Logo
English

لیست مطالب

۰۴ اسفند ۱۳۹۵
طرز کاشت تخمه کدو برای سبزه عید اگر دوست دارید سفره هفت سینی متفاوت در عید داشته باشید کاشت تخمه کدو را به شما پیشنهاد می دهیم چون جوانه های بسیار ...
۰۴ اسفند ۱۳۹۵
پیشنهاد ازدواج مرد متاهل را قبول کنم؟ در این روزها آقایان متاهل به دختران جوان پیشنهاد ازدواج می دهند باور کنید این رابطه های پنهانی که آقایان به غیر از خانم ...
۰۴ اسفند ۱۳۹۵
آیا رابطه جنسی می تواند نوعی ورزش تلقی شود؟ در واقع کل کالری دریافتی روز با انجام رابطه جنسی نمی سوزد. اگر متوسط زمان انجام یک رابطه جنسی را 5 تا ...
۰۴ اسفند ۱۳۹۵
حادثه پلاسكو آينده را به تهران نشان داد روزنامه شهروند: حادثه پلاسكو آينده را به تهران نشان داد. حالا همه مي دانند كه وقت فاجعه، تجهيزات ايمني كارايي لازم را ...
۰۴ اسفند ۱۳۹۵
خوش‌بینی دشمنِ امید است این نوشتار بخشی از کتاب جدید تری ایگلتون، روشنفکر عمومی، نظریه‌پرداز و منتقد ادبی است که در سپتامبر ۲۰۱۵ توسط انتشارات دانشگاه ویرجینیا منتشر شده است. ایگلتون ...
۰۴ اسفند ۱۳۹۵
نقش تبلیغات در بازاریابی یکی از روشهای شناساندن و معرفی کالا یا محصول به مصرف کننده نهایی، اطلاع رسانی از طریق تبلیغات می باشد. در صورتی که تبلیغات درست و بجا ...
۰۴ اسفند ۱۳۹۵
علت حذف حق عائله‌ مندی از حقوق بازنشستگان مدیرکل امور مالی صندوق بازنشستگی کشوری درباره علت حذف حق عائله‌مندی و اولاد از فیش حقوقی برخی بازنشستگان توضیحاتی ارائه کرد و گفت: ...
۰۴ اسفند ۱۳۹۵
طرز تهیه کوفته قلقلی با سس ادویه دار کوفته قلقلی با سس ادویه دار که با گشنیز خرد شده , به شکل خالدار تزیین شده اند , بسیار خوشمزه اند و ...
۰۴ اسفند ۱۳۹۵
دلایل ابتلا به بیماری کم کاری تیروئید کم کاری تیروئید (Hypothyroidism) به این معنی بوده که غده تیروئید شما به اندازه کافی هورمون تیروئید ترشح نمی‌کند. خانم‌ها بخصوص آنهایی که بیشتر ...
۰۴ اسفند ۱۳۹۵
بهاره رهنما و جراحی برای کاهش وزن چاقی مفرط یا همان چاقی مرضی در میان بسیاری از مردم روبه گسترش است. شاید در نگاه اول این‌طور تصور کنیم که این افراد ...
۰۴ اسفند ۱۳۹۵
طرز تهیه سس گوجه فرنگی خانگی سس گوجه فرنگی، در خیلی از غذاها و اکثر ساندویچ ها استفاده می شود. اما بهتر است که این سس را خودتان در خانه درست ...
۰۳ اسفند ۱۳۹۵
طرز تهیه سوپ هویج و زنجبیل برای سرماخوردگی طرز تهیه سوپ هویج و زنجبیل مواد لازم: هویج 4 عدد 500 گرم پودرزنجبیل 1 قاشق چایخوری جعفری و پیازچه ساتوری شده به همراه ساقه 2 فنجان پیاز ...
۰۳ اسفند ۱۳۹۵
طرز تهیه سوپ هویج و تره ابتدا مرغ را ریز خرد کرده و با پیاز که آن را به چند قسمت تقسیم کرده ایم داخل قابلمه ریخته و با کمی روغن ...
۰۳ اسفند ۱۳۹۵
طرز تهیه سوپ آرتیشو و تره  کنگر فرنگی، ارده شاهی یا آرتیشو نوعی گیاه یکساله است که بومی جنوب اروپا و کنارهٔ مدیترانه است. غنچهٔ این گیاه خوراکی است و بیشتر ...
۰۳ اسفند ۱۳۹۵
عوارض و مضرات کافئین برای بدن کافئین چه مضراتی دارد؟برخی شواهد حاکی از آن است که کافئین ممکن است به بهبود حافظه کمک کند. مصرف روزانه 400 میلی گرم کافئین برای ...
۰۳ اسفند ۱۳۹۵
مسافرت رفتن با چه کسانی اشتباه است؟ اگرچه مسافرت های هیجان انگیز و پرماجراجویی تک نفره بسیار لذت بخش است، اما هیچ چیز به اندازه سفرهای گروهی لذت بخش نیست. شما می ...
۰۳ اسفند ۱۳۹۵
خواص ترکیب لیموترش و دارچین و عسل عسل و لیمو از جمله موادی هستند که هر یک به دلیل خواص متعدد و ویژه خود مورد توجه بسیاری از متخصصان تغذیه قرار ...
۰۳ اسفند ۱۳۹۵
خواص درمانی روغن کندر فصل زمستان و سرما همیشه با سرما خوردگی ها سخت همراه است. هیچ اتفاقی هم بدتر از آبریزش بینی، عطسه ها مکرر، ترشح اشک چشم و گلو ...
۰۳ اسفند ۱۳۹۵
درمان بیماری‌های مفاصل به كمك طب سنتی طبق قاعده‌ای که در مبانی طب سنتی وجود دارد، هر عضوی که در بدن ضعیف شود، به راحتی ماده بیماری‌زا را به سمت خود ...
۰۳ اسفند ۱۳۹۵
نشانه‌های عفونت کلیه عفونت های کلیه به واسطه باکتری هایی که ابتدا در مثانه حضور دارند و عفونت دستگاه ادراری پایینی، مانند عفونت مثانه را ایجاد می کنند، شکل می گیرند. ...
۰۳ اسفند ۱۳۹۵
آیا چربی به عضله تبدیل می شود؟ ۵ اشتباه رایج کاهش وزن که همه  ما دچار ان هستیم. ما طبیعتمان این است که گول بخوریم! هر چه که در مجلات ...
۰۳ اسفند ۱۳۹۵
با انواع صفات شخصیتی اصلی آشنا شوید : بیشتر روانشناسان امروزی بر این باورند که ۵ بعد شخصیتی وجود دارد که اغلب به آن ۵ صفت شخصیتی مهم می‌گویند. صفات شخصیتی ...
۰۳ اسفند ۱۳۹۵
تفاوت کاهش وزن و کاهش چربی؟ افراد زمانی که می‌خواهند اندام مناسبی داشته باشند در مورد کاهش وزن صحبت می‌کنند. اما واقعیت این است که باید هدف شما کاهش چربی‌های ...
۰۳ اسفند ۱۳۹۵
چرا نمیتوانم لاغر شوم؟ شما در رژیم غذایی و تمرینات ورزشی خود تجدید نظر کرده‌اید و به نظر می‌آید مقداری وزن از دست داده‌اید، آن چند کیلوی آخر به نظر ...
۰۳ اسفند ۱۳۹۵
نکاتی برای مراقبت از دندان نوزادان خوب حالا که دندان‌های کودک شما در حال رشد است، باید به فکر مراقبت از آن باشید. اگرچه دندان‌های شیری به طور موقت در ...
۰۱ اسفند ۱۳۹۵
بهترین راه از بین بردن لکه چربی از روی کابینت اغلب اوقات به لکه های چربی روی کابینت ها توجهی نمیشه و بهشون اجازه داده میشه تا خودنمایی کنن. این جرم ...
۰۱ اسفند ۱۳۹۵
درمان سریع خشکی پوست خشکی پوست یکی از مشکلات رایج ایجاد شده در فصل های سرد سال است که می توان با تغییرات برنامه غذایی و استفاده از چند ماسک طبیعی ...
۰۱ اسفند ۱۳۹۵
درمان سریع جوش روی باسن وران پا در خانه راههای درمان جوش باسن و روی ران پاها آیا شما هم از جوش های روی باسن در عذابید و استخر رفتن باعث خجالتتان ...
۰۱ اسفند ۱۳۹۵
آیا استرس باعث سفیدی مو می شود؟ آیا استرس موها را سفید می کند؟ آیا با کندن موهای سفید، بر تعداد آنها افزوده می شود؟ در این مقاله به چند باور ...
۰۱ اسفند ۱۳۹۵
ادله از رازهای ساده کاهش وزن خود گفت + تصاویر راز کاهش وزن قابل توجه ادله خواننده هالیوودی: ادله خواننده ای که تا پیش از این در بین ستاره های سنگین وزن ...
۰۱ اسفند ۱۳۹۵
طرز تهیه مربای بالنگ برای درست کردن مربای بالنگ خوشمزه در خانه همراه ما باشید. مواد لازم برای مربای بالنگ بالنگ تازه و درشت 4 عدد شکر هم وزن بالنگ ها آب لیمو یا آب ...
۰۱ اسفند ۱۳۹۵
طرز تهیه کالباس در خانه طرز تهیه کالباس در خانه شانس مصرف این ماده غذایی را به طور سالم و مغذی برای اعضای خانواده فراهم می کند چرا که با استفاده ...
۰۱ اسفند ۱۳۹۵
طرز تهیه ساندویچ توت فرنگی و پنیر خامه ای این ساندویچ اسنک برای ظرف غذای مدرسه کودکان یک تغذیه مقوی و مناسب، به حساب می آید که مطمئناً از طعم آن ...
۰۱ اسفند ۱۳۹۵
طرز تهیه پوره نخود فرنگی و پنیر پارمزان پوره نخود فرنگی جزو پیش غذا - بورانی و پوره میباشد زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 15 دقیقه و زمان پخت ...
۰۱ اسفند ۱۳۹۵
طرز تهیه سوپ نخود فرنگی با پنیر چدار مواد لازم برای سوپ نخود فرنگی با پنیر چدار نخود سبز 900 گرم عصاره مرغ 500 میلی لیتر پنیر چدار سفید 180 گرم نان تست 8 اسلایس کره ...
۳۰ بهمن ۱۳۹۵
روانشناسی شخصیت دقیقا چه چیزی است؟ درک دقیق و درست شخصیت چگونه می‌تواند بینش عمیقی در مورد احساساتتان فراهم کند؟ شخصیت همان چیزی است که برخی از افراد آن را ...
۳۰ بهمن ۱۳۹۵
همه‌ی ما وقتی کاری که کرده‌ایم بیشتر بد است تا خوب، از حرف زدن فرار می‌کنیم، در مورد ورزش هم همین طور است. علائم و عوارض ورزش بیش از حد را ...
۳۰ بهمن ۱۳۹۵
روز تازه‌ای شروع شده است، اما شما از قبل خود را در معرض خطرهایی قرار داده‌اید که حتی متوجه آن نشده‌اید. در این مقاله ما اشتباهات رایج بهداشتی در سبک ...
۳۰ بهمن ۱۳۹۵
علائم وجود لخته خون در بدن: بیشتر اوقات، لخته‌های خون چیز خوبی هستند. زمانی که دچار آسیب دیدگی می‌شوید خون شما باید به شکل جامد در بیاید و کنار همدیگر ...
۳۰ بهمن ۱۳۹۵
اگر شما به دنبال نتایج بهتری از برنامه تناسب اندام خود هستید، باید بدانید که چگونه میان وعده های سالم و خوشمزه و ورزش بیشتر داشته باشید. مهم نیست که ...
۳۰ بهمن ۱۳۹۵
طرز تهیه ساندویچ هات داگی خمیر مایه، شکر و آب ولرم را درون ظرفی ریخته و با استفاده از قاشقی با هم مخلوط کنید و روی آن را بپوشانید. سپس ...
۳۰ بهمن ۱۳۹۵
بخور نخورهای حساسیت بهاره فصل بهار با تمام خوبی ها و زیبایی هایی که دارد، با یک مشکل بزرگ به نام «آلرژی فصلی» برای برخی افراد همراه است. آلرژی فصلی با ...
۳۰ بهمن ۱۳۹۵
با مزایا و فوائد گوجه فرنگی بیشتر آشنا شوید گوجه‌فرنگی تازه حاوی بیش‌ترین میزان ویتامین C می‌باشد. زمانی که آن را تفت می‌دهید یا می‌پزید لیکوپن‌های آن بیشتر جذب بدن می‌شود. ...
۳۰ بهمن ۱۳۹۵
کبد چرب به دلیل کاهش تحرک و تغذیه نادرست ایجاد می‌شود. علی حسینی، متخصص طب سنتی گفت: کبد چرب به دلیل کاهش تحرک و نادرست ایجاد می‌شود.تغذیه در واقع به ...
۳۰ بهمن ۱۳۹۵
۱۰ فرمان تغذیه‌ای برای کنترل بیماری کبد چرب آزیتا حکمت دوست در گفت‌وگو با خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری فارس در مورد علل به وجود آمدن کبد چرب و نقش تغذیه ...
۳۰ بهمن ۱۳۹۵
چگونه سالم آشپزی کنیم؟ از قدیم گفته اند که فکر سالم در بدن سالم است. در غیر این صورت، شما نه می توانید درست فکر کنید و نه برای خود و ...
۳۰ بهمن ۱۳۹۵
عادت های اشتباه در فصل زمستان در فصل سرما چرا با وجود رعایت همه نکات بهداشتی بازهم مریض میشوید؟ شاید بعضی از نکاتی که رعایت میکنید کاملاً اشتباه باشد؟ به نقل از ...
۳۰ بهمن ۱۳۹۵
ورزشکاران چگونه مدیتیشن را شروع کنند؟ شاید مدیتیشن پاسخی به تمام زحمات حرفه ای شما برای رسیدن به موفقیت باشد پس چرا همین امروز آنرا شروع نمیکنید؟ به گزارش آلامتو و به ...
۳۰ بهمن ۱۳۹۵
آیا می‌دانید که چند بار درهفته باید وزنه بزنید؟ بدنسازی اصولی در مورد تعداد و زمان بسیار حساس است چراکه در صورتی که ندانید چه مقدار از هر حرکت را نیاز ...
۳۰ بهمن ۱۳۹۵
این کارها شوهرتان را کلافه می‌کند! همسرتان شاید بتواند با خط چشم شما کنار بیاید اما آرایش و زرق و برق زیاد کلافه اش می کند. شاید از اینکه هیچ‌وقت نتوانسته‌اید مثل ...
۲۹ بهمن ۱۳۹۵
۸ اشتباه رایج روزانه که سلامت چشم را به خطر می اندازد!  آیا تا به حال به سلامت چشمان خود فکر کرده اید؟ آیا مراقبت لازم را از چشمان خود ...
۲۹ بهمن ۱۳۹۵
در این مقاله قصد داریم چند مورد از بهترین اسموتی های رژیمی و لاغر کننده را معرفی کنیم. این اسموتی‌ها به سادگی تهیه می‌شوند و سرشار از ویتامین و مواد ...
۲۹ بهمن ۱۳۹۵
۶ حرکت کششی صبحگاهی برای شادابی و سرزندگی را با این مقاله دنبال کنید. اگر شما نیز همانند بیشتر افراد باشید، هر روز صبح از رختخواب خود بلند می‌شوید و بلافاصله ...
۲۹ بهمن ۱۳۹۵
چگونه دسر را در برنامه کاهش وزن خود بگنجانیم؟  اگر شما نیز جزو آن دسته از افرادی هستید که قصد کاهش وزن را دارند و نمی‌توانند خوردن مواد شیرین را ...
۲۹ بهمن ۱۳۹۵
رنگ مو، لاک زدن و مراقبت از پوست صورت در دوران بارداری بسیار مهم است .شما باردارید (تبریک می گوییم!) اما چطور می‌خواهید زیبایی همیشگی خود را در طی این ...
