Logo
English

لیست مطالب

۰۴ فروردین ۱۳۹۶
چگونه با نوجوانان رفتار کنیم؟ «این چندمین باره که زنگ می زنم به بابام ... اما هر بار یا جواب نمی ده یا می گه کار دارم. بعدا بگو یا شب ...
۰۳ فروردین ۱۳۹۶
راهکارهای تغذیه‌ای برای داشتن قلب سالم افزایش این نوع بیماری ناشی از تغییرات در رژیم غذایی، فعالیت بدنی و مصرف دخانیات بوده که به دلیل تغییر در شیوه زندگی ناشی از ...
۰۳ فروردین ۱۳۹۶
با این مواد غذایی اشتهایتان را کنترل کنید با اینکه احساس گرسنگی یکی از قسمت های جدا ناپذیر رژیم های کاهش وزن است اما غذاهایی وجود دارد که می توانید با ...
۰۳ فروردین ۱۳۹۶
اگر فرزند خردسال دارید، این هشدارهای عیدانه را جدی بگیرید کودکان قشر آسیب‌پذیری هستند که نیاز به مراقبت‌های مدام دارند، به‌خصوص در مواقعی که ازدحام کاری و جمعیتی وجود دارد، ممکن ...
۰۳ فروردین ۱۳۹۶
چگونه کودکانمان را سبزی خور کنیم؟ داشتن تغذیه ی سالم در کودکان یکی از دغدغه های پدر و مادرهاست و یکی از پایه های داشتن تغذیه ی سالم هم مصرف کافی ...
۰۳ فروردین ۱۳۹۶
چطور به زگیل تناسلی مبتلا نشویم؟ زن و مرد، پیر و جوان، مجرد یا متاهل نمی‌شناسد و می‌تواند افراد زیادی را براحتی بیمار کند. زگیل تناسلی را با وجود شیوع، کمتر ...
۰۳ فروردین ۱۳۹۶
رفتارهای ممنوعه در شبکه های اجتماعی برای متاهل ها شما به عنوان یک فرد متاهل، هر چقدر هم که رابطه محکمی با همسرتان داشته باشید، باز هم ممکن است که با ...
۰۳ فروردین ۱۳۹۶
سلامت دندانهای کودک تان را تضمین کنید اولین قدم برای سلامت ، پیشگیری از بروز بیماری و درمان آن در مراحل اولیه می باشد. هر فرد در طول زندگی خود دو ...
۰۳ فروردین ۱۳۹۶
5 عامل ایجاد دندان قروچه در کودکان دندان قروچه در میان بچه ها شیوع فراوان دارد. بیشترین سنین درگیری با آن در دوره دبستان است که دهان در حال تغییر است ...
۰۳ فروردین ۱۳۹۶
وقتی با این جمله كودكتان مواجه می شوید ! بهار، فصل نوبرانه‌هاست؛ فصلی كه در آن تا دلتان بخواهد می‌توانید چغاله بادام، گوجه‌سبز و توت‌فرنگی بخورید؛ اما كمی صبر كنید! آیا ...
۰۳ فروردین ۱۳۹۶
پیشگیری و درمان اسهال کوچولوها در سفر اطلاعات کاملی در رابطه با بیماری های نوزادان در سفرها، در دسترس نیست اما با توجه به اطلاعات موجود بیماری های شایعی که نوزادان ...
۰۳ فروردین ۱۳۹۶
 طرز تهیه شکلات مغزدار با میوه های خشک مغز میوه نیز غنی از فیبر، روی و چربی مفید است. می توان با مجموع این مواد شیرینی خوشمزه ای تهیه کرد. مواد لازم ...
۰۳ فروردین ۱۳۹۶
شیرینی عسل و گردو برای نوروز شیرینی های خشک یکی از بهترین ایده ها برای پذیرایی از میهمانان در نوروز است. این بار با عسل و گردو یک شیرینی خشک ...
