Logo
English

لیست مطالب

ba4029
۰۳ بهمن ۱۳۹۵
کودکانتان را با همدیگر مقایسه نکنید بعضی وقت ها عادت هایی که ما در زندگی مان داریم، آنقدر با همه ابعاد وجودمان گره خورده اند که حس می کنیم بدون آنها ...
9511-36t166
۰۳ بهمن ۱۳۹۵
کاهش قیمت تخم‌مرغ/۱۳ استان درگیر آنفلوانزای پرندگان شدند رئیس هیات مدیره اتحادیه مرغ تخم‌گذار استان تهران از کاهش ۲۰۰ تومانی نرخ تخم مرغ درب مرغداری خبر داد و گفت: تاکنون ۱۳ ...
95-11-11jnews49
۰۳ بهمن ۱۳۹۵
منتظر خبرهای خوب از «جناب خان» باشید ایسنا، در پی حاشیه‌های پیش آمده برای جدایی عروسک «جناب خان» از برنامه «خندوانه» و اولین همکاری این عروسک با یک محصول تجاری، بحث‌هایی ...
9511-36t100
۰۳ بهمن ۱۳۹۵
مدیرکل اقتصاد مسکن : افزایش 8 درصدی نرخ سرمایه‌گذاری در مسکن/ مسکن در مرحله خروج از رکود است مدیرکل برنامه ریزی و اقتصاد مسکن وزارت راه و شهرسازی با بیان این ...
ra4-5217
۰۳ بهمن ۱۳۹۵
چگونه می توان در ذهن دیگران ماندگار شد؟ برای این که شخصیتمان به یک برند تبدیل شود و به یاد دیگران بمانیم؛ باید عواملی را مد نظر قرار دهیم و درون ...
ra4-6120
۰۳ بهمن ۱۳۹۵
غلبه بر شکست؛ چگونه شکست را شکست دهیم؟ شکست «درد» دارد. دست‌کم تجربه‌ی آزاردهنده‌ای است؛ چیزی که بسیاری از ما تمام تلاش‌مان را می‌کنیم تا با آن روبه‌رو نشویم. گاهی تأثیرات ...
ra4-5579
۰۳ بهمن ۱۳۹۵
کارهایی که شخصیت‌تان را نشان میدهد زمانیکه دو نفر برای اولین بار یکدیگر را ملاقات می کنند طبیعی است که در رفتارها و عکس العمل های هم به دنبال نشانه هایی ...
95-11-11jnews213
۰۳ بهمن ۱۳۹۵
اسامی آتش نشان‌های مفقود شده در پلاسکو یک منبع آگاه به خبرگزاری دانشجو اسامی مفقودین سازمان آتش نشانی در حادثه پلاسکو به تفکیک ایستگاه محل خدمت را اطلاع داد. یک منبع آگاه ...
2037141_187
۰۳ بهمن ۱۳۹۵
تهران نقطه بحرانی مانند پلاسکو زیاد دارد مدیر سابق محور فرهنگی تاریخی تهران، حادثه پلاسکو را یک زنگ هشدار برای آینده می‌داند و می‌گوید: این اتفاق هشدار است برای همه‌ هشدارهایی ...
آشنایی با انواع سرکه و خواص آنها
۰۲ بهمن ۱۳۹۵
سرکه به عنوان یک ضدعفونی‌کننده از زمان بقراط که در سال‌های 377 تا 460 قبل از میلاد می‌زیست، به کار می‌رفت. این دانشمند سرکه را برای برطرف کردن سرفه‌های پایدار ...
قلیان 10 برابر سیگار اعتیادآور است
۰۲ بهمن ۱۳۹۵
در زمینه استفاده از قلیان باورهای غلطی در بین برخی از مردم وجود دارد و فکر می کنند که دود قلیان بدلیل عبور از آب، فیلتر شده و باعث صدمه ...
صدا کردن مفاصل
۰۲ بهمن ۱۳۹۵
صدای «تق‌تق» که هنگام راه رفتن یا بلند و کوتاه شدن از مفاصل‌تان شنیده می‌شود، نباید نگرانتان کند. چراکه برخلاف آن که برخی تصور می کنند این صدا کردن مفاصل ناشی ...
چگونه سلامتی خود را در برابر گرما حفظ کنیم
۰۲ بهمن ۱۳۹۵
کارشناسان بهداشتی رعایت پنج نکته، افزایش استفاده ازمواد پتاسیم دار، نوشیدن مایعات کافی، مصرف غذای سبک و کم حجم، مصرف نکردن فست فود و غذای رستوران های بین راهی درسفر ...
راههای پیشگیری از اعتیاد به مواد مخدر
۰۲ بهمن ۱۳۹۵
برای پیشگیری از اعتیاد، اصولی برای کمک به والدین، معلم ها، افرادی که در هدایت جامعه نقش ایفا می‌کنند و نیروهای اجرایی برنامه‌های پیشگیری از اعتیاد وجود دارد. عوامل حافظت کننده ...
enthusiastic-about-talking-to-them
۰۲ بهمن ۱۳۹۵
۱۴ روش موثر برای بهبود قدرت بیان ۱. این حس را منتقل کنید که مشتاق صحبت با آنها هستید قدرت بیان - طوری رفتار کنید که انگار مشتاق صحبت با دیگران هستید. آنها ...
Eyesight
۰۲ بهمن ۱۳۹۵
۶ عملی که سبب ضعف بینایی می شود چه مسائلی باعث بروز مشکل در بینایی می شود بسیاری از مشکلات بینایی، سال‌ها قبل از وارد شدن به سنین میانسالی بروز پیدا می‌کنند. ...
images
۰۲ بهمن ۱۳۹۵
علت اصلی گوشه گیری در کودکان فرشته کریمی زاده روان شناس کودک و خانواده، درباره تاثیر افسردگی مادران بر روح و روان فرزندانشان بیان کرد: مادران افسرده به دلیل بی حوصلگی ...
elderly-nutrition
۰۲ بهمن ۱۳۹۵
عمری طولانی با دریافت کالری کمتر رژیم غذایی می تواند در افزایش طول عمر شما نقش زیادی ایفا کند، کالری دریافتی شما می تواند در بالابردن سطح سلامتی شما اثربگذارد. سعی ...
Facial-skin-pores
۰۲ بهمن ۱۳۹۵
چگونه منافذ باز پوست را از بین ببریم منافذ پوستی در بدن منافذ پوستی در سراسر بدن وجود دارند و یک مسئله بسیار طبیعی هستند، اما بزرگ شدن و نمایان شدن منافذ ...
download (2)
۰۲ بهمن ۱۳۹۵
تست سلامت مو/ آیا موهای من از سلامت خوبی برخوردارند؟ پس شاید پاسخ، خیلی نزدیک تر از آن باشد که فکر می کنید. این تست را امتحان کنید. تعدادی از رشته های ...
Sedentary-elderly
۰۲ بهمن ۱۳۹۵
بی تحرکی خطرناک تر از عوامل ژنتیک برای زوال عقل و آلزایمر بر اساس تحقیقی جدید معلوم شده که برای افراد مسن‌تر، ورزش نکردن یا نداشتن تحرک کافی، احتمالا به همان ...
wife03
۰۲ بهمن ۱۳۹۵
چگونگی رفتار با همسر بی‌تفاوت 19 ساله هستم و مدتی است عقد کرده ام ولی متاسفانه شوهرم هیچ ارتباطی با من ندارم. لطفا راهنمایی ام کنید. سوال کاربر خانمی هستم 19 ساله. 6 ...
2037141_187
۰۲ بهمن ۱۳۹۵
شمار قربانیان پلاسکو تا این لحظه 5 تن است نایب رییس شورای اسلامی شهر تهران با تایید پیداشدن پیکر دوم در زیر آوار ساختمان پلاسکو گفت: 2 نفر دیگر نیز پیدا ...
download (1)
۰۲ بهمن ۱۳۹۵
علت درد سینه چیست؟ درد سینه یا ماستالژیا مشکل شایعی بین خانمهاست.به طوری که از هر 10 خانم 7 نفر در طول زندگی آن را تجربه می کنند.در واقع در حدود ...
1130729_455
۰۱ بهمن ۱۳۹۵
راههای عالی برای برخورد با انتقاد در محل کار در برخورد با کسانی که از شما در محل کار انتقاد می کنند به مشکل خورده‌اید؟ در این نوشتار ۵ شیوه‌ی عالی ...
آتش+سوزی+و+فروریختن+ساختمان+پلاسکو-4
۰۱ بهمن ۱۳۹۵
هشدار پلیس در پی حادثه ریزش پلاسکو؛ شهروندان از تردد در محدوده مرکزی تهران خودداری کنند خبرگزاری فارس: سرهنگ حسن عابدی جانشین رئیس پلیس راهور تهران در رابطه با محدودیت‌های ترافیکی ...
images (61)
۰۱ بهمن ۱۳۹۵
غذاهای سالم را جایگزین غذاهای ناسالم کنید شما می توانید با بکارگیری نکات سالم درست مانند یک متخصص تغذیه فکر و عمل کنید. هر زمان که ما نیاز به هدایت تغذیه ...
1133990_664
۰۱ بهمن ۱۳۹۵
طرز تهیه پاپ کورن میگو این غذای خوشمزه را می توانید در کمتر از ۳۰ دقیقه درست کرده و از طعم و مزه عالی آن به همراه سس موردنظر خود لذت ...
photo_2017-01-19_14-56-47
۰۱ بهمن ۱۳۹۵
احتمال شهادت آتش نشان های گرفتار در زیر آوار خبرگزاری میزان: سخنگوی سازمان آتش نشانی گفت: پس از گذشت بیش از 24 ساعت از حادثه آتش سوزی و ریزش آوار ساختمان ...
photo_2017-01-19_14-56-47
۰۱ بهمن ۱۳۹۵
پیامک محبوس شدگان در پلاسکو رییس کمیته عمران شورای شهر تهران از فرستادن پیامک تعدادی از محبوس شدگان به نیروهای امدادی خبر داد و گفت: سگ‌های زنده یاب به محل حادثه ...
آتش+سوزی+و+فروریختن+ساختمان+پلاسکو-4
۰۱ بهمن ۱۳۹۵
اجازه دادستانی برای تخریب ساختمان‌های مجاور پلاسکو دادستانی تهران گفت: به شهرداری اجازه دادیم برای خروج آتش نشانان از زیر آوار در صورت نیاز برخی ساختمان‌های اطراف را تخریب کنند. به گزارش ...
download
۰۱ بهمن ۱۳۹۵
خطر فروریختن ساختمان مجاور پلاسکو جدی شد منابع مستقر در محل وقوع فاجعه پلاسکو حاکی از آن است که ساختمان مجاور آن در خطر فروریزی قرار دارد. دیواره های پاساژ کویتی ...
استفاده از طب سوزنی برای ترک اعتیاد
۲۸ دی ۱۳۹۵
اعتیاد یك واژه عام است به معنی وابستگی. وابستگی به هر چیزی از جمله سیگار، الكل، مواد مخدر، دارو، اینترنت، چای و قهوه، اما آیا اعتیاد یك بیماری است؟ و ...
قرص های لاغری مورد تایید و اثرات آنها
۲۸ دی ۱۳۹۵
امروز می خواهیم در مورد قرص های لاغری و داروهای لاغری گیاهی و صنعتی توضیح بدیم. در سالهای گذشته یکی از بهترین تجارت ها برای شیادان فروش قرص های لاغری ...
فواید شیر مادر برای رشد مغزی کودکان
۲۸ دی ۱۳۹۵
تحقیقات جدید نشان داده است که تغذیه با شیر مادر نقش مهمی در رشد مغز نوزادان ایفا می‌کند. به گزارش خبرنگار اجتماعی فارس به نقل از نشریه «نورول‌میج»‌،‌محققان دانشگاه براون با ...
مشکلاتی که سیگار برای سلامتی ایجاد می کند
۲۸ دی ۱۳۹۵
تحقیقات و نظرسنجی مؤسسه گالوپ نشان داد که استرس، افسردگی، نگرانی، خشم و غم بیشتر افراد سیگاری‌ را تحت تأثیر قرار می‌دهد. به گزارش فارس به نقل از یو‌پی‌آی، یک نظرسنجی ...
ضعف اعصاب چیست و راههای درمان آن
۲۸ دی ۱۳۹۵
مدتی است که پس از انجام فعالیت‌های مختصر جسمی یا فکری، احساس ضعف و فرسودگی می‌کنی. گویا انرژی و توان روحی و جسمی‌ات بدون آن‌که علت‌اش را بدانی، بشدت تحلیل ...
آیا هیپنوتیزم درمانی ممکن است
۲۸ دی ۱۳۹۵
«هیپنوتیزم» روشی علمی است که بوسیله تلقین، فرد را در حالت خاصی از هوشیاری قرار می‌دهد، اما آیا هیپنوتیزم درمانی ممکن است؟ آیا این روش می‌تواند باعث تسلط فرد هیپنوتیزم‌کننده ...
عوارض مصرف بیش از حد داروهای گیاهی
۲۸ دی ۱۳۹۵
رئیس مرکز تجویز منطقی داروی دانشگاه علوم پزشکی یزد هشدار داد: مصرف بیش از حد داروهای گیاهی موجب مسمومیت کبدی می شود. دکتر محمدرضا لطفعلیانی با بیان این که امروزه از ...
رازیانه داروی گیاهی لاغری
۲۸ دی ۱۳۹۵
یک کارشناس گیاهان دارویی با اشاره به این که رازیانه گیاه لاغری است که در بخش‌هایی از خاک کشورمان می‌روید، گفت: این گیاه در مناطق شمالی ایران و در دامنه‌های ...
افراد سیگاری غمگین تر و نگران تر هستند
۲۸ دی ۱۳۹۵
نتایج تحقیقات نشان می دهد که افرادی دخانیات استعمال می کنند افسرده تر، نگران تر، عصبی تر، غمگین تر از افراد غیرسیگاری هستند. به گزارش خبرگزاری مهر، شاخص سلامت احساسی یک ...
شنا و پیاده‌روی ورزش مناسب افراد مبتلا به فشار خون
۲۸ دی ۱۳۹۵
یک متخصص قلب و عروق، شنا و پیاده‌روی درهوای سالم را بهترین ورزش برای بیماران مبتلا به فشار خون دانست و اظهار داشت: ورزشهایی مانند وزنه برداری، کشتی، عوض کردن ...
images (61)
۲۸ دی ۱۳۹۵
ورزش کودکان را لاغر نمى کند در حالى که به نظر مى رسد، ورزش و تحرک بدنى يک فاکتور اصلى است که منجر به کاهش مداوم وزن مى شود اما نتايج ...
images (59)
۲۸ دی ۱۳۹۵
برای ورزش نکردن بهانه نگیرید افرادی که ورزش نمی‌کنند یا ورزش کردن را برای مدت طولانی متوقف می‌کنند غالبا بهانه مشترکی برای این کار دارند. می‌توان این بهانه ها را کنار ...
download
۲۸ دی ۱۳۹۵
دلایل محکم برای ضرورت پیاده روی پیاده روی، تنها ورزشی است که کمتر کسی می تواند از انجام دادن آن به دلایل واهی فرار کند، اما اگر کسی هنوز نیاز دارد ...
95-10-10jnews1859
۲۸ دی ۱۳۹۵
مهران غفوریان: سریال کره‌ای بلای جان کمدی مطلوب ایرانی مهران غفوریان در چند سال اخیر حضور پررنگی در تلویزیون و سینما داشته و همانند اوایل دهه ۸۰ یکی از چهره‌های شاخص ...
images (58)
۲۸ دی ۱۳۹۵
وقتی نفس کشیدن دشوار می شود در یک تنفس عادی تمام راه های هوایی کاملا باز است و هوا به راحتی وارد ریه ها و از آن خارج می شود اما ...
android_b15
۲۸ دی ۱۳۹۵
چگونه در یادگیری زبان انگلیسی موفق باشیم؟ نرم افزار یادگیری زبان انگلیسی B15 امروزه در دنیا راهکارهای فراوانی برای مبارزه با فراموشی مطرح می شود و هر راهکار بسته به قدرت خود ...
he4111
۲۸ دی ۱۳۹۵
چرا بینی ام همیشه گرفته؟ گرفتگی یا احتقان بینی حالتی ناخوشایند است که گاهی علت خاصی برایش پیدا نمی کنیم. اگر بینی تان مدام گرفته است و فکر می کنید مشکل ...
he2606
۲۸ دی ۱۳۹۵
10 خوراکی شاداب‌کننده زندگی لوبیای قهوه‌ای را نادیده نگیرید سویا یا لوبیای سویا یکی از خوراکی‌های مهم و ضروری برای زنان است. دلیل آن نیز کیفیت پروتئین آن است. این دانه‌ بیشتر ...
he4099
۲۸ دی ۱۳۹۵
مصرف این مواد غذایی در زمستان ضروری است در فصل های مختلف بدن تحت تاثیر تغییرات آب و هوایی قرار می گیرد. به همین دلیل، بدن ما در زمستان به مقدار ...
hee468-1
۲۸ دی ۱۳۹۵
کارلا مؤثرترین گیاه در درمان دیابت کارلا یکی از سبزیجات معروف آسیای جنوبی است و در آمازون، آفریقای شرقی، جزایر واقع در دریای کارائیب و جنوب امریکا به منظور تأمین غذا ...
hee875
۲۸ دی ۱۳۹۵
برای پیشگیری از سرطان و دیابت خربزه تلخ بخورید! چای خربزه تلخ در آفریقا، آسیب و آمریکای لاتین شهرت زیادی دارد چون ثابت شده است که مصرف آن می‌تواند به کاهش ...
download (99)
۲۷ دی ۱۳۹۵
حوله کودک، ویژگی‌های مهم! می‌توانید کلی حوله برای کودک‌تان تهیه کنید،‌ اما واقعا کدامش مناسب فرزندتان است؟ یک حوله گرم و نرم بعد از یک حمام عالی حسابی به کودکتان می‌چسبد. ...
download (98)
۲۷ دی ۱۳۹۵
استفاده از شیردوش، میانبرهای تغذیه کودک؟ یکی از دلایلی که مادران هنگام شیردهی سراغ وسیله‌ای به نام شیردوش می‌روند این است که به هر دلیلی ممکن است ساعت‌ها کنار فرزندشان نباشند ...