۲۹ بهمن ۱۳۹۵
درد قفسه سینه یکی از واضح ترین نشانه‌های سرطان ریه است اما نشانه‌های دیگری نیز وجود دارد که باید آن‌ها را بشناسید. همانطور که می دانید سرطان ریه یکی از ...
۲۹ بهمن ۱۳۹۵
چگونه غذای سالم بپزیم و سالم غذا بخوریم؟ اگر به دنبال جوابی برای این سوال و زندگی طولانی و سالم هستید باید از همین امروز در نحوه غذا پختن و ...
۲۹ بهمن ۱۳۹۵
چرا عضلات شما رشد نمی کند؟ زمانی که به شدت بر روی انجام تمرینات ورزشی تمرکز می‌کنید انتظار دارید نتایج حاصل از آن را مشاهده کنید. اگر نتوانید به نتایج ...
۲۹ بهمن ۱۳۹۵
خواص زردآلو برای سلامت بدن شامل توانایی آن برای درمان سوء هاضمه، یبوست، گوش درد، تب، بیماری‌های پوستی، سرطان و کم خونی است. روغن زردآلو برای درمان عضلات بیمار و ...
۲۹ بهمن ۱۳۹۵
در زیر نسخه‌ای برای شما آورده‌ایم تا بدون توجه به آنچه که در اطرافتان می‌گذرد، راه های تقویت سیستم ایمنی بدن خود را بشناسید و سالم بمانید. همه کس از از ...
۲۹ بهمن ۱۳۹۵
علل و درمان سرفه های شبانه کودکان :همه ما با این مورد آشنا هستیم. حتما شما نیز در زندگی خود برای یکبار هم که شده با سرفه‌های شبانه از خواب ...
۲۹ بهمن ۱۳۹۵
بهترین حرکات یوگا برای تسکین کمردرد : بیشتر افراد حداقل یکبار در طول زندگی خویش کمردرد را تجربه کرده اند. اگر شما نیز جزو این دسته از افراد هستید و ...
۲۹ بهمن ۱۳۹۵
طرفداران خوردن غذاهای سالم اغلب به مردم توصیه می‌کنند که “ رنگین کمانی بخورند.” این عبارت یک راه ساده است برای این که یادآوری کند میوه‌ها و سبزیجات مختلف در ...
۲۹ بهمن ۱۳۹۵
روغن آرگان مزایای تایید شده زیادی دارد. شما می‌توانید از این روغن طبیعی برای بهبود شرایط مو و لب‌های خود استفاده کنید. در این مقاله همراه ما باشید تا برخی ...
۲۹ بهمن ۱۳۹۵
روزه متناوب چیست؟ کاهش وزن با رژیم روزه متناوب چگونه است ؟ پدیده‌ایی موسوم به روزه‌ متناوب معمولا در زمره محبوب‌ترین گرایشات در زمینه‌ی سلامتی و تندرستی است. این پدیده شامل ...
۲۸ بهمن ۱۳۹۵
توصیه‌های ورزش برای بانوان ورزشکار برای این که برنامه ورزشی بانوان تاثیرگذار باشد و شاهد تغییر کردن فرم بدنشان باشند باید نکات خاصی را رعایت کنند و اصل ورزش را جدی ...
۲۸ بهمن ۱۳۹۵
چند تمرین برای کم کردن استرس آمار های استرس ترسناک هستند، با توجه به گزارش انجمن روانشناسی ۷۷ درصد از افراد به طور منظم، علائم فیزیکی ناشی از استرس مانند خستگی، ...
۲۸ بهمن ۱۳۹۵
شایع‌ترین علایم کم‌خونی در دوران بارداری کم‌خونی از بیماری‌های شایع مربوط به دوران بارداری است. در این وضعیت، سلول‌های قرمز سالم به‌اندازه کافی در خون وجود ندارند تا اکسیژن لازم ...
۲۸ بهمن ۱۳۹۵
نوشیدنی آب گندم در بدن معجزه می کند! می‌توانید در خانه مقداری گندم تمیز سبز کنید و بعد آن رابوسیله مخلوط کن میکس کرده و یک نوشیدنی دارای انواع خواص درمانی ...
۲۸ بهمن ۱۳۹۵
این ویتامین ها برای کودکان ضروری هستند والدین باید از همان بچگی به فرزندشان توجه ویژه ای کنند تا در آینده فرزندشان دچار مشکل و کمبود نشود.از این توجهات میتوان به ...
۲۸ بهمن ۱۳۹۵
آشنایی با خواص گیاه کاکوتی یک متخصص تغذیه گفت: گیاه کاکوتی مقوى معده و ضد عفونى کننده مجارى تنفسى است.گیاه دارویی کاکوتی مقوی معده است این متخصص تغذیه افزود: گیاه کاکوتی از ...
۲۸ بهمن ۱۳۹۵
هر صبح؛ یک فنجان چای آویشن بنوشید آویشن یکی از شناخته شده‌ترین گیاهان دارویی از تیره نعنا است. آویشن درختچه‌ای کوتاه و پرشاخه است که برگهای نازک و متقابل دارد. دارای ...
۲۸ بهمن ۱۳۹۵
عوارض جانبی صبحانه نخوردن ضرب المثل عاقلانه «صبحانه مهمترین وعده غذایی روز است»، در طول اعصار مختلف نقل شده ولی با این حال شاید هنوز عمق این مساله که چرا ...
۲۸ بهمن ۱۳۹۵
طب سنتی در مورد خشکی دهان چه می‌گوید؟ همه افراد ممکن است به خشکی دهان مبتلا شوند. خشکی دهان که به دلیل کاهش ترشح طبیعی بزاق ایجاد می‌شود می‌تواند فرد را ...
۲۸ بهمن ۱۳۹۵
برای سلامتی تان این دانه ها را مصرف کنید! شاه‌دانه، کنجد و تخمه‌ آفتابگردان و تخم کدو هر کدام خواص فوق‌العاده‌ای دارند که در این مطلب به آن‌ها پرداخته‌ایم. با ما ...
۲۷ بهمن ۱۳۹۵
چطور تغذیه سالم داشته باشیم تغذيه سالم بايد متنوع باشد.در كشورهاى پيشرفته هر پنج سال راهنماى تغذيه را بررسى مى كنند. جودى پوسنام، اقتصاددان كشاورزى در واشنگتن دى سى مى گويد: ...
۲۷ بهمن ۱۳۹۵
کمر باریک شدن به کمک تغذیه می خواهیم به ترفندهای خوراکی موثر برای آب کردن شکم و به خصوص پهلوها اشاره ای داشته باشیم و دنبال راهکارهای موثر تغذیه ای برای ...
۲۷ بهمن ۱۳۹۵
10 راهنمایی برای رسیدن به موفقیت در کارها 10. کار نوئی انجام دهید. اگر می بینید خوانندگانی همچون مدونا و لیدی گاگا در کار خود موفق شده اند دلیلش این است که ...
۲۷ بهمن ۱۳۹۵
10 خاصیت موز که باید بدانید موزها میوه های سالم و مفیدی هستند که ویتامین ها و ترکیبات مفید آن همیشه از بدن ما به خوبی محافظت می کنند. بدونیم به ...
۲۷ بهمن ۱۳۹۵
چگونه برای رشد موها از ماست استفاده کنید؟ در حالی که سالم نگه داشتن موها برای خود وظیفه ای مستقل است، تمرکز روی رشد موها می تواند سخت تر باشد. برای ...
۲۷ بهمن ۱۳۹۵
چه اتفاقی می افتد اگر برنامه غذایی تان چربی کافی نداشته باشد ؟ چه اتفاقی می افتد اگر برنامه غذایی تان چربی کافی نداشته باشد ؟ چربی خوراکی با بسیاری از چیزهای ...
۲۷ بهمن ۱۳۹۵
برای شما که دوست دارید جذاب باشید! این یک واقعیت است که ما می خواهیم مردم دوستمان داشته باشند و وقتی می گوییم اهمیتی ندارد که مردم در موردمان چه فکر ...
۲۷ بهمن ۱۳۹۵
رژیم لاغری شماره 2  رژیم غذایی مناسب برای افرادی که زیاد گرسنه می شوند و حوصله ورزش هم ندارند! شنبه : بعد از بیدار شدن ناشتا: دو لیوان آب هر چی گرمتر باشه ...
۲۷ بهمن ۱۳۹۵
برنامه رژیم لاغری شماره 1 برنامه روز شنبه : ناشتا : 2 لیوان آب گرم + 2 قاشق غذاخوری آبلیمو صبحانه : 1 کف دست نان ( لواش یا تافتون 2 کف دست ...
۲۶ بهمن ۱۳۹۵
اگر شما نیز بدنبال جواب این سوال (( چگونه بفهمیم رژیم غذایی خوب و موثری داریم؟ ))و  یا در اینترنت به دنبال اطلاعات مرتبط با رژیم غذایی بوده باشید حتما به خوبی ...
۲۶ بهمن ۱۳۹۵
راه های افزایش سلامتی بدن با رعایت سبک زندگی سالم امکان پذیر است. یک نقل قول از چین باستان، که منسوب به فیلسوف «لائو تزو» است می‌گوید: «یک سفر چند ...
۲۶ بهمن ۱۳۹۵
تومور مغزی شکل و اندازه‌های مختلفی دارد. به همین خاطر باید نشانه‌های موجود را بشناسید. نشانه‌های کلیدی یک تومور به موقعیت آن بستگی دارد. به عنوان مثال اگر تومور شما ...
۲۶ بهمن ۱۳۹۵
عادت‌های بد برای سلامت قلب را کنار بگذارید همه افراد به دنبال داشتن قلبی سالم هستند. هنوز هم بیماری‌های قلبی- عروقی بیش از ۱ نفر از سه نفر از بزرگسالان ...
۲۶ بهمن ۱۳۹۵
تخمین زده شده است که تقریبا ۴۰ درصد از افراد به خاطر برنامه کاری شلوغ و سایر موارد خواب کمتری نسبت به مقدار خواب پیشنهاد شده در شب دارند. بی ...
۲۶ بهمن ۱۳۹۵
نکته هایی که قبل از خواستگاری از عشق تان باید بدانید حال که نیمه گمشده تان را یافته اید و می خواهید تشکیل زندگی دهید، فکر های زیادی به سرتان زده ...
۲۶ بهمن ۱۳۹۵
9 عاملی که شما را به آرزوهایتان می رساند توصیه‌های منحصربه‌فرد موفقیتِ برایان تریسی (Brian Tracy) را امتحان کنید تا اثر فوق‌العاده آن را در کار و زندگی‌تان ببینید. برایان تریسی ...
۲۶ بهمن ۱۳۹۵
چرا کودکان ما چاق هستند؟ چاقی یک عامل خطرزای مهم بیماری های مزمن غیرواگیر بوده و در بروز بیماری هایی مانند دیابت، بیماری های قلبی عروقی از جمله پرفشاری خون، بیماری ...
۲۶ بهمن ۱۳۹۵
اصلی ترین عوامل چاقی و افزایش وزن چاقی یکی از مسائلی است که امروزه گریبان گیر بسیاری از افراد شدهاست. دلایل بسیار زیادی عامل بروز چاقی در افراد می شود. ...
۲۶ بهمن ۱۳۹۵
آیا ورزش کردن لاغر میکند؟ برخی از افراد بر این باورند تنها با ورزش کردن می توانند وزن خود را کم کنند و نیازی نیست حتما از رژیم های غذایی استفاده ...
۲۶ بهمن ۱۳۹۵
راتاتویی رژیمی بادمجان راتاتویی ها دسته ای از غذاهای بزرگترین سرآشپزهای دنیا هستند که با حفظ خواص غذایی مواد اولیه با طعمی عالی تهیه می شوند و جزو غذاهای سالم محسوب ...
۲۶ بهمن ۱۳۹۵
طرز تهیه آش بادمجان سبزوار آش بادمجان یک آش پرطرفدار است که دستور پخت ان در شهرهای مختلف کشورمان همچون ملایر و سبزوار و... کمی با هم متفاوت است ولی طرز ...
۲۶ بهمن ۱۳۹۵
طرز تهیه لقمه های خوشمزه با سالاد کلم و انبه مواد لازم برای سالاد کلم و انبه 2 فنجان کلم رنده شده ربع فنجان گشنیز تازه، خرد شده 1 عدد فلفل کامل، دانه گرفته ...
۲۶ بهمن ۱۳۹۵
احسان علیخانی ویژه‌برنامه تحویل سال ۹۶ را اجرا می‌کند احسان علیخانی امسال هم قرار است با «سه ستاره» به شبکه سه بیاید و بعد از آن ویژه‌برنامه تحویل سال شبکه سه ...
۲۶ بهمن ۱۳۹۵
روش های نگهداری گوجه فرنگی برای زمستان گوجه فرنگی از جمله سبزیجات پرخاصیت است که به صورت خام، پخته و رب قابل استفاده است. با قرار گرفتن در فصل شهریور و ...
۲۵ بهمن ۱۳۹۵
آیا ورزش با وزنه برای خانمها خوب است یا زیان آور تمرین با وزنه، کلید کاهش وزن مؤثر و سالم است. تمرین با آن باعث می شود بدن بیشتر چربی بسوزاند ...
۲۵ بهمن ۱۳۹۵
طرز تهیه سالاد کرفس و سیب رژیمی سالاد کرفس رژیمی جزو انواع سالاد میباشد زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 1 ساعت و 0 دقیقه سالاد کرفس رژیمی را می ...
۲۵ بهمن ۱۳۹۵
طرز تهیه ی یک سالاد رژیمی ساده امروزه یک روش رایج برای افرادی که رژیم لاغری دارند این است که افراد به بهانه پیروی از رژیم لاغری ، ابتدا یک بشقاب ...
۲۵ بهمن ۱۳۹۵
طرز تهیه سالاد ذرت و لوبیا قرمز سالاد ذرت و لوبیا قرمز جزو انواع سالاد میباشد .زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 15 دقیقه و زمان پخت و ...
۲۵ بهمن ۱۳۹۵
طرز تهیه سوپ لوبیا قرمز و برنج گلوتن دار مواد لازم برای سوپ لوبیا قرمز و برنج گلوتن دار لوبیا قرمز (از قبل 2 ساعت در آب سرد خیس بخورد) :یک فنجان برنج ...
۲۴ بهمن ۱۳۹۵
اسهال در کودکان ممکن است بسیار آزاردهنده باشد. دلایل زیادی برای این موضوع وجود دارد. در این مقاله قصد داریم دلایل ایجاد اسهال و تسکین آن را بیان کنیم. پس ...
۲۴ بهمن ۱۳۹۵
یا در این زمستان می خواهید به وزن ایده آل خود برسید و چربی های شکمتان را آب کنید؟ با ۱۵ ماده غذایی عالی برای کاهش وزن در زمستان آشنا ...
۲۴ بهمن ۱۳۹۵
در این فصل معمولا تعداد سرماخوردگی‌ ها افزایش پیدا می‌کند. خوب است که انواع سرماخوردگی کودکان و روش های درمان آنها را بدانیم . این نوع سرماخوردگی معمولا در کودکان بیشتر ...
۲۴ بهمن ۱۳۹۵
ایا به دنبال رابطه ای هستید که بتواند ارتباطات قوی تر و بهتری ایجاد کند؟ شما باید در مورد انرژی که می‌تواند تواناییتان را به رابطه مثبت تبدیل کند و ...
۲۴ بهمن ۱۳۹۵
طرز تهیه انواع اسکراب و ماسک خانگی بدن و صورت : اگر به دنبال راهی تازه برای افزودن زیبایی و مراقبت از پوست خود هستید؟ به جای گشت‌زدن در مغازه­ ...
۲۴ بهمن ۱۳۹۵
عادات گفتاری افراد دوست داشتنی حتما شما هم مثل من چندتایی از این آدم‌ها را می‌شناسید که نظر همه را به خودشان جلب می‌کنند! آدم‌هایی که نمی‌‌توان کاریزمایشان را سنجید، اما ...