۰۳ فروردین ۱۳۹۶
چطور می‌توان از سردی کردن در امان ماند؟ اصطلاح «سردی کردن»، معمولا برای دل‌درد، دل‌پیچه و گاهی هم حالت تهوع بعد از زیاده‌روی در مصرف خوراکی‌هایی با طبع سرد و خشک ...
۰۳ فروردین ۱۳۹۶
پیشنهادهایی برای افزایش میزان انرژی بدن این چالش برای انسان همیشه وجود دارد که در عین حال که به حفظ سلامتی خود اهمیت می‌ دهد، بتواند انرژی خود را نیز حفظ ...
۰۳ فروردین ۱۳۹۶
6 اثر جانبی دریافت بیش از اندازه ویتامین D ویتامین D برای سلامت انسان از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است. به عنوان یک هورمون، این ویتامین چندین نقش در حفظ سلامت ...
۰۲ فروردین ۱۳۹۶
راه های بالا بردن متابولیسم بدن بالا رفتن سن زیبایی‌های خاص خودش را دارد، روابط قوی‌تر، کار لذت بخش‌تر، استرس کمتر می‌گردد. اما کندی سوخت‌و‌‌ساز بدن و عواقب آن یعنی استخوان‌های ...
۰۲ فروردین ۱۳۹۶
ترفندهایی برای پیشگیری از نفخ یکی از دلایل اصلی شکل گیری گاز در دستگاه گوارش ناتوانی بدن در تجزیه قندها است. این شرایط به دلیل عدم تولید آنزیم های مورد نیاز ...
۰۲ فروردین ۱۳۹۶
مراقبت از دندانهای کودکان از چه زمان باید شروع شود؟ کی باید برای اولین بار فرزندم را پیش دندانپزشک ببرم؟ آیا کودک ۳ ساله‌ام باید از نخ دندان استفاده کند؟ از ...
۰۲ فروردین ۱۳۹۶
نوروز چاقتان نکند! تعطیلات نوروزی است. روزهایی که بسیاری از مردم سر کار نمی‌روند یا کمتر می‌روند، ساعت‌های بیشتری‌ می‌خوابند، به مهمانی‌های مختلف می‌روند، میوه، آجیل، انواع شیرینی و غذاهای رنگارنگ ...
۰۲ فروردین ۱۳۹۶
علت عقب افتادن پریود و نامنظم شدن عادت ماهیانه عقب افتادن پریود معمولا بر اثر غلظت خون بوده که ناشی از فعالیت خلط صفرا، بلغم و یا سودا در کل بدن ...
۰۲ فروردین ۱۳۹۶
موبوفوبیا، ترس تازه بشر! چشمان خود را ببندید و در ذهن، خودتان را مجسم کنید که یک روز کامل را بدون گوشی هوشمندتان سپری می‌کنید و گوشی هوشمندتان هیچ مکانی همراهتان ...
۳۰ اسفند ۱۳۹۵
بی فایده ترین رژیم های شایع را بشناسید برخی افراد برای کاهش وزن هر کاری می کنند، حتی اگر این کار بر خلاف قواعد عقلی، تغذیه ای و توصیه های پزشکان ...
۳۰ اسفند ۱۳۹۵
رمز و راز های لاغری از زبان متخصصان تغذیه آیا تا به حال فکر کرده اید که متخصصان تغذیه چطور لاغر می مانند یا تا به حال با وزنشان درگیر بوده ...
۳۰ اسفند ۱۳۹۵
چگونه وزن خود را ثابت نگه داریم؟ با توجه به زندگی پرمشغله‌ی امروزی، استرس، آلودگی و مسایلی از این دست، داشتن بدنی سالم و اندامی متناسب کار سختی است و باید ...
۳۰ اسفند ۱۳۹۵
طرز پخت شیرینی های کوچک اتابکی شیرینی اتابکی مدت ماندگاری طولانی دارد. می‌توانید شیرینی را در ظرف دردار چیده و مدت یک ماه در جای خنک یا ۳ ماه در فریزر ...