Title
۲۷ دی ۱۳۹۵
ترفندهای زبان بدن که شما را دوست‌داشتنی می‌کند زبان بدن یک ارتباط غیرکلامی است که ما به صورت خودآگاه یا ناخودآگاه از آن استفاده می‌کنیم. این ارتباط غیرکلامی شامل ارسال و ...
download (97)
۲۷ دی ۱۳۹۵
فیبر چه خاصیتی برای بدن دارد؟ لوبیا،نخود فرنگی،میوه،آجیل،سبزیجات و … از موادی هستند که در آن ها فیبر وجود دارد.فیبر در کم کردن وزن اثر دارد،به کاهش کلسترول کمک میکند و ...
images (57)
۲۷ دی ۱۳۹۵
وزن گیری و تغذیه نوزاد شش ماهه بهترین زمان شروع تغذیه تکمیلی نوزاد، زمانی است که کودک به خوردن غذای سر سفره علاقه نشان می دهد و بهترین زمان از ...
download (96)
۲۷ دی ۱۳۹۵
تشخیص پای پرانتزی در نوزادان ، چجوری؟ پسرم ۱ هفتشه و دکتر گفته لگنش کوچیکه. باید پوشک بزرگ بگیرم. ولی می ترسم پاهاش پرانتز باشه. همین جور ادامه بدم؟تشخیص پای پرانتزی ...
download (95)
۲۷ دی ۱۳۹۵
غذای کمکی نوزاد، نکاتی که باید بدانید توصیه اصلی، تغذیه انحصاری با شیرمادر تا پایان ۶ ماهگی است. بعد از آن، زمان چشاندن مزه غذاها به شیرخوار است. ۱. غذای کمکی را ...
images (56)
۲۷ دی ۱۳۹۵
هنگام رابطه زناشویی، والدین چه نکاتی را باید رعایت کنند؟ در دوران شیر خوارگی و خصوصاً نوزادی، کودک خود را از مادرش جدا نمی بیند. به نحوی که خود و مادر ...
download (94)
۲۷ دی ۱۳۹۵
مرخصی تشویقی 2 هفته‌ای برای تازه پدران نمایندگان مجلس شورای اسلامی در رسیدگی به مواد ارجاعی از کمیسیون تلفیق لایحه برنامه ششم توسعه با دو هفته مرخصی تشویقی برای پدران موافقت ...
1132555_354
۲۷ دی ۱۳۹۵
راهکارهایی برای خوش‌اخلاقی با دیگران  اینکه همیشه با دیگران خوش اخلاق باشید، کار راحتی نیست، مخصوصا زمانی که روحیه خوبی ندارید یا با فردی که باعث آزارتان می‌شود، مواجه هستید. اما ...
images (55)
۲۶ دی ۱۳۹۵
درمان سریع سرفه های خشک در خانه درمان سریع سرفه های خشک در خانه با تهیه 4 دمنوش ساده با موادی همچون زردچوبه و سبزیجات و عسل و.. را می خوانید ...
گوش-و-حلق-و-بینی
۲۶ دی ۱۳۹۵
شایع ترین سوالات گوش و حلق و بینی + پاسخ پاسخ به سوالات گوش و حلق و بینی بیماری های گوش و حلق و بینی با حس های مختلفی در بدن درگیر ...
کشک-کدو
۲۶ دی ۱۳۹۵
طرز تهیه کشک کدو مواد لازم برای کشک کدو کشک 1 پیمانه کدو سبز 750 گرم (10 عدد متوسط) پیاز داغ 2 قاشق غذاخوری سیر داغ، نعنا داغ به میزان لازم فیله گوجه فرنگی 4 عدد پودر ...
بیف-و-کدو
۲۶ دی ۱۳۹۵
طرز تهیه بیف و کدو کدوها را از طول ، قاچ کنید و آنها را در روغن تفت دهید و در یک بشقاب بزرگ کنار بگذارد تا روغن آن گرفته شود ...
پیتای-بابا-قنوش-و-رست-بیف
۲۶ دی ۱۳۹۵
طرز تهیه پیتای بابا قنوش و رست بیف مواد لازم برای پیتای بابا قنوش و رست بیف نان پیتا 5 عدد باباقنوش  200 گرم رست بیف  5 ورقه (حدود 100 گرم) برگ شاهی  برای سرو طرز تهیه ...
chili-foods
۲۶ دی ۱۳۹۵
عشق به غذاهای تند چه چیزی درباره شما می گوید تندی معمولا یک طعم و مزه نیست، بلکه واکنش بدن به حس حضور مواد شیمیایی خاص است. مواد شیمیایی موجود در ...
sprout
۲۶ دی ۱۳۹۵
همه چیز درباره جوانه ها از زبان دکتر کرمانی جوانه ها كامل ترين و حيات بخش ترين خوراك انسان هستند. برای افراد فقير و غنی هيچ غذایی پر ارزش تر از ...
hypothyroidism-weight-loss
۲۶ دی ۱۳۹۵
توصیه های افرادی که کاهش وزن موفق دارند چیست؟ توصیه ها و راه های بسیاری برای کاهش وزن وجود دارد اما ممکن است پس از مدتی به نظر دست نیافتنی بیاید. ...
kahesh-vazn-2
۲۶ دی ۱۳۹۵
چه زمانی کاهش وزن نگران کننده می شود؟ بدون اینکه انتظارش را داشته باشید وزن کم کرده اید؟ قبل از اینکه به خاطر این کاهش وزن خوشحالی کنید ابتدا مطمئن شوید ...
۲۶ دی ۱۳۹۵
باید و نباید های رژیم غذایی موفق موفقیت در برنامه غذایی اتفاقی نیست و کسانی که می توانند وزن خود را کاهش دهند و آن را ثابت نگه دارند بایدها و ...
white-food-4
۲۶ دی ۱۳۹۵
غذاهای سفید رنگی که از آنچه فکرش را می کنید، سالم تر هستند همیشه خوردن غذاهای رنگارنگ از جمله میوه ها و سبزیجات توصیه می شود اما غذاهای سالم دیگری که ...
راههایی برای پیشگیری از آلزایمر
۲۵ دی ۱۳۹۵
یک متخصص اعصاب و روان، برای پیشگیری از آلزایمر توصیه کرد: افراد به خصوص سالمندان و میانسالان باید ذهنشان را فعال نگه دارند برای این کار بهتر است مطالعه داشته ...
خواندن کتاب و تاثیر آن بر زوال عقل
۲۵ دی ۱۳۹۵
محققان آمریکایی در جدیدترین تحقیقات خود دریافتند به منظور کاهش احتمال زوال عقل باید به فعالیت‌های ذهنی نظیر خواندن کتاب و نوشتن مطلب بپردازیم. به گزارش خبرنگار اجتماعی فارس به نقل ...
گوشت قرمز بخوریم یا نخوریم؟
۲۵ دی ۱۳۹۵
طبق نتایج پژوهشی که بتازگی منتشر شده است، افزایش مصرف گوشت قرمز در بالارفتن خطر ابتلا به دیابت نوع 2 موثر است، اما به این معنی نیست که از همه ...
دلایل ابتلا به سرطان سینه ،سابقه فامیلی
۲۵ دی ۱۳۹۵
بسیاری از بانوان به ویژه جوان‌ها همواره نگران ابتلا به سرطان سینه هستند درحالیکه با رعایت یکسری نکات از جمله به دنیا آوردن فرزند زیر ۳۰ سال و شیردهی می‌توان ...
مضرات نوشیدنی های انرژی‌ زا برای کودکان ورزشکار
۲۵ دی ۱۳۹۵
کودکان و نوجوانانی که ورزش می کنند معمولاً بدون توجه به مواد موجود در نوشیدنی های ورزشی و انرژی زا ، آنها را مصرف می کنند. گزارش هایی در این ...
fo3630
۲۵ دی ۱۳۹۵
طرز تهیه شیرینی رژیمی بدون آرد و روغن برای تهیه این شیرینی لذیذ و رژیمی ابتدا فندقها را پودر کرده تا مثل آرد شده سپس شکر، سفیده تخم مرغ و کاکائو ...
fo4239
۲۵ دی ۱۳۹۵
طرز تهیه کیک سه دقیقه ای طرز تهیه کیک سه دقیقه ای : ابتدا یک عدد تخم مرغ را با 1/8 قاشق چایخوری وانیل و 3 قاشق غذاخوری شکر بزنید تا کرم ...
fo4247
۲۵ دی ۱۳۹۵
طرز تهیه لقمه سوخاری پنیر و گردو روی خمیر یوفکایمان پنیر و گردو می گذاریم و به هر طریقی که دوست داریم می پیچیم و بعد داخل مایه تخم مرغ و ...
ba4062
۲۵ دی ۱۳۹۵
پنج نکته مهم برای سنجش میزان سلامتی در دوران قاعدگی قاعدگی نامنظم فاصله بین هر قاعدگی معمولا در بیشتر خانم ها بین 23 تا 35 روز است. یک زن ممکن است تنها ...
he4091
۲۵ دی ۱۳۹۵
آیا ویتامین های گروه B می توانند باعث کاهش وزن شما شوند؟ محققان دست به یک دستاورد جدید دیگری درباره کاهش وزن دست یافته اند ، و آن هم اثرات ویتامین ...
he345
۲۵ دی ۱۳۹۵
حذف پنیرازسفره صبحانه عاقلانه نیست یک متخصص تغذیه گفت:« با توجه به اینکه سرانه مصرف شیر در کشور در حد ناچیز است پنیر به عنوان یک ماده لبنی متراکم می‌تواند تا ...
download (81)
۲۵ دی ۱۳۹۵
به روش سنتی لاغر شوید روزگاری بود که چاقی نه تنها عیب به‌شمار نمی‌رفت، بلکه امتیاز هم محسوب می‌شد، چون نمادی از ثروت و رفاه به‌حساب می‌آمد و به آن مباهات ...
he915
۲۵ دی ۱۳۹۵
سونا برای کنترل تنفس مبتلایان به فشارخون مفید است درحالی که حمام یا حمام ترک (حمام بخار مرطوب) از جنوب اروپا آمده است، سونا یا حمام گرم و خشک از اروپای ...
he4644
۲۵ دی ۱۳۹۵
12 نشانه هشدار دهنده گردش خون ضعیف گردش خون ضعیف به معنای آن است که مغز خون کافی دریافت نمی کند و از این رو، توانایی های ذهنی شما افت خواهند ...
images (54)
۲۵ دی ۱۳۹۵
خواص تغذیه ای و درمانی تره فرنگی تره فرنگی، برگ های سبز تیره و گردنی سفید رنگ دارد. یک تره فرنگی خوب نباید زردرنگ و پلاسیده و پیاز آن شکسته و ...
download (92)
۲۵ دی ۱۳۹۵
این ساعت روز غذا بخورید 2 برابر لاغر می شوید! این ساعت از روز غذا بخورید 2 برابر لاغر شوید! از رژیم های سخت برای آب کردن چربی ها تا تلاش های ...
gillette
۲۵ دی ۱۳۹۵
هشدار در مورد ژیلت های ارزان قیمت ژیلت‌های یک‌بار مصرف ارزان قیمت بی‌کیفیت هستند و از ضایعات تهیه می‌شوند تیغ‌های یک‌بار مصرف یا همان ژیلت‌های موجود در بازار که این روزها ...
159520
۲۵ دی ۱۳۹۵
5 دشمن تناسب اندام را بشناسید تناسب اندام اگر اهل زیاده‌روی در مصرف مواد غذایی نیستید و می‌بینید وزنتان بالا می‌رود باید عوامل دیگر را بررسی کنید. در این مقاله 5 نمونه ...
download (92)
۲۵ دی ۱۳۹۵
12 قانون طلایی برای چربی سوزی کل بدن مساله تناسب اندام این روزها از اهمیت زیادی در بین مردم برخوردار است و همه افراد به دنبال ترفندهایی برای رسیدن به تناسب ...
download (91)
۲۵ دی ۱۳۹۵
غذا خوردن هوشیارانه یعنی چه؟ ارتقاء آگاهی نسبت به غذا خوردن با تمرین های هوشیارانه یکی از عادت های روزمره که برای انسان و دیگر جانداران لازم است غذا خوردن میباشد که ...
دسر
۲۵ دی ۱۳۹۵
طرز تهیه دسر کاسترد این دسر خوشمزه با انار تهیه میشود که هم متناسب با فصل زمستان است و هم رنگ و ترکیب بسیار زیبایی دارد. روی کاسترد و انار دانه ...
download (90)
۲۵ دی ۱۳۹۵
طرز تهیه دسر پاناکوتا شکلاتی مواد لازم برای دسر پاناکوتا شکلاتی شیر:دو و نیم پیمانه خامه صبحانه یا خامه فرم گرفته:200 گرم وانیل:یک چهارم قاشق چایخوری پودر ژلاتین:یک و نیم قاشق غذاخوری شکر:یک سوم پیمانه شکلات تلخ ...
باسلوق-ژله--ای
۲۵ دی ۱۳۹۵
طرز تهیه باسلوق ژله ای مواد لازم برای باسلوق ژله ای ژله موردنظر:یک بسته لیمو یا پرتقال شکر:یک پیمانه نشاسته:نصف پیمانه آب سرد:یک دوم پیمانه گلاب:یک دوم پیمانه آرد نشاسته و پودرقند:به میزان لازم برای غلتاندن باسلوق ژله ...
حلوای-گل-محمدی
۲۵ دی ۱۳۹۵
طرز تهیه حلوای گل محمدی مجلسی روغن مایع را همراه کره داخل تابه ریخته، آرد را اضافه کنید و مرتب هم بزنید تا آرد طلایی شود اما رنگ آن تغییر زیادی ...
download (89)
۲۵ دی ۱۳۹۵
روشهای درمان تیرگی پوست گردن با ترکیبات طبیعی به دلایل مختلفی مانند بالا رفتن سن، بارداری، در معرض آفتاب بودن، عوامل وراثتی و کم یا زیاد شدن ناگهانی وزن پوست ناحیه ...
images (53)
۲۵ دی ۱۳۹۵
۳ تکنیک تاثیرگذار برای کاهش استرس‌های روحی توجه خود را روی حالا و همین جا نگه دارید. اجازه ندهید احساسات، اضطراب‌ها یا افکار، مزاحم زمان حاضرتان شوند. از پنج حستان برای ...
457765_976
۲۵ دی ۱۳۹۵
۳ عامل شایع در بگومگوهای زناشویی عوامل متعددی در بروز اختلاف میان زن و شوهر دخیلند اما در میان آنها، سه عامل بیش از هر موضوع دیگری احتمال افزایش تنش در ...
شبدر قرمز و فواید آن
۲۴ دی ۱۳۹۵
« شبدر قرمز » یکی از غنی‌ترین منابع ماده‌ای موسوم به «ایزوفلاون» است که کارآیی شبیه به استروژن دارد. شبدر قرمز و فواید آن بسیار زیاد می باشد . به گزارش سرویس ...
کبد چرب در کمین افراد کم‌تحرک
۲۴ دی ۱۳۹۵
یک فوق تخصص کبد وگوارش گفت: افرادی که فعالیت بدنی کمتری دارند و ساعات بیشتری را در پشت میز می‌گذرانند بیشتر در معرض خطر کبد چرب هستند چرا که فعالیت ...
بهبود رژیم غذایی کودک مهمترین راه پیشگیری و درمان کمبود آهن
۲۴ دی ۱۳۹۵
یک متخصص تغذیه با بیان اینکه آلرژی‌های غذایی از علل کمبود آهن در کودکان است، گفت: نیاز روزانه آهن نوجوانان در سن بلوغ 500 میلی گرم است، مصرف مواد غذایی ...
غذاهایی که برای افزایش استروژن مفید اند
۲۴ دی ۱۳۹۵
زنان دقیقاً در همان گیرودار یائسگی متوجه می ‏شوند که کاهش استروژن با بدن شان چه می ‏کند. وقتی که بدن شما درگیر این تغییرات زندگی شود و استروژن از ...
اطلاعاتی درباره خواص تخم شربتی
۲۴ دی ۱۳۹۵
تخم شربتی از قدیم به عنوان یک نوشیدنی سنتی بین ایرانیان جای داشته که علاوه بر رفع تشنگی برای متعادل نگه‌داشتن فشارخون و لاغر شدن بسیار موثر است. تخم شربتی گیاهی ...
Baby covered in spaghetti
۲۳ دی ۱۳۹۵
متخصص کودکان و نوزادان گفت: ۱۱ درصد کودکان مبتلا به آسم به یک یا چند نوع ماده غذایی حساسیت دارند، شیر گاو، میوه‌های ترش، میگو، ماهی، سفیده تخم مرغ، گوجه ...
راههای برای پیشگیری از سکته مغزی
۲۳ دی ۱۳۹۵
محققان دانشکده پزشکی هاروارد، راهکارهای ساده و عملی برای جلوگیری از سکته مغزی ارایه کردند. سکته مغزی یکی از علل عمده مرگ و میر یا ناتوانی عضلانی در سراسر جهان است. فرآیند ...
تاثیر روزه‌داری بر سلامت دستگاه گوارش
۲۳ دی ۱۳۹۵
خیلی‌ها به محض احساس کوچک‌ترین دردی در ناحیه معده، بدون مراجعه به پزشک و بدون انجام دادن هیچ آزمایشی تصور می‌کنند، دچار زخم معده شده‌اند و روزه‌داری مشکل‌شان را تشدید ...
