوجه به حدی بجوشد که پوست آن کنده شود. ۲) گوجه ها را در حالی که قل قل می جوشد روی توری سیمی بریزید و گوجه ها را روی توری حرکت دهید تا پوست و دانه ...
تاریخ انتشار : ۲۸ تیر ۱۳۹۷
تعداد بازدید : 22 بازدید
بهترین روش نگهداری از رب بدون کپک زدن برای استفاده از رب گوجه فرنگی درب قوطی را باز کنید و آن را برای نگهداری در یخچال داخل یک ظرف شیشه ای بریزید. ظرف شیشه‌ای را بدون درب به مدت چند ساعت و یا شب تا صبح داخل یخچال بگذارید تا دمای رب گوجه فرنگی به دمای محیط یخچال برسد. پس از طی این مدت می توانید درب ظرف را ببندید. مشاهده خواهید کرد که رب گوجه فرنگی شما بسیار دیرتر از همیشه کپک خواهد زد و یا هرگز این اتفاق نخواهد افتاد. بهترین روش نگهداری از رب بدون کپک زدن بهترین روش نگهداری از رب بدون ...
تاریخ انتشار : ۲۸ تیر ۱۳۹۷
تعداد بازدید : 23 بازدید
برای کاهش وزن شنا کنید ‌به نقل از سایت MNT، با وجود این که بیشتر افراد ورزش‌های قلبی ـ عروقی و وزنه زدن را انتخاب می‌کنند، ورزش شنا بیشتر به کالری سوزی کمک می‌کند و باعث لاغر شدن فرد می‌شود. شنا بر روی تمامی عضلات بدن کار می‌کند و استقامت را نیز افزایش می‌دهد. این ورزش به مفاصل بدن فشار وارد نمی‌کند و برای افرادی که مبتلا به آرتروز هستند، نیز مناسب است. یک ساعت شنا باعث سوزاندن حدود ۴۰۰ کالری می‌شود. در صورتی که این ورزش با شدت بیشتری انجام شود کالری سوزی آن نیز افزایش می‌یابد. تنها ۳۰ ‌دقیقه شنا به ...
تاریخ انتشار : ۲۸ تیر ۱۳۹۷
تعداد بازدید : 22 بازدید
باید آماده مقابله با ظالمانه ترین تحریم ها باشیم دکتر سید حسن هاشمی در مجمع خیرین سلامت، اظهارداشت: پروژه هایی که در دولت یازدهم شروع کردیم، بیشتر در مناطق محروم و شهرهای مرزی بوده و از این رو، پروژه های بی نظیری بوده اند. وی افزود: اجرای پروژه ها در این مناطق باعث می شود که مردم این ذهنیت را داشته باشند که نظام به فکر آنهاست. هاشمی با تاکید بر تداوم برنامه های دولت یازدهم در دولت دوازدهم، تصریح کرد: قطعا با مشکلات بیشتری مواجه خواهیم شد که باید آمادگی مقابله با آنها را داشته باشیم. وزیر بهداشت در عین حال به گرفتاری ...
تاریخ انتشار : ۲۸ تیر ۱۳۹۷
تعداد بازدید : 19 بازدید
خواص درمانی مخلوط آب لیمو و آناناس برای پیشگیری از ابتلا به سرطان برای تقویت بنیه بدن و جلوگیری از ابتلا به انواع بیماری ها، کمی در وعده صبحانه خود تغییر ایجاد کنید و از مزایای نوشیدنی های درمانی منحصربفرد برای سلامت بدن بهره مند شوید. تصویر با نوشیدن این مخلوط چند میوه بدنتان را مقابل بیماری ها واکسینه کنید   اگر شما هم جزو آن‌دسته از افراد هستید که صبح ها برای حفظ سلامت بدن و دستگاه گوارش از نوشیدنی آب و لیمو استفاده می کنید برای بالا بردن اثرات درمانی این نوشیدنی به آن آب آناناس اضافه کنید. گفتنی است، اضافه کردن آناناس ...