۲۴ بهمن ۱۳۹۵
۱۰ درس‌ زندگی که برای موفقیت به آن نیاز دارید هر کس در زندگی شکست‌هایی می‌خورد و گاهی بعضی از این شکست‌ها بسیار ناخوشایند هستند. تنها چیزی که افراد موفق را ...
۲۴ بهمن ۱۳۹۵
خاصیت هویج در لاغری پزشکان متخصص تغذیه معتقدند افراد چاق برای لاغر شدن روزی چند هویج بخورند تا با استفاده از فیبر آن چربی‌های اضافه خود را آب کنند. به گفته آنان ...
۲۴ بهمن ۱۳۹۵
آب گوجه فرنگی برای پیشگیری از پوکی استخوان متخصصان تغذیه در انگلیس دریافته ‌اند که آب گوجه فرنگی برای مقابله با بیماری ‌های استخوانی مفید است. به گزارش سرویس بهداشت و درمان ...
۲۴ بهمن ۱۳۹۵
با مصرف سبزیجات معطر به سلامتی بدنمان کمک کنیم خوشبختانه ما ایرانی‌ها نه تنها از سبزیجات معطر برای تهیه‌ی غذاهایی مانند دلمه، آش و همچنین برای تزیین غذا استفاده می‌کنیم بلکه ...
۲۴ بهمن ۱۳۹۵
گشنیز؛ سم‌زدایی فوق‌العاده محققان آمریکایی دریافته‌اند که گشنیز عامل بسیار موثر و شگفت‌انگیزی در سم‌زدایی بدن و دفع فلزهای سنگین است. محققان پیش‌تر موفق شده بودند با اتخاذ برنامه‌ای عفونت بیماران ...
۲۴ بهمن ۱۳۹۵
تقویت اعتماد به نفس کودکان با چند روش اعتماد به نه ما فس مجموعه ای از باورها و احساساتی است کدر مورد خود داریم و در واقع درک ما از خودمان ...
۲۴ بهمن ۱۳۹۵
چرا باید کودک با اعتماد به نفس پرورش دهیم؟ همه ی افراد تا حدی نسبت به خود شناخت دارند. شناختی نسبت به توانایی ها، استعدادها، علایق و ... . اما در ...
۲۴ بهمن ۱۳۹۵
با انجام فعالیت ورزشی روزانه از ایجاد و پیشرفت کبد چرب جلوگیری کنید نرگس جوزدانی، کارشناس تغذیه و رژیم درمانی هشت نکته مهم را در ارتباط با این بیماری برای ما ...
۲۴ بهمن ۱۳۹۵
لاغری به کمک چغندر اگر تصمیم به لاغری گرفته باشید و در خصوص رژیم های لاغری تحقیق کرده باشید حتما با انواع و اقسام رژیم ها آشنایی دارید. رژیم اتکینز، رژیم ...
۲۴ بهمن ۱۳۹۵
فواید بی نظیر گوجه فرنگی باید بدانید که گوجه‌فرنگی حاوی خواص متعددی است. یعنی می‌تواند از ابتلا به سرطان پیشگیری کند، سکته‌ی مغزی را از شما دور کند، باعث خوش‌اندامی شما ...
۲۳ بهمن ۱۳۹۵
غذاهای فوری و خوشمزه برای کاهش وزن، زمانی که سرتان شلوغ است و نمی‌توانید زمان کافی برای پختن غذا اختصاص دهید بهتر است از مواد غذایی استفاده کنید که پخت ...
۲۳ بهمن ۱۳۹۵
به هنگام فصل بهار، گل‌های مختلف شکوفه می‌دهند. همه جا پر از زیبایی‌های خاص فصل بهار می‌شود. اما شما نمی‌توانید متوقف شوید و این گل‌های زیبا را بو کنید، چون ...
۲۳ بهمن ۱۳۹۵
چشمانی زیبا و گیرا با پپتیدها! ابروها و مژه‌ها نقش مهمی در زیبایی چهره انسان و به‌طور ویژه چشم‌ها دارند. مژه‌های پرپشت، بلند و تیره چشم‌ها را برجسته و زیبا ...
۲۳ بهمن ۱۳۹۵
بهترین گیاهان دارویی برای پرورش در خانه از روزی آغاز شد که الیزابت میلارد از کار در مزرعه خسته و کوفته بود، ازشهر نفرین شده‌ایی که در آن گیر کرده ...
۲۳ بهمن ۱۳۹۵
“کیمبرلی اشنایدر” متخصص تغذیه و نویسنده پرفروش نیویورک تایمز ۱۰ تا از بهترین غذاهای سم زدایی بدن برای زیبایی پوست و مو را معرفی کرده است. این غذاها پوست، خون ...
۲۲ بهمن ۱۳۹۵
شما برای کاهش وزن و تناسب اندام به چه فعالیت هایی علاقه دارید؟ بهترین و محبوب ترین ورزش های لاغری و تناسب اندام کدامند ؟ خوانندگان LIVESTRONG.COM گروه فعالی هستند و هرماه ...
۲۲ بهمن ۱۳۹۵
مردم معمولا به خاطر رنگ زیبای سبزی که در کیوی وجود دارد جذب آن می‌شوند. اما به خاطر داشته باشید که این میوه خوشمزه مزایای منحصر به فردی دارد. در ...
۲۲ بهمن ۱۳۹۵
رژیم غذایی مخصوص درمان کبد چرب را در این مقاله دنبال کنید. سلامت کبد به صورت مستقیم با آنچه میخورید در ارتباط است اگر یک رژیم غذایی سالم و مغذی ...
۲۲ بهمن ۱۳۹۵
سندرم تونل کارپال(CTS) شرایط مرتبط با عصب است که باعث ایجاد درد و بی حسی در مچ دست و دست‌ها می‌شود. این بیماری بیشتر در زنان دیده می‌شود. این بیماری ...
۲۲ بهمن ۱۳۹۵
شادی واقعی چیست و چگونه به آن برسیم؟ بسیاری از محققان معتقدند که با استفاده از شش عادت زیر، ما این قدرت را داریم که خوشحال باشیم. یک خوشحالی واقعی! شما ...
۲۲ بهمن ۱۳۹۵
مواد مغذی و غذاهای مهم در رژیم دوران بارداری بسیار مهم است. دوران بارداری یکی از دوران‌هایی است که باید مطمئن شوید تمامی مواد مغذی مورد نیاز کودک و خودتان ...
۲۲ بهمن ۱۳۹۵
مصرف پسته می‌تواند مزایای زیادی برای سلامت بدن داشته باشد. برخی از این خواص پسته شامل داشتن قلبی سالم، کنترل وزن، محافظت در برابر بیماری دیابت و پرفشاری خون و بهبود ...
۲۲ بهمن ۱۳۹۵
۶ مورد از عادت‌های خواب که می‌تواند باعث افزایش وزن شود را با ما دنبال کنید .حتما شما نیز روزانه زمان زیادی را برای پیاده روی و انجام تمرینات ورزشی ...
۲۲ بهمن ۱۳۹۵
زمانی که برای اولین بار دندان‌ های کودک دیده می‌شود، ممکن است نشانه‌هایی در او ایجاد گردد. در این مقاله قصد داریم به راهنمای دندان درآوردن نوزاد: علائم، زمان و ...
۲۲ بهمن ۱۳۹۵
طب سوزنی، یک شکل از طب جایگزین و جزء اصلی از طب سنتی چینی است. با قرار دادن سوزن‌های ریز و نازک در قسمت‌های خاصی از بدن، می‌توان نشانه‌های مختلفی ...
۲۱ بهمن ۱۳۹۵
راه و روش مراقبت از زیبایی پوست در شب و روز را باید جدی  بگیریم. شما می‌توانید با رسیدگی به پوست و مویتان در زمان مناسب، تغییر بزرگی ایجاد کنید. ...
۲۱ بهمن ۱۳۹۵
همه ما به خوبی می‌دانیم که نباید گوشت به صورت خام مصرف شود زیرا ممکن است ما را در معرض ابتلا به سالمونلا یا سایر بیماری‌های مرتبط با مواد غذایی ...
۲۱ بهمن ۱۳۹۵
سال‌هاست که افراد از گیاهان دارویی برای تغذیه پوست سر و تحریک رشد مو استفاده می‌کنند. همانطور که می‌دانید لیست مواد گیاهی که برای این منظور مورد استفاده قرار می‌گیرد بسیار ...
۲۱ بهمن ۱۳۹۵
خواص و مضرات مصرف رازیانه برای سلامت بدن ر میتوانید در این مطلب دنبل کنید. رازیانه گیاهی گلدار از راسته آپیالس، از تیره چتریان و از سرده رازیانه‌ها است. این ...
۲۱ بهمن ۱۳۹۵
چگونه هورمون‌های افزایش وزن را غیر فعال کنیم؟ بیشتر افراد بر این باورند که افزایش وزن اغلب به خاطر افزایش کالری و انجام ندادن تمرینات ورزشی است. برای بیشتر افراد، ...
۲۱ بهمن ۱۳۹۵
طرز تهیه سبزیجات سوخاری مواد لازم برای سبزیجات سوخاری هویج حلقه حلقه شده :2 لیوان قارچ متوسط :3 لیوان ساقه پیازچه :4 عدد گل کلم خرد شده :3 لیوان تخم مرغ :یک عدد آرد سوخاری :6 قاشق ...
۲۱ بهمن ۱۳۹۵
راهکارهایی برای رسیدن به تناسب اندام شاید برای شما هم پیش آمده که ورزشهای منظمی را داشته باشید اما نه تنها نتیجه ی دلخواه را برای تناسب اندام کسب نکردید، بلکه ...
۲۱ بهمن ۱۳۹۵
ارتباط اندازه دور بازوها با طول عمر مطالعات جدید محققان نشان می دهد بین اندازه دور بازو و طول عمر ارتباط مستقیم و معناداری وجود دارد. براساس جدیدترین مطالعات پژوهشگران ایالات متحده ...
۲۱ بهمن ۱۳۹۵
عضله سازی همراه با تناسب اندام و قدرت بدنی بیشتر  گذشته از کاهش چربی شکم، تمرینات اینتروال، استقامت و سرعت شما را افزایش خواهد داد. ولی تمرینات اینتروال فقط شامل دویدن ...
۲۱ بهمن ۱۳۹۵
ترس از زایمان طبیعی، باورهای نادرست ترس از زایمان طبیعی در اغلب زنان وجود دارد که معمولا نتیجه باورهای نادرست در مورد زایمان طبیعی و مشکلات آن است. کدام باورها در ...
۲۱ بهمن ۱۳۹۵
ترفندهایی که شما را باهوش‌تر از آنچه هستید نشان می‌دهد خیلی از مردم دل‌شان می‌خواهد در حد اینشتین باهوش باشند، اما جالب است بدانید بهره‌ی هوشی (IQ) فقط ۲۰ درصد از ...
۲۱ بهمن ۱۳۹۵
بهترین غذا های کاهش دهنده وزن، لیست کامل در این مقاله لیست کامل برترین غذاهای کاهش دهنده وزن را معرفی و شما را با موثر ترین خوراکی های موجود در تمام ...
۲۱ بهمن ۱۳۹۵
چند توصیه کوتاه برای افزایش وزن به روش صحیح کسانی که واقعا در اثر خوردن وزنی به آن‌ها اضافه نمی‌شود، همیشه به دنبال روش‌هایی برای افزایش وزن خود هستند. ما در ...
۲۱ بهمن ۱۳۹۵
رابطه جنسی خود را با ویتامین D بهبود ببخشید داشتن یک رابطه جنسی خوب قطعا به عوامل زیادی وابسته است. یکی از این عوامل وجود ویتامین D کافی در بدن شماست. تاثیر ...
۲۱ بهمن ۱۳۹۵
این ویتامین ها صورت تان را زیبا می کند ویتامین هایی برای زیبایی صورت ویتامین باعث احیای سلولی شده و پوست را جوان نگه می دارد. می توانید این ویتامین را به ...
۲۰ بهمن ۱۳۹۵
 میلاد کی مرام بازیگر مشهور و خوش تیپ وارد حرفه مدلینگ شد  میلاد کی مرام بازیگر مشهور و خوش تیپ وارد حرفه مدلینگ شد میلاد کی مرام بازیگری که همیشه در ...
۲۰ بهمن ۱۳۹۵
نکاتی برای درست چیدن جهیزیه عروس جهیزیه و چیدمان آن یکی از دغدغه های همیشگی خانواده عروس بوده و افزایش اجاره بهای خانه، منجر به کوچک تر انتخاب کردن خانه تازه عروس ...
۲۰ بهمن ۱۳۹۵
نکات ضروری در چیدن جهیزیه عروس چیدمان جدید منزل یکی از دغدغه های شیرینی که پس از خرید جهیزیه برای هر نوعروسی پیش می آید این است که چگونه می تواند جهیزیه ...
۲۰ بهمن ۱۳۹۵
چه عواملی باعث افزایش قد نوجونان می شود؟  حسین دلشاد قائم مقام مرکز تحقیقات غدد و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی اظهار داشت: قد نهایی افراد به وراثت و محیط ...
۲۰ بهمن ۱۳۹۵
بهترین روش دکلره کردن مو بدون آسیب رسانده به آن چگونگی رساندن موها به پایه 10 جهت راندن موها به پایه 10 در دکلره، پیمانه پودر دکلره همراه با 120 میل اکسیدان ...
۲۰ بهمن ۱۳۹۵
آموزش کامل روشن کردن موی سر در منزل  آموزش صحیح روشن کردن موی سر در منزل ، در تابستان خانم‌های بیشترتمایل پیدا می‌کنند که موهای‌شان را روشن کنند یا به سراغ ...
۲۰ بهمن ۱۳۹۵
طرز تهیه کیک بستنی تیرامیسو تهیه کیک بستنی تیرامیسو [caption id="attachment_31370" align="aligncenter" width="300"] طرز تهیه کیک بستنی تیرامیسو[/caption] مواد لازم برای تهیه کیک اسفنجی وانیلی تخم مرغ بزرگ 4 عدد نشاسته ذرت ½ پیمانه آرد سفید ...
۲۰ بهمن ۱۳۹۵
به این دلیل حتما به متخصص زنان مراجعه کنید متخصص زنان برای درمان بیماری های جنسی و مشکلات خاص زنانه در مطب و کلینیک حاضر است ولی چرا زنان برای معاینه ...
۲۰ بهمن ۱۳۹۵
دلیل مراجعه به متخصص اطفال چیست؟ تخصص اطفال یا پزشکی کودکان که از شاخه های اصلی پزشکی است به طور اختصاصی به مسائل رشد و بیماری های کودکان می پردازد و ...
۲۰ بهمن ۱۳۹۵
طرز تهیه املت قارچ و گوجه فرنگی آلمانی املت قارچ جزو غذای ملل - آلمانی میباشد ؛زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 10 دقیقه و زمان پخت و ...
۱۹ بهمن ۱۳۹۵
کدام نان سالم تر است ؟ نان و غلات بخش عمده ای از رژیم غذایی روزانه ما را تشکیل می دهند . بسیاری از مردم برای کاهش وزن سعی بر ترک ...
۱۹ بهمن ۱۳۹۵
نکاتی برای داشتن خواب راحت شبانه بیشتر مردم برای خواب شبانه دکل هستنچار مشد . استرس ، مشکلات شخصی ، نگرانی های روزانه و تغذیه بد از علل اختلال خواب می ...
۱۹ بهمن ۱۳۹۵
مواد غذایی که نباید در یخچال قرار داد مواد غذایی که نباید در یخچال قرار داد درست است که بسیاری از محصولات غذایی با خنک ماندن زمان طولانی تری دوام می آورند ...
۱۹ بهمن ۱۳۹۵
سم زدایی بدن؛ راهکار هایی برای سلامت کبد سم زدایی بدن هنگامی که بدن شما مواد مضر را از طریق غذاها یا محیط زندگی جذب می کند دچار مشکلاتی می شود . ...
۱۹ بهمن ۱۳۹۵
صبحانه سالم برای از دست دادن چربی دورشکم  صبحانه سالم برای از دست دادن چربی دور شکم همیشه گفتیم که داشتن یک رژیم غذایی متعادل برای کاهش وزن و سلامتی یک امر ...