10 اشتباه در رابطه با مصرف گیاهان دارویی
۲۳ دی ۱۳۹۵
تا به حال فکر کرده‌اید که گیاهان دارویی برای سلامتی شما خوب است یا بد؟ در این متن 10 اشتباهی که ممکن است در رابطه با مصرف گیاهان دارویی برایتان ...
علایم سرطان سینه و راههایی برای پیشگیری
۲۳ دی ۱۳۹۵
سرطان سینه، رشد بدخیم سلول های سرطانی در بافت پستان است. در بیماری سرطان، سلول ها به صورت کنترل نشده ای رشد می کنند. سرطان سینه یکی از سرطان های ...
pineapple-juice-
۲۳ دی ۱۳۹۵
مزایای مصرف آناناس از مزایای مصرف آناناس چه میزان اطلاع دارید این میوه خوشمزه خاصیت ها و ویژگی های زیادی برای سلامتی مان به همراه دارد می تواند انواع بیماری ها ...
download (88)
۲۳ دی ۱۳۹۵
مشاهده تلویزیون به مدت طولانی در خردسالان اطفالی که زیاد از حد معمول تلویزیون تماشا می کنند دچار چه نوع مشکلاتی خواهند شد مشاهده تلویزیون به مدت طولانی چه آسیب هایی ...
download (87)
۲۳ دی ۱۳۹۵
عوارض و فواید ال کارنیتین متخصصین امر ورزش و تناسب اندام، بارها با اين سوال از طرف شاگردان مواجه شده اند كه ال – كارنيتين چيست و زمان و مقدار مصرف ...
image-67-300x173
۲۳ دی ۱۳۹۵
نسخه جدید لاغری شربت سیر و عسل نسخه جدید لاغری شربت سیر و عسل : راه های زیادی برای لاغر شدن بکار برده اید ؟ رژیم های سختی گرفته اید که ...
ax
۲۳ دی ۱۳۹۵
چگونه موها سریع تر رشد کنند؟ ۱۰ نکته مفید وکاربردی برای رشد سریع تر موها موثر ترین ماسک موهای خانگی برای رشد سریع تر موها بعضی وقتها مدلینگ ها را می ...
136df1cfa6f884873b22b22c04590994-300x180
۲۳ دی ۱۳۹۵
داروهای گیاهی بدون مجوز به زودی جمع آوری می شود توجه کنید برخی داروهای گیاهی بدون مجوز می باشد و دستور جمع آوری آنان صادر شده است در این مطلب به ...
fj
۲۳ دی ۱۳۹۵
چطور موهایم را صاف کنم؟ برای داشتن موهایی نرم و لطیف به موهایتان سس مایونز بزنید «صاف یا فر کردن موها با موادشیمیایی انجام می شود. این مواد می توانند روی ساقه ...
ax3
۲۳ دی ۱۳۹۵
رژیم لاغری دکتر کرمانی رژیم دکتر کرمانی یکی از مناسب ترین برنامه رژیم غذایی لاغری است . در طی ۱۶ سال از شروع رژیم دکتر کرمانی بیش از ۵۰۰ هزار چاق ...
images (52)
۲۳ دی ۱۳۹۵
می خواهید باهوش بمانید این رژیم ذهن را رعایت کنید آیا زوال شناختی جزء اجتناب ناپذیری از پیری است؟ شاید هم اینطور نباشد. یک برنامه غذایی جدید هست که می تواند ...
download (81)
۲۳ دی ۱۳۹۵
رژیم ۳ روزه که ۴٫۵ کیلو کم می کند! اکثراً به اشتباه رژیم کلینیک کلوند نامیده می شد. رژیم سه روزه طرحی تنظیم شده است که باید سه روز دقیقاً از ...
ar4-5261
۲۳ دی ۱۳۹۵
مواد غذایی چاق کننده صورت اول از همه من از یکی از مانکن ها بنام علی نعیمی که فکر کنم بعضی از دوستان با این مانکن زیبا چهره آشنایی داشته باشند ...
burn
۲۳ دی ۱۳۹۵
علت گرم شدن کف پا پای داغ می تواند در اثر آسیب عصب ناشی از بیماری دیابت، قرار گرفتن در معرض مواد سمی خاص، مصرف الکل، کمبود یکی از ویتامین های ...
702198_981-300x155
۲۳ دی ۱۳۹۵
خاصیت نان سنگک نان سنگک حاوی سطح بالایی از ویتامین ها، کلسیم، پروتئین و آهن است. سنگک دارای آردی است که فیبر خوبی دارد و راحت هضم می شود و برای ...
images-51
۲۲ دی ۱۳۹۵
طرز تهیه بادمجان زغالی به همراه سس چرمولا اگر بادمجان دوست دارید این دستور غذایی می تواند خبر بسیار خوبی برایتان باشد. اگر تا به حال این غذا را امتحان نکرده ...
1120584_908
۲۲ دی ۱۳۹۵
تفکر انتقادی را به کودکانمان آموزش دهیم هرچه می بیند می پرسد «این چیه؟» و در جواب هر چه به او گفته می شود، جواب می دهد «چرا؟» این تصویر و ...
download-86
۲۲ دی ۱۳۹۵
خیار شور، بهترین گزینه برای کنار غذا خیار شور از مجموعه دستورغذایی های ایرانی است که ما، طرز تهیه آن را برای شما آماده کرده ایم. با استفاده از این روش به ...
ba3432-2
۲۱ دی ۱۳۹۵
سن مناسب برای شروع آموزش زبان پدر و مادرهای امروز خیلی بیشتر از گذشته به فکر تربیت و آینده فرزندشان هستند. می‌گوییم بیشتر از گذشته نه به این معنا که در ...
ba3426-2
۲۱ دی ۱۳۹۵
نگرانی‌های رایج‌ که والدین درباره فرزندانشان دارند؟ کم نیستند پدر و مادرهایی که شبها از فکر و خیال اینکه شاید در آینده فرزندشان نتوان فرصتهای تحصیلی مناسبی داشته باشد یا از ...
ba3431
۲۱ دی ۱۳۹۵
کم کاری تیروئید در بدو تولد؛ عامل عقب ماندگی ذهنی کم‌کاری مادرزادی تیروئید، بر اثر کمبود هورمون‌های تیروئید در بدو تولد یا پس از آن دیده می‌شود. در این بیماری سطح ...
ba4063
۲۱ دی ۱۳۹۵
علت و درمان تیک عصبی در کودکان لابد شما هم رفتارهای تکراری یا واکنش های بی دلیل را در آدم های زیادی دور و بر خود دیده اید. کسی که بدون ...
9510-35t2790
۲۱ دی ۱۳۹۵
رکود بازار مسکن چهار ساله شد باشگاه خبرنگاران جوان نوشت:بازار مسکن از اواخر سال 91 طعم تلخ رکود و کسادی را به سبب کاهش قدرت خرید مردم و صعودی شدن یکباره ...
images-50
۲۱ دی ۱۳۹۵
8 عادت بد که بعد از ازدواج باید ترک کنید ساری هارر و ریتا دماریا دو نفر از روانشناسان معروف مدعی اند که خوشبختی نتیجه از بین بردن این 8 عادت ...
za4-3687
۲۱ دی ۱۳۹۵
رابطه با همسرتان را اینطوری تقویت کنید بسیاری از زوجین، زمانی که صحبت از بهبود رابطه عاطفی می شود، تنها به رابطه زناشویی می اندیشند، در صورتی که صمیمیت عمیق خارج ...
images-49
۲۱ دی ۱۳۹۵
کودک تان را با این روش ها یک کودک هالیوودی و خوش تیپ کنید!! همه دوست دارند که کودکشان مانند کودکان درون فیلم ها خوش پوش و جذاب باشد، شیرین زبانی ...
he4083
۲۱ دی ۱۳۹۵
مواد غذایی که خام آن برای بدن مفیدتر است اگر کسی از مواد غذایی مورد علاقه تان سؤال کند جوابتان چیست؟ کیک؟ استیک؟ سیب زمینی سرخ کرده؟ آیا عاشق مواد غذایی ...
download-81
۲۱ دی ۱۳۹۵
دلایلی که سبب چاقی می‌شود این موضوع حقیقت دارد که معمولا ما در صورتی دچار چاقی یا اضافه وزن می‌شویم که یا زیاد غذا بخوریم یا به اندازه کافی فعالیت بدنی ...
he4636
۲۱ دی ۱۳۹۵
چگونه از غبغبم خلاص شوم؟ چه چیزی باعث غبغب می شود؟! غبغب که با نام چربی زیر چانه نیز شناخته می شود، شرایطی شایع است که هنگام تشکیل یک لایه چربی ...
وزوز و سنگینی گوش در کمین هدفون به دستها
۲۱ دی ۱۳۹۵
متخصص گوش، حلق و بینی گفت: اگر میزان صدای هدفون زیاد باشد و افراد به طور مداوم و پشت سر هم از هدفون استفاده کنند وزوز و سنگینی گوش در ...
خواص جوانه‌ ها ؛ جوانه ها مولتی‌ ویتامین‌ های طبیعی
۲۱ دی ۱۳۹۵
این روزها در بیشتر فروشگاه‌ها و مغازه‌های سطح شهر بسته‌های حاوی انواع جوانه‌ ها همچون جوانه ماش، گندم، شبدر، یونجه و حتی جوانه حبوباتی چون عدس و نخود هم دیده ...
معرفی انواع ویتامین ها
۲۱ دی ۱۳۹۵
نیاز روزانه ما به ویتامین‌ ها چندان چشمگیر نیست، اما ویتامین ها نقش اساسی در امور حیاتی بدن بازی می‌کنند و از منظر پزشکی مدرن جایگاه بسیار ویژه‌ای در سلامت ...
وقتی عنبیه چشم آسیب می‌بیند
۲۱ دی ۱۳۹۵
شاید در ارتباط با آسیب‌دیدگی عنبیه یا بخش رنگی و شفاف چشم که تنظیم نور دریافتی سیستم بینایی به آن وابسته است، کمتر شنیده باشید. عنبیه ممکن است در برخی ...
۱۱ نکته برای جلوگیری از پیری زودرس
۲۱ دی ۱۳۹۵
پیری برای انسان روندی اجتناب ناپذیر است اما با رعایت نکاتی می توان از عوارض پیری زودرس جلوگیری کرد و از سن واقعی خود احساس رضایت بیشتری داشت. متخصصان براین باورند ...
نحوه استفاده از مایکروویو
۲۱ دی ۱۳۹۵
آیا شما جزو آن دسته از افرادی هستید که هنگام گرم کردن غذا جلوی مایکروویو می‌ایستند؟ آیا شما غذای خود را در مایکروویو دوبار و حتی گاهی بیشتر گرم می‌کنید؟ ...
پیشگیری از سرطان‌ ها با بولاغ اوتی
۲۱ دی ۱۳۹۵
گیاه بولاغ اوتی که با اسامی علف‌ چشمه ، آب‌تره و شاهی آبی نیز شناخته شده از قدمتی طولانی و خواص درمانی بیشماری برخوردار است. به گزارش راستینه به نقل از ...
راههای داشتن بارداری سالم
۲۱ دی ۱۳۹۵
شاید برای خانمی که خواسته یا ناخواسته یک یا دو هفته پس از به تعویق افتادن قاعدگی‌اش متوجه بارداری خود می‌شود، حسی قابل لمس از داشتن جنینی که قلب و ...
فریز کردن مواد غذایی؛ مفید یا مضر
۲۱ دی ۱۳۹۵
یک متخصص تغذیه در خصوص بسته‎بندی مناسب مواد غذایی، گفت: مواد غذایی باید در بسته‎بندی‎های مناسب نگهداری شود چرا که در غیر این صورت مشکلات فراوانی را به وجود خواهد ...
وجود خون در مدفوع
۲۱ دی ۱۳۹۵
وجود خون در مدفوع همیشه باید جدی گرفته شود و با مراجعه به پزشک بررسی‌های لازم روی آن صورت گیرد. بواسیر یا هموروئید که به دلیل برجسته شدن رگ های مقعدی ...
درمان ناباروری در مردان
۲۱ دی ۱۳۹۵
امروزه با وجود پیشرفت‌های قابل توجه در حوزه درمان نازایی، همچنان ناباروری اتفاق استرس‌زا و چالش‌برانگیزی برای زوج‌های جوان و خانواده‌های آنها محسوب می‌شود. درمان ناباروری در مردان با رعایت نکات ...
حفظ تراکم استخوان با کاهش مصرف نمک
۲۱ دی ۱۳۹۵
یک فوق تخصص غدد با بیان اینکه رژیم ‌کم نمک تأثیر مثبتی بر تراکم استخوان دارد، گفت: بهتر است از گوشت‌ها و غذاهای فرآوری شده و پنیرهایی که غنی از ...
سبزی‌ ها را با نمک ضدعفونی نکنید
۲۱ دی ۱۳۹۵
کارشناس بهداشت محیط معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی مراحل دقیق شست‌وشوی میوه‌ها و سبزیجات را در منازل تشریح کرد و گفت: سبزی‌ ها را به هیچ وجه با ...
اطلاعاتی درباره درد شانه
۲۱ دی ۱۳۹۵
ارتوپد و جراح شانه و دست گفت: دردهای شانه در دو گروه سنی جوانی و میانسالی-سالمندی تقسیم‌بندی می‌شود که تروما، ضایعات ورزشی، بلند کردن اجسام سنگین، دیابت، کم کاری تیروئید ...
خواص هل برای دستگاه گوارش
۲۱ دی ۱۳۹۵
هل به عنوان طعم‌دهنده‌ مطبوع مواد خوراکی شناخته شده اما دانه هل علاوه بر بو و طعم خوش، خاصیت دارویی نیز دارد و از همه مهمتر خواص هل برای تسکین ...
10 ماده غذایی موثر برای سلامت موها
۲۱ دی ۱۳۹۵
به گفته یک کارشناس تغذیه در نیویورک، رژیم غذایی نامناسب، استعمال سیگار، عدم تعادل هورمون‌ ها و کم خوابی در سلامت موها اثر می‌گذارد. به گزارش خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا) منطقه ...
دادن عسل به کودکان زیر یک سال ممنوع
۲۱ دی ۱۳۹۵
خیلی‌ها عسل را شیرینی بی‌ضرر می‌دانند و مرهم بسیاری از دردها، در حالیکه عسل هم مانند شکر کالری زیادی دارد و در عین حال خوردن عسل برای کودکان زیر یک ...
ماست ضد سرطان و کاهش وزن
۲۱ دی ۱۳۹۵
محققان مرکز رشد دانشگاه تربیت مدرس با استفاده از میکروب‌های خاص ماستی را تولید کردند که موجب پیشگیری از بروز برخی سرطان‌ها و کاهش وزن می‌شود. مهدی آقاجانی مجری این طرح، ...
خواص تمر هندی
۲۱ دی ۱۳۹۵
خرمای هندی را می‌شناسید‌؟ همان خرمایی که هر سه تا 10 عدد آن همچون دانه‌های باقلا در غلافی قرار گرفته و بر خلاف خرمای معمولی طعم ترش و ملسی داشته ...
روابط جنسی در دوران بارداری
۲۱ دی ۱۳۹۵
یکی از سوالاتی که برای اغلب زوج‌ها به وجود می‌آید، این است که آیا نزدیکی و روابط جنسی در دوران بارداری ممنوع است؟ پاسخ روشن است: البته که نه. اگرچه جنین ...
20140316131417ch-skin-face
۲۱ دی ۱۳۹۵
روشهای درمان دانه های سر سیاه بینی شاید داشتن یک بینی چرب و پر از دانه‌های سر سیاه در نگاه اول برای بیننده بیانگر این باشد که شما بهداشت فردی را ...
images-48
۲۱ دی ۱۳۹۵
مهم ترین مواد غذایی برای کلاژن سازی پوست همه راه های طبیعی کلاژن سازی همیشه قرار نیست برای مراقبت های پوستی و بهره مندی از زیبایی هر چه بیشتر سراغ انواع و ...
download-85
۲۱ دی ۱۳۹۵
راهنمای خرید قاشق وچنگال برای جهیزیه حضور  سرویس قاشق و چنگال، روی میز پذیرایی هم برای خوردن میوه و هم زدن چای و ... جز ضروریات به حساب می‌ آیند. برای ...
images-47
۲۱ دی ۱۳۹۵
خرید وسائل جهیزیه را از کجا شروع کنیم؟ الان دیگر مانند قدیم نیست که از چند سال قبل زمانی که هنوز دخترها پشت میز و نیمکت مدرسه نشسته اند، مادران شروع ...
images-45
۲۱ دی ۱۳۹۵
براساس مد جهیزیه نخرید سال هاست که «مد» و «فشن» به جزو جدا نشدنی زندگی ما آدم ها تبدیل شده اند . آدم هایی که خیلی با هوش و ذکاوت هستند ...
download-83
۲۱ دی ۱۳۹۵
راهنمای خرید ماشین ظرفشویی  ماشین ظرف شویی چند سالی است که به یاری خانم های آمده و آن ها را از ظرف شستن راحت کرده است.  این راحتی زمانی بیشتر احساس ...
download-81
۲۱ دی ۱۳۹۵
چرا استرس چاقمان می‌کند؟ وقتی استرس طولانی و مزمن می‌شود، به سه دلیل مهم وزن را بالا می‌برد: 1. استرس را افزایش می‌دهد. 2. باعث جذب بیشتر چربی در بدن می‌شود. ...
download-80
۲۱ دی ۱۳۹۵
رژیم غذایی زون؛ وزن کم کنید اما عضله نسوزانید رژیم های غذایی متفاوتی این روزها بین عروس خانم ها رواج دارد ؛ اما نتیجه حاصله از همه رژیم ها مناسب نیست ...
download-81
۲۱ دی ۱۳۹۵
چرا شکمم لاغر نمی شود؟ چاقی شکم و پهلو به سرعت و با چند روز رژیم گرفتن از بین نمیرود و ورزش های خاص خودش را دارد که این ورزش ها ...
download-80
۲۱ دی ۱۳۹۵
لاغری با تکنیک آر اف آر اف یکی از روش‌های کاهش سایز موضعی است که سال‌های طولانی است که در دنیا مورد استفاده قرار می‌گیرد. این روش بر پایه استفاده از ...
download-79
۲۱ دی ۱۳۹۵
نکاتی که باید قبل از رژیم آن ها را باور داشته باشیم بسیاری از افراد همچنان این برداشت قدیمی را از رژیم کاهش وزن دارند که میتوانند با یک رژیم برگه ای ...
images-42
۲۱ دی ۱۳۹۵
بمب­های پروتئینی برای رژیم بگیرها یکی از بهترین روش های کم کردن وزن استفاده به جا و درست از پرو تئین و خانواده پروتئین هاست . خصوصا اگر عروسیتان نزدیک است اگر ...
images-41
۲۱ دی ۱۳۹۵
عروس محبوب خانواده همسر باشید راه حل کنار آمدن و پذیرفتن با خانواده همسر تنها در گفتگو و تصمیم اولیه شما برای ایجاد رابطه صحیح با آنها شکل میگیرد. اگر تا ...
download-78
۲۱ دی ۱۳۹۵
چند توصیه برای داشتن موهای سالم و ناخن های بلند چند توصیه مهم از دکتر علیرضا عباسیان، متخصص طب سنتی برای داشتن موهای سالم و ناخن های بلند برای داشتن موهای براق ...
download-75
۱۹ دی ۱۳۹۵
طرز تهیه سوپ سیب زمینی  مواد لازم : سیر                     3 حبه پیاز                      1/2 عدد هویج                    1/2عدد گوجه فرنگی            1 و1/2عدد فلفل دلمه ای قرمز    ...
download-74
۱۹ دی ۱۳۹۵
طرز تهیه سوپ شیر سوپ شیر جزو سوپ میباشد .زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 15 دقیقه و زمان پخت و انتظار آن در حدود 1 ساعت و 30 ...