تاریخ انتشار : ۲۸ تیر ۱۳۹۷
تعداد بازدید : 11 بازدید
فلفل دلمه‌ای بخورید تا لاغر شوید فلفل دلمه ‌ای یکی از كم كالری‌ ترین سبزی‌‌ها و یکی از بهترین مواد غذایی برای لاغر شدن است. هر ۱۰۰ گرم آن، تنها ۱۵ كالری انرژی دارد. این سبزی فیبر زیادی دارد و در هر ۱۰۰ گرم آن، ۲ گرم فیبر یافت می ‌شود. بنابراین در كنار سایر سبزی‌‌ها می ‌توان از فلفل دلمه‌ای در رژیم‌‌های لاغری استفاده كرد. شاید باورتان نشود اگر بگوییم از این سبزی می ‌توان در پیشگیری از بروز انواع سرطان استفاده کرد.فلفل دلمه‌ای بخورید تا لاغر شوید فلفل دلمه‌ای بخورید تا لاغر شوید تحقیقات نشان داده که ویتامین C و بتاكاروتن ...
تاریخ انتشار : ۲۸ تیر ۱۳۹۷
تعداد بازدید : 9 بازدید
روشهای ساده برای كالری سوزی بیشتر افرادی كه اندامی متناسب دارند و حتی یك گرم چربی اضافی هم در بدن‌شان پیدا نمی‌شود، رژیم غذایی‌شان دقیق و منظم است و البته از ورزش غافل نمی‌شوند. شاید نتوانید مثل این قبیل افراد ورزش كنید و رژیم غذایی‌تان دقیق و اصولی نباشد اما روش‌هایی وجود دارد كه به شما كمك می‌كند كالری‌های اضافی را راحت‌تر بسوزانید. ممكن است به نظر عجیب بیاید اما با استفاده از چند راه ساده و به ظاهر پیش‌پا افتاده، امكان ذخیره چربی اضافی در بدن شما به حداقل می‌رسد و از داشتن اندامی متناسب خوشحال‌تر می‌شوید. ویتامینD مصرف كنید تحقیقات پژوهشگران نشان ...
تاریخ انتشار : ۲۸ تیر ۱۳۹۷
تعداد بازدید : 11 بازدید
راه‌هایی برای کاهش 5 کیلوگرم وزن متأسفانه، در مورد کاهش وزن، ایده منفردی برای همه افراد وجود ندارد و از دست دادن وزن اضافی می‌تواند در افراد مختلف متفاوت باشد زیرا از اولویت‌های غذایی گرفته تا سیستم شیمیایی بدنمان با هم فرق دارد. تنها راه موفقیت‌آمیز باقی ماندن در وزن سالم، این است که بفهمیم کدام روش روی بدن ما جواب می‌دهد؟ رژیم کاهش وزن * بدن را هیدراته نگه دارید افرادی که آب زیادی می‌نوشند، در مقایسه با افراد دیگر، وزن بیشتری از دست می‌دهند. * غذایتان را نصف کنید میزان غذای مصرفی معمولتان را به دو قسمت تقسیم کنید و نیم دیگر را بعداً ...
تاریخ انتشار : ۲۷ تیر ۱۳۹۷
تعداد بازدید : 38 بازدید
قوانین مهم صبحانه برای کاهش وزن نکات و قوانین انتخاب صبحانه مناسب برای موفقیت در برنامه کاهش وزن خوردن یک صبحانه با کیفیت هر روز صبح ، کلید حفظ وزن است. در حالی که باید با سایر عادات خوب همراه باشد، اولین وعده غذایی روز یک فاکتور تعیین کننده در نحوه متابولیسم در ساعات بعد است. غذایی که صبحانه می خورید همان چیزی هستند که بدن به عنوان سوخت استفاده می کند. به همین دلیل است که نمی خواهید بدن را با غذای فرآوری شده تغذیه کنید و اینکه واقعا نمی خواهید آن را برای " ذخیره کالری " نادیده بگیرید. سال ها، ...