۱۹ بهمن ۱۳۹۵
عادتهای سالم برای داشتن یک زندگی طولانی عادتهای سالم برای داشتن یک زندگی طولانی سبک زندگی ما تاثیر بسیار زیادی بر روی سلامت ذهن و جسم ما دارد . پیری یک بخش ...
۱۹ بهمن ۱۳۹۵
درمان های طبیعی برای داشتن مژه های پرپشت و بلند درمان های طبیعی برای داشتن مژه های پرپشت و بلند با گذشت زمان و به دلایل مختلف ممکن است مژه هایتان نازک ...
۴ روغن برای ترمیم موهای آسیب دیده
۱۹ بهمن ۱۳۹۵
۴ روغن برای ترمیم موهای آسیب دیده ریزش مو و آسیب هایی که از طریق تغییرات محیط ، مواد شیمیایی ، استفاده از سشوار و اتو مو ، رنگ مو ها ...
۱۹ بهمن ۱۳۹۵
۸ ترفند برای تغذیه و مراقبت از ناخن شکننده شدن ناخن و تغییر رنگ آن ها یکی از دغدغه های مشترک بسیاری از خانم هاست . در این بخش ترفند های ...
۱۹ بهمن ۱۳۹۵
فواید دمبل زدن برای بدن دمبل یکی از وسایل بسیار مناسب برای راه انداختن یک باشگاه ورزشی خانگی بوده و میـتوانید بـا استفاده از آنها یکـسری حرکات ورزشی کامل را انجام ...
۱۹ بهمن ۱۳۹۵
نمی‌توانید احساس آرامش کنید؟ یکی از گیاهان دارویی آرامبخش اعصاب را امتحان کنید. گیاه دم شیر وقتی مضطرب هستید و دوست دارید که فرار کنید و از دنیا پنهان شوید، گیاه دم ...
۱۹ بهمن ۱۳۹۵
اگر به دنبال بهبود هضم، ایجاد تعادل در هورمون‌ها و بهبود متابولیسم بدن خود هستید، خواص درمانی و ارزش غذایی شاهدانه را نادیده نگیرید. شاهدانه می‌تواند یک ماده غذایی عالی برای ...
۱۹ بهمن ۱۳۹۵
همانطور که می‌دانید چشم انسان می‌تواند نشانه‌های سلامتی را در او نشان دهد. نشانه های بیماری که در چشم ها بروز میکند کاملا مشخص هستند. شما باید شرایط عمومی مرتبط ...
۱۹ بهمن ۱۳۹۵
در این مقاله قصد داریم قوانینی را بیان کنیم که چگونه مغزی سالم و قوی داشته باشیم؟ که در برابر بیماری‌های مغزی، از دست دادن حافظه و اختلالات شناختی مقاوم ...
۱۹ بهمن ۱۳۹۵
چه آبریزش بینی داشته باشید یا چشم شما خارش شدیدی داشته باشد زیاد مهم نیست. همیشه افرادی که مبتلا به حساسیت فصلی هستند نشانه هایی را از خود بروز خواهند ...
۱۸ بهمن ۱۳۹۵
ارزشمندترین گوهرها در بسته بندی های کوچک به ما هدیه شده اند! و این جمله در مورد بلوبری 100 درصد صحیح می باشد. خواص بلوبری این میوه کوچک از خانواده ...
۱۸ بهمن ۱۳۹۵
نتایج یک بررسی نشان می‌دهد زمانیکه جنین ویتامین E‌ کافی دریافت نکند مادر باردار با خطر سقط جنین مواجه می‌شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، متخصصان آمریکایی با ...
۱۸ بهمن ۱۳۹۵
برخی از اوقات انجام تمرینات سخت ورزشی برای کاهش وزن مورد استفاده قرار می‌گیرد اما در برخی از موارد نیز تنها با پیاده روی می‌توان کاهش وزن محسوسی ایجاد کرد. ...
۱۸ بهمن ۱۳۹۵
برای درمان سردرد چه بخوریم؟ برای درمان سردرد چکار کنیم ؟ چه درمانی برای سردرد انجام دهیم ؟ در طی ۲۵ سال گذشته با به‌کارگیری توصیه‌های من سندرم سردردهای مزمن ...
۱۸ بهمن ۱۳۹۵
کودکم به من خیلی وابسته است!! اکثر کودکان هنگام جدایی یا دوری از مادر (مراقبت کننده اصلی) احساس ناراحتی و اضطراب می کنند. این ناراحتی و اضطراب در بین سنین 8 ...
۱۸ بهمن ۱۳۹۵
چند روش درست تنبیهی برای اصلاح رفتار کودک پیش از این در مطلبی که شرح آن را در اینجا می‌توانید بخوانید پیرامون روش‌های نادرست تنبیه صحبت کردیم. بسیاری از والدین از ...
۱۸ بهمن ۱۳۹۵
 غذاهای دشمن مغز را کنار بگذارید. مغز پیچیده‌ترین بخش بدن انسان است که از نرون‌های کنترل کننده حرکات بدن، احساس و تفکر تشکیل شده و از این رو، حفظ سلامت مغز ...
۱۸ بهمن ۱۳۹۵
ترامپ: اگر ایران می‌گفت که بیایید باهم باشیم، من با توافق مشکل نداشتم به گزارش فارس، دونالد ترامپ رئیس جمهوری آمریکا در مصاحبه با شبکه فاکس نیوز که بخش دیگری از ...
۱۸ بهمن ۱۳۹۵
طرز تهیه دمنوش ضد نفخ نعنا از نظر طب قدیم ایران نسبتا گرم و خشک است و از نظر خواص دارویی از پونه قوی تر است.از نعنا اسانس/روغن و….تهیه میکنندکه مصارف ...
۱۸ بهمن ۱۳۹۵
7 خاصیت فوق العاده آویشن آویشن گیاهی از خانواده نعناع است که در مصر باستان از آن برای مومیایی کردن استفاده می‌کردند در حالی که در یونان به‌ عنوان عود کاربرد ...
۱۸ بهمن ۱۳۹۵
گندم سیاه چیست و چه خاصیتی دارد؟ گندم سیاه ارتباطی با گندم ندارد و یک ماده بدون گلوتن محسوب می شود. این دانه ها خواص زیادی برای بدن دارند که در ...
۱۸ بهمن ۱۳۹۵
بهترین مواد غذایی برای باز شدن عروق رژیم غذایی سرشار از چربی های اشباع، شکر و هیدرات های کربن می تواند مستقیما بر سلامت قلب و عروق تاثیر بگذارد. در واقع، ...
۱۸ بهمن ۱۳۹۵
10 ماده غذایی برای حفظ سلامت و جوانی این درست است که نمی توان زمان را متوقف کرد اما می توان با رعایت یک رژیم غذایی مناسب در سراسر سال و ...
۱۸ بهمن ۱۳۹۵
 نقش فیزیوتراپی در درمان بیمارانی که سکته مغزی کرده اند در فیزیوتراپی با استفاده از تکنیک هایی مانند ماساژ ،آموزش مهارت ها و درمان های الکتروتراپی (استفاده از جریان های الکتریکی)و...باعث ...
۱۷ بهمن ۱۳۹۵
با مقاومت در کاهش وزن مبارزه کنید آیا در برنامه‌ کاهش وزن خود به بن‌بست رسیده‌اید؟ آیا در اهداف کاهش وزن خود به مانعی رسیده‌اید؟ احساس می‌کنید به یکنواختی رسیده‌اید و به ...
۱۷ بهمن ۱۳۹۵
طرز تهیه سالاد شلغم و هویج سالاد شلغم و هویج سالادی جدید و خوشمزه است که با شلغم خام آماده می شود. با امتحان این سالاد، از طعم خوب و آبدار ...
۱۷ بهمن ۱۳۹۵
درمان کمرویی با این نکته ها شاید حرف زدن با دیگران خصوصا در جمع، برای‌تان سخت باشد. نگران نباشید. شما تنها نیستید. افراد زیادی در دنیا از کمرویی رنج می‌برند و ...
۱۷ بهمن ۱۳۹۵
وقتی از کسی خوشمان نمی آید، چطور با او رفتار کنیم؟ در یک دنیای ایده آل، هر فردی که با او برخورد داریم مهربان، خوش‌برخورد، ملاحظه‌کار، سخاوتمند و بسیاری صفت‌های مثبت ...
۱۷ بهمن ۱۳۹۵
شکایت جمهوری اسلامی ایران از ایالات متحده آمریکا به دیوان بین المللی دادگستری پایگاه اطلاع رسانی دولت: به دنبال شکایت ایران از دولت ایالات متحده آمریکا به علت ضبط حدود دو ...
۱۷ بهمن ۱۳۹۵
گذاشتن لپ تاپ روی پا باعث ناباروری در مردان میشود اگرچه لپ تاپ طوری طراحی شده که بتوان بدون نیاز به میز یا مانند آن، به راحتی از آن استفاده کرد، ...
۱۷ بهمن ۱۳۹۵
بهترین راه جلوگیری از بارداری چیست؟ جلوگیری از بارداری با روشهای بسیاری صورت می گیرد اما هر کدام خطرات خود را به همراه دارند که با رعایت نکردن شیوه ی درست ...
۱۷ بهمن ۱۳۹۵
برنامه غذایی و تغذیه مناسب برای باردار شدن سریع تغذیه و رژیم غذایی شاید مهمترین بخش دوران قبل از بارداری ، مرحله بعد از باردار شدن و دوران پرحساسیت حاملگی است ...
۱۷ بهمن ۱۳۹۵
توصیه هایی مفید برای خرید آگاهانه مواد غذایی خرید مواد غذایی اصول خاصی دارد که اگر ندانید هم وقتتان به هدر میرود و هم نمیتوانید در هزینه هایتان صرفه جویی کنید ...
۱۷ بهمن ۱۳۹۵
طرز تهیه لقمه شویدی یا سالاد شویدی اگر میخواهید در جشن تولد یک غذای خوشمزه و کم خرج درست کنید حتما لقمه شویدی یا سالاد شویدی را امتحان کنید. این غذا ...
۱۶ بهمن ۱۳۹۵
طراحی منزل به سبک کلکسیونرها داشتن یک کلکسیون در خانه کار دشواری نیست فقط کافی است کمی سلیقه و حوصله به خرج دهید تا بتوانید خاص ترین کلکسیون دنیا را در ...
۱۶ بهمن ۱۳۹۵
طرز تهیه ژله رولی ژله رولی جز اون دسته از دسرهای شیکه که حتما برای یکبار هم شده باید امتحانش کنید. مواد لازم برای ژله رولی ژله در رنگ دلخواهیک بسته آب جوش کمی ...
۱۶ بهمن ۱۳۹۵
طرز تهیه بستنی وانیلی بستنی متعلق به فصل گرماست اما در زمستان هم لذت خاص خود را دارد. در این مطلب طرز تهیه بستنی وانیلی را آموزش خواهیم. بستنی وانیلی جزو دسر ...
۱۶ بهمن ۱۳۹۵
تجربه دومین فرزند تجربه دومین فرزند آیا برای بار دوم مادر می شوید! حتماً تابحال تجربیاتی خوبی از فرزند اول خود بدست آوردید. و این بار با خود عهد بسته اید که ...
۱۶ بهمن ۱۳۹۵
زنان باردار برای حفظ سلامتی در دوران بارداری بیشتر فعالیت کنند براساس اخبار NBC ، کالج آمریکایی زنان و زایمان (ACOG) دستورالعمل هایی را برای پزشکان مبنی بر تشویق مادران باردار ...
۱۶ بهمن ۱۳۹۵
علت و درمان ریزش مو در مردان  تقریبا ۸۵ درصد از مردان زمانی که به سن ۵۰ سالگی می‌رسند با نازک شدن موهای خود مواجه می‌شوند. برخی از پسران نیز قبل ...
۱۶ بهمن ۱۳۹۵
آزمون اولیه در غربالگری بیماری کم‌کاری تیرویید نوزادان بطور کلی، دو آزمون TSH و T4 بر روی کاغذ فیلتر برای غربالگری بیماری کم‌کاری تیرویید استفاده می‌شود. حساسیت هر دو آزمون در ...
۱۶ بهمن ۱۳۹۵
فواید و خواص خرما برای سلامتی خرما میوه قدیمی است، میوه ای که از درختی به عمل میآید که جزو تیره نخل هاست و در مناطق نیمه گرمسیری و گرمسیری ...
۱۵ بهمن ۱۳۹۵
مسلما هیچ کدام از ما دوست نداریم هر شش ماه یک بار به دندانپژشکی برویم اما معاینه‌های دندانپزشکی به بدی درد دندان و تحمل هزینه‌های بالای پر کردن یا عصب ...
۱۵ بهمن ۱۳۹۵
تعریق دست‌ و پا عارضه‌ای است که بسیاری از افراد جامعه به آن مبتلا هستند و در نتیجه عوامل زیادی بروز می‌کند، مانند عوامل ژنتیکی، بیماری‌های جسمی یا اضطراب‌های روحی ...
۱۵ بهمن ۱۳۹۵
همه ساله با فرا رسیدن فصل سرد به تعداد مراجعان کلینیك‏های پوست و مو افزوده می‏شود. تمایل به انجام كارهای زیبایی از جمله روش‏های شفاف‏سازی پوست به این دلیل افزایش ...
۱۵ بهمن ۱۳۹۵
کک مک ، لکه های کوچک ملانین ( Melanin ) روی صورت و بدن است . بعضی افراد وقتی پوستشان آفتاب می خورد ، به جای اینکه یکپارچه برنزه شوند ...
۱۵ بهمن ۱۳۹۵
اشعه داغ و پر نور خورشید در صورتی که زیاد به پوست برسد مانند شعله های آتش به سلولهای زنده بدن آسیب می رساند و آنها را از بین می ...
۱۵ بهمن ۱۳۹۵
نظریات در خصوص کاهش وزن بسیار زیاد هستند، به ویژه هنگامی که بحث کربوهیدرات ها به میان می آید. یکی از رایج ترین شایعات، کاهش کربوهیدرات بعد از حدود ساعت ...
۱۴ بهمن ۱۳۹۵
پدر و مادر عزیز این نصیحت دیگر به درد فرزندان نمی خورد! نصیحت هایی که به فرزند می دهید باید تغییر کنند: به عنوان والدین دوست دارید تمام گفته ها و رفتارهایتان ...
۱۴ بهمن ۱۳۹۵
بهترین راه برخورد با کودک بی ادب دیگران گاهی بچه ها، نیاز به جلب توجه دارند اما این نیاز را، همیشه با تقاضای مستقیم توجه از والدین طلب نمی کنند. نشان ...
۱۴ بهمن ۱۳۹۵
زندانی شدن فائقه آتشین در لندن دستور ترامپ رئیس جمهور آمریکا مبنی بر ممنوعیت سفر شهروندان 7 کشور مسلمان به آمریکا, یکی از خوانندگان معروف ایرانی را هم به دام انداخته، ...
۱۴ بهمن ۱۳۹۵
طرز تهیه سوپ نخود فرنگی با برنج سوپی خوشمزه و آسان برای کودکان دلبندتان.... برای آموزش درست کردن سوپ نخود فرنگی با برنج در منزل با ما همراه باشید. مواد لازم : برنج ...
۱۴ بهمن ۱۳۹۵
طرز تهیه سوپ قلم برای نوزاد سوپ قلم برای استخوان بندی کودک نوپا 1 تا 2 سال بسیار مفید است و کودک از آن استقبال خواهد کرد .همچنین به عنوان پیش ...
۱۳ بهمن ۱۳۹۵
بعضی از بچه ها هنگام غذا خوردن به بزرگترین مصیبت زندگی تبدیل می شوند ! آنها به راحتی و به زور و زحمت هم حاضر به غذا خوردن نیستند . ...
۱۳ بهمن ۱۳۹۵
پوسیدگی دندان بیماری عفونی قابل انتقالی است که با فعالیّت میکروب ها در سطح دندان آغاز می شود و در ساختمان آن پیشرفت می کند . در واقع پوسیدگی دندان ...