%da%a9%d9%88%da%a9%d9%88%db%8c-%d9%84%d9%88%d8%a8%db%8c%d8%a7-%d8%b3%d8%a8%d8%b2
۱۹ دی ۱۳۹۵
طرز تهیه کوکوی لوبیا سبز مجلسی  طرز تهیه کوکوی لوبیا سبز مواد لازم برای تهیه کوکوی لوبیا سبز لوبیا سبز خرد شده  700 گرم هویج نگینی شده   4 عدد پیازخرد شده بزرگ  1عدد گوشت چرخ ...
%d9%be%d9%88%d8%b1%d9%87-%d8%b3%db%8c%d8%a8-%d8%b2%d9%85%db%8c%d9%86%db%8c-%d8%aa%d9%86%d8%af
۱۹ دی ۱۳۹۵
طرز تهیه پوره سیب زمینی تند مواد لازم برای پوره سیب زمینی تند فر را با دمای 210 درجه سانتیگراد (400 درجه فارنهایت) گرم کنید. هر یک از سیب زمینی ها را ...
%d8%b1%d9%88%d9%84%d8%aa-%da%af%d9%88%d8%b4%d8%aa-%d8%a8%d8%a7-%d9%be%d9%88%d8%b1%d9%87-%d8%b3%db%8c%d8%a8-%d8%b2%d9%85%db%8c%d9%86%db%8c
۱۹ دی ۱۳۹۵
طرز تهیه رولت گوشت با پوره سیب زمینی مواد لازم برای رولت گوشت با پوره سیب زمینی 2 عدد کوچک هویج 2 ساقه کرفس 1/4 عدد متوسط پیاز 1/4 پیمانه آرد سوخاری 1 عدد بزرگ سفیده ...
2181842051465211481524220669602091753916
۱۹ دی ۱۳۹۵
گرفتگی عضلات نشانه چه مشکلاتی است؟ گرفتگی ماهیچه به انقباض غیرارادی شدید و دردناک یک ماهیچه گفته می شود. گرفتگی هایی که اغلب با آنها آشنا هستیم، گرفتگی هایی هستند که ...
916311183731221591561621541234398140232119
۱۹ دی ۱۳۹۵
با 19 روش از قلب خود محافظت کنید پیشنهاد می كنیم كه برای حفظ سلامت قلب خود به نكات زیر توجه كنید، اما این نكته را متذكر می شویم كه با ...
862279121216445117244752042194538120250183
۱۹ دی ۱۳۹۵
چه کسانی نباید قرص ضد بارداری بخورند؟ بعضی خانم ها مثلا چون در فلان روز دچار تپش قلب شده‌اند و یا در میان اقوام خود، شخصی مبتلا به بیماری قلبی داشته‌اند، ...
23922518830214515762103217151247153189102107
۱۹ دی ۱۳۹۵
راه خلاصی از یبوست استفاده خودسرانه از ملین‌های گیاهی و شیمیایی یکی از متداول‌ترین کارهایی است که افراد برای برطرف کردن یبوست انجام می دهند، ولی باز هم به نتیجه نمی‌رسند. دکتر ...
2321812191241610293439811218621915321207117
۱۹ دی ۱۳۹۵
خطرات مصرف قرص ضد بارداری در ماه رمضان بررسی ها نشان داد که بیماری ترومبوز سینوس مغزی (لخته شدن خون در مغز) در ماه رمضان به علت استفاده از قرص ‌های ...
images-40
۱۹ دی ۱۳۹۵
مسافرت در دوران بارداری مسافرت در زمان بارداری، احتیاج به مراقبت و احتیاط بیشتری دارد اما هرگز دلیل این نمی شود که سفر را از خود دریغ کنید اگر بارداری سالمی ...
download-73
۱۹ دی ۱۳۹۵
با افرادی که بهداشت خود را رعایت نمی کنند، چه کنیم؟ افراد به دلیل بزرگ شدن و تربیت در خانواده هایی با فرهنگ های مختلف، معیارهای گوناگونی برای نظافت و بهداشت ...
3416421216521720211624892023612019710117011
۱۹ دی ۱۳۹۵
این لوازم شخصی را هرگز قرض ندهید همه ی ما در کنار افراد دیگر زندگی می کنیم، مانند اعضای خانواده یا دوستان صمیمی که معاشرت یا صمیمیت زیاد با آنها باعث ...
871601791918317451334718762616522422929
۱۹ دی ۱۳۹۵
حوله هایتان را مرتب بشویید حوله ظاهراً تمیزی که از آن استفاده می‌کنید ممکن است در اصل کثیف و مشکل زا باشد، اگر مدت زیادی آن را نشسته باشید. در حالی که ...
778189992071538720431571576094202073
۱۹ دی ۱۳۹۵
نوع راه رفتن شما با سلامتی تان ارتباط دارد هنگامی که در خیابان با فردی که به سرعت در حال راه رفتن است، برخورد می کنیم، شاید کنجکاو شده و به ...
662071082111801081321597947118368166222206
۱۹ دی ۱۳۹۵
غذا خوردن روی زمین فوایدی دارد درست نشستن و تقویت وضعیت خوب بدن اگر همیشه روی زمین می نشینید و بدنتان انعطاف کافی دارد، به طوری که شانه هایتان اندکی به سمت ...
download-72
۱۹ دی ۱۳۹۵
اثرات پیاده روی در کاهش وزن بسیاری از کسانی که می خواهند لاغر شوند، اغلب به ورزش هایی می پردازند که گمان می کنند کالری بیشتری می سوزانند و تعجب می ...
ar4-5261
۱۸ دی ۱۳۹۵
اگر پوست سالم میخواهید، این عادت ها را ترک کنید! بسته شدن منافذ پوست، شروع بسیاری از مشکلات پوستی است. عاداتی وجود دارد که بسته شدن این منافذ را شدیدتر می ...
za4-3678
۱۸ دی ۱۳۹۵
رابطه جنسی در همسران با اختلاف سنی بالا چگونه لذت بخش می شود؟ رابطه جنسی یکی از ارکان مهم زندگی است و باید به صورت متقابل و مشارکتی صورت گیرد، معمولا ...
fo1811
۱۸ دی ۱۳۹۵
طرز تهیه لبو پلو غذایی متفاوت در فصل پاییز و زمستان که امکان خرید و دسترسی آسان‌تر به چغندر یا لبو زیاد‌تر است، بهتر دیدیم طرز تهیه پلوی متفاوتی را با ...
fo4218
۱۸ دی ۱۳۹۵
طرز تهیه کیک گوشت قالب 20 سانت را آماده کرده و ديواره های آن را چرب می کنيم. نصف مايه کيک را داخل قالب ريخته و مواد ميانی کيک را که ...
fo3649
۱۸ دی ۱۳۹۵
طرز تهیه خورش آلو اسفناج، به روش گیاهخواری فصل اسفناج که می شود خورش آلو اسفناج اولین غذایی است که به ذهن خانم های خانه می افتد ولی لابد می خواهید ...
fo788
۱۸ دی ۱۳۹۵
طرز تهيه کیک گردو و نسکافه: همه مواد بجز كشمش و گردو را در ظرف همزن ريخته ابتدا با دور كُند سپس با دور ملايم بزنيد تا تغيير رنگ دهد و ...
download-71
۱۸ دی ۱۳۹۵
طرز تهیه پای ماکارونی (پاستا) : ماکارونی را آبکش کردم و با مواد ماکارونی ( گوشت چرخ شده، پیاز داغ، فلفل دلمه ای، قارچ، پوره گوجه فرنگی، نمک، زردچوبه، فلفل و ...
ba3422
۱۸ دی ۱۳۹۵
چرا بعضی از بچه ها بد زبان می شوند؟ تربیت کودکان کار سخت و پیچیده ای است که در بسیاری موارد نیازمند مشاوره با متخصصان روانپزشکی کودک و مطالعه کتاب ها ...
ba3452
۱۸ دی ۱۳۹۵
استفاده بیش از حد تبلت و عواقب آن یکی از علاقه‌مندی‌هایی که این روزها کودکان را درگیر خود کرده است بازی‌های رایانه‌ای و داشتن تبلت، ایکس باکس، پلی‌استیشن و سایر بازی‌های ...
ba3425
۱۸ دی ۱۳۹۵
وقتی تبلت، فرزندتان را وابسته می کند! «چرا من نمی توانم تبلت داشته باشم؟» در پاسخ به این سوال کودک یا نوجوان تان چه می گویید؟ چطور مجابش می کنید که ...
ba2955
۱۸ دی ۱۳۹۵
دلایل تاخیر كلامی و زبانی کودکان این نگرانی در بین والدین فرزندانی كه در صحبت كردن تاخیر دارند، ‌رایج است. اگر چه ممكن است والدین آهسته بودن رشد را در جنبه ...
images-39
۱۸ دی ۱۳۹۵
چه زمانی اولین کلمات کودک را می‌شنوید؟ در سه ماهگی کودک به صدای شما گوش می‌دهد، چهره شما را درحالیکه صحبت می‌کنید نگاه می‌کند و به سمت صداها، موسیقی و اصوات ...
download-70
۱۸ دی ۱۳۹۵
نوازش‌ها، بوسه‌ها و محبت‌ها چه تاثیری در رشد و پرورش کودک دارند؟ رشد و پرورش کودک نوازش‌ها، بوسه‌ها و محبت‌ها چه تاثیری در رشد و پرورش کودک دارند؟ از دکتر پورشایگان ...
images-38
۱۷ دی ۱۳۹۵
طرز تهیه کیک فندق کیک فندق جزو کیک و شیرینی - انواع کیک میباشد  .زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 20 دقیقه و زمان پخت و انتظار آن در ...
%d8%b3%d9%88%d9%be-%d8%b3%db%8c%d8%a8-%d8%b2%d9%85%db%8c%d9%86%db%8c
۱۷ دی ۱۳۹۵
طرز تهیه سوپ سیب زمینی و فلفل سوپ سیب زمینی جزو سوپ میباشد.زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 30 دقیقه و زمان پخت و انتظار آن در حدود 1 ...
%d8%b3%d9%88%d9%be-%d9%81%d9%84%d9%81%d9%84-%d8%af%d9%84%d9%85%d9%87-%d8%a7%db%8c
۱۷ دی ۱۳۹۵
طرز تهیه سوپ فلفل دلمه ای رژیمی یک سوپ رژیمی مناسب برای درمان آنفولانزا. فلفل ها را بشویید و به چهار قسمت تقسیم نمایید. الیاف سفید وسط آن و نیز دانه ...
%d8%b3%d9%88%d9%be-%d9%86%d8%ae%d9%88%d8%af%d9%81%d8%b1%d9%86%da%af%db%8c-%d8%a8%d8%a7-%d8%b1%d8%b2%d9%85%d8%a7%d8%b1%db%8c
۱۷ دی ۱۳۹۵
طرز تهیه سوپ نخودفرنگی با رزماری سوپ نخودفرنگی جزو سوپ میباشد .زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 15 دقیقه و زمان پخت و انتظار آن در حدود 1 ساعت ...
hee704-2
۱۷ دی ۱۳۹۵
عرقیجات مفید و مضر در دوران باردرای وقتی بار شیشه دارید باید خیلی مراقب خودتان و کودکی که در بطن دارید، باشید. بارداری همیشه با عوارضی همراه است که ممکن است ...
hee86
۱۷ دی ۱۳۹۵
خواص عرق بهار نارنج بهار نارنج آرامش ‌بخش و ضدهیجانات دستگاه عصبی است، سردردهای عصبی و میگرنی را کاهش می‌‌ دهد و تپش نامنظم قلب و اضطراب را از بین می ...
images-6
۱۷ دی ۱۳۹۵
با رعایت 11 قانون طب سنتی هنگام غذا خوردن سلامتی تان را تضمین کنید رعایت این نکات ساده در زمان سلامتی می تواند باعث پیشگیری از بیماری ها و در زمان ...
hee863
۱۷ دی ۱۳۹۵
فواید آلوئه ورا برای زیبایی پوست ژل گیاه آلوئه ورا یک ماده تسکین دهنده و زیباکننده پوست است که به شما کمک می کند پوستتان سالم و شاداب بماند و آسیب ...
hee706
۱۷ دی ۱۳۹۵
بهبود حافظه و پیشگیری از آلزایمر با دارچین در سال 2013، محققان دانشگاه کالیفرنیا از تأثیر ادویه ای ساده در حفظ و ارتقای سلامت مغز پرده برداشتند. این ادویه چیزی نبود ...
he686
۱۷ دی ۱۳۹۵
چگونه جلوی قار و قور شکم را بگیریم؟ یک متخصص گوارش و کبد با بیان اینکه«بیشترین چیزی که باعث افزایش گاز معده و نفخ می شود نوع غذا و نحوه غذا ...
he4617
۱۷ دی ۱۳۹۵
گوارش بهتر و توقف نفخ با 5 روش گوارش یکی از فرآیندهای مهم در بدن انسان محسوب می شود. اگر مشکلاتی مانند نفخ، گاز، اسهال، یبوست، و غیره به بخشی عادی ...
ba4026
۱۷ دی ۱۳۹۵
برداشتن رحم چه مواقعی انجام می شود؟ روزی را به خاطر بیاور که پرستار خنده روی بخش زایمان بیمارستان خبر پدر شدنت را داد. آن لحظه، تو ناگاه جاری شدن جریانی ...
he4621
۱۷ دی ۱۳۹۵
لاغر شدن سریع تا نوروز با ترفندهایی ساده با فرارسیدن ماه‌های پایانی سال و نزدیک شدن به نوروز، بسیاری از افراد در فرصت باقیمانده تصمیم به کاهش وزن می‌گیرند تا سال ...
hhh1685
۱۷ دی ۱۳۹۵
5 باور نادرست و رایج درباره آرتروز باورهای غلط درباره آرتروز باورهای نادرستی که در خصوص ساییدگی غضروف های مفاصل وجود دارد، باعث تاثیر منفی در روند درمان بیماری آرتروز می شود. ...
he4623
۱۷ دی ۱۳۹۵
20 نشانه اسیدی بودن بیش از حد بدن هر اندامی در بدن انسان از ریه ها تا استخوان ها، مغز، قلب، کبد، کلیه ها، معده، روده و پوست تحت تاثیر اسیدیته ...
مصرف مکمل‌ ؛ برای چه کسانی، چقدر وچرا؟
۱۶ دی ۱۳۹۵
این روزها، قرص‌های رنگارنگ، شربت‌های جورواجور و مکمل‌ های متفاوت تقریبا در همه خانه‌ها وجود دارد. قرص‌ها و مکمل‌ هایی که خیلی‌ها فکر می‌کنند تنها راه‌حل برای جبران کمبودهای تغذیه‌ای ...
زنان خانه دار مواظب ریه های خود باشند
۱۶ دی ۱۳۹۵
یک کارشناس آموزش مرکز مدیریت حوادث و فوریت های پزشکی هشدار داد: زنان خانه دار که به نظافت منزل بسیار اهمیت می دهند، مواظب سلامتی ریه های خود باشند. آرزو دهقانی ...
سلامت مادران باردار شاغل
۱۶ دی ۱۳۹۵
‌اکنون زنان نقش پررنگی در زندگی اجتماعی داشته و مشاغل مختلفی را به عهده دارند. در این زمینه برخی زنان چنان در کار خود موثر هستند که نمی‌توانند آن را ...
تاثیر تغذیه بر تقویت میل جنسی
۱۶ دی ۱۳۹۵
وقتی در مورد سلامت جنسی صحبت می‌شود، پای مسائل زیادی ازجمله خلق و خو و سازگاری زوجین تا خوردن غذاهایی که بر بهبود عملکرد جنسی مردان و زنان تاثیر می‌گذارد ...