۳۰ اسفند ۱۳۹۵
توصیه‌ هایی برای جا باز کردن در دل دیگران برای اینکه بدانیم چگونه محبوب باشیم، ابتدا باید بفهمیم آدم‌های محبوب چه ویژگی یا ویژگی‌های مشترکی دارند. آیا لباس‌های شبیه به هم ...
۳۰ اسفند ۱۳۹۵
خوراکی های سمی که هر روز می خوریم! خوراکی‌های زیادی در آشپزخانه خود داریم که روزانه می‌خوریم و خیلی هم دوست داریم اما نمی دانیم که آنها سمی هستند. اصلا لازم نیست ...
۳۰ اسفند ۱۳۹۵
مواد غذایی مفید برای درمان خستگی و بی حالی روزانه خستگی و بی حالی در طول روز از نشانه های بارز کمبود منیزیم در بدن است. منیزیم از مهم‌ترین مواد معدنی ...
۳۰ اسفند ۱۳۹۵
چربی سوزی با این نوشیدنی ها اگر در تلاش برای کاهش وزن و رسیدن به وزن ایده آل هستید لازم است از برخی شیوه ها به عنوان مکمل رژیم استفاده کنید. ...
۲۹ اسفند ۱۳۹۵
به همین راحتی لاغر شوید! تناسب اندام یکی از خواسته‌های مهم در همه‌ی افراد است و هرکسی متناسب با موقعیت و شرایط خود برای رسیدن به این خواسته تلاش می‌کند. ممکن ...
۲۹ اسفند ۱۳۹۵
طرز تهیه پنکک ساده برای عصرانه ابتدا تخم مرغ را با همزن مخلوط کنید شکر و شیر را اضافه کرده و هم بزنید حالا آرد و بگینگ پودر و جوش شیرین را ...
۲۹ اسفند ۱۳۹۵
چگونه مهارت تفکر را به کودکان بیاموزیم؟ همیشه روی این موضوع تاکید می‌شود که رفتار کودکان را تشویق کنیم، نه صفت‌های آنها را! این موضوع در ظاهر و در بیان ساده ...
۲۹ اسفند ۱۳۹۵
شیرینی های مشهدیِ خوشمزه سر سفره عید شیرینی آلمانی یکی از شیرینی های خشک خوشمزه است که شیرینی مشهدی هم نامیده می شود. مواد لازم: پودر قند: 100 گرم روغن جامد: 300 گرم شربت بار ...
۲۹ اسفند ۱۳۹۵
خلاقیت از کجا سرچشمه می‌گیرد؟ از قدیم‌الایام گفته‌اند که «نیاز مادرِ اختراع است». اما این رابطۀ مادر و فرزندی همیشه هم برقرار نیست. مطالعاتِ جدید نشان می‌دهد که عوامل دیگری وجود ...
۲۹ اسفند ۱۳۹۵
بهترین راه ها برای ایجاد مشاغل خانگی پرسود - ایده های دکتر علی اصغر جهانگیری: قصد داریم بهترین راه ها برای ایجاد مشاغل خانگی پرسود را بررسی کنیم. این روش ...
۲۸ اسفند ۱۳۹۵
با شکم گرسنه خوابیدن لاغرتان نمیکند! وب‌سایت عصر ایران: بسیاری فکر می‌کنند با معده خالی به خواب رفتن می‌تواند در تحقق هدف کاهش وزن موثر باشد اما در واقعیت هر چه ...
۲۸ اسفند ۱۳۹۵
تعریق شبانه در زنان، علت و درمان یکی از مشکلات رایج خانم های میانسال علاوه بر حالت گر گرفتگی ، تعریق های شبانه است. در این مطلب چند توصیه برای مقابله با ...
۲۸ اسفند ۱۳۹۵
کاسرول سوسیس و تخم‌مرغ صبحانه مواد لازم کره 2 قاشق‌غذاخوری سوسیس یا کوکتل گوشت 200 گرم پیاز خرد شده ½ پیمانه فلفل دلمه‌ای خرد شده ½ پیمانه سیب‌زمینی خردشده یا رنده‌شده 1 و ½ پیمانه فلفل سبز ...