۱۳ بهمن ۱۳۹۵
مدت هاست که مشخص شده است ویتامین ها در سیستم ایمنی و استخوان های سالم نقش دارند. اما، در مورد پوست چطور؟ آیا یک مکمل نیز میتواند به درمان لکه ...
۱۳ بهمن ۱۳۹۵
اگر شما بیش از ۴۰ سال سن دارید، ممکن است متوجه شده باشید که برای شما افزایش وزن نسبت به گذشته آسان تر و کم کردن آن دشوارتر شده است. ...
۱۳ بهمن ۱۳۹۵
ماسک های خانگی در شادابی و زیبا ماندن، تأثیر خاص و بسزایی دارند. در این مقاله چند ماسک خانگی را به شما معرفی می کنیم. انواع ماسک های خانگی ماسک قهوه هرچند دوست ...
۱۳ بهمن ۱۳۹۵
استفاده از نخ دندان جزء واجب و بسیار مفید رژیم بهداشتی دهان به صورت روزانه است که در این بخش  روش صحیح استفاده از این عامل بهداشتی مهم توضیح داده ...
۱۳ بهمن ۱۳۹۵
رفع خستگی، آرامش ذهنی، شادابی، سلامتی روحی و جسمی نیازمند خواب خوب و با کیفیت است.اگر شما هم جزو آن دسته از افرادی هستید که مشکل کم خوابی یا بی ...
۱۳ بهمن ۱۳۹۵
پس از مدت ها زوج درمانی بالینی برای زوج های آسیب دیده ای که مشکلات بین فردی ساده و جدی را تحمل می کنند ، وقتی پرونده ی مراجعانم را ...
۱۳ بهمن ۱۳۹۵
گوشت از بافت های ماهیچه ای، استخوانی، چربی، غضروف و… تشکیل شده است. که باعث تقویت قوای انسان شده و خونسازی می کند. گوشت به عنوان یکی از بهترین مواد ...
۱۳ بهمن ۱۳۹۵
طرز تهیه رولت سیب زمینی مواد داخل رولت را با هم ترکیب می کنیم روی کرپ های سرد شده خیلی کم سس مایونز می زنیم و از موادمان خیلی نازک در ...
۱۳ بهمن ۱۳۹۵
پیاده روی یکی از بهترین روش های کاهش و تثبیت وزن است با اضافه وزن بیش از 25 کیلو چگونه پیاده روی را شروع کنیم؟ هدفتان روی کاهش وزنی سنگین است؟ ...
۱۳ بهمن ۱۳۹۵
فعاليت جسمى و ورزش تاثيرى روى کودکان چاق ندارد فعاليت جسمى و ورزش تاثيرى در حالى که به نظر مى رسد، ورزش و تحرک بدنى يک فاکتور اصلى است که منجر به ...
۱۳ بهمن ۱۳۹۵
چگونه می توان بدون شل شدن پوست لاغر شد؟ چگونه از افتادگی پوست بعد از کاهش وزن پیشگیری کنیم؟ بالاخره ورزش مورد علاقه خود و برنامه غذایی که می توانید انجامش دهید ...
۱۳ بهمن ۱۳۹۵
چگونه ترکیب ورزش و تغذیه برای کاهش وزن سریع‌تر برای اینکه با سرعت بیشتری وزن کم کنیم نیاز به گذراندن ساعت‌ها در باشگاه ندارید. می‌توانید نوعی برنامه غذایی و ورزشی خود ...
۱۳ بهمن ۱۳۹۵
بهترین تمرینات برای رسیدن به تناسب اندام مخصوص خانم ها گفته ها و بیانات زیادی میان کارشناسان تناسب اندام وجود دارد. اما تمامی آنها حاکی از آن است که برای اینکه ...
۱۳ بهمن ۱۳۹۵
دلایل کاهش میل جنسی در خانم ها چیست؟ هر گونه تغییر قابل توجه در وضعیت هورمون‌های زنانه، عملکرد جنسی زنان را مختل می‌کند. میل جنسی تاثیری مستقیم بر کیفیت رابطه جنسی ...
۱۳ بهمن ۱۳۹۵
نحوه ی تمیز کردن لوستر  ابتدا در زير لوستر پارچه اي بيندازيد تا قطرات آب را که از آن خواهد ريخت، جذب کند. سپس يک ليوان را با يک قسمت الکل ...
۱۳ بهمن ۱۳۹۵
کابردهای مختلف نوشابه در خانه داری نوشابه یکی از خوشمزه ترین و شاید مضرترین نوشیدنی ها باشد. اما بهتر است بدانید همین نوشیدنی مضر می تواند کمک بسیاری در خانه داری ...
۱۳ بهمن ۱۳۹۵
نحوه پاک کردن لکه لوازم آرایشی از روی لباس شاید برای شما هم پیش آمده باشد. لوازم آرایشی تان ناگهان لکه‌ای روی لباستان ایجاد می‌کند. برای پاک کردن این لک چه ...
۱۳ بهمن ۱۳۹۵
ادویه جاتی که تبدیل به پودر شده اند، ۲ تا ۳ سال دوام می آورند سبزیجات خشک شده و ادویه جات به نظر جاودانه می آیند اما حقیقت این است که ...
۱۲ بهمن ۱۳۹۵
آموزش فرمول ترکیبی رنگساژ دودی رنگ موی دودی روشن رنگ مو ها با تنوع زیادی موجود هستند و شما می توانید بنا بر سلیقه شخصی خود از ترکیب رنگ مو های ...
۱۲ بهمن ۱۳۹۵
سالاد ساده و کم کالریِ سیب زمینی سالادها از جمله پرطرفدارترین خوراک‌هایی هستند که این روزها سرو می‌شوند،‌ این خوراکی‌ها به دلیل این‌که معمولا از کالری کمتری برخوردارند از سوی خانواده‌ها ...
۱۲ بهمن ۱۳۹۵
سالاد روسی؛ سالادی لذیذ و مقوی سالاد سیب زمینی روسی، سالادی شبیه سالاد الویه خودمان است که کمی ظاهر آن و مواد اولیه اش متفاوت است. درست کردن این سالاد در ...
۱۲ بهمن ۱۳۹۵
کوکی و کاپ کیک با کره بادام زمینی خواص کره بادام زمینی: کره بادام زمینی تقریبا همان خواصی را دارد که بادام زمینی دارد. بادام زمینی، از نظر غنای پروتئینی، زیر گروه ...
۱۲ بهمن ۱۳۹۵
چگونه در شبکه‌ های اجتماعی اثرگذار شویم؟ شما می‌توانید به یکی از تاثیرگذارترین کاربران در شبکه‌های اجتماعی تبدیل شوید. تنها کاری که باید بکنید این است که در پلتفرم‌های مختلف حساب ...
۱۲ بهمن ۱۳۹۵
راه‌هایی که شما را به هدف می‌رساند انگیزه اولین عنصر تشکیل‌دهنده رفتار در ما آدم‌هاست، وقتی می‌پرسیم فلان شخص چرا فلان کار را انجام داد؟ دنبال انگیزه او از رفتارش هستیم. ...
۱۲ بهمن ۱۳۹۵
عوامل شیوع و بروز آنفلوانزا چیست؟ رئیس اداره مراقبت بیماری های واگیر وزارت بهداشت گفت:شیوع و بروز آنفلوانزا به چند عامل بستگی دارد که برای پیشگیری از این ویروس باید نکاتی ...
۱۲ بهمن ۱۳۹۵
جویدن طولانی غذا برای سلامت مفید است به گفته محققان، رژیم غذایی مدیترانه ای به دلیل وجود اسیدهای چرب اُمگا۳، میوه و سبزیجات برای مغز انسان مفید است. رژیم غذایی مدیترانه ای، ...
۱۲ بهمن ۱۳۹۵
اثرات خوب و بد رقابت برای کسب و کارهای کوچک و بزرگ رقابت به شدت دنیای امروز ما را تحت تاثیر خود قرار داده است و چه بخواهیم یا نخواهیم به ...
۱۲ بهمن ۱۳۹۵
30 دی را روزآتش نشان نامگذاری کنید. یک عضو شورای شهر تهران گفت: 30 دی را روزآتش نشان نامگذاری کنید. در سیصد و بیست و چهارمین نشست شورای اسلامی شهر تهران محمد ...
۱۲ بهمن ۱۳۹۵
نمایش پوشاک «فرح پهلوی» برای اولین بار خبرگزاری ایلنا: به مناسبت فرا رسیدن دهه مبارک فجر و سالگرد پیروزی شکوهمند انقلاب اسلامی، نمایشگاهی از کیف، کفش، کلاه و البسه متعلق به ...
۱۱ بهمن ۱۳۹۵
آیا سوپ مرغ واقعا برای درمان سرماخوردگی مناسب است؟ مرکبات چطور؟ در این مقاله به شما خواهد گفت هنگامی که دچار سرماخوردگی شدید چه چیزهایی بخورید و از چه چیزهایی ...
۱۱ بهمن ۱۳۹۵
در هفته نهم بارداری ، به آرامی به پایان سه ماهه اول بارداری خود نزدیک می شوید. همچنان که با بیماری صبحگاهی، خستگی و سایر علائم اولیه بارداری دست و ...
۱۱ بهمن ۱۳۹۵
مواد غذایی یکی از ضروری ترین نیازهای انسان است. اینکه چه تغذیه ای داشته باشید که انرژی دریافت کنید، احساس سرزندگی کنید و در عین حال هضم آن بسیار راحت ...
۱۱ بهمن ۱۳۹۵
تری گلیسرید از جمله چربی های موجود در خون است. اگر مقدار آن بالاتر از حد نرمال برود، فرد را در معرض خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سکته ...
۱۱ بهمن ۱۳۹۵
کلسترول از جمله چربی های موجود در خون می باشد، که نقش بسزایی در ساخت، استحکام و انعطاف بخشی به غشای سلولی بدن دارد. کلسترول یکی از مهمترین نیازهای بدن ...
۱۰ بهمن ۱۳۹۵
 در خانه موهای‌تان را روشن یا مش کنید هرچقدر هوا به سمت گرمی برود و به تابستان نزدیک‌تر شویم خانم‌های بیشتری تمایل پیدا می‌کنند که موهای‌شان را روشن کنند یا به ...
۱۰ بهمن ۱۳۹۵
طرز تهیه کاپ کیک اسفناج با پنیر پارمزان کاپ کیک اسفناج با پنیر پارمزان نام پیش غذای خوشمزه ای است که علاوه بر شکل متفاوت آن ، طعم لذیذی نیز دارد مواد ...
۱۰ بهمن ۱۳۹۵
بهترین ورزش و رژیم برای کوچک کردن ران وباسن کوچک کردن ران و باسن چطور و چگونه؟ سوزاندن چربی و کوچک کردن سایز باسن را می توان به راحتی با استفاده ...
۱۰ بهمن ۱۳۹۵
طرز تهیه سالاد ذرت طرز تهیه سالاد ذرت ، یک سالاد خوشمزه و مقوی را در ادامه مطلب ملاحظه نمایید. ابتدا کلم ها را ریز خرد کرده و با هویج رنده ...
۱۰ بهمن ۱۳۹۵
خواص درمانی کاهو کاهو گیاهی بسیار مفید و خوش طعم که بیشتر در سالادها استفاده می شود، در این بخش از سایت آکاایران قصد داریم تا شما را با خواص کاهو ...
۱۰ بهمن ۱۳۹۵
تکنیک های تهیه سالاد سالم تهیه سالاد سالم کلمه سالاد (salade) فرانسوی و از ریشه لاتین کلمه (salata) به معنی شور و نمک اندود شده است. اگر قصد دارید سالاد مصرف کنید ...
۱۰ بهمن ۱۳۹۵
طرز تهیه سالاد ماکارونی طرز تهیه سالاد ماکارونی مواد لازم: ماکارونی شکل دار و یا همان پاستا 1 بسته کالباس و یا ژامبون مرغ خرد شده 250 گرم خیار شورخرد شده 300 گرم ذرت پخته (کنسرو ...
۱۰ بهمن ۱۳۹۵
طرز تهیه سالاد نخود و گوجه با پنیر فتا سالاد نخود جزو انواع سالاد میباشد زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 10 دقیقه .سالاد نخود را می توانید در ...
۱۰ بهمن ۱۳۹۵
راهکار در مقابله با حمله قلبی در وقت تنهایی اگر در وقت تنهایی دچار حمله قلبی شدید چه باید بکنید.راهکار در مقابله با حمله قلبی حمله قلبی زمانی رخ می دهد که ...
۱۰ بهمن ۱۳۹۵
5 نباید بزرگ برای حفظ سلامت شنوایی راههای موثر برای حفظ سلامت شنوایی در این مقاله در مورد عواملی که باعث زیان رساندن به گوش و راه های حفظ سلامت شنوایی می ...
۱۰ بهمن ۱۳۹۵
درگذشت کاظم افرندنیا بازیگر معمای شاه کاظم افرندنیا دار فانی را وداع گفت کاظم افرندنیا بازیگر معمای شاه که به دلیل سکته مغزی در آی سی یو بستری شده بود، درگذشت.درگذشت کاظم ...
۰۹ بهمن ۱۳۹۵
اگر جایی باشد که همیشه باید در آنجا در مورد عادات و سلامت خود صادق باشید، آنجا مطب دکتر است. خجالت را فراموش کنید پزشک به شما کمک می کند، ...
۰۹ بهمن ۱۳۹۵
همه افراد دارای عادات روزانه مخصوص به خود هستند. بعضی از این عادت ها در نگاه اول خیلی ساده و بی ضرر بنظر می رسند ولی اگر سعی در تغییر ...
۰۹ بهمن ۱۳۹۵
وجود ویتامین k در بدن الزامی می باشد چرا که این ویتامین در هنگام خونریزی نقش بسزایی در انعقاد و لخته شدن خون دارد. به رشد استخوان کمک می کند ...
۰۹ بهمن ۱۳۹۵
مغز شما از بیشتر آسیب ها به خوبی محافظت می شود و کمتر دچار آسیب مغزی می شود. مغز در داخل جمجمه سخت و استخوانی قرار دارد. لایه های غشاء ...
۰۹ بهمن ۱۳۹۵
اگر احساس می کنید که کار، باعث فرسایش و تخریب زندگی شخصی شما شده، ممکن است حسابی کار زده شده باشید! در ژاپن، معمولا از اصطلاح مرگ ناشی از کار ...
۰۹ بهمن ۱۳۹۵
کیک گردویی را این بار متفاوت و خاص درست کنید!!! کیک گردویی یکی از خوشمزه ترین انواع کیک برای یک عصرانه خوش طعم و مقوی است. این بار کیک گردویی را ...
۰۹ بهمن ۱۳۹۵
کیک شکلاتی بدون تخم مرغ یک کیک خوشمزه کیک شکلاتی یکی از خوشمزه ترین مدل های کیک است که طرفداران بسیاری دارد. اگر شما هم با بوی ضحم تخم مرغ درون ...
۰۹ بهمن ۱۳۹۵
هنرمندان در حمایت از ترانه علیدوستی چه گفتند؟ هنرمندان عرصه سینما و تئاتر در صفحات اینستاگرام خود از سخنان اخیر ترانه علیدوستی حمایت کردند. واکنش هنرمندان به صحبت های ترانه علیدوستی سخنان ترانه ...
۰۹ بهمن ۱۳۹۵
بهروز افخمی: برای پلاسکو فیلم خواهم ساخت! بهروز افخمی در برنامه امشب «هفت» اعلام کرد فیلمی سینمایی با موضوع حادثه پلاسکو خواهد ساخت. فیلم سینمایی بهروز افخمی درباره پلاسکو بهروز افخمی در برنامه ...
۰۹ بهمن ۱۳۹۵
اصغر فرهادی هم از شرکت در اسکار محروم شد!+تکذیبیه پیش دستی ترامپ برای ممنوعیت حضور اصغر فرهادی از حضور در مراسم اسکار تریتا پارسی نویسنده و تحلیلگر سیاسی و رییس فعلی شورای ...