پرخوری عصبی چیست؟
۱۶ دی ۱۳۹۵
وقتی عصبی، مضطرب و نگران می‌شوید اشتهایتان به خوردن غذا و هله و هوله‌خوری افزایش می‌یابد یا کاملا اشتهایتان نسبت به خوردن هر نوع ماده غذایی از بین می‌رود؟ اگر از ...
طب سنتی و طب چینی در درمان نازایی
۱۶ دی ۱۳۹۵
طب سنتی چینی از قدیمی‌ترین و شناخته‌شده‌ترین مکاتب طب سنتی جهان است که امروزه سازمان جهانی بهداشت آن را به عنوان یک روش درمانی برای بسیاری از بیماری‌های مزمن و ...
دردهای قلبی در سنین مختلف علل متفاوتی دارد
۱۶ دی ۱۳۹۵
یک فوق تخصص بالون آنژیوپلاستی گفت: 35 تا 40 درصد مرگ و میرهای کشور ناشی از بیماری‌های قلبی عروقی است در سنین کمتر از 35 سال پزشک متخصص با انجام ...
استرس زیاد منجر به زایمان زودرس می‌شود
۱۶ دی ۱۳۹۵
یک متخصص زنان و زایمان با اشاره به اینکه هنوز تاثیر آلودگی هوا بر زایمان زودرس مشخص نشده است، افزود: اما مطالعات نشان داده که استرس زیاد باعث تولید هورمون‌هایی ...
download-69
۱۶ دی ۱۳۹۵
چگونه داخل فر را تمیز کنیم با یک جمله ی کلیشه ای که آشپزخانه قلب هر خانه است این مطلب را شروع می کنم! واقعا این موضوع که آشپزخانه قلب تپنده ...
1023918_404
۱۶ دی ۱۳۹۵
 تفاوت زنان و مردان در دنیای تجارت تغییرات رنگ ها را می توانید در دنیای تجارت حس کنید. دیگر در این فضا تنها کت و شلوارهای شق و رق و رسمی ...
1115978_515
۱۶ دی ۱۳۹۵
با این رژیم غذایی آلزایمر نمی گیرید! ما می توانیم از بیماری آلزایمر جلوگیری کنیم اگر غذاهایی را انتخاب کنیم که به کاهش التهاب کمک کند و از سیستم پیام مغز، ...
download-68
۱۶ دی ۱۳۹۵
چرا میگرنی ها نباید ترشی بخورند؟ مصرف سرکه سردردهای میگرنی را افزایش می‌دهد و ترشی‌ها نیز به اعصاب آسیب می‌رساند غیر از آب نارنج که به اعصاب سالم آسیبی وارد نمی‌کند ...
139306301214085353675954
۱۶ دی ۱۳۹۵
علت سردردهای دوران قاعدگی زنان یک متخصص طب سنتی علت سردردهای دوران قاعدگی زنان را تشریح کرد. به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری تسنیم, حسین رضایی‌زاده متخصص طب سنتی درباره بروز سردرد و ...
چه مواد غذایی برای جلوگیری از کم خونی بخوریم
۱۵ دی ۱۳۹۵
کارشناس تغذیه در دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفت: مصرف خشکبار نظیر توت خشک، برگ آلو، انجیر و کشمش، غلات و حبوبات جوانه زده نیز جزو منابع مفید و موثر ...
اسموتی دسر چاق‌ کننده!
۱۵ دی ۱۳۹۵
متخصصان تغذیه و سلامت در مطالعه جدیدی هشدار دادند: نوعی دسر موسوم به «اسموتی» که مملو از آب‌میوه و شکر است به دلیل داشتن قند زیاد، بسیار چاق‌کننده بوده و ...
خواص و فواید گل گاوزبان
۱۵ دی ۱۳۹۵
گل گاوزبان از جمله گیاهان دارویی است که به دلیل خواص درمانی و طعم مطلوبی که دارد به میزان چشمگیر در میان مردم بسیاری از کشورهای مختلف جهان مورد استفاده ...
کمبود ویتامین B را جدی بگیرید
۱۵ دی ۱۳۹۵
یک متخصص تغذیه در خصوص کمبود ویتامین B، گفت: ویتامین‏‌های گروه B انواع مختلفی دارند که هر یک در مواد غذایی مختلفی وجود دارد پس افراد باید کمبود ویتامین B ...
کاهش وزن برای سلامتی نه مردن
۱۵ دی ۱۳۹۵
چاق هستید؟ می‌خواهید لاغر شوید؟ گوشتان به کلمه رژیم حساس شده؟ لاغری به هر قیمت در کوتاه‌ترین زمان ممکن؟  کاهش وزن برای سلامتی نه مردن ؟ البته که تقصیر شما نیست، ...
درمان زانو درد با طب سنتی
۱۵ دی ۱۳۹۵
زانو یکی از مهم‌ترین و حساس‌ترین مفاصل بدن است و زانو درد از شایع‌ترین شکایات افرادی است که به کلینیک‌های درد مراجعه می‌کنند. هر چند درد زانو در افراد مسن ...
لوزه سوم علت سرماخوردگی مکرر کودکان
۱۵ دی ۱۳۹۵
مدیرگروه گوش، حلق و بینی دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: یکی از علل عمده التهاب لوزه سوم، سرماخوردگی مکرر است. دکتر محمدرضا شریفیان در گفت‌وگو با خبرنگار سلامت خبرگزاری دانشجویان ایران(ایسنا)منطقه ...
اختلال وسواس و درمان آن
۱۵ دی ۱۳۹۵
اختلال وسواس فکری یا عملی نوعی اختلال اضطرابی است که با اشتغال ذهنی مفرط درباره نظم و ترتیب و امور جزئی همراه است به شکلی که فرد، رفتارهای تکراری و ...
سلامت و حرکت جنین
۱۵ دی ۱۳۹۵
سلامت و حرکت جنین یکی از زیباترین اتفاقاتی است که فقط مادران تجربه می‌کنند، اما داشتن هر چیز منحصربه‌فردی بهای خودش را دارد؛ بهایی که گاهی از دست رفتنش، بسیار ...
خطرات استفاده زیاد از مولتی ویتامین ها
۱۵ دی ۱۳۹۵
به نظر شما، آیا مولتی‌ ویتامین‌ ها قابلیت‌های بسیاری دارند و می‌توانند در سلامت ما نقش بسزایی ایفا کنند؟ تصور عموم بر این است که در یک کپسول کوچک مولتی‌ ...
فواید کشمش و مویز
۱۴ دی ۱۳۹۵
مویز و کشمش از گروه خوراکی‌های با طبع گرم است که مصرف روزانه و مرتب آن می‌تواند به تقویت حافظه کمک کند. واقعیت این است خوراکی های با طبع گرم به ...
غذاهای بدی كه برای كاهش وزن خوبند
۱۴ دی ۱۳۹۵
بنظر می رسد که غذاهای تحریک کننده همیشه در کمین ما هستند و بخصوص زمانی که می خواهیم وزن کم کنیم بیشتر خود را نشان می دهند. اما خیلی از ...
تزریق واکسن در دوران بارداری
۱۴ دی ۱۳۹۵
آیا واکسیناسیون در زمان حاملگی بی‌خطر و ایمن است؟ چرا باید زنان حامله واکسینه شوند؟ تزریق واکسن در دوران بارداری ضروری هست ؟ از جمله سوالاتی هستند که آگاهی از آن ...
پیشگیری از سرطان با آپ پرتقال
۱۴ دی ۱۳۹۵
دانشمندان با بررسی تحقیقات انجام شده درباره راه های پیشگیری از سرطان و مزایای پرتقال اعلام کردند که پرتقال می تواند در پیشگیری از سرطان یک عامل تعیین کننده و ...
تشخیص بیماری‌ها قبل از تولد
۱۴ دی ۱۳۹۵
به محض این‌که مادر حضور جنین را احساس می‌کند، نگرانی‌های مادرانه هم شروع می‌شود و ده‌ها فکر و خیال مختلف، ذهنش را درگیر می‌کند. تشخیص بیماری‌ها قبل از تولد بسیار امر ...
کم خونی در کودکان
۱۴ دی ۱۳۹۵
ظاهرا قرار است کم‌خونی بخشی از نگرانی‌های خانواده‌های ایرانی باشد. بخصوص این نگرانی وقتی پررنگ‌تر می‌شود که والدین ببینند کودک دلبندشان هر روز علاقه زیادی به خاک‌بازی، خوردن مهر نماز، ...
سوزش معده یا رفلاکس چیست؟ پیشگیری از رفلاکس معده چگونه است؟
۱۴ دی ۱۳۹۵
وقتی یک گاز به یک تکه پیتزای پپرونی میزنید دستگاه گوارش شما شروع به کار کرده و برای هضم غذا اسید معده ترشح می کند. در خیلی از افراد دریچه ...
خواص زنجبیل
۱۴ دی ۱۳۹۵
زنجبیل از جمله گیاهان دارویی و یک ادویه مفید است که در درمان انواعی از مشکلات و بیماری‌ها نظیر حالت تهوع، سوء‌ هاضمه،بی‌اشتهایی، سرماخوردگی و حتی قاعدگی دردناک تاثیر چشمگیر ...
یائسگی مردان با کاهش هورمون تستوسترون
۱۴ دی ۱۳۹۵
یک جراح کلیه و مجاری ادراری گفت: وقتی غلظت تستوسترون خون در افراد مسن، کمتر از میزان حداقل در افراد جوان باشد، آن را یائسگی مردانه (آندروپوز) می‌گویند که با ...
خطراتی که سلامت جنین را تهدید می کند
۱۴ دی ۱۳۹۵
یکی از نگرانی‌های بیشتر زنان باردار این است که مبادا جنینی که ماه‌ها در شکم حمل کرده و به او وابسته شده است، به دلیلی نامعلوم مثل مواردی که از ...
وجود خون در ادرار
۱۴ دی ۱۳۹۵
وجود خون در ادرار به دو صورت مشخص می‌شود؛ یا فرد با چشم خودش می‌بیند ادرارش خونی است یا بیمار خونی در ادرار نمی‌بیند، ولی وقتی به عللی به آزمایشگاه ...
هفت راه برای پیشگیری از سرطان
۱۴ دی ۱۳۹۵
درصورتیکه علاقه به پیشگیری از سرطان دارید می بایست تغییراتی در نحوه زندگی و غذا خوردن خود بدهید. البته دانش پیشگیری از سرطان دانشی رو به رشد است اما آنچه ...
images-37
۱۱ دی ۱۳۹۵
طرز تهیه سالاد مکزیکی مواد لازم برای سالاد مکزیکی 450 گرم نخود سفید ، شسته و خشک شده 450 گرم لوبیا قرمز ، شسته و خشک شده دو فنجان دانه های ذرت منجمد نصف پیاز ...
download-66
۱۱ دی ۱۳۹۵
طرز تهیه سالاد میوه خرمالو و انار ابتدا خرمالو و سیب ها رو پوست کنده و خرد می کنیم. به آرامی تمام مواد را با هم مخلوط کنید. حداقل چند روز در یخچال ...
%d8%b2%db%8c%d8%b1%d9%87-%d8%ac%d9%88%d8%b4
۱۱ دی ۱۳۹۵
طرز تهیه زیره جوش زیره جوش جزو سوپ میباشد .زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 10 دقیقه و زمان پخت و انتظار آن در حدود 10 دقیقه میباشد . مواد ...
فواید آویشن
۱۰ دی ۱۳۹۵
آویشن، گیاهی است از تیره نعنا که در مناطق کوهستانی می‌روید. این گیاه معطر نه‌تنها به عنوان یک افزودنی و چاشنی در غذا مورد استفاده قرار می‌گیرد، بلکه به دلیل ...
گلودرد چرکی
۱۰ دی ۱۳۹۵
میکروب مولد گلودرد چرکی در اثر عطسه یا سرفه فرد بیمار در فضای اتاق پخش شده و سایر افراد را مبتلا می‌کند. به گزارش سرویس فضای مجازی خبرگزاری فارس به نقل ...
آزمایش های تشخیص بیماری قلبی
۱۰ دی ۱۳۹۵
در گذشته پزشکان با صرف وقت و دقت کافی و استفاده از وسایل ساده‌ای همچون گوشی و فشارسنج بیماری‌ها را تشخیص می‌دادند. اکنون با ورود تکنولوژی مدرن، وسایل کمک تشخیصی ...
درمان سرماخوردگی
۱۰ دی ۱۳۹۵
سرماخوردگی یکی از شایع ترین بیماریهای کودکان و بزرگسالان است که بخصوص در این فصل شیوع آن زیاد تر است. علایم سرماخوردگی با توجه به اینکه بیشتر از صد نوع ...
ویتامین های مورد نیاز کودکان
۱۰ دی ۱۳۹۵
در این نوشته قصد داریم ویتامین ها و مواد مغذی مورد نیاز کودکان رو به شما معرفی کنیم و همچنین یاد بدیم که چطور این ویتامین ها رو از منابع ...
هفت نشانه ای که نباید نادیده بگیرید
۱۰ دی ۱۳۹۵
بیشتر ما می دانیم که درد قفسه سینه، از دست دادن بینایی یا قدرت تکلم و درد شدید شکم نیاز به مراجعه سریع به پزشک دارد، اما سایر خط قرمزها ...
مضرات قرص خواب
۱۰ دی ۱۳۹۵
روز بدی را پشت سر گذاشته‌ای که حاصل آن چیزی جز نگرانی، اضطراب و اندوه نبوده است؛ اما با غروب خورشید و آغاز یک شب طولانی، خشم، غم و افسردگی ...
خواص گردو
۱۰ دی ۱۳۹۵
گردو را که می‌شناسید؟ همانی که هر چه مغزش چاق و سفیدتر باشد، قیمتش نجومی‌تر می‌شود. همانی که گرمی آن نفسگیر، اما مقوی است و روغن آن از رفقای قدیمی ...
پیشگیری، تشخیص و درمان نارسایی کلیه
۱۰ دی ۱۳۹۵
یک اورلوژیست گفت: یکی از دلایل شایع نارسایی کلیوی در افراد، بیماری دیابت است. محمدرضا دادفر در گفت‌وگو با (ایسنا) اظهار کرد: نارسایی کلیوی زمانی برای فرد پیش می‌آید که کلیه ...
خواص و فواید پیاز
۱۰ دی ۱۳۹۵
بسیاری از ما از روی عادت بدون آنکه از خواص پیاز اطلاعی داشته باشیم آن را همراه غذا مصرف می‌کنیم در حالی که پیاز خواص درمانی زیادی از جمله تنظیم ...
images-35
۱۰ دی ۱۳۹۵
طرز تهیه سالاد الویه رژیمی سالاد الویه رژیمی جزو غذاهای رژیمی میباشد . زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 30 دقیقه سالاد الویه رژیمی را می توانید در وعده نهار ...
%d8%ae%d9%88%d8%b1%d8%b4-%d8%b3%d9%88%db%8c%d8%a7-%d9%88-%da%a9%d9%84%d9%85-%d8%a8%d8%b1%d9%88%da%a9%d9%84%db%8c
۱۰ دی ۱۳۹۵
طرز تهیه خورش سویا و کلم بروکلی اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که به رژیم خود اهمیت می هید و به دنبال غذای رژیمی هستید،خورش سویا و کلم ...
22311748461663424401222471572162042717075
۱۰ دی ۱۳۹۵
سردرد سینوزیت چگونه است؟ پاییز، فصل آلرژی هاست و فصل عود کردن سینوزیت. سینوزیت، بیماری شایعی ست و گاهی با سرماخوردگی و آنفلوآنزا اشتباه گرفته می شود. سینوزیت معمولا بر اثر آلرژی ...
download-65
۱۰ دی ۱۳۹۵
طرز تهیه کیک بروکلی و چدار کیک بروکلی و چدار یک پیشنهاد عالی به عنوان پیش غذا است که در این مطلب طرز تهیه آن را آموزش خواهیم داد. کیک بروکلی و ...
download-64
۱۰ دی ۱۳۹۵
راه موفقیت در کارها چیست؟ حرفه ای شدن و موفقیت در آینده را باید از خودتان شروع کنید اطمینان از اینکه در مسیر پیشرفت هستید یا خیر ابتدا از جزئیات شروع ...
download-63
۱۰ دی ۱۳۹۵
راههایی برای بهتر سپری کردن یک روز شلوغ گذران زمان به شیوه ی سیاه و سفید در کنار هم و در حالت تعادل کمک می کند احساس خوبِ موفق بودن و ...
download-62
۱۰ دی ۱۳۹۵
خوب صحبت کنید تا همه عاشقتان شوند روانشناسی - شما چطور صحبت می‌کنید؟ تندتند مثل آزاده نامداری؟ یا شمرده‌شمرده مثل محمد سلوکی؟ می‌دانستید چگونگی صحبت کردن شما می‌تواند نماینده شخصیت و ...
download
۱۰ دی ۱۳۹۵
۹ عبارتی که افراد باهوش هرگز در مکالمه‌ها به‌کار نمی‌برند دیگران حرف‌های ما را بسیار متفاوت‌تر از آنچه منظور ماست،‌ تفسیر می‌کنند. وقتی شما بدون ملاحظه چیزی می‌گویید، حرف‌های‌تان منجر به ...
download-61
۱۰ دی ۱۳۹۵
فواید زنجبیل برای سلامتی زنجبیل از آن دسته گیاهانی است که حتماً باید به رژیم غذایی خودتان اضافه کنید اگر با خواص زنجبیل برای سلامتی آشنا نیستید پس این مقاله را ...