تاریخ انتشار : ۲۷ تیر ۱۳۹۷
تعداد بازدید : 25 بازدید
کوچ مستاجران از پایتخت به شهرهای اقماری «مستاجران در حال ترک تهران هستند»، این خبری است که چندی پیش از زبان نایب رییس اتحادیه املاک شنیده شد و البته گپ و گفت با مستاجران نیز به خوبی این موضوع را تایید می‌کند؛ چراکه بعضا دو برابر شدن نرخ اجاره‌بها و عدم توان پرداخت نرخ‌های بالای اجاره به خصوص در مناطق جنوبی تهران، مستاجران را ناگزیر به مهاجرت به شهرهای اقماری تهران کرده است. به گزارش ایسنا، «خبرآنلاین» در ادامه نوشت: به اعتقاد کارشناسان بازار مسکن، با افزایش نرخ اجاره‌بها مستاجران از خیابان پاسداران به سمت ونک می‌روند و ساکنان ونک راهی میدان ...
تاریخ انتشار : ۲۷ تیر ۱۳۹۷
تعداد بازدید : 29 بازدید
مضرات مصرف باقالا برای کودکان فاویسم از کلمه فاوا (FAVA) لاتین که به معنی باقلا است، گرفته شده است. باقلا از جمله مواد اکسیدان است یعنی موادی که در آن‌ها اکسیژن زیاد تولید می‌گردد. در نتیجه باعث از بین رفتن گلبول‌های قرمز فرد فاویسمی‌می‌شود. شاید جالب باشد که بدانید حتی لمس‌کردن باقلا نیز ممکن است مشکل‌ساز باشد که علایم بیماری‌ای را مخصوصاً در کودکان ظاهر می‌کند که به اصطلاح به آن "فاویسم" می‌گویند. از آن جا که این بیماری مادرزادی است از همان بدو تولد با گرفتن نمونه خون از نوزاد 3 الی 5 روزه، جداسازی و غربالگری می‌گردد و امکان پیشگیری ...
تاریخ انتشار : ۲۷ تیر ۱۳۹۷
تعداد بازدید : 22 بازدید
نکاتی در مورد جدا خواباندن کودک از والدین در هر مرحله از زندگی کودک، والدین با چالش‌هایی رو‌به‌رو هستند که هر کدام آن را به شیوه خود حل می‌کنند؛ از شیر گرفتن، آموزش دستشویی رفتن و بالاخره جدا خواباندن کودک ، برای بسیاری از پدر و مادرها یک مشکل بزرگ تلقی می‌شود. به طور کلی نوزاد بهتر است در سال اول از زندگی خود، در اتاق والدین اما در تخت خواب جداگانه بخوابد. این در حالی است که بعضی از روانشناسان دیگر معتقد هستند، والدین پس از ۶ ماه اول می توانند نوزاد را در اتاق خودش بخوابانند. ۶ ماه و یا ...
تاریخ انتشار : ۲۷ تیر ۱۳۹۷
تعداد بازدید : 23 بازدید
علت و درمان چاقی کودکان چاقی در دوران کودکی مسئله اساسی در کشورهای توسعه یافته و در حال توسعه است که به دلیل دسترس بودن غذاهای ناسالم است اگر چه، هیچ یک از والدین عمدا نمی خواهند فرزندانشان اضافه وزن داشته باشند، مطالعات تأیید کرده اند، که یکی از پنج کودک مدارس ابتدایی آمریکا از نظر بالینی چاق است. این یک واقعیت است، که چاقی کودکان سبب افزایش اضافه وزن آنها در سالهای نوجوانی و بزرگسالی می شود، همچنین به مشکلات اجتماعی و بیماری ها فراوانی دچار میشوند.چاقی کودکان به عنوان پدر و مادر، باید رویکرد فعالانه برای جلوگیری از شروع زودرس ...
تاریخ انتشار : ۲۷ تیر ۱۳۹۷
تعداد بازدید : 21 بازدید
چند بیماری و عفونت که با بوسه منتقل می شود: در شرایطی که بوسه می تواند فواید سلامت بسیاری را ارائه کند، اما ممکن است در انتقال میکروب هایی (باکتری ها و ویروس ها) که می توانند به بروز بیماری منجر شوند نیز نقش داشته باشد. در شرایطی که ما بیشتر بیماری ها و عفونت های آمیزشی را با اندام های تناسلی مرتبط می دانیم، اما ابتلا به این قبیل بیماری ها و عفونت ها با بوسه نیز امکان پذیر بوده، اگرچه احتمال آن بسیار کمتر است. تبخال تبخال های دهانی به واسطه ویروس تبخال نوع 1 (HSV-1) شکل می گیرند. به گفته ...