۰۸ بهمن ۱۳۹۵
مزایای عجیب دویدن رو به عقب اگر به دنبال یک ورزش جدید و مهیج هستید که بتواند به سرعت کالری های اضافی بدن شما را از بین ببرد به جای باشگاه ...
۰۸ بهمن ۱۳۹۵
کتلت سیب زمینی و اسفناج؛ تامین کننده آهن و روی کتلت سیب زمینی و اسفناج یک غذای ساده و البته کامل است. مواد اصلی آن را سیب زمینی، اسفناج و تخم ...
۰۸ بهمن ۱۳۹۵
هویج پلوی اصیلِ شیرازی هویج پلو از جمله پلوهای مخلوط قدیمی است که معمولا آن را با هویج فرنگی ای که رنگ نارنجی تیره تری دارد، می پزند تا پلو ظاهر ...
۰۸ بهمن ۱۳۹۵
طرز تهیه پلوی بخارایی غذای معروف کشور ازبکستان غذای لذیذ پلوی بخارا غذای معروف كشور ازبكستان است اما در مناطق شمالی ایران و سایر استانها از جمله تهران هم طبخ میشود.این ...
۰۸ بهمن ۱۳۹۵
17 کار ساده برای وارد کردن هیجان به زندگی مشترک هیچ چیز خاطره سازتر از آن نیست که به همراه عشق زندگی تان کارهای هیجان انگیزی انجام دهید، کارهایی که برایتان ...
۰۸ بهمن ۱۳۹۵
آیا دچار مشکلات پوستی هستید؟ آیا پوست شما دچار خارش شده است یا پر از لکه ها و جوش های پوستی شده است؟ اگر فکر می کنید یکی از این ...
۰۸ بهمن ۱۳۹۵
انسان ها در زندگی خود دارای اهداف و انگیزه های مهمی هستند، زمانیکه دسترسی به این اهداف و انگیزه ها، سخت و یا در نهایت قطع شود، ممکن است حالت ...
۰۸ بهمن ۱۳۹۵
اگر شما به عنوان کدبانوی باسابقه یک خانه، عادت دارید تا همه کارهای خانه را به تنهایی انجام دهید، یا حضور مداوم شوهرتان در خانه شما را کلافه می کند ...
۰۸ بهمن ۱۳۹۵
افسردگی یک بیماری روانی رایج در عصر ماست. که به دلایل مختلفی ایجاد می شود، از جمله مهم ترین علل آن می توان به شکست هایی که فرد در زندگی ...
۰۸ بهمن ۱۳۹۵
انجام دادن بعضی از کارها شاید ساده بنظر برسد ولی اینکه در چه زمان و شرایطی انجام شود تا بهترین کیفیت و بازدهی را داشته باشد جای بحث دارد. راستینه ...
۰۸ بهمن ۱۳۹۵
بیماری های قلبی از جمله بیماری های شایع در این روزهاست. درجه بالای این بیماری ها منتهی به مرگ می شود. ولی خوشبختانه با پیشگیری به موقع و تغییر در ...
۰۸ بهمن ۱۳۹۵
طفولیت یکی از جالب ترین دوره های زندگی برای مطالعه است. این دوره به خاطر دو نوع حرکت در اولین ماه های زندگی به طور خاصی، جذاب و جالب است: ...
۰۸ بهمن ۱۳۹۵
آیا شوره سر می تواند مضر باشد؟ اگر پوسته های شوره سر زرد رنگ باشند چطور؟ آیا ریزش موی شدید می تواند منجر به کچلی شود؟ آیا…! اگر شما هم ...
۰۸ بهمن ۱۳۹۵
تهران فقط شهر ترافیک و آلودگی هوا نیست. حجم صدا در پایتخت گوش و حواس همه ما را آزار می دهد و این یک واقعیت است که در کنار ترافیک ...
۰۸ بهمن ۱۳۹۵
پسر سوخت تا پدر زنده بماند/ قاسم در میان اجساد آتش نشانان نبود ٦ جسدی که هویت سه نفرشان هنوز مشخص نیست. کسی نتوانسته آنها را شناسایی کند. در این میان ...
۰۸ بهمن ۱۳۹۵
راه هایی مبنی بر تندرستی تنبل ها‎ وجود دارد آیا شما هم "تنبل” هستید؟ خب، این که تعجب ندارد. همه ما با پیشرفت تکنولوژی تنبل شده ایم. اما این موضوع دلیل ...
۰۸ بهمن ۱۳۹۵
پنج جزء اصلی تناسب اندام تناسب اندام کلی فقط در صورتی می‌تواند حفظ شود که فرد به طور منظم ورزش کند و یک سبک زندگی سالم داشته باشد. این مقاله پنج ...
۰۸ بهمن ۱۳۹۵
راهکارهایی برای کاهش سایز دور کمر و باسن در هفته 168 ساعت زمان داریم، اما برای دست یافتن به تناسب‌اندام و کاهش وزن فقط 6 ساعت از آن هم برای شما ...
۰۸ بهمن ۱۳۹۵
در هفته دهم بارداری شما به سرعت سه ماهه اول خود را تمام می کنید. حال شما بهتر است؟ اکثر مادران همان طور که سه ماهه اول می گذرد از ...
۰۸ بهمن ۱۳۹۵
یکی از مهمترین وظایف هر فردی حفظ محیطی است که در آن زندگی می کند. افراد می توانند با استفاده کردن از مواد قابل بازیافت و مواد غذایی ارگانیک از ...
۰۸ بهمن ۱۳۹۵
خوردن بیش از حد پروتئین و عادات دیگر می توانند به کلیه های شما آسیب وارد کنند و عملکرد آن را دچار اختلال کنند. برای شناسایی این مواد غذایی و ...
۰۸ بهمن ۱۳۹۵
با پیشرفت تکنولوژی و فراگیر شدن اینترنت در جوامع، علاوه بر مزایای آن که شامل سهولت انجام امور و دسترسی آسان تر است، دارای مضراتی می باشد، که یکی از ...
۰۸ بهمن ۱۳۹۵
غذا خوردن سالم برای همه حائز اهمیت است، اما برخی مواد غذایی خاص، به طور ویژه برای بعضی از مسائل بانوان مانند بارداری و جلوگیری از بیماری هایی که مختص ...
۰۷ بهمن ۱۳۹۵
الگوی مصرف لوازم آرایشی در ایران متفاوت با کشورهای اروپایی و دیگر کشورهاست؛ یعنی خانم ها در این کشورها فقط برای مهمانی آرایش می کنند و در فعالیت روزمره و ...
۰۶ بهمن ۱۳۹۵
نکاتی برای کاهش سایز کاهش سایز برای کاهش سایز باید چند نکته را همیشه به آنها توجه داشت که مورد توجه متخصصین نیز هست. اولین نکته این است که برای کاهش ...
۰۶ بهمن ۱۳۹۵
روشهای رسیدن به تناسب اندام بدون شک یکی از شیرین ترین چیزها برای هر کس ، تناسب اندام است. هیچ کس از تناسب اندام بدش نمی آید. اما به قول معروف ...
۰۶ بهمن ۱۳۹۵
نشانه های متابولیسم پایین یا بالا متابولیسم یکی از چندین راهی است که حیوانات و گیاهان بدن خود را به وسیله آن تنظیم میکنند. اگر متابولیسمی در کار نبود، دمای بدن ...
۰۶ بهمن ۱۳۹۵
ده نکته خانه داری که هر کدبانویی نمی داند! خانه داری پر از نکته های گوناگون است. در این شماره شما را با بعضی از آن ها آشنا می کنیم. ده نکته ...
۰۶ بهمن ۱۳۹۵
نکات مهم خانه داری • برای شستن و تمیز کردن مبلمان، یک فنجان مایع ظرفشویی یا رختشویی را با یک فنجان آب گرم مخلوط کنید و خوب هم بزنید تا کاملاً ...
۰۶ بهمن ۱۳۹۵
پاك كردن مدادشمعی ازروی مبلمان چوبی آیا شما هم در خانه خود یكی از این آرتیست های كوچك را دارید كه دائماً در حال ایجاد آثار هنری در نقاط مختلف خانه ...
۰۶ بهمن ۱۳۹۵
تمیز کردن لکه های روی اجاق گاز وقتی روی گاز شما پر از موادی باشد که در حین آشپزی سر رفته و یا ریخته شده، خصوصاً اطراف شعله‌های گاز، لازم است ...
۰۶ بهمن ۱۳۹۵
ده اصل کلیدی خرید سرویس چینی جهیزیه اصل اول: فرم و نقش ظروف چینی تحقیقات ما نشان میدهد مهمترین نکته در هنگام خرید سرویس چینی جهیزیه ، فرم ظرف و طرح و ...
۰۶ بهمن ۱۳۹۵
طرز تهیه نان گل مربایی مایع خمیر را با یک قاشق شکر و یک چهارم آب ولرم به عمل بیاورید. تخم مرغ، بقیه شکر، شیر ولرم را با نمک، روغن ...
۰۶ بهمن ۱۳۹۵
طرز تهيه کیک مرغ مرغ رو می پزیم و ریش ریش میکنیم . تخم مرغ رو رنده میکنیم. خیارشورو تو یه ظرف جدا رنده میکنیم و آب خیارشور رو میگیریم. هویج رو ...
۰۶ بهمن ۱۳۹۵
افسردگی پس از زایمان بیماری قابل درمانی است که حدود 13 درصد از زنان را پس از زایمان تحت تاثیر قرار میدهد. این مشکل می تواند در هر زمانی از ...
۰۶ بهمن ۱۳۹۵
استرس یکی از مشکلاتی است که همه افراد کم و بیش با آن دست و پنجه نرم می کنند. در بعضی از افراد این مشکل آن چنان پیشرفت کرده است ...
۰۶ بهمن ۱۳۹۵
متخصص طب فیزیکی و توانبخشی گفت: پایین آمدن از پله می‌تواند برای افرادی که دچار آرتروز زانو، آرتروز مفاصل لگن، فتق دیسک کمر یا پوکی شدید استخوان هستند، تهدید محسوب ...
۰۶ بهمن ۱۳۹۵
شما گرسنه هستید، اما خودتان نمی‌دانید. برای غذا خوردن احساس نیاز نمی‌کنید، ولی تک‌تک سلول‌هایتان به غذا نیاز دارد، آن هم غذایی سرشار از ریزمغذی‌ها. بی جهت نیست که فقر ریزمغذی ...
۰۶ بهمن ۱۳۹۵
پس از پشت سر گذاشتن رویدادهای خشونت آمیز و دردناک، دلشوره گرفتن و مضطرب شدن امری عادی است. حتی اگر در بطن ماجرا نبوده باشید نیز رویداد خطرناک بر شما ...
۰۵ بهمن ۱۳۹۵
در طول روز احساس گرسنگی می کنید؟ راههایی برای تحت کنترل نگه داشتن اشتهایتان اگر سعی دارید وزن کم کنید، گرسنگی می تواند بلای جانتان باشد.چگونه انتظار دارید یک سبک زندگی سالم ...
۰۵ بهمن ۱۳۹۵
راه‌هایی که شما را به هدف می‌رساند  انگیزه اولین عنصر تشکیل‌دهنده رفتار در ما آدم‌هاست، وقتی می‌پرسیم فلان شخص چرا فلان کار را انجام داد؟ دنبال انگیزه او از رفتارش هستیم. انگیزه ...
۰۵ بهمن ۱۳۹۵
علائم سرطان سینه را بشناسید : سرطان سینه یکی از شایع ترین سرطان‌ها در میان زنان ایران است. بیماری خاموشی که معمولا بدون علائم است و یا علائم دیررس دارد. غربالگری ...
۰۵ بهمن ۱۳۹۵
اسباب‌بازیهای مفید برای رشد ذهنی و جسمی کودک انتخاب اسباب‌بازی یا انجام بازی مناسب برای کودک از جمله دغدغه‌های والدین است. وسایل یا بازی‌هایی که هم برای کودک جنبه سرگرمی ...
۰۵ بهمن ۱۳۹۵
روشهای ساده برای خلاص شدن از درد سیاتیک دوران بارداری درد‌های سیاتیکی از شایع‌ترین درد‌‌‌های خانم‌ها‌ی باردار هستند که تمرینات ورزشی ویژه دوران بارداری در کاهش آنها تاثیر بسیار زیادی ...
۰۵ بهمن ۱۳۹۵
چه ساعتی از روز درس بخوانیم؟ درس خواندن و یادگیری پروسه ای است که شیوه ها و قوانین مخصوص به خود را دارد. در فصل امتحانات پرداختن به شیوه صحیح مطالعه ...
۰۵ بهمن ۱۳۹۵
ورزش، یکی از اصل‌های مهم زندگی کودک ورزش کردن پس از تغذیه یکی از بهترین راه‌ها برای رشد کودک است و علاوه بر تندرستی کودک باعث رشد روانی و فکری او ...
۰۵ بهمن ۱۳۹۵
تن ماهی، جایگزینی برای ماهی تازه گمان نمی کنم هیچ یک از ما در درستی این جمله شک و تردیدی داشته باشیم که خوردن ماهی آن هم دو بار در هفته ...
۰۵ بهمن ۱۳۹۵
حمایت روانی، وظیفه والدین در هنگام بیماری کودک مراقبت‌ها و توجه پدر و مادر به کودک در هنگام بیماری، در کنار مصرف دارو‌ها در درمان او بسیار اهمیت دارد. چون وقتی ...
۰۵ بهمن ۱۳۹۵
دفع زیاد گاز معده در کودکان نوپا طبیعی است؟ در بیشتر موارد گاز معده‌ای که کودکان نوپا دفع می‌کنند، طبیعی است. نوزادان و کودکان نوپا به همان دلایلی که بزرگسالان گاز ...
۰۴ بهمن ۱۳۹۵
9 توصیه‌ی صبحانه‌ای برای کاهش وزن در حقیقت تحقیقات نشان داده‌اند افرادی که به طور مرتب صبحانه می‌خورند هم از آمار کمتری از چاقی و اضافه‌وزن را گزارش می‌کنند وهم اگر ...
۰۴ بهمن ۱۳۹۵
٥ صبحانه ای که مغزتان را به کار می اندازد همه  ی ما هزاران بار شنیده ایم که صبحانه مهم ترین وعده غذایی روزانه است. این حرف را جدی بگیرید. صبحانه ...
۰۴ بهمن ۱۳۹۵
صبحانه نیمرو با فلفل سیاه معجزه می کند تخم مرغ غنی از ماده مغذی، ویتامین های 12B، D، A است، نتایج بررسی ها نشان می دهد افرادی که به طور منظم ...
۰۴ بهمن ۱۳۹۵
آیا پروتئین سویا بر تری‌گلیسیرید خون تاثیر دارد؟ بیماری‌‌های قلبی–عروقی امروزه بعد از تصادفات رانندگی مهمترین علت مرگ‌ومیر در جهان است. مطالعات بالینی نشان می‌‌دهد که بسیاری از عوامل خطرساز بیماری‌‌های ...
۰۴ بهمن ۱۳۹۵
پاپ کورن منبع فیبرهای غذایی فوق‌العاده‌ای است پاپ کورن را به نام‌های پف فیل و ذرت بو داده می‌شناسیم. حتماً شما هم از آب شدن این دانه‌های سفید در دهان‌تان لذت ...
۰۴ بهمن ۱۳۹۵
اگر از مکمل های غذایی استفاده می کنید ، بخوانید اگر بیماری خاصی دارید و پزشک مصرف برخی از مکمل های غذایی را برایتان تجویز کرده است، بد نیست نگاهی به ...
۰۴ بهمن ۱۳۹۵
دلایل اصلی پریود نشدن با قطع حاملگی اولین فکری که به ذهن فرد می رسد ، وقوع حاملگی است ، اما این باور غلط است . دلایل زیادی برای به وجود ...