4117618399189112501062531448015136103244220
۱۰ دی ۱۳۹۵
5 ماده غذایی برای پاکسازی ریه ها مصرف دخانیات، گرد و غبار، آلودگی هوا و غیره جزو عواملی هستند که سلامت ریه ها را به خطر می اندازند. فرقی نمی کند ...
download-60
۱۰ دی ۱۳۹۵
راه‌حل فلفلی برای کاهش اشتها فلفل علاوه بر داشتن اثر گرمازایی، می‌تواند سرعت سوخت‌وساز بدن را تا حدی افزایش دهد اما این افزایش متابولیسم در حدی نیست که بتوان برای کاهش ...
download-59
۰۸ دی ۱۳۹۵
درمان خانگی گلودرد گلودرد (sore throat) واژه ای است که برای اشاره به درد، خارش و یا سوزش گلو بکار می رود. زمان ابتلا به گلودرد شما ممکن است در ...
download-58
۰۸ دی ۱۳۹۵
طرز تهیه خیار شور مواد لازم جهت تهیه خیار شور: خیار قلمی 2 کیلو . نمک 1 لیوان . برگ کرفس 200 گرم . شوید 200 گرم . فلفل سبز تند ...
download-57
۰۸ دی ۱۳۹۵
رازهایی برای افزایش طول عمر افزایش طول عمر یکی از آرزوهای دیرینه بشر است. در این مقاله قصد داریم راههای برای افزایش طول عمر بیان کنیم که توسط علم ثابت شده ...
download-56
۰۸ دی ۱۳۹۵
کرفس به کاهش وزن کمک میکند می‌گویند اگر کرفس تازه را در برنامه غذایی روزانه‌تان بگنجانید چاقی و اضافه‌وزن دست از سرتان بر‌می‌دارد. عده‌ای هم بر این باورند کرفس پایین آورنده ...
images-33
۰۸ دی ۱۳۹۵
بهترین و اصولی ترین برنامه غذایی کاهش وزن کاهش وزن برای سلامتی چاق هستید؟ می‌خواهید لاغر شوید؟ گوشتان به کلمه رژیم حساس شده؟ لاغری به هر قیمت در کوتاه‌ترین زمان ممکن؟ البته که ...
download-55
۰۸ دی ۱۳۹۵
دستورات طب سنتی برای پیشگیری از چاقی مریم ایران‌زاد اصل درباره راه‌های پیشگیری از چاقی اظهار داشت: برای پیشگیری از چاق شدن پرهیز از پرخوری، روی هم‌خوری، ریزه‌خواری و باهم‌خواری بسیار ...
download-54
۰۸ دی ۱۳۹۵
«کلیه‌ها» را گرم نگه دارید فردی که متوالی تحت تأثیر سرما قرار می‌گیرد مثلاً آب سرد می‌خورد یا در محیط سرد است به مرور زمان کلیه‌ها به سمت سردی مزاج تغییر ...
download-53
۰۸ دی ۱۳۹۵
خشک شدن تدریجی درختان شهر تهران در پی افزایش آلودگی هوا رئیس کمیته محیط زیست شورای اسلامی شهر تهران گفت: یکی از اصلی ترین دلایل خشک شدن درختان موجود در شهر ...
images-32
۰۸ دی ۱۳۹۵
کاهنده های چربی خون بیشتر گیاهان (سبزی‌ها و میوه‌ها) به علت فیبر و الیافی که دارند، باعث کاهش کلسترول و تری‌گلیسرید خون می‌شوند. البته تاثیر گیاهان در کاهش چربی خون یکسان نیست، ...
روش شستن میوه و سبزی
۰۷ دی ۱۳۹۵
لازم نیست حتما مهمانی داشته باشید تا ظرفی پر از میوه‌های رنگارنگ روی میز بگذارید و از مهمان‌هایتان پذیرایی کنید. خودتان هم که تنها باشید باز هم باید این میوه‌های ...
خواص و فواید فیبرها
۰۷ دی ۱۳۹۵
بسیاری از مردم شناختی از خواص و فواید فیبرها ندارند و به خوردن غذاهای حیوانی و نشاسته بسنده می‌کنند؛ غافل از اینکه فیبر غذایی موجود در میوه‌ها و سبزی‌ها به ...
خواص پونه
۰۷ دی ۱۳۹۵
پونه از جمله گیاهان پایایی است که در اروپا، آسیا و آمریکای شمالی به میزان چشمگیر کشت می‌شود و خواص درمانی آن از مدت‌ها پیش شناخته شده است و مصارف ...
درمان آلرژی با میوه و سبزی
۰۷ دی ۱۳۹۵
این روزها با شروع فصل پاییز بسیاری از افراد دچار حساسیت های فصلی می شوند این در حالی است که کارشناسان تغذیه براین باورند که می توان با خوردن میوه ...
گرفتگی عضلات چیست؟
۰۷ دی ۱۳۹۵
یک ارتوپد گفت: گرفتگی عضلانی یک بیماری نیست، بلکه یک مشکل پاتولوژیک است. عبدالحسین مهدی‌نسب در گفت‌وگو با ایسنا، اظهار کرد: گرفتگی عضلات در واقع احساس سفت‌شدگی یا گرفتگی در عضلات ...
اهمیت تست پاپ اسمیر در زنان بالای سی سال
۰۷ دی ۱۳۹۵
رئیس انجمن علمی مامایی ایران گفت: پروتکل غربالگری سرطان دهانه رحم زنان کشور بر اساس مستندات داخلی و گایدلاین های خارجی تدوین و در اختیار مراکز درمانی و دانشگاهی قرار ...
پیشگیری از سکته قلبی
۰۷ دی ۱۳۹۵
بیماری‌های قلبی و عروقی، عامل اصلی مرگ و میر مردم در سراسر جهان به شمار می‌آید و بیشتر از دیگر عوامل می‌تواند باعث مرگ انسان‌ها‌ ‌شود.براساس آمار سازمان بهداشت جهانی ...
لک های روی پوست و درمان آنها
۰۷ دی ۱۳۹۵
«صاف و شفاف، شاداب و باطراوات، بدون چین و چروک و لک‌‌های تیره و روشن.» اگر کسی بخواهد درباره پوستی سالم و زیبا صحبت کند، حتما از همین صفت‌ها استفاده ...
پیشگیری از سرطان پانکراس
۰۷ دی ۱۳۹۵
قبلا هم اشاره کردیم سرطان پانکراس معمولا بدون علامت رشد می کند و به همین دلیل درمان آن مشکل می باشد، اما امروز واقعیت تلخ دیگری را می خواهیم بیان ...
غذاهایی که برای سلامت موها مفیداند
۰۷ دی ۱۳۹۵
وقتی نوبت به سلامت موها می رسد، نه فقط موادیکه به سرتان می زنید بلکه موادی هم که می خورید، مهم هستند. در این نوشته قصد داریم غذاهایی برای داشتن ...
ba4012-1
۰۷ دی ۱۳۹۵
درد سینه مادر بعد از شیر گرفتن کودک آیا شما به عنوان مادری که کودک خود را از شیر گرفته اید ، فکر می کنید که استفاده از یک دستگاه پمپاژ ...
download-52
۰۷ دی ۱۳۹۵
موز، میوه‌ای انرژی زا برای کودکان گنجاندن موز در برنامه غذایی فرزندتان شما را در فراهم کردن مواد مغذی مورد نیاز برای رشد او یاری می‌کند. موز میوه‌ای بسیار مغذی و ...
foodd100
۰۷ دی ۱۳۹۵
تخم بلدرچین یک بمب ویتامینی و تغذیه ای اگر به دنبال یک ماده غذایی با ارزش و سالم هستید تخم بلدرچین مصرف کنید. تخم بلدرچین نسبت به تخم مرغ ، 5 برابر ...
dried-fruit4
۰۷ دی ۱۳۹۵
ميوه خشک شده خوب يا بد؟ خواص میوه خشک شده ايران بعد از تركيه دومين توليد كننده و صادر كننده ميوه خشک شده در جهان است. ميوه خشک شده مى تواند يك ...
images-31
۰۷ دی ۱۳۹۵
طرز تهیه مرغ بریان با پرتقال مرغ بریان با پرتقال روشی جدید و آسان برای طبخ مرغ است. پرتقال طعمی خوشمزه و جدید به مرغ می دهد که به یک بار ...
download-50
۰۷ دی ۱۳۹۵
طرز تهیه سوپ جو و قارچ مواد لازمجهت تهیه سوپ جو و قارچ: جو 1/2 لیوان قارچ خرد شده 2 لیوان هویج 3 عدد کره 2 قاشق غذاخوری شیر 1 لیوان جعفری خرد شده 1/2 لیوان سینه مرغ 1 ...
fo4219
۰۷ دی ۱۳۹۵
طرز تهیه کتلت کنجدی پیاز و سیب زمینی را رنده می کنیم سپس با گوشت و ادویه جات مخلوط می کنیم و در آخر دستمان را به کنجد می زنیم و ...
images-28
۰۷ دی ۱۳۹۵
برنج قهوه‌ای در کاهش وزن موثر است برنج قهوه‌ای نسبت به نوع سفید آن سالم‌تر است و سه برابر بیشتر فیبر دارد. همین میزان بالاتر فیبر، شاخص گلایسمی آن را پایین ...
images-28
۰۷ دی ۱۳۹۵
از برنج قهوه ای چه می دانید؟ تقریبا خوراک اصلی نیمی از جمعیت جهان برنج است. در برخی از کشورها نیمی از کالری دریافتی روزانه از برنج تامین می شود. دانه ...
co617
۰۷ دی ۱۳۹۵
نحوه طبخ کلم بروکسل کلم بروکسل در موقع تهیه و خرید کلم بروکسل یا همان کلم دکمه ای باید متوجه بود که نوع مرغوب آن انتخاب شود کلم بروکسل تازه و خوب ...
download-49
۰۷ دی ۱۳۹۵
آشنایی با خواص كلم بروكسل كلمها انواع زيادى دارند كه با اغلب آنها مانند كلم قمرى, كلم پيچ, كلم گل و امثال آن آشنايى داريد. اما بعضى از آنها مانند كلم بروكسل ...
download-47
۰۶ دی ۱۳۹۵
روشهای گرفتن کودک از پوشک از پوشک گرفتن کودک و آموختن آداب استفاده از دستشویی به او مهارتهایی را در والدین می طلبد که ما آنها را به شما می آموزیم! خشونت ...
download-46
۰۶ دی ۱۳۹۵
آموزش رفتار خوب به کودکان به جای بازداشتن از کار بد در بسیاری از جوامع ، پرروش ، تعلیم و تربیت به معنی بازداشتن کودکان از کار و رفتار بد بوده ...
download-45
۰۶ دی ۱۳۹۵
توصیه هایی برای رهایی از چاقی موضعی راههایی برای خلاصی از چاقی موضعی چاقی یک بیماری متابولیکی است که از سوخت و ساز غیر طبیعی بدن ناشی می شود. در چاقی شخص ...
%d8%b3%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%af-%d8%a8%d8%b1%d9%88%da%a9%d8%b3%d9%84
۰۶ دی ۱۳۹۵
طرز تهیه سالاد کلم بروکسل طرز تهیه سالاد بروکسل عده غذایی:ناهار شام زمان پخت :40 دقیقه زمان آماده سازی مواد:0دقیقه مناسب برای بیماری :کالری :79 گرم، پروتئین :3 گرم، چربی :4 گرم،چربی اشباع شده :1 ...
images-25
۰۶ دی ۱۳۹۵
20 غذای خوشمزه با پروتئین بالا مردم در مورد کربوهیدرات ها، چربی ها و هر چیزی را در بین آنها بحث می کنند. با این حال، تقریباً همه موافق ...
images-24
۰۶ دی ۱۳۹۵
آهسته غذا خوردن و کاهش وزن شاید برایتان پیش آمده باشد که در حین غذا خوردن به ظرف غذا نگاه کنید و بگویید که غذای من کجا رفته است؟! بعضی ها آنقدر ...
images-23
۰۶ دی ۱۳۹۵
سوپ نخود مدیترانه ای مواد لازم: نخود 2 فنجان آب مرغ یا سبزیجات 4 فنجان پیاز خرد شده 1 عدد سیر ریز خرد شده 2-3 حبه برگ بو 1 عدد بزرگ پودر زیره 1 قاشق چایخوری نمک 1/4 ...
images-22
۰۶ دی ۱۳۹۵
طرز تهیه نان زیتون و ژامبون نان زیتون و ژامبون یکی از نان های سنتی فرانسه و از محبوب ترین پیش غذاها در فرانسه است. این نان خوشمزه علاوه بر ظاهر زیبایی ...
1387173844_img_0729
۰۶ دی ۱۳۹۵
نان ایتالیایی پَنه تون مواد لازم مخمر خشک فعال 1 قاشق چایخوری آب گرم 1 فنجان شکر 1/4 فنجان تخم مرغ 2 عدد اسانس وانیل 1 قاشق چایخوری رنده پوست پرتقال ...
download-43
۰۶ دی ۱۳۹۵
همسرم بداخلاقه، چیکار کنم؟ فائزه دشتی، کارشناس‌ارشد روانشناسی در مورد این موضوع می‌گوید: هیچ واکنشی بدون علت انجام نمی‌شود. بددهنی نیز واکنشی از سر خشم است که می‌تواند علت‌های مختلفی داشته ...
1104976_185
۰۶ دی ۱۳۹۵
مهم ترین وعده غذایی را فراموش نکنید صبحانه مهم‌ترین وعده غذایی روز است و قرن‌هاست شمار بسیاری از مادران در سراسر دنیا فرزندان‌شان را به خوردن صبحانه تشویق می‌کنند.مهم ترین وعده ...
download-40
۰۶ دی ۱۳۹۵
طرز تهیه کوفته بوقلمون با سس مخصوص کوفته بوقلمون با سس مخصوص به زمان پخت کمی نیاز دارد و با سس مخصوص لیمو و روغن کنجد، طعم جدید و لذیذی به ...
images-20
۰۶ دی ۱۳۹۵
دو نوع خوراک بوقلمون اگر می خواهید دچار بیماری هایی از قبیل سرطان، ام اس، افسردگی و ... نشوید مصرف گوشت بوقلمون را به برنامه غذایی تان اضافه کنید. طبق آزمایش ...
80438_920
۰۵ دی ۱۳۹۵
یک متخصص طب سنتی گفت: «خشکی پوست بدن اکثرا به دلیل کم شدن رطوبت زیر جلدی و در اصطلاح طب سنتی، غلبه خلط سرد و خشک بر عضو پوست بروز ...
ba3914-1
۰۵ دی ۱۳۹۵
درمان سرماخوردگی کودکان سرماخوردگی درمانی ندارد و درمانهای رایج هیچگونه نقشی در بهبودی سریعتر بیماری ندارد . تجویز دارو در جهت کاهش علائم آن همانند تب و یا درد موثر است. درمان ...
ba4029-1
۰۵ دی ۱۳۹۵
کودکان را با همدیگر مقایسه نکنیم بعضی از کودکان,دائم امکانات، داشته ها و نداشته های خود را با دیگران مقایسه می کنند بعضی وقت ها عادت هایی که ما در زندگی مان ...
download
۰۵ دی ۱۳۹۵
با توجه به تاریخ، جغرافیای سیاسی و وضعیت فعلی دو کشور، روسیه به طور ویژه انتخابات آتی ریاست جمهوری در ایران را رصد می کند. این انتخابات ممکن است پیامدهای ...
ba4032-1
۰۵ دی ۱۳۹۵
کارشناسان به تازگی دریافتند که در اکثر برندهای دندانگیر و پستانک کودکان، مواد پلاستیکی سمی وجود دارد که می تواند باعث ابتلای آنها به بیماری هایی مانند اوتیسم، دیابت و ...
fa580717-c0d2-4317-97bf-0e535b80e0f5
۰۵ دی ۱۳۹۵
گوگل درخواست اطلاعات کاربران از سوی FBI را علنی کرد گوگل به‌تازگی ۸ نامه از سوی FBI را منتشر کرده است که در آن‌ها از این کمپانی درخواست می‌شود اطلاعات حساب‌های ...
5f46625e-4f3b-4382-aec0-40e0f9ff9ac1
۰۵ دی ۱۳۹۵
برخلاف انتظار شماری از کاربران آیفون ۶ اس، انتشار بروزرسانی iOS 10.2 برای بهبود عملکرد باتری آیفون‌های اپل، به‌صورت عکس عمل کرده و عملکرد باتری را بدتر کرده است. گروهی از ...
5c78aebe-fd2e-42ec-ba66-f32236219015
۰۵ دی ۱۳۹۵
در دنیای کسب و کار برخی مهارت‌ها و ترفندها وجود دارند که یاد گرفتن و انجام آن‌ها در سنین جوانی می‌تواند مهم باشد. راه‌اندازی یک کسب‌ و کار یا حتی اشتغال ...
1d12f4f2-b770-4ad3-9ee5-119159ba480e
۰۵ دی ۱۳۹۵
معاون وزیر ارتباطات از سرمایه‌گذاری میلیاردی و تلاش‌های دولت برای کاهش شکاف دیجیتالی ایران با دنیا خبر داد. معاون حقوقی، امور دولت و مجلس وزارت ارتباطات و فناوری اطلاعات اعلام کرد ...
110ea360-4f01-4370-bb01-8f809bc8dad8
۰۵ دی ۱۳۹۵
جدیدترین مدل مفهومی لیموزین مرسدس بنز به گونه‌ای طراحی شده است که کمترین میزان مقاومت را در برابر هوا ایجاد کند. خیلی از افراد تصور می‌کنند سوپراسپرت‌ها بهترین ویژگی‌های آیرودینامیک را ...
غذاهایی که برای سلامت استخوان ها مفیداند
۰۵ دی ۱۳۹۵
استخوان های ما در جوانی سالم و محکم هستند. به گزارش سایت پزشکی راستینه به نقل از webmd زمانیکه به میان سالی می رسیم استخوان ها شروع به نازک شدن ...
درمان طبیعی کم خوابی
۰۵ دی ۱۳۹۵
آیا شما سخت می خوابید و خوابتان کم است، برای خواب بهتر می بایست سبک زندگیتان را تغییر دهید. مصرف زیاد کافئین، ورزش کم ، کار شبانه و تماشای تلویزیون ...