تاریخ انتشار : ۲۷ تیر ۱۳۹۷
تعداد بازدید : 25 بازدید
7 ماده غذایی چربی سوز برای لاغری آسان: خوردن چربی سوز یکی از روش ها برای لاغری و تناسب اندام است. در این مقاله قصد داریم 7 چربی سوز موثر برای لاغری را به شما معرفی کنیم. مواد غذایی چربی سوز را بشناسید این روزها لاغری، دغدغه بیشتر خانم ها و آقایان است و برای لاغر شدن تقریبا هر روشی را امتحان می کنند حتی راه های سخت! نکته اول اینکه برای لاغر شدن باید صبحانه کامل را درست سر ساعت مشخص بخورید اما شام نخوردن باعث خواب راحت می شود. اگر سیر و بی اشتها هستید خودتان را به خوردن غذا مجبور ...
تاریخ انتشار : ۲۷ تیر ۱۳۹۷
تعداد بازدید : 21 بازدید
نکات ساده و مهم در مورد آرایش چشم در منزل: بسیاری از آرایشگرها توانایی دارند چشم شما را با آرایش، زیباتر جلوه دهد. اما یک زن باید بتواند حداقل چشمان خود را به زیبایی آرایش کند در ضمن همیشه امکان، وقت و هزینه کافی وجود ندارد که به آرایشگاه مراجعه شود. پس هدف اصلی این است که با آرایش کردن، چشم در حین طبیعی بودن، زیباتر به نظر برسد د عین حال عده ای می خواهند چشم در صورت بسیار مهیج و متفاوت دیده شود. زیبایی چشم در آرایش صورت احساس بهتری را برای فرد به ارمغان می آورد. در این ...
تاریخ انتشار : ۲۷ تیر ۱۳۹۷
تعداد بازدید : 20 بازدید
از بین بردن چین و چروک با ماساژ صورت: شما میتوانید با ماساژ صورت چین و چروک آن را از بین ببریدیکی از پرکاربردترین فواید ماساژ صورت، پیشگیری از پیری پوست و حفظ جوانی و شادابی آن است. برای شروع ماساژ صورت پیش از هر چیز لازم است صورت خود را از هر گونه مواد آرایشی و بهداشتی پاک کنید. سپس صورت‌تان را شسته و آن را با حوله‌ای نرم خوب خشک کنید. سپس مقداری روغن زیتون یا بادام را آماده کرده و در اتاقی مناسب و آرام، آماده ارائه ماساژ به عضلات صورت‌تان شوید.ظرف روغن را در دسترس خود بگذارید تا بتوانید ...
تاریخ انتشار : ۲۷ تیر ۱۳۹۷
تعداد بازدید : 26 بازدید
طرز تهیه مرغ بریانی هندی: مرغ بریانی غذایی‌ست که گفته می‌شود مربوط به کشور هند است و دستورهای غذایی متفاوتی برای آن وجود دارد. شما هم می‌توانید این غذا را با ادویه‌های دلخواهتان بپزید. مواد لازم برای چهار نفر ران و سینه مرغ: نه عدد ماست ساده: نصف پیمانه گوجه‌فرنگی خردشده: یک عدد متوسط سیر خردشده: چهار حبه زنجبیل خردشده: به‌مقدار دلخواه آبلیمو: یک قاشق غذاخوری نمک: دو و نیم قاشق چایخوری فلفل سیاه: نصف قاشق چایخوری ادویه ماسالا: دو قاشق چایخوری (می‌توانید به‌جای ماسالا از فلفل قرمز یا پاپریکا استفاده کنید.) زیره سبز: دو قاشق چایخوری زردچوبه: دو قاشق چایخوری برنج: دو پیمانه عصاره گوشت و مرغ: یک عدد پیاز قرمز بزرگ: یک عدد نعنا و ...
تاریخ انتشار : ۲۷ تیر ۱۳۹۷
تعداد بازدید : 21 بازدید
صفحه 1 از 64712345...102030...آخرین »

Copyright © 2015 Datees. All rights reserved