۰۴ بهمن ۱۳۹۵
روشهای ثابت شده تعیین جنسیت فرزند بدون سونوگرافی خانمها دیگر نیازی نیست برای پسر یا دختر بودن فرزند سونوگرافی کنید  . خودتان می توانید حدس بزنید. امروز تعدادی از  دانستیهای مفید ...
۰۴ بهمن ۱۳۹۵
مهمترین دلایل سکته قلبی در جوانی علائم هشداردهنده قلبی سن بروز سکته قلبی سن ابتلا به سکته قلبی سکته قلبی خطر بیماری‌های قلب و عروق خطر بروز سکته قلبی بیماری‌های قلبی ...
۰۴ بهمن ۱۳۹۵
می‌گویند اگر ورزش کنیم، شاداب و سرحال خواهیم شد و خستگی‌های روزانه‌مان هم رفع می‌شود؛ ولی خیلی‌ها پس از ورزش نه‌تنها با این وضع روبه‌رو نمی‌شوند که حتی شرایطی برعکس ...
۰۴ بهمن ۱۳۹۵
در طول زمان و با پیشرفت علم پزشکی، راه‌های متفاوتی برای کمک به مادران باردار و در مواردی نجات جان آنها یافته شده است، اما مهم‌ترین پیشرفتی که در این ...
۰۴ بهمن ۱۳۹۵
آیا تاکنون برایتان پیش آمده که از رفتن به سر کار خود ناراحت شوید و احساس کنید اعصاب‌تان خرد شده است. اگر چنین مشکلی را تجربه کرده‌اید برایتان پیشنهادهایی داریم ...
۰۴ بهمن ۱۳۹۵
شاید داشتن شکمی صاف و بدون چربی‌های انباشته برای بسیاری افراد آرزوی دست نیافتنی باشد، اما واقعیت آن است که آب‌کردن چربی‌های انباشته شده شکم با داشتن یک رژیم غذایی ...
۰۴ بهمن ۱۳۹۵
می‌گویند اگر کرفس تازه را در برنامه غذایی روزانه‌تان بگنجانید چاقی و اضافه‌وزن دست از سرتان بر‌می‌دارد. عده‌ای هم بر این باورند کرفس پایین آورنده اوره خون است و از ...
۰۳ بهمن ۱۳۹۵
کودکانتان را با همدیگر مقایسه نکنید بعضی وقت ها عادت هایی که ما در زندگی مان داریم، آنقدر با همه ابعاد وجودمان گره خورده اند که حس می کنیم بدون آنها ...
۰۳ بهمن ۱۳۹۵
کاهش قیمت تخم‌مرغ/۱۳ استان درگیر آنفلوانزای پرندگان شدند رئیس هیات مدیره اتحادیه مرغ تخم‌گذار استان تهران از کاهش ۲۰۰ تومانی نرخ تخم مرغ درب مرغداری خبر داد و گفت: تاکنون ۱۳ ...
۰۳ بهمن ۱۳۹۵
منتظر خبرهای خوب از «جناب خان» باشید ایسنا، در پی حاشیه‌های پیش آمده برای جدایی عروسک «جناب خان» از برنامه «خندوانه» و اولین همکاری این عروسک با یک محصول تجاری، بحث‌هایی ...
۰۳ بهمن ۱۳۹۵
مدیرکل اقتصاد مسکن : افزایش 8 درصدی نرخ سرمایه‌گذاری در مسکن/ مسکن در مرحله خروج از رکود است مدیرکل برنامه ریزی و اقتصاد مسکن وزارت راه و شهرسازی با بیان این ...
۰۳ بهمن ۱۳۹۵
چگونه می توان در ذهن دیگران ماندگار شد؟ برای این که شخصیتمان به یک برند تبدیل شود و به یاد دیگران بمانیم؛ باید عواملی را مد نظر قرار دهیم و درون ...
۰۳ بهمن ۱۳۹۵
غلبه بر شکست؛ چگونه شکست را شکست دهیم؟ شکست «درد» دارد. دست‌کم تجربه‌ی آزاردهنده‌ای است؛ چیزی که بسیاری از ما تمام تلاش‌مان را می‌کنیم تا با آن روبه‌رو نشویم. گاهی تأثیرات ...
۰۳ بهمن ۱۳۹۵
کارهایی که شخصیت‌تان را نشان میدهد زمانیکه دو نفر برای اولین بار یکدیگر را ملاقات می کنند طبیعی است که در رفتارها و عکس العمل های هم به دنبال نشانه هایی ...
۰۳ بهمن ۱۳۹۵
اسامی آتش نشان‌های مفقود شده در پلاسکو یک منبع آگاه به خبرگزاری دانشجو اسامی مفقودین سازمان آتش نشانی در حادثه پلاسکو به تفکیک ایستگاه محل خدمت را اطلاع داد. یک منبع آگاه ...
۰۳ بهمن ۱۳۹۵
تهران نقطه بحرانی مانند پلاسکو زیاد دارد مدیر سابق محور فرهنگی تاریخی تهران، حادثه پلاسکو را یک زنگ هشدار برای آینده می‌داند و می‌گوید: این اتفاق هشدار است برای همه‌ هشدارهایی ...
۰۲ بهمن ۱۳۹۵
سرکه به عنوان یک ضدعفونی‌کننده از زمان بقراط که در سال‌های 377 تا 460 قبل از میلاد می‌زیست، به کار می‌رفت. این دانشمند سرکه را برای برطرف کردن سرفه‌های پایدار ...
۰۲ بهمن ۱۳۹۵
در زمینه استفاده از قلیان باورهای غلطی در بین برخی از مردم وجود دارد و فکر می کنند که دود قلیان بدلیل عبور از آب، فیلتر شده و باعث صدمه ...
۰۲ بهمن ۱۳۹۵
صدای «تق‌تق» که هنگام راه رفتن یا بلند و کوتاه شدن از مفاصل‌تان شنیده می‌شود، نباید نگرانتان کند. چراکه برخلاف آن که برخی تصور می کنند این صدا کردن مفاصل ناشی ...
۰۲ بهمن ۱۳۹۵
کارشناسان بهداشتی رعایت پنج نکته، افزایش استفاده ازمواد پتاسیم دار، نوشیدن مایعات کافی، مصرف غذای سبک و کم حجم، مصرف نکردن فست فود و غذای رستوران های بین راهی درسفر ...
۰۲ بهمن ۱۳۹۵
برای پیشگیری از اعتیاد، اصولی برای کمک به والدین، معلم ها، افرادی که در هدایت جامعه نقش ایفا می‌کنند و نیروهای اجرایی برنامه‌های پیشگیری از اعتیاد وجود دارد. عوامل حافظت کننده ...
۰۲ بهمن ۱۳۹۵
۱۴ روش موثر برای بهبود قدرت بیان ۱. این حس را منتقل کنید که مشتاق صحبت با آنها هستید قدرت بیان - طوری رفتار کنید که انگار مشتاق صحبت با دیگران هستید. آنها ...
۰۲ بهمن ۱۳۹۵
۶ عملی که سبب ضعف بینایی می شود چه مسائلی باعث بروز مشکل در بینایی می شود بسیاری از مشکلات بینایی، سال‌ها قبل از وارد شدن به سنین میانسالی بروز پیدا می‌کنند. ...
۰۲ بهمن ۱۳۹۵
علت اصلی گوشه گیری در کودکان فرشته کریمی زاده روان شناس کودک و خانواده، درباره تاثیر افسردگی مادران بر روح و روان فرزندانشان بیان کرد: مادران افسرده به دلیل بی حوصلگی ...
۰۲ بهمن ۱۳۹۵
عمری طولانی با دریافت کالری کمتر رژیم غذایی می تواند در افزایش طول عمر شما نقش زیادی ایفا کند، کالری دریافتی شما می تواند در بالابردن سطح سلامتی شما اثربگذارد. سعی ...
۰۲ بهمن ۱۳۹۵
چگونه منافذ باز پوست را از بین ببریم منافذ پوستی در بدن منافذ پوستی در سراسر بدن وجود دارند و یک مسئله بسیار طبیعی هستند، اما بزرگ شدن و نمایان شدن منافذ ...
۰۲ بهمن ۱۳۹۵
تست سلامت مو/ آیا موهای من از سلامت خوبی برخوردارند؟ پس شاید پاسخ، خیلی نزدیک تر از آن باشد که فکر می کنید. این تست را امتحان کنید. تعدادی از رشته های ...
۰۲ بهمن ۱۳۹۵
بی تحرکی خطرناک تر از عوامل ژنتیک برای زوال عقل و آلزایمر بر اساس تحقیقی جدید معلوم شده که برای افراد مسن‌تر، ورزش نکردن یا نداشتن تحرک کافی، احتمالا به همان ...
۰۲ بهمن ۱۳۹۵
چگونگی رفتار با همسر بی‌تفاوت 19 ساله هستم و مدتی است عقد کرده ام ولی متاسفانه شوهرم هیچ ارتباطی با من ندارم. لطفا راهنمایی ام کنید. سوال کاربر خانمی هستم 19 ساله. 6 ...
۰۲ بهمن ۱۳۹۵
شمار قربانیان پلاسکو تا این لحظه 5 تن است نایب رییس شورای اسلامی شهر تهران با تایید پیداشدن پیکر دوم در زیر آوار ساختمان پلاسکو گفت: 2 نفر دیگر نیز پیدا ...
۰۲ بهمن ۱۳۹۵
علت درد سینه چیست؟ درد سینه یا ماستالژیا مشکل شایعی بین خانمهاست.به طوری که از هر 10 خانم 7 نفر در طول زندگی آن را تجربه می کنند.در واقع در حدود ...
۰۱ بهمن ۱۳۹۵
راههای عالی برای برخورد با انتقاد در محل کار در برخورد با کسانی که از شما در محل کار انتقاد می کنند به مشکل خورده‌اید؟ در این نوشتار ۵ شیوه‌ی عالی ...
۰۱ بهمن ۱۳۹۵
هشدار پلیس در پی حادثه ریزش پلاسکو؛ شهروندان از تردد در محدوده مرکزی تهران خودداری کنند خبرگزاری فارس: سرهنگ حسن عابدی جانشین رئیس پلیس راهور تهران در رابطه با محدودیت‌های ترافیکی ...
۰۱ بهمن ۱۳۹۵
غذاهای سالم را جایگزین غذاهای ناسالم کنید شما می توانید با بکارگیری نکات سالم درست مانند یک متخصص تغذیه فکر و عمل کنید. هر زمان که ما نیاز به هدایت تغذیه ...
۰۱ بهمن ۱۳۹۵
طرز تهیه پاپ کورن میگو این غذای خوشمزه را می توانید در کمتر از ۳۰ دقیقه درست کرده و از طعم و مزه عالی آن به همراه سس موردنظر خود لذت ...
۰۱ بهمن ۱۳۹۵
احتمال شهادت آتش نشان های گرفتار در زیر آوار خبرگزاری میزان: سخنگوی سازمان آتش نشانی گفت: پس از گذشت بیش از 24 ساعت از حادثه آتش سوزی و ریزش آوار ساختمان ...
۰۱ بهمن ۱۳۹۵
پیامک محبوس شدگان در پلاسکو رییس کمیته عمران شورای شهر تهران از فرستادن پیامک تعدادی از محبوس شدگان به نیروهای امدادی خبر داد و گفت: سگ‌های زنده یاب به محل حادثه ...
۰۱ بهمن ۱۳۹۵
اجازه دادستانی برای تخریب ساختمان‌های مجاور پلاسکو دادستانی تهران گفت: به شهرداری اجازه دادیم برای خروج آتش نشانان از زیر آوار در صورت نیاز برخی ساختمان‌های اطراف را تخریب کنند. به گزارش ...
۰۱ بهمن ۱۳۹۵
خطر فروریختن ساختمان مجاور پلاسکو جدی شد منابع مستقر در محل وقوع فاجعه پلاسکو حاکی از آن است که ساختمان مجاور آن در خطر فروریزی قرار دارد. دیواره های پاساژ کویتی ...
۲۸ دی ۱۳۹۵
اعتیاد یك واژه عام است به معنی وابستگی. وابستگی به هر چیزی از جمله سیگار، الكل، مواد مخدر، دارو، اینترنت، چای و قهوه، اما آیا اعتیاد یك بیماری است؟ و ...
۲۸ دی ۱۳۹۵
امروز می خواهیم در مورد قرص های لاغری و داروهای لاغری گیاهی و صنعتی توضیح بدیم. در سالهای گذشته یکی از بهترین تجارت ها برای شیادان فروش قرص های لاغری ...
۲۸ دی ۱۳۹۵
تحقیقات جدید نشان داده است که تغذیه با شیر مادر نقش مهمی در رشد مغز نوزادان ایفا می‌کند. به گزارش خبرنگار اجتماعی فارس به نقل از نشریه «نورول‌میج»‌،‌محققان دانشگاه براون با ...
۲۸ دی ۱۳۹۵
تحقیقات و نظرسنجی مؤسسه گالوپ نشان داد که استرس، افسردگی، نگرانی، خشم و غم بیشتر افراد سیگاری‌ را تحت تأثیر قرار می‌دهد. به گزارش فارس به نقل از یو‌پی‌آی، یک نظرسنجی ...
۲۸ دی ۱۳۹۵
مدتی است که پس از انجام فعالیت‌های مختصر جسمی یا فکری، احساس ضعف و فرسودگی می‌کنی. گویا انرژی و توان روحی و جسمی‌ات بدون آن‌که علت‌اش را بدانی، بشدت تحلیل ...
۲۸ دی ۱۳۹۵
«هیپنوتیزم» روشی علمی است که بوسیله تلقین، فرد را در حالت خاصی از هوشیاری قرار می‌دهد، اما آیا هیپنوتیزم درمانی ممکن است؟ آیا این روش می‌تواند باعث تسلط فرد هیپنوتیزم‌کننده ...
۲۸ دی ۱۳۹۵
رئیس مرکز تجویز منطقی داروی دانشگاه علوم پزشکی یزد هشدار داد: مصرف بیش از حد داروهای گیاهی موجب مسمومیت کبدی می شود. دکتر محمدرضا لطفعلیانی با بیان این که امروزه از ...
۲۸ دی ۱۳۹۵
یک کارشناس گیاهان دارویی با اشاره به این که رازیانه گیاه لاغری است که در بخش‌هایی از خاک کشورمان می‌روید، گفت: این گیاه در مناطق شمالی ایران و در دامنه‌های ...
۲۸ دی ۱۳۹۵
نتایج تحقیقات نشان می دهد که افرادی دخانیات استعمال می کنند افسرده تر، نگران تر، عصبی تر، غمگین تر از افراد غیرسیگاری هستند. به گزارش خبرگزاری مهر، شاخص سلامت احساسی یک ...
۲۸ دی ۱۳۹۵
یک متخصص قلب و عروق، شنا و پیاده‌روی درهوای سالم را بهترین ورزش برای بیماران مبتلا به فشار خون دانست و اظهار داشت: ورزشهایی مانند وزنه برداری، کشتی، عوض کردن ...
۲۸ دی ۱۳۹۵
ورزش کودکان را لاغر نمى کند در حالى که به نظر مى رسد، ورزش و تحرک بدنى يک فاکتور اصلى است که منجر به کاهش مداوم وزن مى شود اما نتايج ...
۲۸ دی ۱۳۹۵
برای ورزش نکردن بهانه نگیرید افرادی که ورزش نمی‌کنند یا ورزش کردن را برای مدت طولانی متوقف می‌کنند غالبا بهانه مشترکی برای این کار دارند. می‌توان این بهانه ها را کنار ...
۲۸ دی ۱۳۹۵
دلایل محکم برای ضرورت پیاده روی پیاده روی، تنها ورزشی است که کمتر کسی می تواند از انجام دادن آن به دلایل واهی فرار کند، اما اگر کسی هنوز نیاز دارد ...
۲۸ دی ۱۳۹۵
مهران غفوریان: سریال کره‌ای بلای جان کمدی مطلوب ایرانی مهران غفوریان در چند سال اخیر حضور پررنگی در تلویزیون و سینما داشته و همانند اوایل دهه ۸۰ یکی از چهره‌های شاخص ...