بی اختیاری ادرار در خانم ها
۰۵ دی ۱۳۹۵
بی‌اختیاری ادرار یا هرگونه نشت غیر ارادی ادرار ممکن است در برخی مواقع و در مقادیر اندک چندان آزاردهنده نباشد و از سوی دیگر، برای برخی افراد و بخصوص خانم‌ها ...
پیشگیری از سرطان دهانه رحم
۰۵ دی ۱۳۹۵
یکی از مراقبت‌هایی که انجامش به هر خانمی توصیه می‌شود، تست پاپ اسمیر است، اما بسیاری از بانوان نمی‌دانند این تست چیست و چگونه انجام می‌شود و از ترس، اصلا ...
گرفتگی عضلات پا
۰۵ دی ۱۳۹۵
به درد شدید و سفت شدن عضلات که ناگهانی رخ داده و مدت آن از چند ثانیه تا چند دقیقه است، گرفتگی عضلات می گویند. گرفتگی عضلات پا می تواند ...
درد آپاندیس
۰۳ دی ۱۳۹۵
خیلی از ما تصور می‌کنیم آپاندیس فایده‌ای برای بدن ندارد، اما دکتر شیوا رفعتی، متخصص اطفال و استادیار دانشگاه علوم ‌پزشکی شاهد به «جام‌جم» می‌گوید: امروزه ثابت ‌شده آپاندیس بر ...
چرا افراد بیوتین مصرف می کنند؟
۰۳ دی ۱۳۹۵
بیوتین یکی از انواع ویتامین ب است که به نام ویتامین H هم شناخته می شود. بیوتین مکملی است که بعضی اوقات برای دیابت، ناخن های شکننده و سایر بیماریها ...
نوروپاتی چیست؟
۰۳ دی ۱۳۹۵
نورو به معنای نورون (عصب) و پاتی به معنای (آسیب)‌ است. وقتی به دلایل گوناگون رشته‌های عصبی بدن آسیب می‌بیند. این بیماری، مشکلاتی برای فرد مبتلا به‌وجود می‌آورد و گاهی ...
فواید خوردن صبحانه برای کودکان دانش آموز
۰۳ دی ۱۳۹۵
ثابت شده است دانش‌آموزانی که صبحانه کامل می‌خورند، تمرکز و انرژی بیشتری دارند. اغلب این دانش‌آموزان قدرت یادگیری خوبی دارند و نمرات بهتری هم کسب می‌کنند. صبحانه یک وعده غذای ...
926938_448
۰۳ دی ۱۳۹۵
چطور برای همه چیز وقت پیدا کنیم ؟ دنیای مدرن مملو از آموختنی‌ها، ماجراجویی‌های قابل کشف و افراد جدید برای ملاقات است. اما با این همه مشغله چطور زمان کافی برای ...
ra4-5074
۰۳ دی ۱۳۹۵
از همین حالا آینده نگری را به کودک تان بیاموزید!! صرفه جویی یکی از نکته های مهم در زندگی های امروزی است که باید با ترفندهایی آن را به کودک تان ...
آشنایی با اچ آی وی و ایدز
۰۳ دی ۱۳۹۵
ویروس نقص ایمنی انسانی (HIV یا اچ آی وی) ویروسی است که باعث بیماری سندروم نقص ایمنی اکتسابی (AIDS ، یا ایدز) می شود. اچ آی وی با صدمه زدن ...
download-39
۰۳ دی ۱۳۹۵
آیا درد و انقباضات در ناحیه شکم، در اوایل دوران بارداری طبیعی است؟ در بسیاری از موارد، احساس درد و پیچش در ناحیه شکم در اوایل بارداری کاملا طبیعی است. این ...
images-19
۰۳ دی ۱۳۹۵
طرز تهیه سالاد لوبیا با پنیر فتا و سس گوجه فرنگی مواد لازم سالاد لوبیا با پنیر فتا و سس گوجه فرنگی لوبیا سبز 400 گرم پنیر 75 گرم لیمو ترش 1 عدد روغن زیتون ...
download-38
۰۳ دی ۱۳۹۵
طرز تهیه پنیر کبابی و لوبیا سبز مواد لازم برای پنیر کبابی و لوبیا سبز پنیر کبابی 350 گرم پنیر توفو 250 گرم روغن مایع گیاهی ¼ پیمانه سس سویای شیرین ¼ پیمانه پیازچه 3 عدد فلفل ...
images-17
۰۳ دی ۱۳۹۵
خواص شگفت انگیز شیره و ارده در طب سنتی خواص شیره و ارده به عنوان یک ماده غذایی صددرصد طبیعی بسیار است. کنجد اصلی ترین ماده تشکیل دهنده ارده است که ...
download-36
۰۳ دی ۱۳۹۵
خواص شگفت آور پرتقال همانطوریکه میدانیم پرتقال یکی از قدیمی ترین  و پرمصرف ترین مرکبات است که بشر از آن تا کنون استفاده کرده است وخواص پرتقال بخصوص در تصفیه خون ...
images-16
۰۳ دی ۱۳۹۵
قبل از خرید یخچال و فریزر بخوانید قبل از اینکه به طور جدی اقدام به خرید یخچال و فریزر کنید، فضایی که برای این وسیله در نظر گرفته‌اید را در آشپزخانه‌تان ...
1092762_868
۰۳ دی ۱۳۹۵
با این راهکارها جیب پرپول داشته باشیم و هوای تمیز! متخصصان علوم اجتماعی می گویند آدم ها وقتی اتفاقی می افتد، دلیل آن را دو جور تعبیر می کنند؛ اگر موفقیت ...
images-9
۰۳ دی ۱۳۹۵
ترفندهایی برای اوج گرفتن کالری سوزی بدن چربی سوزی و به دست اوردن اندام دلخواه به راحتی به دست نمی آید مگر با ورزش و تغذیه برنامه ریزی شده، با افزایش ...
download-35
۰۳ دی ۱۳۹۵
چرا من و همسرم از همدیگر دلزده شده ایم؟ روابط زناشویی - روان شناسان می گویند ممکن است دلزدگی و خستگی از روابط با همسر ریشه در روابط مخدوش در دوران ...
acidoorik
۰۲ دی ۱۳۹۵
برگه آزمایش خون نشان می‌دهد، اسیداوریک خونتان بالاست. علاقه‌تان به غذاهای گوشتی انکارناپذیر است، اضافه وزن هم که دارید، به زندگی کم‌تحرک نیز خو گرفته‌اید و از همه بدتر نشانه‌های ...
درمان افسردگی با گیاهان دارویی
۰۲ دی ۱۳۹۵
برای درمان انواع افسردگی، سالیان درازی است که از انواع داروهای ضدافسردگی شیمیایی استفاده می‌شود ولی چون درمان افسردگی گاهی چندین ماه یا چندین سال طول می‌کشد، مصرف‌کنندگان این داروها ...
دورکردن استرس و افکار منفی با ورزش
۰۲ دی ۱۳۹۵
صحبت‌کردن از اصلاح شیوه و الگوی زندگی در مثلث سلامت یعنی تغذیه مناسب، ورزش‌ و کنترل استرس، شاید تکراری شده باشد، اما برای بسیاری از مردم، همچنان به عنوان واقعیات ...
نشانه های ابتلا به دیابت نوع 1
۰۲ دی ۱۳۹۵
دیابت نوع ا که زمانی به نام های دیابت نوجوانان و دیابت وابسته به انسولین نیز معروف بود، بیماری مزمنی است که وقتی پانکراس (لوزالمعده) میزان کمی انسولین(هورمونی که برای ...
شیر دادن به نوزاد در روزهای اول
۰۲ دی ۱۳۹۵
فقط چند ساعت از زایمانش گذشته است، اما همه از او انتظار دارند، وظایف مادری‌اش را بی‌وقفه آغاز کند و با جدیت ادامه دهد. اولین وظیفه و مسئولیتش تغذیه نوزادی است ...
خونریزی‌ های غیرطبیعی رحم
۰۲ دی ۱۳۹۵
رحم عضوی ماهیچه‌ای است که درون لگن قرار دارد. اندازه آن در زنان متغیر بوده و در زنی که به بلوغ جنسی رسیده بین پنج تا هشت سانتی‌متر است. البته ...
میزان کالری مورد نیاز مردان و زنان
۰۲ دی ۱۳۹۵
یک متخصص تغذیه گفت: زنان انرژی کم‌تری برای فعالیت‌های غیرارادی نیاز دارند چرا که تعداد عضلات آنان کمتر از مردان است. دکتر سید ضیاءالدین مظهری در گفت‌وگو با ایسنا در مورد ...
1096613_924
۰۲ دی ۱۳۹۵
آموزش 4 نوع سالاد خوشمزه که برای سلامتی تان مفید است این روزها بعضی سالادها را می توان جایگزین وعده اصلی کرد، مخصوصا برای شام، اگر به جای یک غذای چرب ...
آلزایمرعلایم و نشانه‌ های بیماری آلزایمر
۰۲ دی ۱۳۹۵
بیماری آلزایمر، حالتی است که در آن سلول‌های عصبی درون مغز شروع به مردن کرده و انتقال سیگنال‌ها برای مغز مشکل می شود. افرادیکه دچار بیماری آلزایمر هستند، در یادآوری، ...
images-14
۰۲ دی ۱۳۹۵
چه کار کنیم تا فروشنده موفقی باشیم؟  آیا تا به حال برای تان اتفاق افتاده که چند دقیقه برای مشتری صحبت کنید و آن هیچ عکس العملی نشان ندهد و در ...
15 نشانه سرطان که خانم‌ ها نادیده می‌گیرند
۰۲ دی ۱۳۹۵
دکتر ماری دالی یک پزشک متخصص آمریکایی می‌گوید: زنان جوان سعی می‌کنند نشانه‌های ابتلاء به سرطان را نادیده بگیرند، چرا که فکر می‌کنند، سرطان بیماری‌ای است که برای افراد مسن ...
images-13
۰۲ دی ۱۳۹۵
کیک پرتقالی کاکائویی برای دورهمی آخر هفته فصل پرتقال است. با پرتقال و کاکائو، یک کیک خوشمزه درست کنید و از خوردن آن لذت ببرید. خوب است برای یکبار هم که ...
بیماری وسواس چیست؟ وسواس چگونه درمان می‌شود؟
۰۲ دی ۱۳۹۵
اختلال وسواس جبری (OCD) یک اختلال عصبی است که توسط فکرها و ترس‌های غیرمنطقی شما را به تکرار بعضی از رفتارها وا می‌دارد. افراد مبتلا به اختلال وسواس از ترس ...
download-33
۰۲ دی ۱۳۹۵
قرارداد نهایی خرید هواپیما با ایرباس امضا شد مدیرعامل ایران‌‌ایر از امضاء قرارداد نهایی با کمپانی ایرباس در ساعت ۱۷ امروز خبر داد.خرید هواپیما با ایرباس با اشاره به اینکه قرارداد هما ...
download-32
۰۲ دی ۱۳۹۵
12 درصد جمعیت کشور به دیابت مبتلا هستند اسدالله رجب گفت: در طول 30 سال گذشته قریب 600 هزار نفر در کشور دیابت داشتند که امروزه برآورد می شود بیش از ...
images-12
۰۲ دی ۱۳۹۵
طرز تهیه تاس کباب مرغ اجاق را با دماي 160 درجه سانتي‌گراد گرم مي‌‌كنيم. تكه‌هاي مرغ را خوب ادويه زده، روغن را در يك تابه متوسط و نسوز گرم مي‌كنيم. مرغ‌ها ...
download-31
۰۲ دی ۱۳۹۵
يك پذيرايى ساده با بــروشتــا این پیش غذای ساده ایتالیایی، طرفداران بی‌شماری در سراسر جهان پیدا کرده است. کم هزینه است، به سرعت آماده می شود و رنگ و شکل زیبای ...
1096397_527
۰۲ دی ۱۳۹۵
2 نوع کروستینی، یا تُست کوچک ایتالیایی کروستینی در زبان ایتالیایی به معنی تست کوچک است که شامل یک ورقه نان تست یا گریل شده است. برای تهیه کروستینی اغلب نان ...
74365_267
۰۲ دی ۱۳۹۵
راه حل های درمان سینوزیت کودکان سینوس ها حفره هایی توخالی هستند که در استخوان های پیشانی و صورت جا د ارند و با منفذهایی ظریف به داخل بینی راه پیدا ...
download-30
۰۲ دی ۱۳۹۵
روشهای درمان برونشیت حاد و مزمن برونشیت به آماس و التهاب گذرگاه هوا بین بینی و ریه ها گفته می شود. این بیماری به نای و نایژه ها آسیب می ...
Image processed by CodeCarvings Piczard ### FREE Community Edition ### on 2016-12-18 13:00:05Z | http://piczard.com | http://codecarvings.com
۰۱ دی ۱۳۹۵
نان سیر خوشمزه و لذیذ نان سیر احتمالاً بارها در فهرست پیش‌غذاهای رستوران‌ها و فست‌فودها، نان سیر را دیده‌اید. اگر از آن‌هایی باشید که به‌طور کلی از سیر فرار می‌کنند، احتمالاً هربار ...
download-29
۰۱ دی ۱۳۹۵
افزایش بهره هوشی کودک با رژیم غذایی و رفتار تعاملی والدین افزودن مکمل‌های روغن ماهی به رژیم غذایی کودکان، ثبت نام آنها در پیش دبستانی‌های مناسب و رفتار تعاملی والدین با ...
images-11
۰۱ دی ۱۳۹۵
مصرف روزانه‌ی یک عدد سیب باعث لاغری می‌شود. به گزارش پانا، بر اساس نتایج تحقیقاتی که روی زنان 45 تا 67 سال انجام گرفته است مصرف روزانه یک عدد سیب به ...
download-28
۰۱ دی ۱۳۹۵
رژیم غذایی و مکمل های توصیه شده در درمان آفت دهانی در بعضی افراد، حساسیت غذایی ممکن است موجب آفت گردد. یک رژیم حذفی می تواند غذاهای مشکل آفرین را که ...
download-27
۰۱ دی ۱۳۹۵
تاثیر کلسیم در حافظه و توانایی شناختی مطالعات جدید نشان می دهد کلسیم علاوه بر استحکام استخوان و دندان در حافظه یادگیری و توانایی شناختی نیز نقش دارد. مطالعات محققان موسسه ...
download-26
۰۱ دی ۱۳۹۵
خاصیت دارویی و درمانی عرق شاه تره تاریخچه گیاه شاه تره شاه‌ تره یا شاتره با نام علمی Fumaria officinalis گیاهی از تیره شاه‌ترگان (Fumariaceae)، علفی یکساله با ساقه‌ ای شکننده کوتاه ...
images-10
۰۱ دی ۱۳۹۵
راهكارهای افزایش فعاليت بدنی اطلاعات اولیه ای که از تحقیقات سازمان بهداشت جهانی در زمینه عوامل خطرساز وجود دارد حاکی از اینست که عدم فعالیت یا زندگی بی تحرک،یکی از 10 ...
download-19
۰۱ دی ۱۳۹۵
رابطه افسردگی و موفقیت در کاهش وزن مطالعات قبلی نشان داده اند که میزان فعالیت بدنی و افسردگی با هم در ارتباطند به طوری که افزایش فعالیت بدنی موجب بهبود افسردگی ...
images-9
۰۱ دی ۱۳۹۵
موفقیت در کاهش وزن با رژیم و ورزش همزمان متخصصین تغذیه همیشه توصیه می کنند که داشتن رژیم غذایی کم چرب و کم کالری از یک طرف و ورزش منظم از ...
download-24
۰۱ دی ۱۳۹۵
تسریع در روند کاهش وزن اگر شما در پی کاهش وزن هستید، اما موفقیت چندانی به دست نمی‌آورید، دانستن نکات زیر کمک می‌کند تا این‌کار را راحت‌تر انجام دهید. اغلب ما ...
d1377417240
۰۱ دی ۱۳۹۵
چرا وزنم پایین نمیاد؟ ساده به نظر می رسد، کمتر می خورید و حتماً وزن کم می کنید. به همین دلیل خیلی از افراد در بعضی از وعده ها غذا نمی ...
رژیم غذایی و لاغری
۲۹ آذر ۱۳۹۵
امروزه موضوع کاهش وزن و کمک‌ گرفتن از موثرترین راهکارها برای سوزاندن چربی‌های اضافی بدن به یکی از دغدغه‌های اصلی بسیاری از مردم جهان تبدیل شده است. به نقل از ایسنا، ...
images
۲۹ آذر ۱۳۹۵
یکی از مشکلات شایعی که بسیاری از خانم‌ها با آن روبه‌رو هستند، افتادگی رحم است. مساله هم اینجاست که خیلی‌ها علل ایجاد‌کننده این مشکل را نمی‌شناسند و نمی‌دانند چطور می‌توان ...
فواید فعالیت بدنی در افراد مسن
۲۹ آذر ۱۳۹۵
برای مردم در تمام سنین فعالیت بدنی باعث بهبود کیفیت زندگی به طرق مختلف می شود. فواید جسمی شامل بهبود و افزایش تعادل،قدرت،هماهنگی،انعطاف پذیری و تحمل است و در صورت ...
اشتباهاتی رایج در رابطه با چربی خون
۲۹ آذر ۱۳۹۵
چند روزی است که روغن را از برنامه غذایی‌اش حذف کرده و غذاهایش را فقط به صورت آب‌پز یا بخارپز می‌خورد. البته شنیده که می‌گویند روغن زیتون نه تنها مضر ...
خواص و فواید انواع چای
۲۹ آذر ۱۳۹۵
این روزها پرسش‌های زیادی در خصوص انواع چای مطرح می‌شود؛ این‌که تفاوت اصلی انواع چای در چیست؟ آیا چای سبز و ترش لاغر می‌کند؟ چای قرمز می‌تواند پایین‌آورنده فشار خون ...
gout
۲۹ آذر ۱۳۹۵
بیماری نقرس یکی از اشکال پیچیده ورم‌ مفاصل است که می‌تواند هم مردان و هم زنان را مبتلا کند، با اینحال در زنان یائسه بسیار شایع تر است. نشانه بیماری ...