۲۷ اسفند ۱۳۹۵
چالش‌های تناسب اندام ۳۰ روزه را با ما در این مقاله از داتیس دنبال کنید: هر روز مطالب جدیدی مربوط به چالش‌های تناسب اندام ۳۰ روزه در سایت‌ها و شبکه‌های ...
۲۷ اسفند ۱۳۹۵
غذاهای ضد سرطان کدامند؟ زمانی که صحبت از بیماری‌های ترسناک به میان می‌آید، سرطان در بالاترین قسمت لیست قرار دارد. رشد کنترل نشده سلول‌ها به عنوان سرطان شناخته شده و بیش ...
۲۷ اسفند ۱۳۹۵
خواص نخود بسیار زیاد می باشد در این مقاله به بررسی خواص نخود می پردازیم. نخود از خانواده‌ی بنشن‌هاست و طعمی عجیب و غریب، چیزی بین خمیر و نشاسته و ...
۲۷ اسفند ۱۳۹۵
ریزش مو بعد از زایمان را چگونه درمان کنیم ؟ بیشتر افراد سوال می‌کنند که سه ماه از زایمانشان گذشته و موهایشان شروع به ریزش کرده است . آیا این ...
۲۷ اسفند ۱۳۹۵
سم زدایی بدن با این ۷ خوراکی : بدن ما به صورت روزانه در معرض آلاینده‌های مختلفی است. زمانی که در ترافیک می‌نشینیم، هوای آلوده‌ای را نفس می‌کشیم. زمانی که ...
۲۷ اسفند ۱۳۹۵
رژیم غذایی مناسب برای پیشگیری و درمان میگرن را در این مقاله از داتیس دنبال کنید:  زمانی که سردردهای میگرنی شروع می‌شود، به نظر هیچ ماده‌ای نمی‌تواند آن را تسکین ...
۲۷ اسفند ۱۳۹۵
سرگیجه: علل، علائم و درمان را در این مقالهه از داتیس دنبال کنید: اگر در دیکشنری خود نگاهی به واژه سرگیجه بیندازید با تعاریف زیادی روبرو خواهید شد. زمانی که ...
۲۷ اسفند ۱۳۹۵
۴ درمان خانگی برای دندان درد زا در این مقاله با ما دنبال کنید: در بیشتر موارد دندان درد زمانی آغاز می‌شود که دسترسی به دندانپزشک وجود ندارد. در اینگونه ...
۲۷ اسفند ۱۳۹۵
چگونه با تردمیل وزن کم کنیم و لاغر شویم؟ تمریناتی که با استفاده از تردمیل انجام می‌شود می‌تواند تاثیر خوبی بر روی سلامت بدن داشته باشد. اگر آن را به ...
۲۷ اسفند ۱۳۹۵
فرزندان، این رفتارهای والدین را فراموش نخواهند کرد زمان مثل برق و باد می گذرد. امروز فرزندتان پوشک می بندد یا به زور راه می رود، فردا اما آنقدر بزرگ خواهد ...
۲۷ اسفند ۱۳۹۵
طرز تهیه کیک مرغ و کدو ماهنامه سفره ایرانی: کیک مرغ و کدو از جمله غذاهایی است که برای وقت هایی که از غذاهای تکراری خسته شده اید، این غذا را ...
۲۷ اسفند ۱۳۹۵
طرز تهیه مرغ بریانی مواد لازم : مرغ 1 عدد(کوچک) فلفل سبز 1 عدد(کوچک) یا یک عدد پیاز درشت گوجه فرنگی 1عدد(متوسط و سفت) زردچوبه 1 قاشق چایخوری زعفران دم کرده 1 قاشق چایخوری نمک به میزان ...
۲۷ اسفند ۱۳۹۵
طرز تهیه سبزی پلو با ماهی شب عید مواد لازم: برنج : 1کیلو سبزی پلو : 1/5 کیلو ماهی سفید : 2کیلو