۲۸ دی ۱۳۹۵
وقتی نفس کشیدن دشوار می شود در یک تنفس عادی تمام راه های هوایی کاملا باز است و هوا به راحتی وارد ریه ها و از آن خارج می شود اما ...
۲۸ دی ۱۳۹۵
چگونه در یادگیری زبان انگلیسی موفق باشیم؟ نرم افزار یادگیری زبان انگلیسی B15 امروزه در دنیا راهکارهای فراوانی برای مبارزه با فراموشی مطرح می شود و هر راهکار بسته به قدرت خود ...
۲۸ دی ۱۳۹۵
چرا بینی ام همیشه گرفته؟ گرفتگی یا احتقان بینی حالتی ناخوشایند است که گاهی علت خاصی برایش پیدا نمی کنیم. اگر بینی تان مدام گرفته است و فکر می کنید مشکل ...
۲۸ دی ۱۳۹۵
10 خوراکی شاداب‌کننده زندگی لوبیای قهوه‌ای را نادیده نگیرید سویا یا لوبیای سویا یکی از خوراکی‌های مهم و ضروری برای زنان است. دلیل آن نیز کیفیت پروتئین آن است. این دانه‌ بیشتر ...
۲۸ دی ۱۳۹۵
مصرف این مواد غذایی در زمستان ضروری است در فصل های مختلف بدن تحت تاثیر تغییرات آب و هوایی قرار می گیرد. به همین دلیل، بدن ما در زمستان به مقدار ...
۲۸ دی ۱۳۹۵
کارلا مؤثرترین گیاه در درمان دیابت کارلا یکی از سبزیجات معروف آسیای جنوبی است و در آمازون، آفریقای شرقی، جزایر واقع در دریای کارائیب و جنوب امریکا به منظور تأمین غذا ...
۲۸ دی ۱۳۹۵
برای پیشگیری از سرطان و دیابت خربزه تلخ بخورید! چای خربزه تلخ در آفریقا، آسیب و آمریکای لاتین شهرت زیادی دارد چون ثابت شده است که مصرف آن می‌تواند به کاهش ...
۲۷ دی ۱۳۹۵
حوله کودک، ویژگی‌های مهم! می‌توانید کلی حوله برای کودک‌تان تهیه کنید،‌ اما واقعا کدامش مناسب فرزندتان است؟ یک حوله گرم و نرم بعد از یک حمام عالی حسابی به کودکتان می‌چسبد. ...
۲۷ دی ۱۳۹۵
استفاده از شیردوش، میانبرهای تغذیه کودک؟ یکی از دلایلی که مادران هنگام شیردهی سراغ وسیله‌ای به نام شیردوش می‌روند این است که به هر دلیلی ممکن است ساعت‌ها کنار فرزندشان نباشند ...
۲۷ دی ۱۳۹۵
ترفندهای زبان بدن که شما را دوست‌داشتنی می‌کند زبان بدن یک ارتباط غیرکلامی است که ما به صورت خودآگاه یا ناخودآگاه از آن استفاده می‌کنیم. این ارتباط غیرکلامی شامل ارسال و ...
۲۷ دی ۱۳۹۵
فیبر چه خاصیتی برای بدن دارد؟ لوبیا،نخود فرنگی،میوه،آجیل،سبزیجات و … از موادی هستند که در آن ها فیبر وجود دارد.فیبر در کم کردن وزن اثر دارد،به کاهش کلسترول کمک میکند و ...
۲۷ دی ۱۳۹۵
وزن گیری و تغذیه نوزاد شش ماهه بهترین زمان شروع تغذیه تکمیلی نوزاد، زمانی است که کودک به خوردن غذای سر سفره علاقه نشان می دهد و بهترین زمان از ...
۲۷ دی ۱۳۹۵
تشخیص پای پرانتزی در نوزادان ، چجوری؟ پسرم ۱ هفتشه و دکتر گفته لگنش کوچیکه. باید پوشک بزرگ بگیرم. ولی می ترسم پاهاش پرانتز باشه. همین جور ادامه بدم؟تشخیص پای پرانتزی ...
۲۷ دی ۱۳۹۵
غذای کمکی نوزاد، نکاتی که باید بدانید توصیه اصلی، تغذیه انحصاری با شیرمادر تا پایان ۶ ماهگی است. بعد از آن، زمان چشاندن مزه غذاها به شیرخوار است. ۱. غذای کمکی را ...
۲۷ دی ۱۳۹۵
هنگام رابطه زناشویی، والدین چه نکاتی را باید رعایت کنند؟ در دوران شیر خوارگی و خصوصاً نوزادی، کودک خود را از مادرش جدا نمی بیند. به نحوی که خود و مادر ...
۲۷ دی ۱۳۹۵
مرخصی تشویقی 2 هفته‌ای برای تازه پدران نمایندگان مجلس شورای اسلامی در رسیدگی به مواد ارجاعی از کمیسیون تلفیق لایحه برنامه ششم توسعه با دو هفته مرخصی تشویقی برای پدران موافقت ...
۲۷ دی ۱۳۹۵
راهکارهایی برای خوش‌اخلاقی با دیگران  اینکه همیشه با دیگران خوش اخلاق باشید، کار راحتی نیست، مخصوصا زمانی که روحیه خوبی ندارید یا با فردی که باعث آزارتان می‌شود، مواجه هستید. اما ...
۲۶ دی ۱۳۹۵
درمان سریع سرفه های خشک در خانه درمان سریع سرفه های خشک در خانه با تهیه 4 دمنوش ساده با موادی همچون زردچوبه و سبزیجات و عسل و.. را می خوانید ...
۲۶ دی ۱۳۹۵
شایع ترین سوالات گوش و حلق و بینی + پاسخ پاسخ به سوالات گوش و حلق و بینی بیماری های گوش و حلق و بینی با حس های مختلفی در بدن درگیر ...
۲۶ دی ۱۳۹۵
طرز تهیه کشک کدو مواد لازم برای کشک کدو کشک 1 پیمانه کدو سبز 750 گرم (10 عدد متوسط) پیاز داغ 2 قاشق غذاخوری سیر داغ، نعنا داغ به میزان لازم فیله گوجه فرنگی 4 عدد پودر ...
۲۶ دی ۱۳۹۵
طرز تهیه بیف و کدو کدوها را از طول ، قاچ کنید و آنها را در روغن تفت دهید و در یک بشقاب بزرگ کنار بگذارد تا روغن آن گرفته شود ...
۲۶ دی ۱۳۹۵
طرز تهیه پیتای بابا قنوش و رست بیف مواد لازم برای پیتای بابا قنوش و رست بیف نان پیتا 5 عدد باباقنوش  200 گرم رست بیف  5 ورقه (حدود 100 گرم) برگ شاهی  برای سرو طرز تهیه ...
۲۶ دی ۱۳۹۵
عشق به غذاهای تند چه چیزی درباره شما می گوید تندی معمولا یک طعم و مزه نیست، بلکه واکنش بدن به حس حضور مواد شیمیایی خاص است. مواد شیمیایی موجود در ...
۲۶ دی ۱۳۹۵
همه چیز درباره جوانه ها از زبان دکتر کرمانی جوانه ها كامل ترين و حيات بخش ترين خوراك انسان هستند. برای افراد فقير و غنی هيچ غذایی پر ارزش تر از ...
۲۶ دی ۱۳۹۵
توصیه های افرادی که کاهش وزن موفق دارند چیست؟ توصیه ها و راه های بسیاری برای کاهش وزن وجود دارد اما ممکن است پس از مدتی به نظر دست نیافتنی بیاید. ...
۲۶ دی ۱۳۹۵
چه زمانی کاهش وزن نگران کننده می شود؟ بدون اینکه انتظارش را داشته باشید وزن کم کرده اید؟ قبل از اینکه به خاطر این کاهش وزن خوشحالی کنید ابتدا مطمئن شوید ...
۲۶ دی ۱۳۹۵
باید و نباید های رژیم غذایی موفق موفقیت در برنامه غذایی اتفاقی نیست و کسانی که می توانند وزن خود را کاهش دهند و آن را ثابت نگه دارند بایدها و ...
۲۶ دی ۱۳۹۵
غذاهای سفید رنگی که از آنچه فکرش را می کنید، سالم تر هستند همیشه خوردن غذاهای رنگارنگ از جمله میوه ها و سبزیجات توصیه می شود اما غذاهای سالم دیگری که ...
۲۵ دی ۱۳۹۵
یک متخصص اعصاب و روان، برای پیشگیری از آلزایمر توصیه کرد: افراد به خصوص سالمندان و میانسالان باید ذهنشان را فعال نگه دارند برای این کار بهتر است مطالعه داشته ...
۲۵ دی ۱۳۹۵
محققان آمریکایی در جدیدترین تحقیقات خود دریافتند به منظور کاهش احتمال زوال عقل باید به فعالیت‌های ذهنی نظیر خواندن کتاب و نوشتن مطلب بپردازیم. به گزارش خبرنگار اجتماعی فارس به نقل ...
۲۵ دی ۱۳۹۵
طبق نتایج پژوهشی که بتازگی منتشر شده است، افزایش مصرف گوشت قرمز در بالارفتن خطر ابتلا به دیابت نوع 2 موثر است، اما به این معنی نیست که از همه ...
۲۵ دی ۱۳۹۵
بسیاری از بانوان به ویژه جوان‌ها همواره نگران ابتلا به سرطان سینه هستند درحالیکه با رعایت یکسری نکات از جمله به دنیا آوردن فرزند زیر ۳۰ سال و شیردهی می‌توان ...
۲۵ دی ۱۳۹۵
کودکان و نوجوانانی که ورزش می کنند معمولاً بدون توجه به مواد موجود در نوشیدنی های ورزشی و انرژی زا ، آنها را مصرف می کنند. گزارش هایی در این ...
۲۵ دی ۱۳۹۵
طرز تهیه شیرینی رژیمی بدون آرد و روغن برای تهیه این شیرینی لذیذ و رژیمی ابتدا فندقها را پودر کرده تا مثل آرد شده سپس شکر، سفیده تخم مرغ و کاکائو ...
۲۵ دی ۱۳۹۵
طرز تهیه کیک سه دقیقه ای طرز تهیه کیک سه دقیقه ای : ابتدا یک عدد تخم مرغ را با 1/8 قاشق چایخوری وانیل و 3 قاشق غذاخوری شکر بزنید تا کرم ...
۲۵ دی ۱۳۹۵
طرز تهیه لقمه سوخاری پنیر و گردو روی خمیر یوفکایمان پنیر و گردو می گذاریم و به هر طریقی که دوست داریم می پیچیم و بعد داخل مایه تخم مرغ و ...
۲۵ دی ۱۳۹۵
پنج نکته مهم برای سنجش میزان سلامتی در دوران قاعدگی قاعدگی نامنظم فاصله بین هر قاعدگی معمولا در بیشتر خانم ها بین 23 تا 35 روز است. یک زن ممکن است تنها ...
۲۵ دی ۱۳۹۵
آیا ویتامین های گروه B می توانند باعث کاهش وزن شما شوند؟ محققان دست به یک دستاورد جدید دیگری درباره کاهش وزن دست یافته اند ، و آن هم اثرات ویتامین ...
۲۵ دی ۱۳۹۵
حذف پنیرازسفره صبحانه عاقلانه نیست یک متخصص تغذیه گفت:« با توجه به اینکه سرانه مصرف شیر در کشور در حد ناچیز است پنیر به عنوان یک ماده لبنی متراکم می‌تواند تا ...
۲۵ دی ۱۳۹۵
به روش سنتی لاغر شوید روزگاری بود که چاقی نه تنها عیب به‌شمار نمی‌رفت، بلکه امتیاز هم محسوب می‌شد، چون نمادی از ثروت و رفاه به‌حساب می‌آمد و به آن مباهات ...
۲۵ دی ۱۳۹۵
سونا برای کنترل تنفس مبتلایان به فشارخون مفید است درحالی که حمام یا حمام ترک (حمام بخار مرطوب) از جنوب اروپا آمده است، سونا یا حمام گرم و خشک از اروپای ...
۲۵ دی ۱۳۹۵
12 نشانه هشدار دهنده گردش خون ضعیف گردش خون ضعیف به معنای آن است که مغز خون کافی دریافت نمی کند و از این رو، توانایی های ذهنی شما افت خواهند ...
۲۵ دی ۱۳۹۵
خواص تغذیه ای و درمانی تره فرنگی تره فرنگی، برگ های سبز تیره و گردنی سفید رنگ دارد. یک تره فرنگی خوب نباید زردرنگ و پلاسیده و پیاز آن شکسته و ...
۲۵ دی ۱۳۹۵
این ساعت روز غذا بخورید 2 برابر لاغر می شوید! این ساعت از روز غذا بخورید 2 برابر لاغر شوید! از رژیم های سخت برای آب کردن چربی ها تا تلاش های ...
۲۵ دی ۱۳۹۵
هشدار در مورد ژیلت های ارزان قیمت ژیلت‌های یک‌بار مصرف ارزان قیمت بی‌کیفیت هستند و از ضایعات تهیه می‌شوند تیغ‌های یک‌بار مصرف یا همان ژیلت‌های موجود در بازار که این روزها ...
۲۵ دی ۱۳۹۵
5 دشمن تناسب اندام را بشناسید تناسب اندام اگر اهل زیاده‌روی در مصرف مواد غذایی نیستید و می‌بینید وزنتان بالا می‌رود باید عوامل دیگر را بررسی کنید. در این مقاله 5 نمونه ...
۲۵ دی ۱۳۹۵
12 قانون طلایی برای چربی سوزی کل بدن مساله تناسب اندام این روزها از اهمیت زیادی در بین مردم برخوردار است و همه افراد به دنبال ترفندهایی برای رسیدن به تناسب ...
۲۵ دی ۱۳۹۵
غذا خوردن هوشیارانه یعنی چه؟ ارتقاء آگاهی نسبت به غذا خوردن با تمرین های هوشیارانه یکی از عادت های روزمره که برای انسان و دیگر جانداران لازم است غذا خوردن میباشد که ...
۲۵ دی ۱۳۹۵
طرز تهیه دسر کاسترد این دسر خوشمزه با انار تهیه میشود که هم متناسب با فصل زمستان است و هم رنگ و ترکیب بسیار زیبایی دارد. روی کاسترد و انار دانه ...
۲۵ دی ۱۳۹۵
طرز تهیه دسر پاناکوتا شکلاتی مواد لازم برای دسر پاناکوتا شکلاتی شیر:دو و نیم پیمانه خامه صبحانه یا خامه فرم گرفته:200 گرم وانیل:یک چهارم قاشق چایخوری پودر ژلاتین:یک و نیم قاشق غذاخوری شکر:یک سوم پیمانه شکلات تلخ ...
۲۵ دی ۱۳۹۵
طرز تهیه باسلوق ژله ای مواد لازم برای باسلوق ژله ای ژله موردنظر:یک بسته لیمو یا پرتقال شکر:یک پیمانه نشاسته:نصف پیمانه آب سرد:یک دوم پیمانه گلاب:یک دوم پیمانه آرد نشاسته و پودرقند:به میزان لازم برای غلتاندن باسلوق ژله ...
۲۵ دی ۱۳۹۵
طرز تهیه حلوای گل محمدی مجلسی روغن مایع را همراه کره داخل تابه ریخته، آرد را اضافه کنید و مرتب هم بزنید تا آرد طلایی شود اما رنگ آن تغییر زیادی ...
۲۵ دی ۱۳۹۵
روشهای درمان تیرگی پوست گردن با ترکیبات طبیعی به دلایل مختلفی مانند بالا رفتن سن، بارداری، در معرض آفتاب بودن، عوامل وراثتی و کم یا زیاد شدن ناگهانی وزن پوست ناحیه ...
۲۵ دی ۱۳۹۵
۳ تکنیک تاثیرگذار برای کاهش استرس‌های روحی توجه خود را روی حالا و همین جا نگه دارید. اجازه ندهید احساسات، اضطراب‌ها یا افکار، مزاحم زمان حاضرتان شوند. از پنج حستان برای ...