خواص ویتامین e چیست؟خطرات ویتامین ای کدام است؟
۲۹ آذر ۱۳۹۵
ویتامین e مهم ترین عامل برای داشتن سیستم ایمنی قوی و پوست و چشم های سالم است. در سالهای اخیر مکمل‌ های حاوی ویتامین e بدلیل خواص آنتی اکسیدان(آنتی اکسیدان ...
balanced-diet-360x200
۲۹ آذر ۱۳۹۵
رژیم غذایی سالم، رژیمی است که به حفظ و بهبود سلامت عمومی بدن کمک می‌کند. رژیم غذایی سالم مواد مغذی لازم، مایعات کافی، آمینو اسید و اسیدهای چرب لازم، ویتامین ...
diabetes2-600x399
۲۹ آذر ۱۳۹۵
دیابت نوع 2 (دیابت بزرگسالان یا دیابت غیروابسته به انسولین)، یکی از شایع‌ترین انواع دیابت بوده و حدود 90 درصد بیماران دیابتی را تشکیل می‌دهد. برخلاف دیابت نوع 1، بدن ...
بیماری میگرن چیست؟ پیشگیری از سردرد میگرنی
۲۹ آذر ۱۳۹۵
میگرن سردردی شدید است که می‌تواند بصورت ضربه و تپش در سر رخ‌دهد و ممکن‌است باعث، حالت تهوع، استفراغ و حساسیت شدید به نور و صدا شود. حملات میگرنی می‌تواند ...
download-23
۲۹ آذر ۱۳۹۵
چگونه بدبینی همسر را مدیریت و مهار کنیم؟ بدبینی‌های عمیق و بیمارگونه میان زوجین که بعضا در ابتدای زندگی مشترک دختران و پسران جوان، بذرش کاشته می‌شود و به مرور در ...
5585381_234
۲۹ آذر ۱۳۹۵
بیماری ای. ال. اس در کمین افراد ۴۵ الی ۷۵ سال/ با ترک سیگار ALS را کاهش دهید آرمان مرادی متخصص مغز و اعصاب در گفت و گو با خبرنگار حوزه ...
images-8
۲۹ آذر ۱۳۹۵
اثرات منفی استرس و نگرانی بر پوست استرس و نگرانی تنها به قلب شما آسیب نمی‌رساند، بلکه پوست صورت‌تان را نیز خراب می‌کند، آن‌هم به سرعت. بر کسی پوشیده نیست که ...
download-22
۲۹ آذر ۱۳۹۵
3 نوع ماسک جوش شیرین برای رفع جوش و لک صورت ماسک جوش شیرین یکی از انواع ماسک های طبیعی است که شما می توانید برای رفع جوش و لک صورت ...
download-21
۲۹ آذر ۱۳۹۵
وقتی وسایل ورزشی و موبایلتان صورتتان را جوش جوشی می کنند! برای جلوگیری از بروز آکنه انجام برخی کارها قبل، هنگام و بعد از انجام ورزش الزامی است تا پوستی سالم ...
download-20
۲۹ آذر ۱۳۹۵
با این داروی لاغری ماهی 7 کیلو وزن کم کنید! داروی لاغری گیاهی که با مصرف آن در وعده صبحانه می توانید با استفاده از آن بدون دردسر و صد در ...
download-19
۲۹ آذر ۱۳۹۵
چگونه در 4 هفته 4 کیلو کم کنیم رژیم های غذایی مختلفی در دنیا وجود دارند که به ما کمک می کنند تا وزن خود را کاهش دهیم. در این مطلب ...
download-19
۲۹ آذر ۱۳۹۵
چگونه وزن کم کنیم؟ سوال خیلی از شماها :چگونه وزن کم کنیم؟ و دنیای از پاسخ ها از سوی متخصصان و وب سایت های رژیم و لاغری. برخی رژیم لاغری و ...
diabet-2-1
۲۹ آذر ۱۳۹۵
علت اصلی چاق شدن ناگهانی بدن عاداتی که علت چاق شدن ناگهانی بدن هستند چاقی و اضافه وزن می تواند دهها علت و دلیل داشته باشد که داشتن یک برنامه غذایی نا ...
download-18
۲۸ آذر ۱۳۹۵
طرز تهیه کیک نارنگی ابتدا شكر و تخم مرغ را هم زده تا كشدار و كرم رنگ شود بعد شير، روغن مايع، آب نارنگی رو اضافه می كنيم هم می زنيم. مواد ...
fo4216
۲۸ آذر ۱۳۹۵
طرز تهیه کلوچه کنجدی با دستور این نان خوشمزه و خوش عطر که به جای اینکه بروید و از بیرون تهیه کنید با کمی همت این نان ها را در خانه ...
download-16
۲۸ آذر ۱۳۹۵
ژله چوبی هندوانه، یک دسر شیک و آسان برای میهمانی شب یلدا شب یلدا یکی از بهترین و خاطره انگیزترین شب ها برای ما ایرانیان است که دور یکدیگر جمع می ...
9509-34t3222
۲۸ آذر ۱۳۹۵
آرامش در بازار اجاره + جدول آمار نشان می‌دهد در آبان ماه سال جاری نرخ اجاره بها در شهر تهران ۱.۸ درصد بیشتر از نرخ تورم بوده اما پیش‌بینی‌ها مبنی بر ...
ra4-5059
۲۸ آذر ۱۳۹۵
ریشه یابی اضطراب دوران مدرسه اضطراب کودکان در دوران مدرسه از عوامل بسیاری نشأت می‌گیرد که یکی از این عوامل ریشه در نحوه برخورد والدین در دوران کودکی و پیش از ...
ra4-4910
۲۸ آذر ۱۳۹۵
افراد باهوش چطور با کسانی که خوششان نمی‌آید رفتار می‌کنند در یک دنیای ایدآل، هر فردی که با او برخورد داریم مهربان، خوش‌برخورد، ملاحظه‌کار، سخاوتمند و بسیاری صفت‌های مثبت دیگر است. ...
download-15
۲۸ آذر ۱۳۹۵
چند نکته مهم در استفاده از ظروف لعابی، سرامیکی و سنگی امروزه در بازار ظروف مختلف فلزی و غیر فلزی با روکش‌های لعابی و سرامیکی ( سفالی لعابدار ) به چشم ...
hou16489
۲۸ آذر ۱۳۹۵
راه های کسب درآمد اضافه آیا شما هم مثل میلیون ها آدم کره زمین به دنبال یک راه کسب درآمد اضافه در کنار شغل تمام وقت تان هستید؟ کاهش موجودی حساب ...
he4567
۲۸ آذر ۱۳۹۵
علائم مخفی پوکی استخوان کدامند؟ شما نیز همانند بیشتر افراد ممکن است مشکلاتی همچون پوکی استخوان را مرتبط به سنین بالا بدانید و زیاد نگران آن نباشید. اگرچه این موضوع درست ...
hee700
۲۸ آذر ۱۳۹۵
برای کاهش سلولیت نوشیدنی آناناس و زنجبیل مصرف کنید سلولیت عبارت است از تجمع بافت های چرب در یک یا چند ناحیه از بدن که به شکل پوست پرتقال روی پوست ...
he4584
۲۸ آذر ۱۳۹۵
وقتی دست و پایتان سرد می شود اگر همیشه دست هایتان را برای گرم شدن بهم می مالید و یا نوک انگشتان پایتان از دیگر نقاط بدنتان سردتر است نگران نباشید. ...
خواص و فواید انار و آب انارچیست؟ خواص درمانی انار کدام است؟
۲۷ آذر ۱۳۹۵
انار و دانه‌های یاقوتی آن هزاران سال است، که بعنوان دارو مصرف می‌شود. از خواص و فواید انار می‌توان به اثرات درمانی و بهبود دهنده آن در بیماریهای قلبی، فشارخون ...
سرطان پوست چیست؟ عکسهایی از انواع سرطان پوست و خالهای سرطانی
۲۷ آذر ۱۳۹۵
سرطان پوست شامل تغییرات غیرعادی در لایه بیرونی پوست می‌شود. سرطان پوست متداول ترین و شایع ترین نوع سرطان در تمام جهان بوده و 75 درصد کل سرطان در جهان ...
اسهال و درمان آن
۲۷ آذر ۱۳۹۵
اسهال یعنی مدفوع آبکی و شل که پی در پی دفع می‌شود. اسهال چیزی‌ است که خیلی از افراد آنرا تجربه می‌کنند. اسهال اکثر اوقات باعث مراجعه بیشتر به دستشویی ...
خواص و فواید دارچین چیست؟ خواص پزشکی آن کدام است؟
۲۷ آذر ۱۳۹۵
دارچین (cinnamon) یکی از ادویه‌های مشهور است، که در تعداد زیادی از خوراکیها استفاده می‌شود. اما در طب سنتی این خوراکی فقط ادویه نبوده و خواص و فواید درمانی نیز ...
چگونه از قطره ها و پمادهای چشمی استفاده کنیم؟
۲۷ آذر ۱۳۹۵
برای کاربرد این داروها اگر از آیینه استفاده کنید یا فرد دیگری پماد چشمی را برای شما بمالد و یا قطره را بچکاند استفاده از آنها بسیار آسان تر خواهد ...
سرکه، دوست یا دشمن سلامتی؟
۲۷ آذر ۱۳۹۵
اول از همه باید بدانید که سرکه باعث کاهش قند خون می‌شود. مصرف مقدار کمی سرکه یعنی 10 گرم به همراه غذای شیرین، میزان گلیسمی یا همان قند خون را ...
دلایل آستیگمات شدن چشم
۲۷ آذر ۱۳۹۵
وقتی اشیای دور را به صورت تار، پر چین و چروک و درهم می‌بینید، نه‌تنها اعصابتان به هم می‌ریزد، بلکه گاهی دچار سردرد، خستگی و ریزش اشک هم می‌شوید. با ...
824468_449
۲۷ آذر ۱۳۹۵
عوامل موثر مربوط به قد شما و افزایش قد، ژنتیک و محیط می‌باشد. هرچند چندتا از عواملی که بر روی قد و افزایش آن تاثیر دارد، خارج از محدوده کنترل ...
ghalb-2
۲۷ آذر ۱۳۹۵
غذاهایی که متخصصان قلب هرگز نمی خورند! متخصصین قلب هر روز شاهد این هستند که یک برنامه غذایی بد می تواند چه بلایی بر سر قلب بیاورد. با اینکه این افراد ...
ghaza
۲۷ آذر ۱۳۹۵
غذاهای اعتیادآوری که باعث افزایش وزن می شوند می توانیم به راحتی اعتراف کنیم که به غذاهایی مانند دونات و شیرینی معتاد هستیم. مدارکی وجود دارد که ثابت می کند غذاهای ...
felfel-olmei
۲۷ آذر ۱۳۹۵
طرز تهیه فلفل دلمه ای شکم پر در این دستور پخت با برنج و گوشت، شکم فلفل دلمه ها را پر خواهیم کرد. با این کار سبزیجات را در کنار طعم ...
bademjan
۲۷ آذر ۱۳۹۵
طرز تهیه بادمجان زغالی به همراه سس چرمولا اگر بادمجان دوست دارید این دستور غذایی می تواند خبر بسیار خوبی برایتان باشد. اگر تا به حال این غذا را امتحان نکرده ...
food
۲۷ آذر ۱۳۹۵
طرز تهیه ساندویچ پانینی مارگریتا ساندویچ پانینی مارگریتا پانینی یک نوع ساندویچ پرس شده است که در ایتالیا سرو می شود. برای درست کردن این ساندویچ خوشمزه بهتر است از ساندویچ ساز ...
salad
۲۷ آذر ۱۳۹۵
طرز تهیه سالاد سالمون فرانسوی سالاد سالمون فرانسوی سالاد سالمون فرانسوی یکی از ساده ترین و سالمترین سالاد هایی است که می توانید برای خود درست کنید. در این سالاد همه درشت ...
diabet-2-1
۲۷ آذر ۱۳۹۵
این باورهای اشتباه را درباره برنامه غذایی دیابتی ها باور نکنید کاهش وزن با داشتن دیابت می تواند بسیار دشوار باشد البته با اعتقاد داشتن به برخی باورهای غلط ممکن است ...
ghand-khon-2
۲۷ آذر ۱۳۹۵
چگونه در طول روز، سطح قند خونمان را متعادل نگه داریم؟ بعد از اینکه آنچه خوردیم را هضم و جذب کردیم، انرژی ای که از غذا گرفته ایم در جریان خون ...
images-7
۲۷ آذر ۱۳۹۵
چگونه نمک باعث چاق شدنمان می شود؟ مقدار زیادی نمک می تواند باعث ورم کردن و جمع شدن آب در بدن شود اما آیا می تواند باعث شود شکم دربیاورید؟ ...
images-6
۲۷ آذر ۱۳۹۵
شش عادت غذايي سالم برای تناسب اندام آيا شما از آن دسته افرادي هستيد که باور دارند بايد درست غذا بخورند و الگوهاي صحيح تغذيه اي را رعايت کنند ولي در ...
download-14
۲۷ آذر ۱۳۹۵
چرا بدون دلیل چاق می شویم؟ شاید شما هم از افرادی باشید که سالها از افزایش وزن رنج می برند و از رژیم گرفتن ناامید شده اند. این افراد می گویندکه ...
download-12
۲۶ آذر ۱۳۹۵
علت و درمان ریزش موها پس از زایمان بسیاری از خانم ها بعد از دوران بارداری دچار ریزش موها می شوند. بعضی ها بطور خفیف و برخی دیگر با شدت بسیار ...
download-11
۲۶ آذر ۱۳۹۵
عوارض قاعدگی نامنظم، حواستان باشد اگر دوره های ماهیانه تان همیشه هر 28 روز یک بار اتفاق می افتد پس شما جز اقلیت هستید. از هر ده زن فقط یکی در ...
download-10
۲۶ آذر ۱۳۹۵
علت لکه بینی بین قاعدگی چیست؟ یک دوره قاعدگی به طور معمول هر 28 روز یک بار اتفاق می افتد و حدود 4 تا 7 روز طول می کشد. خونریزی از ...
images-4
۲۶ آذر ۱۳۹۵
خورش سماق گیلان خورش سماق، سماق قاتوق یا خورش ترشه سماق یكی از معروف ترین غذاهای شمالی است كه در گیلان طرفداران زیادی دارد. خورشی ترش و خوشمزه كه اگر اهل ...
images-3
۲۶ آذر ۱۳۹۵
روش‌ های درمانی انواع فوبیا در بچه‌ ها تقریبا همه آدم‌ها حس ترس را تجربه کرده‌اند. البته در مورد خیلی‌ها این حس موقتی و گذرا است اما گاهی اوقات هم به ...
download-9
۲۶ آذر ۱۳۹۵
چسبیدن کودک به والدین نشانه خوبی است بسیاری از بچه‌ها عادت دارند بیش از حد به والدین خود بچسبند. تحقیقات نشان می‌دهد چسبیدن کودک به والدین نشانه خوبی است؛ این مسئله ...
images-2
۲۶ آذر ۱۳۹۵
نکات پر اهمیت هنگام ورزش و بدنسازی دلایل شما برای ورزش کردن ممکن است شامل سلامتی و ظاهر بدنی تان باشد. وقتی ورزش می کنید، اگر به طور مداوم احساس می ...
download-8
۲۶ آذر ۱۳۹۵
برای ورزش کردن وقت بگذارید همه ما باید بدانیم که داشتن یک سبک زندگی اکتیو و فعال باید اولین اولویت مان باشد. تنها با مراقبت کردن از خودمان است که می ...
images-1
۲۶ آذر ۱۳۹۵
تمدید 10 ساله تحریم آمریکا علیه ایران رسمی شد باراک اوباما رئیس جمهور آمریکا از امضای تمدید تحریم‌ها علیه ایران امتناع کرد. خبرگزاری آسوشیتدپرس گزارش داد؛ گرچه رئیس جمهور آمریکا این تحریم‌ها ...
download-7
۲۶ آذر ۱۳۹۵
5 ساله صاحب خانه شوید معاون وزیر تعاون،کار و رفاه اجتماعی با بیان اینکه تعاونی های تامین نیاز مسکن بیشتری در کشور باید ایجاد شود، گفت: کسانی که به عضویت تعاونی‌های ...
download-6
۲۵ آذر ۱۳۹۵
طرز تهیه کیک کشمشی و پرتقالی مواد لازم کیک کشمشی و پرتقالی: روغن مایع نصف لیوان شکر یک و نیم لیوان تخم مرغ 3 عدد آرد یک ونیم لیوان کمی بیشتر بکیم پودر 1 قاشق غذاخوری وانیل سر قاشق چای خوری شیر ...
download-4
۲۵ آذر ۱۳۹۵
طرز تهیه کوکوی کلم بروکلی کلم بروکلی را با مقداری کمی آب بپزید وقتی پخته شد آنقدر صبر کنید تا کاملاْ آب آن تبخیر شود بعد کلم بروکلی را میکس و ...
download-2
۲۵ آذر ۱۳۹۵
ترفندهای طلایی برق انداختن دیوارها با ورود به هر خانه ای اولین نکته ای که با آن روبرو می شوید دیوارهای خانه است که باید تمیز و پاک باشند برای همین ...
انواع بیماری های قلبی کدام اند؟ دلایل ابتلا به بیماری های قلبی
۲۵ آذر ۱۳۹۵
واژه بیماری قلبی معمولا برای اشاره به حمله قلبی اشاره می‌شود، با اینحال بیماری قلبی شامل سایر بیماری‌های قلب از جمله بیماری عروق کرونر، نارسایی قلبی، سکته قلبی، آریتمی قلبی ...